o derece ne oldu ki ama
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Eliptik bisikleti olanlar haftanın beş günü yapmaya var mısınız?
- Konu Sahibi UcukMavi
- Başlangıç Tarihi
o derece ne oldu ki ama
- 5 Mayıs 2013
- 33.830
- 41.255
- 24 Şubat 2013
- 6.837
- 9.889
5 dk da 150 yakıyorsak benim şimdiye kadar tığ gibi olmam lazımdısanırım kalori göstergen yanlış. 15 kalori olabilir ama belki. Dakika konusuna gelince de zamanla alışıyorsun bende ilk başladığımda çok yapamıyordum şimdi 1 saat rahatlıkla yapabiliyorum. ayak kaslarım güçlendi ondan sanırım. mesela ilk 16 km ile başladım şuan 20-24 km arası yapabiliyorum. gittikçe daha da hızlanabiliyorum. zamana bırakmak lazım arkadaşım.
ben dün 5 km anca yaptım yaa
onda da nefesim daraldı göğsüm sıkıştı yani
ben dün 5 km anca yaptım yaa
onda da nefesim daraldı göğsüm sıkıştı yani
ilk başlarda olur aynen devam. ben ne zamandır yapmıyordum bu akşam 21 dk zor yaaptım
10 dk da revoflex yaptım ama 
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.746
hoşgeldin sosyetik. artık ortaya çıkarma vakti geldi malum yaz geliyor haydi bakalm. eliptikçiler kalmasın
- 2 Nisan 2013
- 4.066
- 28
aynen benim de var ama 14 haftalık hamileyim kullansam sıkıntı olur mu dr sormayı unuttum:26:
[/QUOTE][/QUOTE]
sizi yanlış yönlendirmek asla istemem ama sanki yavaş şekilde kullanılabilir diye düşünüyorum. yürümek falan hamilelikte çok faydalı ya. ama bisiklet zararlı olur mu bilmem. bir danışın doktorunuza ama. ALLAH korusun bişey olmasın bebişlere
sizi yanlış yönlendirmek asla istemem ama sanki yavaş şekilde kullanılabilir diye düşünüyorum. yürümek falan hamilelikte çok faydalı ya. ama bisiklet zararlı olur mu bilmem. bir danışın doktorunuza ama. ALLAH korusun bişey olmasın bebişlere
- 5 Mayıs 2013
- 33.830
- 41.255
geldin mi canım harikasın
ben dün yapamadım belim çok ağrıyoru bir de çok yorgundum erkenden yattım. 9 da falan sanırım. sonra bir uyandım sabah 8 olmuş bebeğimi kim uyuttu yanıma yatırdı bilmiyorum. gecede hiç uyanmadı deli gibi uyumuşum inşallah bu akşam yaparım bende - 5 Mayıs 2013
- 33.830
- 41.255
geldin mi canım harikasın
Olsun canim uyku da lazim :) ben de duzenli yapicam artik insallah.
Galaxy Mini 2 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
aynen devam canım. revoflex aldım ben bir de onu yapmaya çalışyıorum bakalm etkili olacak mı?
sabret arkadaşım olur mutlaka ama spor işi zamanla olacak iş. ama yemene dikkat etmedikten sonra sadece kilonu korursun veremezsin hafif yediklerini kontrol ederek devam edersen bence kiloda vermeye başlarsın gibimine gelyior.
- 5 Mayıs 2013
- 33.830
- 41.255
bende yapamadım dün bahçe işleri derken bende baya kalori harcadım. revoflex nete yazarsan çıkar canım benim. bir nevi kolay şınav çekme mekik çekme aleti gibi bir şey. hatta tv de bile reklamları çıkıyor. Karın kasları için mükemmel bir şey. benimde hamilelikten kalan karnımda yumuşaklık var onun için aldım. yaparken karnımı çok zorluyor sanırım işe yarıyor gibi geliyor ama bakalım. görecğiz sonuçları
hımm anladım. bende düşük tansiyonla geziyorum ama hiç zorlanmadım diyet yaparken şükür. bazen baş dönmelerim oldu ama sonra geçiverdiler şükür. biraz devam et bakalım hemen gösterir mi öyle etkisini
sabır biraz.- 5 Mayıs 2013
- 33.830
- 41.255
bende yapamadım dün bahçe işleri derken bende baya kalori harcadım. revoflex nete yazarsan çıkar canım benim. bir nevi kolay şınav çekme mekik çekme aleti gibi bir şey. hatta tv de bile reklamları çıkıyor. Karın kasları için mükemmel bir şey. benimde hamilelikten kalan karnımda yumuşaklık var onun için aldım. yaparken karnımı çok zorluyor sanırım işe yarıyor gibi geliyor ama bakalım. görecğiz sonuçları
Ha evet şu alet canım.
Bu bele çok fazla yükleniyor.
Eltim de almıştı kullanamadı.
Benzer Konular
