- 17 Mayıs 2016
- 9
- 1
- 6
- 41
- Konu Sahibi demeter_demeter
- #161
Arkadaşlar tebrik ederim, darısı bizim kiloların başına :) umarım istikrarlı bir şekilde devam edersiniz, hepimizin kandili mübarek olsun bu arada.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Eliptik bisiklet kullanıpta zayıflayanlar lütfen yardım
- Konu Sahibi demeter_demeter
- Başlangıç Tarihi
- 15 Aralık 2014
- 8.315
- 7.544
- 398
- Konu Sahibi demeter_demeter
- #162
Merhabalar.. Bende eliptik biskklet almayi dusunuyorum. 160 boyum. 56 kilodayim. Basen veya bacakla ilgili bi sikintim yok ama maalesef belim ve gobegim var
belim nerdeyse 80 falan gogus olcum de 83 dusunun nerdeyse bel ve gogus ayni kalinlikta bu aleti genellikle bacak basen sorunu olanlar kullaniyor. Hic gobek icin kullanana fazma denk gelmedim. Bu urunu kullanmis biri olarak bana tavsiye edermisiniz? - 30 Ağustos 2015
- 1.427
- 2.632
- 133
- 28
- Konu Sahibi demeter_demeter
- #163
Merhabalaar. Oncelikle geçmiş bayraminiz mubarek olsun. Benim bel sorunum hic yok ama yazali baya oldugu icin soyleyebilirim belim 65 ti bir bir bucuk ay gibi surede belim 60 oldu benim. Hareket alani belide inceltiyor. Benimde ustum 85 cm. Kalcam da 95 ti su an 90 oldu. Ama boy kisa diye hala fazla duruyor tabi. Ustelik kilom bu kadar sikilasmaya ragmen hala 52 zayitlamaadim nerdeyse hic. Ama benim etlerim salık. Bu aletle beraber gercekten etlerimin dirilestigini toparlandigini canlandigini soyleyebilirim. Ben muhakkak tavsiye ediyorum acikcasi. Hem onunde twister aleti de var benimkinin. Ben hic yapmiyorum. Ama onunde Twister olanlardan alirsaniz daha da ise yarayacaginaa eminim umarim yardimci olmusumdurMerhabalar.. Bende eliptik biskklet almayi dusunuyorum. 160 boyum. 56 kilodayim. Basen veya bacakla ilgili bi sikintim yok ama maalesef belim ve gobegim var
- 15 Aralık 2014
- 8.315
- 7.544
- 398
- Konu Sahibi demeter_demeter
- #164
Twister ne oluyor? Umarim ise yarar. Teskkur ederim. Yemenize dikkat ettinizmi? Benim tum yediklerim bel gobek cevremde toplanmis bulunmakta sinirlerim bozuliyor gordukce. Istikrarli biriyim alirsam aleti 1 sene inmem ustunden:))
- 30 Ağustos 2015
- 1.427
- 2.632
- 133
- 28
- Konu Sahibi demeter_demeter
- #165
Twister sey hani yuvarlak bise var ya dönen belediyenin yaptigi aletlerde de vae tutunuyosun ustune binip kendini donduruyosun ayakta. Simit bolgesi cabuk eriyor ya sanslisiniz. Ben 65 kiloydum 3 yil oncesine kadar. Bu arada 20 yasindayim ben :) cok olmadi vereli 15 kilo vermistim. Ondan beridir ekmek cok yemiyorum hatta nerdeyse hic yemiyorum. Cips iki haftada bi kere yiyorum ama cikolata makarna ve en onemlisi pilavi cok severek baya baya tuketiyorum
- 15 Aralık 2014
- 8.315
- 7.544
- 398
- Konu Sahibi demeter_demeter
- #166
15 kiloyu bu aletle mi verdiniz?
- 30 Ağustos 2015
- 1.427
- 2.632
- 133
- 28
- Konu Sahibi demeter_demeter
- #167
Yok hayir bir bir buçuk aydir bu aleti kullaniyorum. Yemek cok fazla yiyorum kilo vermekte istemiyorum yedigime dikkat etmiyorum derdim sadece sikilasmak basen kucultmek çünkü ustum cok cok ince altima gore cirkin duruyor. Bir de 15 kiloyu verirken ben yesil kahve ictim. İstahi kapatiyor arastirin dilerseniz tavsiye ederim
- 15 Aralık 2014
- 8.315
- 7.544
- 398
- Konu Sahibi demeter_demeter
- #168
Ben 24 yasindayim 2 yasinda da kizim var. Hamile kaldigimda 52 kiloydum ve calisiyordum dogum olunca calismayi biraktim 54 kiloya indim. 2 kilom kalmisti dogumdan bana. Ama evde otur otur gunlere katilip pasta borekleri yiye yiye ekmek aralari patates kizartmasi yagli kizartmalar yiye yiye bi 2 3 kilo daha aldim. Bide doymak bilmiyom esimden fazla yiyorum. E haliyle tum kilom bel bolgesinde toplamdi simdi olctum de gogus 90 (goguslerim o kadar buyuk zannetme sirtim genisledi) bel 83 basen 95 olmus. Goruntumden kendim igrendim
evlenmeden onve 48 kiloydum. Acayip hamlamisim. Ilk bas beni yorar bu bisiklet ama sonra alisir vucudum. Ins bi an once duzelir bu durum
- 15 Aralık 2014
- 8.315
- 7.544
- 398
- Konu Sahibi demeter_demeter
- #169
Spora baslayinca alirim yesil kahve gunde kac bardak ictiniz? Yaklasik 3 ay sonra alicaz aleti zira kapatmamiz gereken bi kredi borcumuz var sikiyoruz su ara bircu kapatinca coook rahatlicaz hemen alicam
- 30 Ağustos 2015
- 1.427
- 2.632
- 133
- 28
- Konu Sahibi demeter_demeter
- #170
Aslinda ustunuz altiniz cok uyumlu allah bagislasin bu arada bebiside ya cabucak erir insallah hiiic sıkıntı yapmayin. Yesil kahveyi sabah aksam ac karnina iciyordum. Ancak yesil kahve ictiginizde gunde iki litre su icmenoz lazim en az. Kilosu 25-30 lira arasi degisiyor. Ben 5 tl lik aliyordum malum ogrenciyiz. O bana 2.5 hafta yetiyordu
- 15 Aralık 2014
- 8.315
- 7.544
- 398
- Konu Sahibi demeter_demeter
- #171
Fiyati normalmis. Sekersiz mi icilecek? Uyumlu olsa ne olacak ortada kocaman bi gobek duruyor
eliptik bisikleti ne kadara aldiniz? Marka ne onerirsiniz?- 30 Ağustos 2015
- 1.427
- 2.632
- 133
- 28
- Konu Sahibi demeter_demeter
- #172
Fiyati normalmis. Sekersiz mi icilecek? Uyumlu olsa ne olacak ortada kocaman bi gobek duruyor
Eveet sekersiz icilecek. Sey ben gitti gidiyordan ikinci el aldim urunu kiyamadim parama memnunum ama
- 15 Aralık 2014
- 8.315
- 7.544
- 398
- Konu Sahibi demeter_demeter
- #173
Bayagi arastirdim eliptik bisikleti kullanirken elleri belimize koyarsak gobek eriyormus. Daha fazla etki ediyormus
- Konu Sahibi demeter_demeter
- #174
Merhaba hanımlar bende eliptik bisiklet aldım hergün düzenli olarak binmeyi planlıyorum bana eşlik edecek var mı
- 30 Ağustos 2015
- 1.427
- 2.632
- 133
- 28
- Konu Sahibi demeter_demeter
- #175
Merhabalar ben haftanin 6 gunu 30-40 dk civari biniyorum
- Konu Sahibi demeter_demeter
- #176
Ne kadar zamandır yapıyorsunuz ne kadar farketti peki
- 30 Ağustos 2015
- 1.427
- 2.632
- 133
- 28
- Konu Sahibi demeter_demeter
- #177
Ya ben diyet yapamiyorum. Annem izin vermiyor. Yaz dolayisiylada evdeyim kilo olarak 2-3 kilo ama ekmek haric bol miktarda yiyorum. Bir bucuk aydir yapiyorum. 53 kiloydum su an 50-51bandindayim. Benim sorunum basenlerim. Bir bucuk ayda yaklasik 5-6 cm inceldigini soyleyebilirim basenlerimin. Ama benim etlerim cok yumusak 15 kilo vermistim 2 yil once. Ayni zamanda belim cok ince olmasına ragmen 4 cm da o inceldi
- Konu Sahibi demeter_demeter
- #178
Anladım ölçüleriniz gayet iyi bence benimde basenim oldukça geniş kilo sorunumda var maalesef Hergün bildiri yapalım o halde ben bi koşu spor yapmaya gidiyorum hoşçakalın :)
- 30 Ağustos 2015
- 1.427
- 2.632
- 133
- 28
- Konu Sahibi demeter_demeter
- #179
Tamamdir ben bugun 50 dakika eliptik yaptim ama dunyalar yedim nr siz sorun ne ben soyleyeyim
- Konu Sahibi demeter_demeter
- #180
Bende 45 dakika kadar yaptım :) sağlıklı şeyler yemedim ama 16:00 dan beri bişey yemedim belki birazdan kahve içerim günü böyle kapatacağım inşallah ,yarın az yersin dengelenir
