Popüler Konu Elhan ile MasterFit

Gaziantep ve Hatayda da başlamış olaylar olmaya daha da dallanıp budaklanmaz inşallah
 
Kahvaltı saat 11 de yapıldı
1 haşlanmış yumurta
3 çeri domates
Salatalık
Üçgen peynir
5 zeytin
Tam buğday ekmeği bir dilim
Şekersiz çay

Ara öğün 14.50
2 ceviz
5 badem
2 kayısi
2 granola
Sütlü kahve şekersiz

Akşam 18.30
3 yemek kaşığı nohut
Kapya biber
Salatalık
Domates
1 yemek kaşığı haşlanmış tavuk eti

2 lt su
5000 adım
Elhan LenaG uranus35 M medine66

 
Elhan LenaG unutmabenicicegi
İyi Akşamlar
10:00 şekersiz filtre kahve, 1 elma

Gün boyu birer bardak yeşilçay, biberiye, elma sirkeli su

18:30 Akşam Yemeği
5 kepçe buğdaylı nohutlu yy. yoğurt çorbası
2 yk. karışık patates biber kızartması
2 avuç içi derisiz but kendi yağında

3.5 litre su
Başka bir Bromelain takviyeye başlıyorum her gece yatarkende onu içicem liste fazla kalabalık olmasın diye bir daha takviyeyi yazmıyım
 
Afiyet şifa olsun canım
 
uranus35 LenaG
Hayırlı akşamlar
2 Temmuz menüm

Sabah 8:00
2 kahve şekersiz


Kahvaltı 10:30
Dünden kalma yulaflı omlet
3 kaşık nohut yemeği

Akşam yemeği
14:30 ile 15:40 arası bitti
1 dilim karpuz
1 tas yoğurt çorbası


Yemekli misafirim vardı
20:00
1 dilim salatalık
1 dilim turp
15 çekirdek ile kurtardım günü
 
O kadar güzel anlatmisinki kaptanm ağzına sağlık
 
O kadar güzel anlatmisinki kaptanm ağzına sağlık
Teşekkürler canım mühim olan ırk vs değil insan olabilmek ben cok fazla oyun oynandığına inanıyorum
Hükümet te süreci iyi yönetemedi bu apayrı bir mesele (siyaset kardeşi kardeşe düşman eder o yüzden bu konuda konuşmak istemiyorum)
Avrupa dan gelen fonlarla mültecilere kendi ülkelerinde temizlenmiş bölgelerde yeni iş imkanı vs kurulabilirdi ama neyse dediğim gibi tuhaf işler vs dönüyor
 
Allah'ım ülkemizi korusun çok korkuyorum savaş vs olur diye.
Allah düşmana fırsat vermesin
 
Afiyet şifa olsun canım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…