- 20 Nisan 2012
- 316
- 2
-
- Konu Sahibi egeada2012
- #1.941
tabi ev yapımı ayran çünkü tuzsuz ve katı olmamalı.su içemeyen arkadaşlara şiddetle önerim bolca ayran içmeleri...
kızlar buarada bugün terziye gittim yeni kıyafetlerimin provası oldu,o saten gece kıyafetlerini giydim..baktım o fazlalıklar yok..çoooooooooooook mutlu oldum..
canım vejeteryansan zaten protein diyeti yapman ne kadar dogru.evet en kaliteli protein yumurta ama fazlası karaciğerini yorar ve muhakkak alerji yapar.eger et yiyemiyorsan soya eti ve kıyması var onlarda et ile eş değer.allahtan vegan degilsinde süt yumurta yiyorsun.peki balık yiyebiliyormusun?
kızlar buarada bugün terziye gittim yeni kıyafetlerimin provası oldu,o saten gece kıyafetlerini giydim..baktım o fazlalıklar yok..çoooooooooooook mutlu oldum..
kesilikle katılıyorum fakat zorlada içilmiyor dün zorla içeyim dedim afedersiniz kusuyordum.ben çözümü ayranda buldum katı yapmıyorum tuzda atmıyorum.afedersiniz sıkca wc.ye çıkıyorum.arkadaslar napın edın suyu herhangı bı ıcecekle yerını doldurmayın.kendınızı gerekırse zorlayın ve ıcın.ınanın ben marketten 1 lt şişeyle evde dolaşıyırum .ve bı oturusta zorlada olsa bazen 2 lt suyu peşpeşe içiyorum.nekadar su iiçersenız bakın ıdrarınıza yağ partükülleri atılıyor .bır sağlıkçı olarak söylüyorum bunu.
Canım balığı hiiiç sevmem eti de sevmiyorum ama hafta da 2-3 kez mutlaka az da olsa yiyorum :)))
vejeteryanlık veganlık ayrı bir beslenme disiplinidir.eğer hayatından eti çıkaracaksan özel bir diyetin ve hergün alman gereken vitaminlerin var canım.arkadaşım yıldır vej. sadece süt ürünleri ve yumurta yer.özel diyetini ve vitaminlerini ihmal etti. gözünü korkutmak istemem ama şu an ki durumu: acaip şekilsiz bir vücut,tırnakları kat kat dökülüyor adet düzensizliği yaşıyor, vücudunda demir adına bişey kalmamış depodaki demiri bile vücudu eritmiş ( en kaliteli demir et ürünlerinde bulunur) demir hapı kullanmaya başladı ve bir sürü vitamin şu anda kg aldı fakat hep vücudunun üst tarafından aldı. artık yavaş yavaş midesi bulansa da et yemeye başladı mecburen.vitaminler vücudunda ki eksikleri tamamlayamıyordu.
yani sen yinede eti sevmesen de hayatından eksik etme canım
canım her gün et yerim de yani tek öğün ve az yiyebilirim, çünkü onu bile zar zor tüketirim yani
her gün akşamları et yiyebilirim ama fazla yiyemem. :))))
tamam canım :=) azda olsa yemen güzel :=)
aynen canım ya suyu alıyorum yarım bardak içiyorum miğdem bulanıyor devam edemiyorum .suya azar azar yoğurt karıştırıp ayran şeklinde su ihtiyacımı o şekilde karşılasam olurmu acaba?
Kirlangiclar.................. ........70................................ 68
Beetlee............................. 64.................................60.50
fayntenks...........................61.50......... .....................59.40
Pelonik............................... 69.60.............................68,60
Asya27................................57.......... .........................56.50
Büsra44................................64.40...... .......................
Se_zen.................................53......... ...........................52
YsmnZ..................................53,5......... ......................52 (5. gün sonu)
Yelizfalan...............................86....... ..............................85.50
T_N.......................................84...... ..........................81.90
Eklim......................................73..... .............................72.50
Selalmaz................................. 58...................................57
Xeyrocan................................81........ ..............................
Lara....................................... 70.60...............................69
Reyhanxx54...............................90.40.... ............................
Dedniz mil...................................68.......... ........................
RainbowColors.............................58.3.... ............................
Alpim........................................65.3. ................................62.3
Sewil087...................................58,7... ............................57,1 (3.gün)
Pegasu.........................................90. .....................................89 (4.gun
maddie........................................59.8 00.....................58.800(4. günün sabahı)
mine39........................................78.8 .........................69.9
dafi.............................................9 9............................
toystory.......................................66. ...........................64.6
akzpp...........................................88 ............................
ezgi_18........................................59 ...................................?
Kilomu ve adımı yeniden düzenledim. Yarın tekrar başlıyorum.