- 22 Mart 2012
- 176
- 0
-
- Konu Sahibi egeada2012
- #1.981
hafta sonu yokum kızlar.pztesi gelirim.kesin 100 sayfa filan ilerler :=) öpüyorum hepinizi şekerlerr :)))
slm kızlar..
Başlangıç :73 kg.
1.gün :72,50 kg.
2.gün :71,70 kg.
3.gün :71,20 kg.
4.gün :70,90 kg.
5.gün :70,80 kg.
dün yine az gr. gitmiş..ne yalan söliyim biraz moralim bozuldu.sanırım sporla desteklemenin vaktidir. bu akşam itibariyle tempolu yürüyüşlere başlıyorum.
iyigeceler kızlar beni alırmısınız listeye yarın başlamak istiyorum şuan 64 kg.
bide bi sorum olucak sabah kahvaltıyı yoğurtle geciştirsem olurmu yada sadece peynirle ben başka bişey yiyemiorum nedense sabahları karnım tok oluyorr
hoşgeldin canım vee günaydın kızlarrrrr:))))))))))
Kirlangiclar.................. ........70................................ 68
Beetlee.............................. 64.................................60.50
fayntenks............................61.50........ . ...................58.40
Pelonik............................... 69.60.............................68,60
Asya27................................57.......... .......................56.50
Büsra44...............................64.40...... .......................
Se_zen................................53.......... ........................52
YsmnZ.................................53,5....... .. ....................52 (5. gün sonu)
Yelizfalan..............................86....... .........................85.50
T_N.....................................84........ .........................81.90
Eklim....................................73..... ...........................72.50
Selalmaz...............................58......... ........................57
Xeyrocan..............................81........ ......................
Lara.....................................70.60.... .........................69
Reyhanxx54...........................90.40.... ......................
Dedniz mil..............................68.......... ....................
RainbowColors........................58.3.... ........................57.1 ( 3.gün sabahı )
Alpim....................................65.3. ............................62.3
Sewil087...............................58,7... ..........................57,1 (3.gün)
Pegasu..................................90. ..............................87 (6.gun)
maddie..................................59.8 00.........................58.800(4. günün sabahı)
mine39..................................78.8 ............................69.9
dafi.......................................99..... ...........................
toystory................................66. ..............................64.6
akzpp....................................88 ...............................
ezgi_18.................................59 ................................?
sallagitsinbe...........................64........ .........................
Nazar
hoşbuldum canım.
kızlar bu diyetle kilo veripde çay tüketen varmı
hoşbuldum canım.
kızlar bu diyetle kilo veripde çay tüketen varmı
canım spor eklersen günde ortalama 400-500 gidiyor.bu da 10 günde 4-5 kg eder :=)
iyigeceler kızlar beni alırmısınız listeye yarın başlamak istiyorum şuan 64 kg.
bide bi sorum olucak sabah kahvaltıyı yoğurtle geciştirsem olurmu yada sadece peynirle ben başka bişey yiyemiorum nedense sabahları karnım tok oluyorr
benim kilomu düzenlermisin lütfen 3günsabahı kilom 57.1
trioitlerde problem var mı canımkızlar dünkü sinir harbinden sonra sabah aç karnına 300 gram verebildiğimi gördüm.bunada şükür diyorum.4 gün sonunda anca bu kadar
egeada diet fanlari :)
16.05. de mezun olan nur35nur arkadasimizi alkisliyoruz lütfennnbakalim ikinci kim olucak haydi kislar nefsimizi yendik sayilir..
Nur35nur........................... 64.................................57,10.............54 .........Mezun
.............BAŞLANGIÇ ................ŞU AN .............HEDEF................DİYETİN YAPILDIĞI GÜN SAYISI
Kirlangiclar.................. ........70......................... 68...........................................................................................................................................................................
Beetlee............................. 64............................60.50...........................................................................................................................................................................
fayntenks...........................61.50.. ...................59.40........................................................................................................................................................................
Pelonik............................... 69.60....................68,60......................................................................................................................................................................
Asya27................................57.......... .............56.50.....................................................................................................................................................................
Büsra44................................64.40...... ....................................................................................................................................................................................................
Se_zen.................................53......... .............52.......................................................................................................................................................................
Yasminz................................53........................................................................................................................................................................................................
Yelizfalan...............................86....... ..............85.50................................................................................................................................................................
T_N.......................................84.....................81.90.....................................................................................................................................................................
Eklim......................................73...................72.50................................................................................................................................................................
Selalmaz.................................58...................57.....................................................................................................................................................................
Xeyrocan.................................81..........................................................................................................................................................................................................
Lara.......................................70.60...............68..............................60..............................................5.......................................................................................
Reyhanxx54............................90.40................................................................................................................................................................................................
Dedniz mil..............................68...................................................................................................................................................................................................
RainbowColors........................58.3..............................................................................................................................................................................................
Alpim....................................65.3...............62.3...............................................................................................................................................................
Sewil087...............................58,7... ..... .....57,1.. ..........................................................................3.....................................................................................
Pegasu.................................90. ................89................................................................................4.................................................................................
maddie.................................59.8..............58.800..........................................................................4...................................................................................
mine39.................................78.8 .............69.9....................................................................................................................................................................
toystory................................66.................64.6....................................................................................................................................................................
canım anladım senide,,benim dediğim şey şu yani,hani bazlarında 3.gün falan yazıyo ama hepsinde değil,ötekiler diyeti bitirenlerin sonuçlarımı merakım bu,,yani kaç günde o ikinci yerde yazan kiloya indiler onu dedim,,keşke hepsinin yanında şu kadar gün yazsada bilsek kaç günde kaç kilo gitmiş..nesi anlasilmiyo anlamadim...baslangic kilosu yazili ve suanki kilosu yazili aradaki farkida kafadan bi zahmet hesaplayiver ve kac kilo verilmis cikar ortaya..ama daha iyisini yapabilirseniz yeniliklere acigiz..bi taslak yaptim ben basta herkes düzeltme yapabilir dedim..