- 12 Nisan 2012
- 682
- 0
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.101
arkadaşlar bende yazdıklarınızı okudum ve denemeye karar verdım ama anca pazartesı başlaya bılırım ve fark varmı burda paylaşacagım hepınıze bol tavuklu gunler:)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Egeada'nın Yöntemiyle Zayıflama Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi egeada2012
- Başlangıç Tarihi
- 29 Mayıs 2012
- 1.084
- 68
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.102
Hep tvuk tiksinmiyor musunuz kızlar:26:Bende akşama tavuk haşladm salata ve yogrtla yiycem.Ama her ögün yiemem tiksinirm hemde ogluşu emziriyrm sebze vitaminlerinede ihtiyacım var
selm arkadşlr gerçktende her öğn yenmez ya....benm kilo 76 ama yeni doğm yaptım daha kırkımz çıkmadı o yzden dyet falan yok daha ama en kısa zamanda başlamk gerek fena oldum iyice valla
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.103
kizlar aranizda bu diyete 63-64 kiloyla baslayan varmi? varsa kaç kilo verdiniz 1 haftada?????
- 18 Mart 2010
- 173
- 0
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.104
Ben hiç haşlama yemedim canım. Yani önce küçük küçük kesilmiş tavuk göğsünü haşladım sonra üstüne pul biber, kekik ve sarımsak tozu eklenmiş bir kaşık sızma zeytinyağını gezdirip actifry'da 25 dk pişirdim. Tavada döndürsen de olur herhalde. Benim kilo vermemi henüz etkilemedi, gerçi sadece 3. günümdeyim. Egeada onaylarsa böyle pişirince cipse benziyor tavuk, tavuğa benzemiyor :) Ama emzirme olayını doktoruna danışsan iyi olur, bir eksiklik olmasın.Hep tvuk tiksinmiyor musunuz kızlar:26:Bende akşama tavuk haşladm salata ve yogrtla yiycem.Ama her ögün yiemem tiksinirm hemde ogluşu emziriyrm sebze vitaminlerinede ihtiyacım var
Son düzenleme:
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.105
Kesinlikle haklısın egeada, doktor bana da aynısını söyledi, bunun ilaçla tedavisi geçici rahatlama sağlar, düzenli yaşamak zorundasın dedi. Stres olmayacak, aç kalmayacaksın, düzenli uyku saatin olacak,gürültü olmayacak, dokunacak şeyleri yemeyeceksn vs. vs. Öyle ki şuan Kpss ye hazırlanıyorum, çok stresliyim ve çoğu zamanımı migrene göre şekillendirmek zorunda kalıyorum.
Neyse ki bu diyette başta zorlandım biraz ama bi düzene oturttum, hedefim 5 kilo inşallah 9 hazirana kadar 5 kilo verebilirim :26:- Konu Sahibi egeada2012
- #3.106
Selam arkadaşlar :) Yeni gelen arkadaşlar hepiniz hoş geldiniz. Ben 2. etabımdayım ve 1. etabımda 5 kg verdim inanın bu diyet süperyeterki iradenize dikkat edin 2. etabımda bu diyeti yapmak daha kolay geliyor. Miğdem küçüldü galiba tatlı delisi olan ben 3 günlük aramda dahi tatlı yemedim.
Herkes zayıfladığımı fark ediyor motivasyonum daha da artıyorr, herkese kolay gelsinn...
ayçok hoşuma gittiyazını okumak inşallah bende veririm daha bi hecan kapladı içimi yarın sabahbende başlıyıorumhayırlısıyla sen neler yaptın canım sipor dayaptın heralde demi ay sabah olsa da başlasam rejime
- 24 Aralık 2011
- 2.193
- 3
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.107
arkadaşlar ben tavuğumu fırın poşetinde pişiriyorum. İnanın çok leziz ve mis gibi oluyor tavsiye ederiim
aynen canım bende dün öğle yaptım birde domotesli sos yaptım üstüne doktum fırın poşetinde domoteslerin suyuyla pişti çok lezzetli oldu.
haşlarkende aynı şekilde domotesle haşladım gene çok guzel oldu.kızlar regli oldum ınanılmaz tatlı istiyor canım akşama bir çikolota yicem kesin zor tutuyorum kendimi ama aksama engel olamayabılırım.
ya bende kilo çizelgesi yapmak istiyorum banada yarım lütfennn
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.108
arkadaşlar ben tavuğumu fırın poşetinde pişiriyorum. İnanın çok leziz ve mis gibi oluyor tavsiye ederiim
fırınpoşetine koyun ca içine baharat veya pakethazır baharatlarımıkoyuyorsun sedemi pişiriyorsun
- 20 Nisan 2012
- 316
- 2
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.109
diyetin içeriği belli..ama sizin pişirdiğiniz şekilde de zayıflıyorsanız mesele yok..ama verdiğiniz tarif çok lezzetli bi şeye benziyor..actifry iyi ki var..
- 27 Mayıs 2012
- 43
- 0
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.110
sağol canım şimdi bakıyorum geçmiş sayfalara....
- 27 Ekim 2008
- 3.363
- 15.850
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.111
egeada ben birşey sormak istiyorum ama lütfen bu dediğimin altından başka birşey çıkarma:) sadece tam bilgim olsun diye soruyorum..benim anladığım 1hafta yapılacak, 3 gün ara,5 gün devam yanlışsam düzelt..sorum şu şimdi bu sonradan yapacağımız bu 5 günlük diyette kilomuzu dahamı iyi korumuş olucaz ben burayı pek anlayamadım..cvp verirsen sevinirim..bu arada 50 kiloda takılıp kalmıştım bugün 4.günüm ve regl olduğum halde kilo vermişim 48 kiloyum
- 6 Mart 2012
- 311
- 213
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.112
başla başla canım ben çok fazla spor yapamadım malesef 10_15 dk. twester yaptım. bol yeşil çay içtim
- 20 Nisan 2012
- 316
- 2
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.113
egeada ben birşey sormak istiyorum ama lütfen bu dediğimin altından başka birşey çıkarma:) sadece tam bilgim olsun diye soruyorum..benim anladığım 1hafta yapılacak, 3 gün ara,5 gün devam yanlışsam düzelt..sorum şu şimdi bu sonradan yapacağımız bu 5 günlük diyette kilomuzu dahamı iyi korumuş olucaz ben burayı pek anlayamadım..cvp verirsen sevinirim..bu arada 50 kiloda takılıp kalmıştım bugün 4.günüm ve regl olduğum halde kilo vermişim 48 kiloyum
Neden bir şeyler çıksın ki sorunun altından..Ben kaprisli biri değilim.Tabi ki takıldığın yerde soracaksın..2. aşamada yani 5 günde de kilo veriyorsun kiloyu koruma evresi değil..
- 6 Mart 2012
- 311
- 213
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.114
- 6 Mart 2012
- 311
- 213
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.115
arkadaşlar size kahvaltı önerim olacak özellikle kahvaltıda tavuk yiyemeyenler için 2 yumurta, maydonoz, dereotu, yeşil nane hepsi doğradıktan sonra afiyetlen yenilir. nefis bir kahvaltı bizler için 
- 6 Mart 2012
- 311
- 213
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.116
hoşgeldin egeada sizinle topikte hiç karşılaşamıyorduk .
- 7 Şubat 2010
- 68
- 0
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.117
teşekkür edeim canım sana ve diğer hoşgeldin diyen tüm arkadaşlara hoşbulduk diyorum
sabah dayanamadım 1. günüm olmasına rağmen tartıldım 63.9 geldim yani 500 gr gitmiş.ama 1 hafta dolana kadar bir daha da tartılmayacam ki sürpriz olsun
sabah, öğle ,akşam tavuksalata yedim ve ayran içtim.ama acayip midem bulanıyo tavuk da severim halbuki hala da geçmedi bulantım ama iyi bişey bence canım bişey istemiyo
bimden aldığım 5 i biyerde çayı vardı onu içtim öğlen ama yarın sadece yeşilçay alcam burda çok faydasından bahsedilmiş çünkü
akşam da callaneticse başlıyorum birazdan bakalım bugünlük bu kadar bendende
callanetics i de çok zor buldum videosunu o yüzden paylaşayım dedim yapmak isteyen arkadaşlar için link vermek deyasak sanırım ama bi şansımı deneyim dedim http://turbobit.net/fpccnbkc1cyk/10.Gunde.10.Yas.Genclesin.zip.html
- 20 Nisan 2012
- 316
- 2
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.118
hoşgeldin egeada sizinle topikte hiç karşılaşamıyorduk .
sağol canım,evet karşılaşamadık seninle bi türlü..seni mesajlarından takip ediyorum..
- 20 Nisan 2012
- 316
- 2
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.119
teşekkür edeim canım sana ve diğer hoşgeldin diyen tüm arkadaşlara hoşbulduk diyorum
sabah dayanamadım 1. günüm olmasına rağmen tartıldım 63.9 geldim yani 500 gr gitmiş.ama 1 hafta dolana kadar bir daha da tartılmayacam ki sürpriz olsun
sabah, öğle ,akşam tavuksalata yedim ve ayran içtim.ama acayip midem bulanıyo tavuk da severim halbuki hala da geçmedi bulantım ama iyi bişey bence canım bişey istemiyo
bimden aldığım 5 i biyerde çayı vardı onu içtim öğlen ama yarın sadece yeşilçay alcam burda çok faydasından bahsedilmiş çünkü
akşam da callaneticse başlıyorum birazdan bakalım bugünlük bu kadar bendende
callanetics i de çok zor buldum videosunu o yüzden paylaşayım dedim yapmak isteyen arkadaşlar için link vermek deyasak sanırım ama bi şansımı deneyim dedim http://turbobit.net/fpccnbkc1cyk/10.Gunde.10.Yas.Genclesin.zip.html
link için teşekkkürler..ben de arayıp duruyordum..
- 18 Mart 2010
- 173
- 0
- Konu Sahibi egeada2012
- #3.120
Kilo vermem durana kadar böyle devam edeyim o zaman, durursa sadece haşlamaya geçerim. Çok zorlarsam tamamen bırakırım diye korkuyorum, aç kalırsam başka yiyeceklere saldırırım. Böyle lezzetli olunca bol bol yiyorum açlık hissetmemeye başladım. Yeni başlayan arkadaşlara da şunu söylemek istiyorum, sıkın dişinizi 2-3 günde kendinizi terbiye ediyorsunuz, açlık hissi köreliyor. Caymak yok, yola devam.
Son düzenleme:
