- 26 Haziran 2011
- 5.370
- 9
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.521
tablo hala yok
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Egeada'nın Yöntemiyle Zayıflama Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi egeada2012
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.522
yok canım ayran içebiliyorum çok sağol şimdi hemen bi ayran yapıp içeyim bari bide karbonatlı suyu duymuştum ben ama senin bi fikrin varmı bu konuda,
ben bu diyet konusunda acemiyim bahsetmiştim okuduysan ilk defa diyet yapıyorum ve birazda paniklemiş durumdayım sanki bu kilolar gitmiycek gibi zannediyorum :)
- 19 Ocak 2011
- 1.745
- 0
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.523
canım benim fikrim emziren anneler sırf et salata şeklinde beslenmesi dogru degil
bol yoğurt ye bol salata ye süt iç ayran iç
pilavı makarnayı azalt ekmeği azalt asla tamamen kesme
hem bol süt yapması için hemde muhteşem zayıflatıp bagırsakları temizleyen bi formülüm var yazayım istersen ???
Ama sen herşeyden ye dozunda yee cnm bebeğin biraz büyüsün öyle yaparsın ..tabii karar seninn
- 19 Ocak 2011
- 1.745
- 0
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.524
:)) cnm ben uzunn zamandır bu işin içimdeyim (iradesizliğim çıktı meydana :d )
şimdi şöyle karbonatlı suyun amacı midede yediğin besinlerin sindirilmesini hazmını kolaylaştırmakk
ama bana sorarsan yeni diyet yapan biri içinn hiç gerek yok az ye öz ye tek formül bu
onları karbonatlı sudur v.s duraksamalarda falan denersin sonraki dönemlerde şimdi hiç bulaşıp kendini diyetten soğutma derim bu arada yeterki kararlı ve istikrarlı ol takır takırr giderr merak etme
- 5 Mart 2010
- 243
- 0
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.525
canım benim fikrim emziren anneler sırf et salata şeklinde beslenmesi dogru degil
bol yoğurt ye bol salata ye süt iç ayran iç
pilavı makarnayı azalt ekmeği azalt asla tamamen kesme
hem bol süt yapması için hemde muhteşem zayıflatıp bagırsakları temizleyen bi formülüm var yazayım istersen ???
Ama sen herşeyden ye dozunda yee cnm bebeğin biraz büyüsün öyle yaparsın ..tabii karar seninn
Et yaazz cnmmm yavas yavas baslamak istiyorumm artik 3 ayini bitirdi kizimm
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.526
:)) cnm ben uzunn zamandır bu işin içimdeyim (iradesizliğim çıktı meydana :d )
şimdi şöyle karbonatlı suyun amacı midede yediğin besinlerin sindirilmesini hazmını kolaylaştırmakk
ama bana sorarsan yeni diyet yapan biri içinn hiç gerek yok az ye öz ye tek formül bu
onları karbonatlı sudur v.s duraksamalarda falan denersin sonraki dönemlerde şimdi hiç bulaşıp kendini diyetten soğutma derim bu arada yeterki kararlı ve istikrarlı ol takır takırr giderr merak etme
canım çok sağol ya lgilendiğin için ben çok kararlıyım aslında yaparımda biliyorum ama dediğim gibi kahveyi içmeden duramam bide bugün ilk günüm bakalım bundan sonra böyle kaçamaklar olmaz umarım :) bu kilolar gitmezse ben bütün yazı eşortmanla geçirmek zorunda kalıcam :)
- 16 Haziran 2008
- 5.174
- 2
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.527
cnm çok teşekkür ederimm öncelikle aslında 1 yıl oldu diyete başlıyalı fakat çok aralar verdim
öyle lanet bir bünyem varki bir haftada 7-8 kilo alıp veremediğimi biliyorumm(
hayır sankii dünyaları yiyorummm ona üzülüyorum
bildiğiniz şeyler aslında ama en önemli ayrıntılarım akşam erken saatte yemeyi kestim
akşam yemeğinnden sonra meyve yemedim (karbonhidrat depolanmasın diye ) süt içtim,,
yeşil çayy içtim, çok sıkı diyetler yaptıgımda oldu dukan, barbonhidrat, melek diyeti v.s v.ss v.ss
ama bu tarz diyetler hep sonrasında gözümü döndürdü hiç hoşlanmadıgım şeyler bile cazip geldii
ama dediğim gibi
erken saatte yemeyi kesmek,
biraz spor,
yeşil çayy
ve meyve saglıklı diye meyveye yüklenmemek
ve 1 yıldır çaydan kahveden şekeri komple çıkardım ben yaptıysam herkes yapar yanii
kilo çok kötü bişey ömrümde kilolu biri olmadım ama bi anda obez oldum
inanın yürüyüşünüzden tutunda hayata karşı bakışınızı bile etkiliyor bu kilo
o yüzden hayırlısı ilee kurtulalım inşşş. bu kilolardan hepbirlikte
haaa bu arada ben şekersiz türk kahvesini çok içtim iştah kesmek için çok iyi ..
iki ayadır ben de şekeri kestim çayımda ..
bir haftada alışıyor insan..
çayıda severim ama başardım
- 19 Ocak 2011
- 1.745
- 0
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.528
cnm bak şimdi her daim yiyebileceğin boll boll süt yapan ve çok faydalı bi tariff :))
kıvırcıkları yıka elinle kopar kopar at bi koca kasenin içine
sonra salatalıkları da aynı şekilde kes kes at içine
sonra içine azıcık bir zeytinyagı(ayçiçekde olur )
sonraa boll yoğurt tuz çok az olsun hatta hiç atma yiyebilirsen
muhteşem oluyor tadı ve çok bol süt yapıyor
bu arada allahım bağışlarsa benimde 9 ve 6 yaşlarına giren iki evladım var ..
Seninkini de allah bağışlasın cnm inşş. Kaderi güzel olsun
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.529
ben az önce kayısı ve kiraz yedim kayısı bağırsaklar için birebir iyi geliyor o yüzden yedim yoksa hiç sevmem :)))
- 5 Mart 2010
- 243
- 0
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.530
cnm bak şimdi her daim yiyebileceğin boll boll süt yapan ve çok faydalı bi tariff :))
kıvırcıkları yıka elinle kopar kopar at bi koca kasenin içine
sonra salatalıkları da aynı şekilde kes kes at içine
sonra içine azıcık bir zeytinyagı(ayçiçekde olur )
sonraa boll yoğurt tuz çok az olsun hatta hiç atma yiyebilirsen
muhteşem oluyor tadı ve çok bol süt yapıyor
bu arada allahım bağışlarsa benimde 9 veyaşlarına giren iki evladım var ..
Seninkini de allah bağışlasın cnm inşş. Kaderi güzel olsun
Cnm com sagol allah bagislasin evlatlarini benimde 8 yasinda oglum 3 ayini bitiren kizizm vqr artik com sikildim kilolardan bi an once bisy yapmam lazim tarifinide diyetime katiyorum persembe gunu basliyacam
- 19 Ocak 2011
- 1.745
- 0
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.531
rica ederim güzelim :) hayırlısı olsun hadi ..
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.532
arkadaslar topik cok yogun ne guzel ama yazdiklarimiz arada kaynior bazen.yine sormak istiyorum listeyi kim yqpiyor beni de ekler misiniz?
- 19 Ocak 2011
- 1.745
- 0
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.533
- 4 Ocak 2012
- 3.466
- 15
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.534
selam kızlar akşam yemeğimde koca bir tabak peynirli salata yedim sadece. habire yeşilçay içiyorum sabahtan beri 3 koca fincan içtim. birazdan tekrar içicem.
- 16 Haziran 2008
- 5.174
- 2
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.535
evet evett benide ekler misinizzz lütfen
Yarın bildiririm kilomu inşş.
ekleyen arkadaş geldiğinde günceller kızlar merak etmeyin
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.536
- 19 Ocak 2011
- 1.745
- 0
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.537
- 19 Ocak 2011
- 1.745
- 0
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.538
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.539
Eki Görüntüle 425384 kızlar ancak vakit bulup girebildim,bi meşgale çıktı hep
tabloyu yapmaya başladım ta geri sayfalarda son liste olan uzun bişey var orayı düzenliyorum tabloya geçiriyorum,yayınladığım zaman,kim yoksa listede söylesin,hemen ekliyim yoksa çok karışıcak bilginizeeee
bu arada tabloyu yapınca ayrı bi topic açıp ilk sayfada düzenleyip durucak birisi olsa cidden daha kolay ve güzel olur ne dersiniz
tabloyu yapmaya başladım ta geri sayfalarda son liste olan uzun bişey var orayı düzenliyorum tabloya geçiriyorum,yayınladığım zaman,kim yoksa listede söylesin,hemen ekliyim yoksa çok karışıcak bilginizeeee
bu arada tabloyu yapınca ayrı bi topic açıp ilk sayfada düzenleyip durucak birisi olsa cidden daha kolay ve güzel olur ne dersiniz
- 19 Ocak 2011
- 1.745
- 0
- Konu Sahibi egeada2012
- #2.540
Eki Görüntüle 425384 [sıze=3]kızlar ancak vakit bulup girebildim,bi meşgale çıktı hep
Tabloyu yapmaya başladım ta geri sayfalarda son liste olan uzun bişey var orayı düzenliyorum tabloya geçiriyorum,yayınladığım zaman,kim yoksa listede söylesin,hemen ekliyim yoksa çok karışıcak bilginizeeee
bu arada tabloyu yapınca ayrı bi topic açıp ilk sayfada düzenleyip durucak birisi olsa cidden daha kolay ve güzel olur ne dersiniz
ben de girmek istiyorum listeye ama herhangi bir kuralınız var mı ?
