Egeada'nın Yöntemiyle Zayıflama Deneyimlerimiz

Lara · 22 Mayıs 2012

egeada başın sağolsun allaha ailesine sabır versin çok zor.

Bende yavaş veriyorum sanırım bugün 7.günümdeyim 3 kg gitti ama zorlanmadığım bir diyet bu haftada 3 kg gitse harika bu ilk kilolar ama böyle gidermi bilmem fakat şu an 67.9 um 60 a kadar bırakmıycamm ve ben 3 yıldır vermem lazım deyip bişey yapamazdım bu sefer vereceğime inanıyorum hayırlısı inşallah

Kırlangıç listeyi güncelliyoruz sen geriden bi liste alıyorsun bizim güncellemeler uçuyo canım yaaaaaaaaaaa :KK34:

faatos · 22 Mayıs 2012

bugün ikinci günümdü sabah haslanmıs yumurta ve salatalık yedim sabah sabah tavuk yiyemem tiksinmeyeyim diye öğlen tavuk salatası ve yoğurt yedim ama birazz önce bi tane elma yedim dayanamadım acaba meyve bu diyeti bozuyormu bilgisi olan varmı

gozdesert · 22 Mayıs 2012

faatos .!.:
bugün ikinci günümdü sabah haslanmıs yumurta ve salatalık yedim sabah sabah tavuk yiyemem tiksinmeyeyim diye öğlen tavuk salatası ve yoğurt yedim ama birazz önce bi tane elma yedim dayanamadım acaba meyve bu diyeti bozuyormu bilgisi olan varmı

önceki yorumlarda dukan diyetini örnek göstererek meyve yemeyin diyorlardı ama şeker depoladığı için sanırım :/

faatos · 22 Mayıs 2012

gozdesert .!.:
önceki yorumlarda dukan diyetini örnek göstererek meyve yemeyin diyorlardı ama şeker depoladığı için sanırım :/

gitti benim diyet desenee neyse ben kaldığım yerden devam edeyim bi gün fazladan yaparım artık napayım teşekkür ederim

Blackshe · 22 Mayıs 2012

Bence öğün aralarında meyve yiyin arkadaşlar bu kadar kasmayın kendinizi valla ben hergün yiyorum yinede kilo veriyorum tabi ölçülü olmak şart. Googleda meyvaların porsiyon miktarı diye aratıp öğün aralarında bir porsiyon meyve yiyebilirsiniz.Bu arada kaç gündür bime gidecektim twister almak için bugün gidip ben bi şansımı deneyim dedim şansıma bir tane kalmış onuda ben aldım yarım saat koşu bandı 15. dakikada twister yapacağım :KK8:

umutmelek · 22 Mayıs 2012

Selam pazar gecesi Google zayıflamada çaresizim yazdım ve karşıma bu grup cikti.uykusunda kalarak tüm yazıları okudum ve Pazartesi bende başladım. Sanırım aramızdaki en çok kilolu benim. Kabul ederseniz bende gruba katılmak isterim.son 8 yılda 5 tüp bebek denemesinden sonra 30 kg kadar benimle kaldı:) ve su anda oğlum 6.5 aylik ilk doğum gunü 28 Ekim'de ve ben ilk dogumgunene zayıflamış olarak girmek istiyorum inşallah

Başlangıç 21.05,2012. 101.3 kg 22.05.2012 100 kg hedefim 70 kg benide listeye eklerseniz çok sevinirim.

:KK3:

pelonik · 22 Mayıs 2012

umutmelek .!.:
Selam pazar gecesi Google zayıflamada çaresizim yazdım ve karşıma bu grup cikti.uykusunda kalarak tüm yazıları okudum ve Pazartesi bende başladım. Sanırım aramızdaki en çok kilolu benim. Kabul ederseniz bende gruba katılmak isterim.son 8 yılda 5 tüp bebek denemesinden sonra 30 kg kadar benimle kaldı:) ve su anda oğlum 6.5 aylik ilk doğum gunü 28 Ekim'de ve ben ilk dogumgunene zayıflamış olarak girmek istiyorum inşallah

Başlangıç 21.05,2012. 101.3 kg 22.05.2012 100 kg hedefim 70 kg benide listeye eklerseniz çok sevinirim.

gel canım benım bız hamıleyken ne olacaz acaba bende tipim kıloya cok musaıt cocuk oncesı kılo vereyım kı cok kılo kalmasın dıye dıyet yapıyorum.. Allah yardımcın olsun tatlım yanındayız:)

pelonik · 22 Mayıs 2012

nehirocean .!.:
bende bu pazartsi 2. tura başladım
şuanda toplamda 3 gitti böyle giderse 1 ayda 6 yada 7 kilo vericem ve bu bende çok büyük bir değişiklik yaratacak.dolabım beni giy diyen bir sürü kıyafetle dolu ama hiç biri şuan için olmuyor
bir hafta sonra bazılarını deniycem.

bende ptesı 2.tura basladım tatlım bakalım bırbırımızı takıp edelım bu hafta ne kadar verebılcez:)

faatos · 22 Mayıs 2012

redbutterfly .!.:
Bence öğün aralarında meyve yiyin arkadaşlar bu kadar kasmayın kendinizi valla ben hergün yiyorum yinede kilo veriyorum tabi ölçülü olmak şart. Googleda meyvaların porsiyon miktarı diye aratıp öğün aralarında bir porsiyon meyve yiyebilirsiniz.Bu arada kaç gündür bime gidecektim twister almak için bugün gidip ben bi şansımı deneyim dedim şansıma bir tane kalmış onuda ben aldım yarım saat koşu bandı 15. dakikada twister yapacağım

ben meyveye pek dayanamıyorum çok yiyorum günde bi tane erik bile olsa razıyım :)) bende gidicem şimdi bim'e dün okudum burdan varmış diye tamda internetten sipariş verecektim burada 4 tane bim var umarım birinde vardır sitesine baktım yoktu ama bu arada ürünü almıssın güzelmi işe yararmı yani boşuna para vermeyelim canım

RainbowColors · 22 Mayıs 2012

herkese merhaba geçmişe okumaya vaktim yok rahatsızım bugün.Sabahta tartılmadım.Diyeti bırakmamaya çaışıyorum yinede.inşallah yarınıda tamamlarsam ilk aram başlayacak.

Blackshe · 22 Mayıs 2012

faatos .!.:
ben meyveye pek dayanamıyorum çok yiyorum günde bi tane erik bile olsa razıyım :)) bende gidicem şimdi bim'e dün okudum burdan varmış diye tamda internetten sipariş verecektim burada 4 tane bim var umarım birinde vardır sitesine baktım yoktu ama bu arada ürünü almıssın güzelmi işe yararmı yani boşuna para vermeyelim canım

Biraz önce deneme amaçlı 5 dakika kadar yaptım gayet güzel bel ve kalça için çok faydalı olacağını umuyorum.Ama sanırım ilk etapta duvara tutunarak yapmak lazım alışma sürecinde inşallah bulursun canım.

BaSiYaZMaLiKiZ · 22 Mayıs 2012

redbutterfly .!.:
Bence öğün aralarında meyve yiyin arkadaşlar bu kadar kasmayın kendinizi valla ben hergün yiyorum yinede kilo veriyorum tabi ölçülü olmak şart. Googleda meyvaların porsiyon miktarı diye aratıp öğün aralarında bir porsiyon meyve yiyebilirsiniz.Bu arada kaç gündür bime gidecektim twister almak için bugün gidip ben bi şansımı deneyim dedim şansıma bir tane kalmış onuda ben aldım yarım saat koşu bandı 15. dakikada twister yapacağım

ne güzel şanslısın canım ben bulamadım hiçbiryerde istanbulda mısın hangi semtten aldın :KK14:

Blackshe · 22 Mayıs 2012

BaSiYaZMaLiKiZ .!.:
ne güzel şanslısın canım ben bulamadım hiçbiryerde istanbulda mısın hangi semtten aldın

Evet tatlım gerçekten şanslıymışım cuma günü gelmiş bugün salı hiç ümidim yoktu kalmamıştır diye ama gidip bir bakayım dedim tamda bir tane kamış.Birde ben biraz sakin olan bir semtteki bime gidip baktım orda olabilir diye sende öyle yapabilirsin. Bu arada Alanya 'dayım. Ama geçmiş sayfalarda bir arkadaş tanıdık bir alışveriş sitesinde yine aynı fiyata ve kargo bedava olarak alınabileceğini söylemiş bir göz at istersen.

BaSiYaZMaLiKiZ · 22 Mayıs 2012

redbutterfly .!.:
Evet tatlım gerçekten şanslıymışım cuma günü gelmiş bugün salı hiç ümidim yoktu kalmamıştır diye ama gidip bir bakayım dedim tamda bir tane kamış.Birde ben biraz sakin olan bir semtteki bime gidip baktım orda olabilir diye sende öyle yapabilirsin. Bu arada Alanya 'dayım. Ama geçmiş sayfalarda bir arkadaş tanıdık bir alışveriş sitesinde yine aynı fiyata ve kargo bedava olarak alınabileceğini söylemiş bir göz at istersen.

evet canım az önce buldum o siteyi olmazsa ordan alayım evde olsun istiyorum ben de :KK55:

sağol arkadaşım..

Laparaa · 22 Mayıs 2012

BaSiYaZMaLiKiZ .!.:
ne güzel şanslısın canım ben bulamadım hiçbiryerde istanbulda mısın hangi semtten aldın

basiyazmalikiz ben ozel mesaj gonderemiyormusum sana cevap yazamadim. Ama zaten onu alan ben degilim baska bi arkadas almis internetten ben de o siteyi tahmin etmistim:) o arkadasa mesaj yollarsan siteyi soyler canim:)

BaSiYaZMaLiKiZ · 22 Mayıs 2012

Laparaa .!.:
basiyazmalikiz ben ozel mesaj gonderemiyormusum sana cevap yazamadim. Ama zaten onu alan ben degilim baska bi arkadas almis internetten ben de o siteyi tahmin etmistim:) o arkadasa mesaj yollarsan siteyi soyler canim:)

buldum canım buldumm :)sağolasın :KK24:

hasbek · 22 Mayıs 2012

kızlar ben pek uyamıyorum ama bugün çok hareketliydim öğlen 1 dilim beyaz ekmek yedim ama aşırıya kaçmadım bol bol açık çay ve yeşil çay içiyorum bu kilolar gidecek o kadar :)))

egeada2012 · 22 Mayıs 2012

hasbek .!.:
kızlar ben pek uyamıyorum ama bugün çok hareketliydim öğlen 1 dilim beyaz ekmek yedim ama aşırıya kaçmadım bol bol açık çay ve yeşil çay içiyorum bu kilolar gidecek o kadar :)))

ben bitkisel çaylar konusunda fazla deneyimim yok,yeşil çay zayıflamada çok mu etkili?marketten aldım da..

DURUSUNAY · 22 Mayıs 2012

Eklimya .!.:
başınız sağolsun. çok acı bi durum gerçekten. Allah ailesine sabırlar versin (

Basiniz sagolsun egeada..yanlis yerden alinti yaptim ama..Allah sabir versin ailesine..
Bu arada tesekkur ederim..Benim henuz 100 mesaj hakkim olmadigindan yazacaklarimi ve soracaklarimi soramadim..Ama sagol yinede..ilgin alakan icin..
Paylasimin icinde tekrar tesekkurler..Sonucta sen paylastin bu guzel konuyu..Bak herkes faydasini goruyor..Iyi niyetlisinki insanlari yada biz kadinlari en cok psikolojik olarak yipratanin kilo oldugunu bilip,sana yarayani yarasin diye paylasmissin..Insallah hersey istedigin gibi olur..

DURUSUNAY · 22 Mayıs 2012

Basiniz sagolsun egeada..yanlis yerden alinti yaptim ama..Allah sabir versin ailesine..
Bu arada tesekkur ederim..Benim henuz 100 mesaj hakkim olmadigindan yazacaklarimi ve soracaklarimi soramadim..Ama sagol yinede..ilgin alakan icin..
Paylasimin icinde tekrar tesekkurler..Sonucta sen paylastin bu guzel konuyu..Bak herkes faydasini goruyor..Iyi niyetlisinki insanlari yada biz kadinlari en cok psikolojik olarak yipratanin kilo oldugunu bilip,sana yarayani yarasin diye paylasmissin..Insallah hersey istedigin gibi olur..

Egeada'nın Yöntemiyle Zayıflama Deneyimlerimiz

Nirvana

Guru

Yeni Üye

Guru

bekle geliyorum 65 :)

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Yeni Üye

bekle geliyorum 65 :)

"MuSMuTLu"

bekle geliyorum 65 :)

"MuSMuTLu"

Üye

"MuSMuTLu"

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular