Düzenli yaşamak

Rose36 .!.:
mimesis mimesis ne yaptıniz?
Genişletmek için tıkla...
Merhaba. Gündüz mesajları okudum ama çocuktan fırsat bulup bildirimde bulunamamıştım.
Bugün 1,5 litre su içebildim.
İlaç kullanımı tamam.
Yürüyüş yaptım sayılır. 15 dakika yürüdüm, 15 dakika da parkta oturduk kızımla. Yanıma kahve almıştım onu içtim yürürken.
Kitap henüz okumadım. Birkaç sayfa okuyacağım yatmadan önce.
Meyveyi kahvaltıda tükettim.
Diş ipi ve gargara duruyor hala.

Çamaşır yıkama, katlayıp yerleştirme, evi toplama gibi klasik işleri yaptım.
Yemek yaptım.

Yeni yıla girdiğimizden beri üzerimde büyük bir durgunluk, enerjisizlik var. Ne yaptıysam atamıyorum üzerimden.
 
Rose36 .!.:
Merhabalar; :KK3:

Bugüne kadar birçok konu açıp devam ettiremedim. Özgüven eksikliği,kafaya takmamak, sağlıklı ve düzenli beslenmek, kilo takibi, kumbara ,günlük bol su içmek, kişisel bakım, vitamin, ev işi... Hiçbirinde başarılı olamadım.

Klişe olacak ama bu sefer başaracağım

Amaçlarımin ortak noktasının düzen olduğunu gördüm ve düzenli olursam iç huzurumla birlikte öz güvenimi kazanacagimi düşünüyorum

Hedef🎯
erteleme huyumdan vazgeçip düzenli olmak adına daha çok cabalayacağım

01/01/2022 de ilk mesajimi (düzenli gitme konusunda) yazacağım
Eğer pozitif enerjiniz varsa ve motive olmak için cabalayacaksanız, siz de katılabilirsiniz,yeni yıldan itibaren....

Memnuniyetsiz biriyseniz konuma yazıp modumu düşürmeyin!:duduk::duduk::duduk:
Genişletmek için tıkla...
Aslında her şey adım atmak ile başlıyor o adımı attın mı devamı gerçektenn geliyor. Ben çok sorumsuz, üşengeç, tembel biriydim üniversiteye kadar tabi beni en çok motive eden Antalya'da okumak oldu orada hem zorluklar başa çıkmak hem de tek başıma başarabildiğimi görmek beni mutlu ediyordu eğitimimiz de çok iyiydi özgüvenimi orada tamamladım. Yemek, ev işi, spor, kitap okuma alışkanlıklarımı da memleketime dönsem bile devam ettirdim aksi halde bunları yapmazsam full yatıyordum o zamanda kendimi salak gibi hissediyorum bir uyuzluk oluyordu üzerimde ve kural koydum geç kalkmayacaksın yapılması gerekenleri yapacaksın diye. Zaten hedefine göre ilerlersin mesela benim ingilizce öğrenmem şart ne bahanem olursa olsun öğrenmek zorundayım ne yazık ki yaşadığım şehirde kursa gitmek parayı çöpe atmak demek küçük bir şehir ve eğitim berbat kendim öğrenmek için uğraşmak zorundayım. Oturup saatlerce ders çalışmazdım onu bile yaparkej artık zevk alıyorum ha beyin bazen almıyor o ayrı :KK70: Zaten ilkokulda hentbola başladığım için sporcu olarak yetiştim sağlıklı büyüdüm öyle de devam ediyorum çok şükür. Her şey bizde başlıyor bizde bitiyor hiçbir doktordan fayda görmedim ben açıkçası görende var ama çok nadir :) Ama keşke biraz daha sanata spora ilgisi olan bir şehirde yaşasaydım işte bu bahane değil hayat şartıydı benim için çünkü ilgim olduğu halde yapamıyorum burada en kötü yanı bu.
 
kaybolmak .!.:
Merhaba. Gündüz mesajları okudum ama çocuktan fırsat bulup bildirimde bulunamamıştım.
Bugün 1,5 litre su içebildim.
İlaç kullanımı tamam.
Yürüyüş yaptım sayılır. 15 dakika yürüdüm, 15 dakika da parkta oturduk kızımla. Yanıma kahve almıştım onu içtim yürürken.
Kitap henüz okumadım. Birkaç sayfa okuyacağım yatmadan önce.
Meyveyi kahvaltıda tükettim.
Diş ipi ve gargara duruyor hala.

Çamaşır yıkama, katlayıp yerleştirme, evi toplama gibi klasik işleri yaptım.
Yemek yaptım.

Yeni yıla girdiğimizden beri üzerimde büyük bir durgunluk, enerjisizlik var. Ne yaptıysam atamıyorum üzerimden.
Genişletmek için tıkla...
Yine de verimli bence. Yorgunluktan mi acaba?
naz96 .!.:
Aslında her şey adım atmak ile başlıyor o adımı attın mı devamı gerçektenn geliyor. Ben çok sorumsuz, üşengeç, tembel biriydim üniversiteye kadar tabi beni en çok motive eden Antalya'da okumak oldu orada hem zorluklar başa çıkmak hem de tek başıma başarabildiğimi görmek beni mutlu ediyordu eğitimimiz de çok iyiydi özgüvenimi orada tamamladım. Yemek, ev işi, spor, kitap okuma alışkanlıklarımı da memleketime dönsem bile devam ettirdim aksi halde bunları yapmazsam full yatıyordum o zamanda kendimi salak gibi hissediyorum bir uyuzluk oluyordu üzerimde ve kural koydum geç kalkmayacaksın yapılması gerekenleri yapacaksın diye. Zaten hedefine göre ilerlersin mesela benim ingilizce öğrenmem şart ne bahanem olursa olsun öğrenmek zorundayım ne yazık ki yaşadığım şehirde kursa gitmek parayı çöpe atmak demek küçük bir şehir ve eğitim berbat kendim öğrenmek için uğraşmak zorundayım. Oturup saatlerce ders çalışmazdım onu bile yaparkej artık zevk alıyorum ha beyin bazen almıyor o ayrı :KK70: Zaten ilkokulda hentbola başladığım için sporcu olarak yetiştim sağlıklı büyüdüm öyle de devam ediyorum çok şükür. Her şey bizde başlıyor bizde bitiyor hiçbir doktordan fayda görmedim ben açıkçası görende var ama çok nadir :) Ama keşke biraz daha sanata spora ilgisi olan bir şehirde yaşasaydım işte bu bahane değil hayat şartıydı benim için çünkü ilgim olduğu halde yapamıyorum burada en kötü yanı bu.
Genişletmek için tıkla...
Evet adım atmak en önemli başlangıç,yine de basarmissiniz bir çok şeyi.
 
Kızlar ya ben gebelik düşünüyorum ve 1,5 yıldır olmuyor sebepsiz bütün kontrollerden geçtim belki de stres yapıyorum beni anlayanlarınız mutlaka vardır bana stresimi yenmeme sağlayacak bi kitap önerir misiniz
 
Merhaba. Bugün;
Kitap ✔️
Su ✔️
Meyve ✔️
İlaç kullanımı ✔️
Yürüyüş ❌
Diş ipi ve gargara ❌ (kızım uyanınca hemen dişlerimi fırçalayıp gittim yanına. Bu konuda çok üşengeç davranıyorum)

🔸Yemek yaptım
🔸Evle ilgili bir şey yapmadım bugün. Yatağı bile toplamadım. Sadece bir makina çamaşır yıkandı.
🔸Duş aldım.
 
Dream Theater .!.:
Tabii 🤔
Genişletmek için tıkla...
Önemliydi benim için ama gerek kalmadı 🤗 kısmet değilmiş. Sağol 😍
kaybolmak .!.:
Merhaba. Bugün;
Kitap ✔️
Su ✔️
Meyve ✔️
İlaç kullanımı ✔️
Yürüyüş ❌
Diş ipi ve gargara ❌ (kızım uyanınca hemen dişlerimi fırçalayıp gittim yanına. Bu konuda çok üşengeç davranıyorum)

🔸Yemek yaptım
🔸Evle ilgili bir şey yapmadım bugün. Yatağı bile toplamadım. Sadece bir makina çamaşır yıkandı.
🔸Duş aldım.
Genişletmek için tıkla...
Merhaba 👍
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Nhessa
13 - 19 Kasım 2023 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
gecevekedicik
Saç Uzatma Yöntemleri Saçı hızlı uzatma günlüğü fotoğraflı
9 10 11
Yorumlar
211
Görüntüleme
124K
WhiteFox
WhiteFox
Cascade_
KİŞİSEL GELİŞİM VE DÜZENLİ YAŞAM GÜNLÜĞÜM
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
5K
bil ge
bil ge
E
A dan Z ye çocuk isimleri ve anlamları
Yorumlar
18
Görüntüleme
44K
Nisan21
Nisan21
X