Düzenli yaşamak

Hayırlı cumalar

Rose36 .!.:

İçmen lazım, ben ise gittim ondan bocaladim

Genişletmek için tıkla...

Yarın min. 1.5L

Herkese hayırlı geceler

Dream Theater .!.:

Yarın min. 1.5L

Genişletmek için tıkla...

Tamam hadi inşaallah değişik ölçülerde de motive olabilirsin. Ben tahtaya yaZayim hemen diye , geçiyorum mutfağa. Bı bardak içiyorum mesela 180 hadi bı tane daha içeyim gitsin diyorum 180 daha, sonra 500 Luk pet alıyorum salona yanıma. Yavaş yavaş içiyorum.onu da yazıyorum. Öğleden sonra falan oluyor, ölçülü bardağım var ,ona 400 ml dolduruyorum.vb

Rose36 .!.:

Tamam hadi inşaallah değişik ölçülerde de motive olabilirsin. Ben tahtaya yaZayim hemen diye , geçiyorum mutfağa. Bı bardak içiyorum mesela 180 hadi bı tane daha içeyim gitsin diyorum 180 daha, sonra 500 Luk pet alıyorum salona yanıma. Yavaş yavaş içiyorum.onu da yazıyorum. Öğleden sonra falan oluyor, ölçülü bardağım var ,ona 400 ml dolduruyorum.vb

Genişletmek için tıkla...

Dream Theater mesajı düzenlesem farketmezsin belki. Bı de 330 Luk var

Rose36 .!.:

Tamam hadi inşaallah değişik ölçülerde de motive olabilirsin. Ben tahtaya yaZayim hemen diye , geçiyorum mutfağa. Bı bardak içiyorum mesela 180 hadi bı tane daha içeyim gitsin diyorum 180 daha, sonra 500 Luk pet alıyorum salona yanıma. Yavaş yavaş içiyorum.onu da yazıyorum. Öğleden sonra falan oluyor, ölçülü bardağım var ,ona 400 ml dolduruyorum.vb

Genişletmek için tıkla...

Ben genelde masamda olduğum için hep masamda duran 0.5Lik bardağımdan içiyorum, takiplerimi de o bardağa göre yapıyorum Yemek yerken içtiklerimi saymıyorum mesela

Dream Theater .!.:

Ben genelde masamda olduğum için hep masamda duran 0.5Lik bardağımdan içiyorum, takiplerimi de o bardağa göre yapıyorum Yemek yerken içtiklerimi saymıyorum mesela

Genişletmek için tıkla...

Sebebini araştırmadim ama yemekle iyi diilmis su içmek. Ya ben de bugün ne desen karşı çıkıyor gibi oldum, tövbe

Uyucam sanırım.iyi geceler Dream Theater yazamazsam...

Rose36 .!.:

Sebebini araştırmadim ama yemekle iyi diilmis su içmek. Ya ben de bugün ne desen karşı çıkıyor gibi oldum, tövbe

Genişletmek için tıkla...

Bunu ben de okumuştum arada çok acı yemeklerde içiyorum hep değil

7 ocak cuma
Bugün ve dün iyi geçmedi ama artık geçecek, sebebini söyleyemem o 2 günün

Su 750 ml
1 ceviz
Demir hapı
iyilik olarak/arkadaşıma yemek ısmarladım 25 TL
Kumbaraya atmadım
Harcanan 50 TL yemek (kendim de var)
6 ocak harcanan unutmuşum 40 TL taksi parası
Bu iki günü telafi edicem,çok büyük maZeretim var
Güncelleme yapicam

Dream Theater içtin mi en az 1,5

Namazimi kılmayı tüm gücümle istiyorum

Regl devam, az kaldı

Rose36 .!.:

Dream Theater içtin mi en az 1,5

Genişletmek için tıkla...

Az kaldı Sen

Merhaba. Bugün kitap okuma, 1,5 litre su, meyve tüketimi ve ilaçların kullanımını tamamladım. Çok yağmur vardı yürüyüşe çıkamadım. Diş ipi ve gargara kullanımı yine yok.

Market alışverişi yaptık bugün. Eşimin kartından geçtiğimiz için kişisel harcama olarak ele almıyorum:)) Birkaç gün içinde kızıma mama sandalyesi almam lazım ama. Kumbaraya para koyamadım henüz.

Yemek olarak mercimek çorbası ve lavaştan pizza yaptım.

Yine çamaşır yıkama, toplama katlama faslı vardı. Bunlara ek olarak ütü yaptım.

Gün içinde kızım uyudukça ya kitap okuyorum ya da dizi izliyorum. En fazla 40 dakika uyuyor zaten.

Dream Theater .!.:

Az kaldı Sen

Genişletmek için tıkla...

Benim kötü bugün. Vakit vardı ama çok çok yorgundum içermedim

kaybolmak .!.:

Merhaba. Bugün kitap okuma, 1,5 litre su, meyve tüketimi ve ilaçların kullanımını tamamladım. Çok yağmur vardı yürüyüşe çıkamadım. Diş ipi ve gargara kullanımı yine yok.

Market alışverişi yaptık bugün. Eşimin kartından geçtiğimiz için kişisel harcama olarak ele almıyorum:)) Birkaç gün içinde kızıma mama sandalyesi almam lazım ama. Kumbaraya para koyamadım henüz.

Yemek olarak mercimek çorbası ve lavaştan pizza yaptım.

Yine çamaşır yıkama, toplama katlama faslı vardı. Bunlara ek olarak ütü yaptım.

Gün içinde kızım uyudukça ya kitap okuyorum ya da dizi izliyorum. En fazla 40 dakika uyuyor zaten.

Genişletmek için tıkla...

Merhaba, ütüyü iyi yapabilmissiniz, şaşırdım

Hayırlı geceler

Rose36 .!.:

Benim kötü bugün. Vakit vardı ama çok çok yorgundum içermedim

Genişletmek için tıkla...

Olsun canım yarın içersin

Uyumuyorlar yine, herrrrrr zamannn