Düzenli Evimiz & Hayatımız

Fıkıh ve siyerden başladım bugün. Arada da sohbetler dinlerim herhalde duzenli çok faydası oluyor.
Devamı gelmeyince yada birden üst seviye çalışınca kas ağrısı ve ödem oluyor
Geçen bir yakınımı gördüm kilo vermiş baya sadece salıncakta sallandığını ve kilo verdiğini söyledi kalori yakıyormuş salıncak
A ilk kez duyuyorum. Bacaklari calistirir sadcee sanki. En sevdiğim sallanırim hep çocukları götürünce. Daha sık gideriz denemek lazım 😄😄😄
 
X