Evet, omega 3, coenzim q10, folik asit kullanıyorum aylardır. Bir dönem 3 ay kadar biosteron kullandım ama olumlu bir etkisini görmedim. Yine bir ara 3 ay selenyum kullandım. Prowomen aldım ama onu genelde unutuyorum kullanmayı, 3-5 günde bir ancak aklıma geliyor şimdi demire de başladım, son kan tahlilimde demir ve ferritin de düşük çıktı.Takviye kullaniyor musunuz