- 10 Kasım 2012
- 835
- 6
Banada kurtarir gibi geliyor genelde evde sebze cok cok az yiyorum yada yemiyorum gunde 1 ogun hafif yagli sebzeden bisey olmaz gibi..sp gununden sonra cik canim hiiic moralini bozma sebzelerle su tutmustur yoksa almazsin o kadarcik seyle :) arkadaslar kac gundur waffle yiyelim diyolardi normalde cok sevmem de zaten ama neticede tatli yaniiiAfiyet olsun canım.en zor dönemdeyiz.okulda olman da işini zorlaştırıyor ama. 2 gün sp işi kurtarır gibi geliyo bana.
ya bende de motivasyon düştü 2-3 gündür sapıttım resmen.ne yesem doymuyorum sanki.regl psikolojisi mi yoksa duygusal açlık mı yaşıyo beynim de giden kilolaro yerine koymaya çalışıyor bilmiyorum
hazırda dukana uygun tatlım olmayınca da kendime hakim olamıyorum.ekler pastası yedim kekstra yedim düğme kadar çikolata yedim falan bu 3 gün içinde.neyseki bugün ECEMUS'un güzel keklerinden aldım yarın itibariyle sıkı bi şekilde diyete devam edicem.
Valla tartıya bile çıkmaya korktum bugün.yarına Allah Kerim.hepinizi öperimmm
siz gidin yiyin gelmiyorum ben dedim ve reddettim 
eve geldim dondurma yaptim kendime 
sabah
1 yumurta 30 gr peynir
ogle
taze fasulye ve bruksel lahanasi
Aksam
krep, 3.5 adet kofte , 100 gr yogurt
1 adet kirmizi biber ve 4 5 adet tursu
ara
Kakaolu ve limonlu yaptim 2ye bolup ama belki yemem suanda cok tokummm
cocuklarda arkada misil misil uyuyorlardi 
