)
PO PO POOOOOOO
geldim kuzum geldiiimnasılsın görüşmeyeli uzun saatler oldu özledim:78:
ya nerde kalcam sabah işe gelirken 3-5-8 yakışıklı erkek kesti önümü böyle yalvardılar yakardılar evlen bizle diye bende olmaz sevdiğim var diye laf anlatmaktan işe geç kalmışım
haftada 1 magnumdu hedefim ama bu hafta 2 tane hüplettim yanlışlıkla:78:
dün carte dor almış arkadas onu bi haftaya yaymayı düşünüyorum:) (ama sadece düşünüyorum)
herkese günaydın,
Elisa bu haftaki kilom 75
valla geçen hafta kilo almıştım üzüntümden sadece forumu okudum yazamadım hiç bir şey.ama sonrasında kafama takmamak için devam ettim hiç tartılmadan.reglim başlayacak olmasına rağmen 1,400 gr gitmiş
eskiden şişkoluktan giyecek kıyafet bulamazken şimdi pantalonlarım,eteklerim çok bol geliyor bugün hepsini toplayıp terziye daraltırmaya götüreceğim
buarada kilomu öğrenenler şok oluyor çünkü hakikaten eskiden bu kilodayken bu kadar ince görünmüyordum,en az 5-6 kilo daha az gibi görünüyorum,ve bu şimdilik hiç bir yerim sarkmadı,düzenli spor yapmamama rağmen.
ben bu Dukan'ı çok seviyorum...
Beni ayakta sizler tuttunuz bu kadar karpuzu desteğinizle yedim.
. Sağolun var olun dostlar.....
yahu yine bulmuşsun bi ikon:78: walla nerden görüyon bunları anlamıyorum kii bakıyorum bakıyorum yok,ben anca böyle şişine şişine güleyim başka da bi numara yok
3-5-8 derkennn???? evlen diye yalvardılar derken???? YANLIŞLIKLA 2 tane lüpletmişim(!) derken??? ama sadece düşünüyorum derken???
Ya bırak yağmur yaaaa..işin gücün yalan dolan aha da sana ikon:76::76:
akraba çıkıcaz diye kayımpederimin sürücü kursu var ordu sürücü kursu belki eşin biliyordur.yaseminim vuvuum ve berkminem geldim geldim.54.70 olmuşum kızlar 1 kilo bile değil ama yine de mutluyum.dün 2 tane s beden tişört aldım.ve gecen sene giremediğim belleri bile kapanmayan pantolonlarıma artık giriyorum.
yaseminim vuvuum ve berkminem geldim geldim.54.70 olmuşum kızlar 1 kilo bile değil ama yine de mutluyum.dün 2 tane s beden tişört aldım.ve gecen sene giremediğim belleri bile kapanmayan pantolonlarıma artık giriyorum.
kutlarızzzz canım
sanırım artık seyir bitene kadar gram gram gidicek ama olsun.moralimi bozmiycam.bir de 5+5 le deniycem bakalım neler olacak?ramazana kadar 50 kiloda olmam lazım.çünkü ondan sonra güçlendirme başlıyor
digital tartıda edindiysen merak etme artık her gün görüceksin 100 gr 200 gram gidecek, ben 200 - 200 derken haftada 1 kilo veriyorum düzenli olarak Süpersin stas , tebrikler
Seninle aynı zamanlarda başlmıştık ama sen beni geçtin, helal sana.-))
Kızlarrrr ben dün akşam kardeşime yemeğe davetliydim, gayet uygun bir yemek yedik ( o da diyette "light dukan diyeti" yapıyorum diyor.-)) Ama yemeğin sonunda sizler için ama sadece sizler için kendimi kaybederek karpuz ve erik yedim. Hem de çok karpuz yedim. Aman allahım yazın geldiğini hissettim. Yoktu böyle bir duygu. Aldığım şeker miktarını düşündükçe kahroluyor ama hepinizin buna deydiğinizi düşünüyordum.
Elisa cım yaz beni geçen hafta gibi..... Offfff oFFFFFFFF
yaseminim vuvuum ve berkminem geldim geldim.54.70 olmuşum kızlar 1 kilo bile değil ama yine de mutluyum.dün 2 tane s beden tişört aldım.ve gecen sene giremediğim belleri bile kapanmayan pantolonlarıma artık giriyorum.
, kaçamak yok, moral yok, umut var, devammm
