, dün 79.9dum bu sabah 81.2..evde ben 2 kişi miyim acaba, ben dünkü ben miyim?? :44:..dünkü porsiyonlarım biraz abartılıydı ve akşam yemeğini de biraz geç yedim 8.45 de bitmişti ve gece de mide spazmım ve reflüm oldu ama yine de sonuç bu mu olacaktı yani..reglim de yakın tabiiyaa kıskanıyorum yaaa ben de yapmak istiyorum ama süt tozu işini napcağımı bilmiyorum,buradaki kim de yok sütaşınki(((
İvet canımcım bi süre abartmadan salıcam ondan sonra da yumruğu çakacamsen kurtlarını hazırda beklet bari o zaman, lüzum halinde devreye sokarsın:)) ben saaaa diyim o yumrukla kendine gelcen senbi yumruk da sen çaaaakk yiieeevruuuuumm
günaydın canım..evet bencede en isabetlisi o olur..çok abartmadan mutlu günlerini stressiz geçir cnm..bizim içinde göbek at akşama
[/B][/COLOR]Canım bence hiç fena değil, hele ki hafta sonu biraz mecburen yaptığın kaçamakları ve bu aralar hastalıktan diyeti tam yapamadığını düşünürsek. Diğer diyetlerde bu şekilde bozsaydın verdiklerini çoktan geri almıştın bile. Dukanda ise neyse ki verdiklerin yerinde duruyor.
Durma yok, yola devam
eski diyetimdeki yaptığım kaçamaklarının yanından bile geçmez o haftasonu kaçamakları dediklerin. tüm haftasonu içtiğim 33 cl lik bir biranın ben bu kadar büyük bir sonucu olduğunu sanmıyorum. hastalıktan da diyetimi pekte aksatamadım korkudan.. ama tabi kullandığım ilaçların negatif etkisi olmuştur. neyse ben haftaya tertemiz yeni bir sayfa açıyorum diyetime yeniden başlıyorum. yumruk değil de adını atakta koyabiliriz çünkü ben zaten atagı sadece 2 gün yapmıştım. o zaman et yemek zor gelmişti. şimdi alıştım beş gün filan yapacam 
Ay ben de yaptım. Eşim bayıldı! Çikolata manyağıdır kendisi
günaydın herkese, benim dünkü sevincim kursağımda kaldı
koşkan sana kurban olsun ablitooomm
amin canım darısı tüm evlenmeye hazır bekar kızlarımızın ve erkeklerimizin başına
valla dün kocalarımızı çok çekiştirdik ama bakma sen onlar evlerimizin direği gözümüzün nuru. allah herkesin evinden dirlik düzen ve huzuru eksik etmesin
berrinim tatlım bana bi kaç gün müsade. ben bi süre dukancı olamayacağım. zaten kg vermem tamamen durdu bak bugün 23 haziran en son 11 haziranda 60,3 tüm hala tıkk yok yani bi süre rölanti moddayım azar azar sevdiim şeylerden yiycem bari güçlendirme tarzı bişi olsun ama söz tamam abartmicam..
aaaaaaaaamiiiiiiiiiin
yaa olur mu becerememek. senin ekmek tarifin sayesinde ekmek ihtiyacımızı karşılıyoruz. çok sevaba girdin .. bi çok dukancı sayende kahvaltı ediyii..
ablam hazırladım tickerini özel msj olarak attım. nereye yapıştıracağını da tarif ettim .. zorlanırsan istedii sor bana.. yardımcı olurum seve seve
o keki bende en kısa zamanda yapayım. bazen böle çayın yanında bişi yiyesi geliyor insanın yahuu
şimdi de sen touk modundasın hehehhe
canım işte iş yerinde sarmısaklı yoort tüketebilsem işim çok kolay olacakta olmuyor işte. dün tavukları zero ile yuvarladım mideye yoksa zordu hehe.
bu akşam döktüriim dimi kurtları. yahu gelinden çok filan oynarım sonra beni ayıplarlar evli barklı kadın cık cık diyee. bi de anam kızar bana neme lazım ben uslu oturiim. yada ortama göre benim kurtları hazırolda bekletirim artıkın
canım arada olur öyle artılar. bak benim resmen inat sürecine girdi. bugün 60,4 gördüm ama işte en az 60,3 çıkıyorum. ben böyle bişi görmedim yahuu onbeş gün olacak bu kg nun altına düşülmez mi düşülmüyor işte.. biraz salayım ben inat sürecine girdi metom biraz rahatlasın da sonra ona ben bi yumruk çakacam neye ugradıını şaşırcak. bu ara yediklerimin koca boazlılığımla alakası yok şaşırtma taktigi ( deeermişim sizde yersiniz yaaaa
tebrik ederim mustlucum bence çok başarılı. bende 25.05.2011 de başladım iki gün sonra benim de bir ay olacak toplam kg kaybım 2,3 kg. ne kaaa başarılıyım dimmiii
Ay ben de yaptım. Eşim bayıldı! Çikolata manyağıdır kendisi
benim eşimin yorumu 'hadi len bu diyet falan değil' oldu
benim eşimin yorumu 'hadi len bu diyet falan değil' oldu
canım sıkma canını kesin reglidendir..ben geçen çizelge güngünde cuma günü regliydim 79.100 dü kilom..bitince 78 i gördüm hatta dün 77..800 olan kilom bu sabah 77.200 noluyo patır patır valla anlamadım ama uzun bi duraklamadan sonra gitmeye başladılar
bazen bu diyet bana göre değil sanırum demiyor değilim. 
ay deneyince bana da deyiverin mayalısını. ben de ekmekleri bitiremedim 12 taneydi birer tane yiyorum sabahları bazen de unutuyorum duruyolar garip garip dolapta....
canımcım metro derken metro gross marketi diyorsun dimi.. onlara sadece şirket kartı olanlar girebiliyo alışveriş yapabiliyo die biliyorum. bende yokta şirket kartı.. yani şirketler alışveriş yapabiliyo kişiler deel
ay ne kadar sürdü duraklama.. regle denk gelmedi dimi.. acaba benimki de öyle patır patır gider mi. valla bunları okumasam dukana mukana inancım kalmicak kızlar he
evet eglenicem ve gündüzleri abartmadan karbo dahil herbişeyden yiyicem.. ve de eglenicem.. bu günü ben çok bekledim kızlar. ablam 47 yaşında ve ilk evliliğini yapıyor. yıllarda dua ettim onun da bi yuvası olsun diye oluyor yaaa. kendi evliliğime de inanmıyordum ama allah bana mutlu bi evlilik verdi. inanınca oluyormuş..
oyy kıymalısı da süper olur dimii .. kızlar süper fkirleriniz var harikasınız
günaydın herkese, benim dünkü sevincim kursağımda kaldı
buz haliyken yeniliyor değil mi,hani hepsini çıkartıp dışarda bekletebiliyormuyuz yoksa buzlukta mı saklıyoruz hep?
hani yiyemiyorum bari bol bol anlatın bana
Biz de seni özlüyoruz şekerim yaaa..arada bari bize güçlendirmeyle ve düğününle alakalı bilgiler ve kaç olmaz mı
Kaç gün kaldı büyük güne?
güçlendirme iyi gidiyo geçen hafta sonu şehir dışında tam diyete uyamamam ve reglimde aynı haftaya gelmesıyle 58.8 lerde falandım bugün 57.5im anca normale döndüm
buz haliyken yeniliyor değil mi,hani hepsini çıkartıp dışarda bekletebiliyormuyuz yoksa buzlukta mı saklıyoruz hep?
hani yiyemiyorum bari bol bol anlatın bana
