Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

kızlaaaarrr mesai biter ben gider.:KK5:

yarın görüşmek üzere anacıklarım - lerde kalın:KK52:
 
kızzlaaarr ben çok özlüyorum sizi:KK43: koşturmaktan anca akşamları pc başına geçebiliyorum ben sayfaları okuyana kadarda baya geç oluyo sizlere katılamıyorum :KK5:
kilo veren arkadaşlar hepiniz adına çook sevimdim yeni gelen arkadaşlar hoşgeldiniz hastalara geçmiş olsun temizlik yapanlara kolay gelsin:KK1: fırsat bulmuşken şööle hepiciğinize birden yazıyım dedim mucxxx:KK54:
 

yaa sen beni öldürdün gülmekten sadecam ama duygulara tercüman oldun vallahi de billahi de hee:KK53::KK53::KK53:




anam hep derdi ki kızım ne yapamadım ama sen yap. kocanın iki kaşıı varsa birini kırıcen yoksa yaranamazsın didiydi emme biz yine yapamadık.:KK51: anacıımı bende dinlemedim şimdi hem evdee hem işte çalışıyoruz. napalım adamın çorabıı çamaşırı heryerdee. bi duş alır bi traş olur takımları yoli toplar. .çuku yer kitap okurken yatagın ustunde bırakır ambalajını. benim model böyle işte standard özellik olarak geldi bunlarda.:KK60: ne bilem ben böle olduunu. ama kayınvaldem şımartmış bunu bi oglum aslan oglum diye şimdi bize kaynıyiiii :KK60::KK60::KK60::KK60:


dimi ya her gece başka hatunla oley:KK64::KK64::KK64: karın olacak eski koca. yahu kızlar kulaga çok tuhaf geliyi yahu hehe :KK1::KK1::KK1:




ay bende bendee. kadının çilesi bitmez. tatile gidersin piknige gidersin yine kadın çalışır erkek yan gelir yatar. erkekler yaymaya gelmiş kadınlar didinmeye. :KK45::KK45:



evet katılıyorum kötü kadın daha kıymetli oluyormuş bizimkiler kıymet bilmiyi. he kocamı seviyim ama şu standard özellikleri de olmasa, don çorap toplatmak, hiç bi kabı kacagı mutfaa götürmemek gibi daha iyi olurdu. napalım sevdik çekiyik kahrını daa. bi de bişi yapmasını iste kuyruguna basılmış kedi gibi çemkirii ya hem suçlu hem güçkü :KK60::KK60:




ya warya kızlar gerçekten kopardınız beni...çok eğlendim yaw...sadeca,yolanda,elettra walla koptum...
yaaa arkidişler ama benim kocam böyle yapmıyor,ben şimdi kötü kadınmıyım yani aşkolsun:63:
Ben kayınvalidemin doğru yetiştirmesinin meyvelerini topluyorum,Allah razı olsun...Her işi beraber yapıyoruz evde..
kadın bayram önceleri oğullarını alırmış yanına küçücüklerken daha sarma bile sardırırmış...
gerçekten arkadaşlar iş kadında bitiyor..erkek anneleri lafım size ,siz öyle yapmayın bari ,siz de daha şimdiden olmayan gelinlerinizi kıskanmaya başlamayın walla...ben çektim kahrını ohh karısı sürecek sefasını diyor şımartan anneler de walla..hiç katılmıyorum..oğlum olurs birgün kaynanam gibi yapıcam walla...
düşünün geçenlerde bizimki evde canı mantı istemiş,yahu demiş bu karı milleti kendini bir mok zannediyor,herşleyi kendilerinin yapabildiğini sanıyor..onlar yaparsa ben de yaparım ulen demiş girişmiş hamur tutmuş(hiç bilmiyor ne hamur tutmayı,ne mantı yapmayı) ve mis gibi de yapmış..eve geldim.."al bu da sana kapak olsun" diye karşıladı beni :)
hani light filan da değildir haa,o tamamen şu modla yaklaşıyor olaya "ulen kimseye işimi yapsın diye mudanaam olmaz,bu kadınlar yapıyorsa ben de yaparım " :)
vuvuucum aşkolsun sen kötü kadın deil şanslı azınlıklardansın:))valla benimde kayınvalidem özünde çok iyi biridir ama işte dediğin gibi herşeyi ayağına getire getire sadrazam gibi yetiştirmiş..ama ben asla oğlum öyle olsun istemem ve devamlı ince ince işliyorum işte...bi arkadaşım iki laf bi büyü derdi belki ilerde etkisi olur...ben zaten çalışmıyorum tabiki seve sevede yapıyorum işi gücü allah eksiltmesinde bazen daral geliyo bide benimkiler yatıya gelmeyi falan çok sever saolsunlar:KK52: aynı şehirde olupta sabahtan gelip 2 günden önce gitmeyen ben bi bunları gördüm işte o zamanlar kriz halindeyim..işte iyi niyet güleryüzde bi yere kadar oluyo napalım tatlım kader ne mutlu sana kayınvalideninde ellerinden öperim akıllı kadınmış işte gelininin gönlünü fethetmiş...allah mutluğunuzu daim etsin canım benim:)
 
merhaba arkadaşlar mayıs 25 ten beri dukan yapıyoruz kocacımla, o 8 ben 5 verdim , ama inanın acaip inceldik, bugün regl oldum ve ilk kez 100 gr artı çıktım o da dün tatlı krizinden light pudinge dadanmamdan olsa gerek:KK17: bu diyeti bir çok kilolu arkadaşıma bizzat arayıp tavsiye ediyorum, çığ gibi yayılıyoruz anlayacağınız, aslında şu an 68 küsürüm ama 65 kiloyken olduğum gibiyim , sonuçları böyle görmek daha da gaz veriyor insana, bunları neden yazıyorum burayı okuyup başlasam mı acaba diye düşünenler için yazıyorum evet başlayın arkadaşlar, inanın kilolu olmak insanı her açıdan mutsuz ediyor bunu verince daha iyi anlayacaksınız, bi de bugün eşimle de konuştuk yediğimiz herşey o kadar doğal ve yararlıki, hayatımızdan bi çok kimyasal şeyi çıkardık bu diyetle, herkese tekrar başarılar diliyorum sevgiler:KK16:
 
kızlar kabızlığı nasıl hallediyorsunuz? form çaylar mı denemedim, maden suyuna kaynar sular mı, yulaf kepeğim yok. en son evde ne kadar kuru kayısı varsa bitirdim. böyle giderse diyete uzun bir ara vericem.
 
kızlar kabızlığı nasıl hallediyorsunuz? form çaylar mı denemedim, maden suyuna kaynar sular mı, yulaf kepeğim yok. en son evde ne kadar kuru kayısı varsa bitirdim. böyle giderse diyete uzun bir ara vericem.

canım yulaf kepeği edinene kadar yulaf ezmesi yada buğday kepeği tüketmeni öneririm...ikiside marketlerde kolayca bulunuyo...ayrıca gojiberry diye bi meyve var kuru meyve ona izin var bu diyette..hatta özellikle faydaları açısından özellikle tavsiye ediyomuş dukan..goji yediğinde zaten kayısıdan daha etkili sorununu hemen çözer...ama yulaf çok önemli düzenli tüket yoksa çok zorlanırsın diyet yaparken..
 
merhaba hanımlar.ben 120 kiloda bir bayanım.sayısız diyet denedim ama başaramadım.her seferinde daha fazla oldum.forumda ve internette gezerken dukan diyetini gördüm,okudum biraz bilgilendim.dün itibariyle dukan diyet kitabını sipariş verdim ama henüz elime geçmedi.bende bu diyeti yapmak istiyorum.heyecanlıyım biran önce başlamak istiyorum.diyettin püf noktalarını olmazsa olmazlarını,yanında kullandığınız yan ürünleri ,kendi deneyimlerinizden olumlu sonuç aldığınız uygulamaları yzarsanız çok sevinirim.artık çok bunaldım bu kilolardan kendimden nefret eder oldum. yardım ederseniz , destek verirseniz sevinirim.sevgiler hepinize...

hoş geldiiin aramıza .burada destek amaçlı varız.birimiz hepimiz,hepimiz dukan amca için.kafan karışdığında yada sorun olduğunda bi dolu cevap alacaksın emin ol.doğru yerdesin ama önce geçmiş sayfalara doğru biraz yolculuk yap.neler yapmışız neler paylaşmışız sonra gider kilolar merak etme.
 
gojiberry de aldım canım diyetin başından beri sabahları bir çorba kaşığı yiyorum üstüne su içiyorum. 18. günüm daha 3 defa zor çıktım. baştan beri okumaya çalıştım internette satılan yulaf kepeği saman gibiymiş almayın diyorlardı. ruşeym de kullandım iki gündür de keten tohumu alıyorum. 50 bedenden 46 ya düşmek üzereyim 48 bol geliyor. incelme olmasa vazgeçicem. fransada eşimin akrabası var yüzümü kızartıp istesem mi yulaf kepeği?
bu arada kabızlık yüzünden meyve yemeye başladım:KK43:
 
ahhh canım benim belkide ütüleyip yerleştirdin bile yahu ben benim kızların hamileliğinde eksik bişeylermi yedim acaba ama her eve bir berrin lazım yani bence allah sevdiklerine bağışlasın kuzum

ablammmmmm benim.zeynep ablam.Allah seni de sevdiklerine ,eşine ve çocuklarına bağışlasın:KK71:
 
kızzlaaarr ben çok özlüyorum sizi:KK43: koşturmaktan anca akşamları pc başına geçebiliyorum ben sayfaları okuyana kadarda baya geç oluyo sizlere katılamıyorum :KK5:
kilo veren arkadaşlar hepiniz adına çook sevimdim yeni gelen arkadaşlar hoşgeldiniz hastalara geçmiş olsun temizlik yapanlara kolay gelsin:KK1: fırsat bulmuşken şööle hepiciğinize birden yazıyım dedim mucxxx:KK54:

canım goldenimm.hoşgeldin bebğimm...sen bizi düşünme biz yuvarlana sürüne hoplaya zıplaya diyet yapıyoruz işte hep birlikte.sen işine gücüne bak gelinliğinin ve düğün hazırlıklarının tadını çıkar emi canım.düğününden sonra gene eskisi gibi hep beraber oluruz.:KK54:
 
Son düzenleme:
Yaaa kızlaarrr iki gündür gelemedim işler çok yoğundu iş yerindende bakamadım sizi çok özledim.... ne kadar cok da yazmıssınız şöylee bir göz atayım bakalım neler yapmısınız:KK54::KK54::KK54:
 
5 gün atak yapıcam tekrar ama canım hiç birşey yemek istemio.

yanımda ton balığım var ama hep tok hissediyorum kendimi
zorla da yenmio ki,
bu diyette de yemeden kilo verilmio
size de oluyo mu böyle saçma sapan bir iştahsızlık?

napsam bilemedim.:KK50:

olmaz mı? benim de oluyor sürekli.zorla azcık yiyorum.midem rahatlayınca yeniden yiyorum .doğru söylüyorsun bu diyette de yemeden kilo verilmio :KK34:
 
gojiberry de aldım canım diyetin başından beri sabahları bir çorba kaşığı yiyorum üstüne su içiyorum. 18. günüm daha 3 defa zor çıktım. baştan beri okumaya çalıştım internette satılan yulaf kepeği saman gibiymiş almayın diyorlardı. ruşeym de kullandım iki gündür de keten tohumu alıyorum. 50 bedenden 46 ya düşmek üzereyim 48 bol geliyor. incelme olmasa vazgeçicem. fransada eşimin akrabası var yüzümü kızartıp istesem mi yulaf kepeği?
bu arada kabızlık yüzünden meyve yemeye başladım:KK43:

yurt dışından isteme imkanın varmış hiç durma iste.banada arkadaşım getirdi dışardan harika hiç burdakilere benzemiyor.hemde çok ucuz ve kolay bulunuyomuş.avrupalı çözmüş işi.yulaf kepeğinin yerinide hiç bir şey tutmaz.tahılların içinde bir yulafın kepeği yoğun protein içeriyormuş.ne yapıp edin bulun.sebze günlerinde kabaklı çorba dene,bitki çayı,form çaylar iç bide yulaf kepeği tabii .sakın vazgeçme ve bi süre daha meyve yeme bence emeklerine yazık etme.
 
kızlarrr bana yardım edin

30,05,11 de başaldım diyete 84600 düm

bugün 80700 cıktım kaçamakta yapmıyorum kaçamak yapan arkadaşlar var kilo veriyorlar ben niye veremiyorumm yaaa :KK5::KK5::KK5::KK5::KK5::KK5:

kelin merhemi olsa başına sürer ben de aynıyım:KK58:.4 gün atağa başladım.yarın son gün inşallah :nazar:bakalım birşey değişecek mi?:KK34:
 
berincim ortalarda yoksun canım yine evimi döktün silip süpürüyosun ne

ablacım anca girebildim bugün dışarlarda koşturdum.bankaya yatırılacak para vardı.faturaları yatırdım sonracığıma.alışveriş yaptım kardeşimle .yük fazla geldi bir boy daha gidip geldik.kiloluk deterjanlar lt lik sular bayagı yük taşıdım.:KK1:işler bitti anca gelebildim:KK34:
 
Son düzenleme:
X