- 16 Haziran 2009
- 4.014
- 8
Hayırlı Uğurlu olsun arkadaşım.Sağlıklı bir gebelik dönemi geçirmeni dilerim...
teşekkürler arkadaşım inşallah... her şey gönlünüzce olsun dilerim...
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
teşekkürler arkadaşım inşallah... her şey gönlünüzce olsun dilerim...
- 5 Ocak 2011
- 14.500
- 23.162
merhaba arkadaşlar test yaptım ve hamile olduğumu öğrendim
dukan maceram istediğim kiloya düşmeden son buldu(
her şeyde bir hayır vardır elbet hepinize başarılar diliyorum
Allah analı babalı büyütsün saglıkla sıhhatle kurtarsın sizi inşallah :)
- 2 Ekim 2008
- 1.352
- 2
- 57
canım benimolsun olsun.sana da danışayım yumruk yapmaya başladım bugün.peşinden 5+5 mi yapasam diyorum?:44:1+1 de takılıp kalıyor kilolar çok direniyor vucut napsam?
berrincim valla bilmiyorumki bende hep düşünüyorum ama bana 5+5 çok sıkıcı gibi geliyor ama yinede bir denemek istiyorum yani ilk 5 gün saf pro olunca belki hatırı sayılır bir kilo gider diye hayaller kurmuyorda değilim hani
- 2 Mayıs 2011
- 252
- 0
merhaba dukancılar kaç gündür sizi takip edemiyorum.geçmişe dönüp biraz okumaya çalışıcam sınav için verdiğiniz destek için tekrar çooooook teşekkür ederim.hepinizi öpüyorum.bu arada koşturmaktan benim diyet yalan oldu ama yine de neler yapıyorsunuz merak ediyorum.tekrar aranıza dönücem inşallah şu cumartesi günkü sınavı da bi atlatalım da hayırlısıyla tekrar desteğinizi bekliyorum 
- 2 Ekim 2008
- 1.352
- 2
- 57
ahhh bu migros yokmu ahhh herşey onda zaten açolmadı gitti şurayada birtane bildimiz o küçücük meyveli yoğurtlardanmı 4 küsür eğer öleyse yuh yanii
- 15 Mayıs 2008
- 928
- 1
- 37
annem beğendi peyniri çok sever zaten:)
ama benim peynirle pek aram olmadığında seçtim sanırım.
- 2 Mayıs 2011
- 252
- 0
kızının doğum gününü kutlarım canım nice nice yaşlara diyorum.tabi sağlık mutluluk neşe ve başarıyla.....
- 5 Nisan 2011
- 3.251
- 4.572
merhaba arkadaşlar test yaptım ve hamile olduğumu öğrendim
dukan maceram istediğim kiloya düşmeden son buldu
her şeyde bir hayır vardır elbet hepinize başarılar diliyorum
cnm hayırlı olsun sağlıklı sıhatli bi gebelik dönemi ve bebiş diliyorum,Allah analı babalı büyütsün
- 2 Mayıs 2011
- 252
- 0
günaydın arkadaşlarr..
bende bu sabah dukan diyetine başladım sabah 1 yumurta ile başladım güne..
Ben şey soracagım
ekmek yasak bildigim kadadyrla fakat eti formda yasakmı
yani peyniri yumurtayı tekmi yiyorsunuzz ?
sabah yerken midem bulandıda
hoşgeldin.....
omlet yaparsan diyet peynirle ekmeği aramıyorsun
- 16 Haziran 2009
- 4.014
- 8
cnm hayırlı olsun sağlıklı sıhatli bi gebelik dönemi ve bebiş diliyorum,Allah analı babalı büyütsün
sağ olun var olun arkadaşlar inşallah sizinde her şey dilediğiniz gibi olur...
- 5 Ocak 2011
- 14.500
- 23.162
merhaba arkadaşlar test yaptım ve hamile olduğumu öğrendim
dukan maceram istediğim kiloya düşmeden son buldu
her şeyde bir hayır vardır elbet hepinize başarılar diliyorum
Canım tebrik ederim. Hamilelik süresince
herşeyden ölçülü olmak kaydıyla yemeni, kendini fazla kısıtlamamanı ama fazla abur cubur tüketmemeni tavsiye ederim. Umarım bebeğin sağlıkla gelir :))
- 2 Mayıs 2011
- 252
- 0
yolanda hastamıydın geçmiş olsun takip edemiyorum dedim ya kusura bakma canım umarım şimdi iyisindir
- 2 Ekim 2008
- 1.352
- 2
- 57
Arkadaşlar günaydıııııınnnnnnnnnnnn...
Herkese kucak dolusu sevgiler
Bugün de mutluyum çünkü h.sonu büyük-büyük kaçamağımdan sonra aldığım 700 gramın 500 ünü ilk günden vermişim bile...kaldı 200 gram..çok mutluyum
Buarada zeynebin hamburger ekmeğinden yaptım...gerçekten şahane...ellerine sağlık zeynep süperdi...şuana kadar yediğim ekmeklerin içinde en iyisiydi bence...birdahakine mayalı yapmayı düşünüyorum daha da ekmek gibi olur,kokusu da süper olur...
afiyet olsun vuvum beğendine çok sevindim yeni yeni bişeyler uydurmayı düşünüyorum ama bekliyorum bir ilham gelmesi için
- 2 Mayıs 2011
- 252
- 0
Günde 2 taneye kadar meyveli yoğurt serbest olduğu için yiyen arkadaşlar var. Ben de bir keresinde yemiştim, olumsuz bir etkisi olmadı.
- 13 Mayıs 2009
- 470
- 15
merhaba arkadaşlar test yaptım ve hamile olduğumu öğrendim
dukan maceram istediğim kiloya düşmeden son buldu
her şeyde bir hayır vardır elbet hepinize başarılar diliyorum
canım hayırlı,uğurlu olsun ALLAH kucağınıza almayı nasip etsinnnn
- 15 Nisan 2011
- 1.074
- 0
canım ben yaptım hindi. çok da nefis oldu. haşlayıp yoğurtla yedim resmen kilolarca :96:
vuvuuu çikolata hissi tamamen! Çok güzel! Ben denedim ama sıkça tüketmesek iyi olur :90:
serbest canım günde 1 tane gayet ideal tüketim rutini diyorum ben :))
Canlarım ben stevya kullanıyorum. Eczanelerde satılıyor. Ama onun tek kötü yani soğuk sıvı ile bulaşınca topaklanması. Buharı görünce de hmen topak topak oluveriyor. Bitki kökünden üretiliyormuş. Bir kutusu 20 tl idi en son aldığımda ve kuvvetli bir tatlandırıcı. Bu sayfalardaki tariflerde 4 kaşık diyorsa ben 2-3 koyuyorum stevyayı. Tavsiye ederim, memnunum.
Maalesef ki kalmamış sevgili mustlu. Ben fatihin altını üstüne getirdim light süt tozu bulamadım. Coffe Mate'in beyazlatıcıları süt tozu değil vuvum benim, kahve kreması. Kullanmasak daha iyi aslında.
Nacizane görüşlerimi yazdım ben, sizler daha tecrübelisiniz tabii benden. Minik minik bilgilerim var benim de işte böyle hihi :78::78:
O zaman sen neyle yaptım çikolatayı cnm,süt tozu bulamadım diyorsun,coffee mate de kullanılmamalıysa eğer sen nasıl yaptın?
- 31 Ekim 2010
- 485
- 0
merhaba arkadaşlar test yaptım ve hamile olduğumu öğrendim
dukan maceram istediğim kiloya düşmeden son buldu
her şeyde bir hayır vardır elbet hepinize başarılar diliyorum
heyooooo, hayırlı uğurlu, sağlıklı sıhhatli bir gebelik olsun inşallah...tebrikler...
kızlar bugün ps günümdü. ögle yemeginde bi tabak patatessiz sulu köfte ve salata yedim.
ardından irilerinden 7-8 tane taze kayısı yedim. azıcık kaçamaklı oldu diyetim hastalık sebebi ile inşallah çok fark gelmez
cicim bugun daha iyi olmana sevindim...senin mazeretin var bi kerem, yi yavrum yiii:)) şşşş bu arada sakın çaktırma ama ben 5-6 kiraz, 5-6 çilek yiyom hergünnn
bazen de gün kurusunun arasına ceviz koyup yiyorummm
kimse duymasın oklava var burda çünküüü
- 5 Ocak 2011
- 14.500
- 23.162
yolanda hastamıydın geçmiş olsun takip edemiyorum dedim ya kusura bakma canım umarım şimdi iyisindir
sagolasın prensesimm ..
evet canım grip gibi bişi. bi kaç gündür ruh modundayım. kglarda geri geliyor. şişkinlikmidir nedir. diyeti bırakmadım ama biraz salıverdim meyve ekledim .. biberli sütler içiyorum.. yarın daha iyi olacağımı sanıyorum inşallah
Benzer Konular
- Anket
