kızlar ,iki gündür dr daydım .troit kontrolüm için gitmişdim.doktora diyetimizden bahsettim önce bozuldu ,kızdı sonrada benimde isteğimle yapılabilecek her türlü tahlili yaptırdı.şokk oldu resmen.baha kendini boşuna üzme troitler izin vermez zayıflamana diyordu.inanamadı bu kadar kilo vermeme(3 ay olmasına 1 hafta kala 11,5 kilo).diyetin adını not etti.yinede meyvesiz olmaz diye tutturdu ,gojimizden bahsettim dudak bükdü onuda not etti.bugün tahlil sonuçlarımı aldım ve doktoruda kendimide şaşıttım.hiç kas kaybım yok.sadece yağ kaybetmişim.vitamin eksiğim yok hatta b12 fazla bile çıktı tüm tahlil sonucum gayet güzel .doktorda netten bakmış dr dukana ,benim sonuçlarıda görünce ikna oldu oda karısına ve gereken hastalarına önerebileceğini söyledi.harika değilmi ablanız olarak bu mutluluğu sizinle paylaşayım dedim.bu arada doktor yulaf kepeği ,goji ve bol suyu hiç ihmal etmezsek harika bi diyet olduğunu defalarca söyledi.dr piyer dukan seni seviyoruz.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
- 7 Mart 2011
- 689
- 0
Bu arada belirtmeden edemeyeceğim, ben bugün -800 ile uyandım.Hemencecik tickerımı da değiştirdim. Sınırdayım şimdi. 70'li kiloları görmek istiyorum artık
tebrikler canım ,aynen devam..
- 26 Temmuz 2008
- 2.252
- 5
o zaman yaşasın dukan diyelim mi?
dukanda light kolayı az içmek kaydıyla serbes bırakıyor zaten.
çooook sevindim canım ya benimde içim rahatladı biraz hep bir tedirginlik duyuyordum açıkcası kalbime etkisi olur mu diye ama bu haber gayet iyi geldi
bu konuda bugün yazdım umarım okursun .su bol içersen yulaf kepeği kullanırsan bide günde yarım saat kadar yürürsen korkma yola devam.
- 2 Ekim 2008
- 1.352
- 2
- 57
evet tatlım zeynep e de bir oklava geliyor.haberi yok anlaşılan
var kız var varda yaa dedim hiç kaçırmıyom hiçde bişey eksilmiyor accık balonu pıslatim dedim ama vallahi işe yaradı ya bide ben şunuda çok denedim ne zamanki akşam dondurma yerim ertesi gün baya eksilme gördüm tabi siz bana uymayın ben oklavayı göze almıştım arsızım anliycenizz
- 16 Mayıs 2011
- 566
- 0
gözün aydın canım çok sevindim değerlerinin iyi çıkmasına, bende 60 kiloyu bekliyorum 60 olduğumda gidip bir testte ben yaptıracağım belki bi de güçlendirmeye girerken giderim
- 2 Ekim 2008
- 1.352
- 2
- 57
tmm hayatım bekliyorum pazar günüdemi tatil yok sana canım ya kız bu kadar parayı netcenaspartam meselesine gerçekçi yaklaşım valla çok mantıklı kesinlikle katılıyorum sana sevgili vagus :)
sinamekinin bağırsakları rahatlattığı çokça bilinen bir şey ama bu ince detayları bilmediğimizden bazen kendimize zarar verebiliyoruz işte. aspartam meselesi de öyle. bi kutu koladan ölmeyiz ama abartmamakta fayda var. bu önemli bilgi için teşekkürler iliadacım :)
arkadaşlar bir de dukanın bu beslenme programı aşama aşama geçilen bir kompleks beslenme programı. kaçamakların negatif etkisini ya da beslenmenin olumlu etkisini o yüzden hemencik tartıda görebiliyoruz. ama kaçamaklarla ilgili balona iğne değdirmek deyişi aslında yerinde. bu tür kompleks beslenme programlarında aşamaları tavsiyelere tam uyarak gerçekleştirmemiz gerek. o yüzden oklava şart, oklava faydalı!!!
sevgili yolanda hayrola? geçmiş olsun, şimdi iyi misin? telaşlandırma bizi vallahi :95:
berrincim bekliyorum haberini :))
kıymetli zeynep; ehehe mektup yazıyorum :)))
ebaydeki kullanıcıdan mesaj bekliyorum canım fotoğrafını da na buraya yapıştırttırıviricem şimdi, hah buyrun:
http://farm3.static.flickr.com/2075/2515814038_c9a82ffa8c_o.jpg
kadehimi de pedometremiz adına bize kaldırıyorum
unuttuğum bir şey varsa yine ekliyciğim hihihihi yine işe gidiyorum ve hepinizi çok öpüyorum, seviyorum, kucaklıyorum
çok sevindiiim hem senin adına hemde dukanla zayıflayanlar adına...
troitli birini bile zayıflattıysa zaten doktorun şapka çıkarmıştır kesin:) ben goji dışında herşeyi yapıyorum aynen canım..goji benim bağırsakları feci bozuyo yemeye korkuyorum
- 16 Mayıs 2011
- 566
- 0
zeynepçim bence de bu dondurmada bi keramet var bende ne zaman yesem mutlaka eksi görüyorum tartıda
çooook sevindim canım ya benimde içim rahatladı biraz hep bir tedirginlik duyuyordum açıkcası kalbime etkisi olur mu diye ama bu haber gayet iyi geldi
kurallara uyarsak sorun yok kızlar sizler benden çok gençsiniz sizin için daha bi sorun yok bence .ama su,yulaf kepeği, goji.aman ihmal etmeyin
- 5 Nisan 2011
- 3.251
- 4.572
kızlar selaaaaammmmmmm sizlere kavuştum sonunda 
perşembe sabahı ani bi kararla memlekete gitmeye karar verdi bizimkiler bende buralardan uzak kaldım ve maşallah 100 sayfa olmus gittigimden beri ben başlayım hepsini okuyamam sanırım görmediğim msj olursa şimdiden özür dilerim
bu arada güçlendirmeye devam ediyorum ama taze köy ekmeği tereyağsı derken azıcık kaçamak oldu ama öle hamur işi falan yemedim orda tartılamadımda yarınki kilo durumuma göre çok değişiklik varsa 2 gunluk falan atak yapmayı dusunuyorum bakalım yrn görücem kac olmusum :44:
perşembe sabahı ani bi kararla memlekete gitmeye karar verdi bizimkiler bende buralardan uzak kaldım ve maşallah 100 sayfa olmus gittigimden beri ben başlayım hepsini okuyamam sanırım görmediğim msj olursa şimdiden özür dilerim bu arada güçlendirmeye devam ediyorum ama taze köy ekmeği tereyağsı derken azıcık kaçamak oldu ama öle hamur işi falan yemedim orda tartılamadımda yarınki kilo durumuma göre çok değişiklik varsa 2 gunluk falan atak yapmayı dusunuyorum bakalım yrn görücem kac olmusum :44:zeynepçim bence de bu dondurmada bi keramet var bende ne zaman yesem mutlaka eksi görüyorum tartıda
eyvah eyvahhh yoldan çıkmalar başlıcak:)) tesadüfdür yaa demeyin öyle:))
çok sevindiiim hem senin adına hemde dukanla zayıflayanlar adına...
dukan kekleri yapıyorum ona ekliyorum gojiyi.bide evdekiler kuruyemiş yerken bende gojilerimi çöpleniyorum.bazende kahve yanında çikolata niyetine yani her işime yarıyo ama günde 2 kaşığıda geçmiyorum fazlası dediğini yapıyor canım
Son düzenleme:
- 2 Ekim 2008
- 1.352
- 2
- 57
kızlar selaaaaammmmmmm sizlere kavuştum sonunda
hoş geldin goldencimmmm ohh taze köy ekmeği tereyağ mis mis aldıysanda helal olsun kız üstünede benim gibi oklava yersin olur biter
yani napcen artık sen derhal telafi edersin onu sıkma hiç canınıkızlar selaaaaammmmmmm sizlere kavuştum sonunda
hoşgeldin aramızaa:) almamışsındır güçlendirmede zaten kaçamak hakkın var..ama tedbirli davranmata fayda var tabi..yarınki duruma göre bakarsın..afiyet şeker olsun yediklerin hakettin bu kadarcığınıda
- 2 Ekim 2008
- 1.352
- 2
- 57
zeynepçim bence de bu dondurmada bi keramet var bende ne zaman yesem mutlaka eksi görüyorum tartıda
vallahi tesadüfmü bilmiyorum ama iki sefer daha böyle -500 aniden gitmişti ikisindede dundurma yidiydim ahanda buda 3 oldu yani ama ligt yani bisi olmadı bisi
Berrinciğimmmm beni yoldan çıkarıyorr
Ben bu yoldan gönüllü çıktım memnunum buna ben
Kaç yıldır bu yoldayım ben aman uyma bana sen heheh şarkı geldi aklıma birden
Benzer Konular
- Anket
