harikasın ...
katıldım halaya
oğlun herzaman iyi karneler getirir inş.üni.gittiğini görmen dileğiyle .başarı herzaman siz ve bizle olsun..
tesekkur ederim canım (çocuklarımızın) başarıları daim olur inşallah (bizimde bizimde)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
tesekkur ederim canım (çocuklarımızın) başarıları daim olur inşallah (bizimde bizimde)
- 5 Ocak 2011
- 14.500
- 23.162
benim de akşam aç yattığımda fark olabiliyor. sadecam az mı yiyorsun demişsin ben az yemiyorum gayettegüzel yiyorum valla :)
belli ki çok etkilemiş :) ama bence o kadarcktan bişi olmaz. fazla çıkmanda tesadüftür bence :)) bu arada dukanın kitabında kg verme duraklaması hangi sayfada kızlar ? okuyim de azcık moral depoliyim
- 7 Mart 2011
- 689
- 0
Kızlarr gunaydın 
Bu sabah az da olsa -200 gr olmus nasıl sevındım hemen tıckerımı haftalardan sonra duzelttım
Yolandam; oncelikle cok cok gecmıs olsun, kıyamam.
Tatlı sulanmadı canım ve buz gibi soguduktan sonra aldım yedım gayet guzeldi tadı.
Bu arada benim gogusler zaten 75B uffacıklar ; olmayan bir olcu olan 65 B olsun oldu olacak dumduz olur valla ayy
Hepinizi opuyorum o güzel yanaklarınızdan
Bu sabah az da olsa -200 gr olmus nasıl sevındım hemen tıckerımı haftalardan sonra duzelttım
Yolandam; oncelikle cok cok gecmıs olsun, kıyamam.
Tatlı sulanmadı canım ve buz gibi soguduktan sonra aldım yedım gayet guzeldi tadı.
Bu arada benim gogusler zaten 75B uffacıklar ; olmayan bir olcu olan 65 B olsun oldu olacak dumduz olur valla ayy
Hepinizi opuyorum o güzel yanaklarınızdan
Son düzenleme:
ya sadecacım yirmi yıldır görmediim 50 li kiloları görmek için çok çabalıyorum inan benim için çok önemli
olmuyor olmuyor işte. bide hastayım hepten garip hissediyorum kendimi
onuregecim muhtemelen ona baglıyorum. geçen cumartesi kilo verdiğim gündü ve ertesi gününden itibarnt pharmaton multi vitamin almaya başlamıştım. dün sabahtan itibaren onu bıraktım. iştah açma özelliği varmış demek ki bende kg vermeyi engelleyici oldu. şimdi de onu bıraktım, kg veririm diye beklerken ben almışım bu sabah((
bi kaç gündür alerji gibi hapşırıklarım vardı demek ki onlar üşütmedenmiş. vitamini bırakınca hasta oldum. C vitaminim de yok evde edineyim bari ...
goji beri ye c vitamini yerine
- 5 Ocak 2011
- 14.500
- 23.162
balondan hava pıslaması ??
bende aylardır diyetteyim haftasonları full normal düzene geçerdim ama yavaşta olsa kg verirdim. bence dukan bu kaçamakların önüne geçilememe korkusundan bizi bu kadar korkutuyo. arada ölçülü yiyin dese ve yense sonra dicekler ki dukanın diyeti havagazı. adam bunu söyletmek istemyioo o yüzden dizginleri sıkı tutuyoo geçmiş olsun canım hastaymışsın şimdi iyileşmene bak
moralinide bozma seninde virajı dönmene az kaldı biraz daha sabret uzun zamandır diyet yapıyosun vucudunun direnmesi normal
ablamda bu diyeti yapıyo başka bir diyetle 5 kilo verdikten sonra dukana geçti atakta 1.5 kilo verdikten sonra kilo vermesi durdu 1 ileri 2 geri yerimde sayıyorum bırakcam diyodu (o başlayalı 30 gün oldu)son üç gündür tıkır tıkır kilo veriyo sende biraz daha sabırlı ol eninde sonunda gitcek bu kilolar emeklerimizin karşılıgını alıcaz
ayy sahi mi söliyorsunnn, ablanda mı benim gibi olduuu ??
ben de atakta iki günde 1 kg verdim kalan 1.3 kg da seyirde gitti 25 haziranda benim de bir ay olacak.. bekliyorum valla kırılsın inadı diye ondan sonra tıkır tıkır gidecek inanıyorum.zira ben diyetime sadıgım onun da bana sadık kalacana inanıyorum gidicek bu yaglar gidiceeek.. 
Kızlarr gunaydın
Bu sabah az da olsa -200 gr olmus nasıl sevındım hemen tıckerımı haftalardan sonra duzelttım
Yolandam; oncelikle cok cok gecmıs olsun, kıyamam.
Tatlı sulanmadı canım ve buz gibi soguduktan sonra aldım yedım gayet guzeldi tadı.
Bu arada benim gogusler zaten 75B uffacıklar ; olmayan bir olcu olan 65 B olsun oldu olacak dumduz olur valla ayy
Hepinizi opuyorum o güzel yanaklarınızdan
penaccım tebrik ederim canım benim süpersin devamı da gelsin inşallah
evet bugün hastayım ama hava güzel bide ilacımı nereye koyduumu bulabilsem alsam yarına bişicim kalmazdı.hastalık birazda salaklık yapıyo bende
demek kaymaçinan sulanmadı süper bende o küçük çömleklerde yapayım kaymaçinamı. ama berrin yeni bir tarif vermiş labneli onu denemek istiyorum önce bu kadar tatlıyı kim yiyicekse hehe gögüsler tahta değildir de sen şimdi bide uzunsun kg da düşük o kadar küçülmesi normal. yarım limondan büyük olsun da nasılsa destekli çamaşırlar var ben çok biliyorum onlarla milleti kandıranları hehehe
aa bende goji var onu yiyim dimi. aldım dolapta duruyo valla korkudan yiyemedim kazık yiyince hahaha
- 2 Haziran 2011
- 50
- 0
http://www.yumaksepeti.com/wp-content/uploads/2009/06/21.jpg
Ellerini burada olduğu gibi göğüs hizasına getiriyorsun. Avuç içlerini birbirine doğru yapıştırıp bastırabildiğin kadar bastırıyorsun. 1-2 saniye tutup bırakıyorsun canım
Alllaaaahhhhh
bu gun 80 vipajını dönenerk 79.800 geldim haydi halaya
bügün 26 günüm diyette ve ben 9 kilo verdim yarısı mr. dukanın sayesinde yarısıda sizin sayenizde
kızlar hepinize çok tesekkür ederim destekleriniz için :13::13::13::13::13::13::13::13::13::13:
durmak yok yola devam hep bereber dahada incelicez
(şimdi son iki günü okumam lazım oglum ilk karnesini aldıda )
Ben de çok heyecanlandım şimdi. Benim de bir 80 virajım var önümde. Helal olsun sana. Tıkır tıkır gitsin kilolarOğlunu da öp benim yerime. Maşallah kuzuma
gögüsler tahta değildir de sen şimdi bide uzunsun kg da düşük o kadar küçülmesi normal. yarım limondan büyük olsun da nasılsa destekli çamaşırlar var ben çok biliyorum onlarla milleti kandıranları hehehe
Kız Allah seni bildiği gibi etsin e mi
Sabah sabah iyi güldürdün beni. Sen de gülesin innnşallahhh
- 7 Mart 2011
- 689
- 0
Kızlarr; kahvaltımı yaptım. Bari spora gideyim şimdi. Yani şu rejimden cok psıkolojıme ıyı geldiği için o an hiçbir şey düşünmediğim için su sporu cok sevmeye basladım artık ben Takıyorum kulaklıgımı yukses ses muzık eslıgınde gaza gelıyorum
Bu arada; eve gec geldıgım aksam aa saat 10 oldu artık bırsey yemeyeyım dedıgımın ertesı gunu hıc kılo veremezken; dun aksam saat 21:30 gıbı 3 adet kofte roka salatası yedım, ve bu sabah 200 gr vermişim, demek cidden vucudumuz bu sekılde kuruldu, ne kadar cok proteın yersek o kadar calısıyor kendısı.
Takıyorum kulaklıgımı yukses ses muzık eslıgınde gaza gelıyorum Bu arada; eve gec geldıgım aksam aa saat 10 oldu artık bırsey yemeyeyım dedıgımın ertesı gunu hıc kılo veremezken; dun aksam saat 21:30 gıbı 3 adet kofte roka salatası yedım, ve bu sabah 200 gr vermişim, demek cidden vucudumuz bu sekılde kuruldu, ne kadar cok proteın yersek o kadar calısıyor kendısı.
- 2 Haziran 2011
- 50
- 0
- 9 Haziran 2011
- 812
- 0
canım istersen bu diyeti tatilden sonra yap. çünkü dukan bu diyeti ömrünüzde sadece 2 defa baştan başlayarak tam anlamıyla yapabilirsiniz diyor. o yüzden kaçamak tutkunları, kaçamak yapıp bozmayın en baştan başlamayınnn
Arkadaşlar tickerımı değiştiremiyorum şuan,iş yerimdeki bilgisayarda linki çünkü ama 66.8 olmuşum bugün,200 gr daha gitmiş son 8 günde 1300 gitmiş oldu yani
ondan önce 8 gün hiç gitmemişti...sabredin gidiyor gerçekten...
shahdaroba sana söz verdiğim kadar hızlı ilerleyemiycem sanırım ama gene de gidiyor işte yaa...çoookk seviyorum bu diyeti...
bu arada diyete başlayalı neredeyse 2 buçuk ay oldu,,ben başladığım günden beri diyordum önümde 2 tane diyeti bozma günü vermiştim kendime...ikiside çok yakın arkadaşlarımın düğünü..bir tanesi de bu akşam...çok abartmadan herşeyden yiycem ve alkol alıcam..kendime bu ödülü vermek istiyorum 10 kilo oldu...hakettim yaw...bakalım inşallah yarın sabah çok pişman olmam..2-3 gün çok katı bir şekilde atak yapmayı düşünüyorum inşallah çok fazla almadan atlatabilirim...sizinle de paylaşabilirim bakalım seyirde bir öğünlük sağlam bir ödül nasıl etki edecek...tabii siz yapmayın ama ben daha diyetimin başında bu 2 günü izin vermiştim kendime..diğeri de 1 ay sonra...
herkese selamlar...ben birazdan kuaföre gidiyorum..bayyyy
ayy ne neşeli yazmışsın canım yaaa hihihihi :81::81:
geldim geldim hihihi çok teşekkür ederim canikom benim
canlarım ben yulaf ezmesi kullanıyorum bazen, ama buğday kepeği favorim ve beni de etkilemedi gönül rahatlığıyla kullanabilirsiniz. bu arada bi arkadaş dukan'ın sitesine mail attığını ve buğday kepeğini kullanabileceğimiz şeklinde cevap geldiğini paylaşmıştı, hatırlatayım dedim
Kızlar; gecen gun Prof Dr Saracoglu tv deydı. Dedi ki; Turkıyede uretılen cola ile yurt dısındaki cola arasında tat farkı vardır, bunun da nedeni yasaklı bir madde varmıs ama ne oldugunu hatırlamıyorum sımdı ve tabii yurt dısında kanunlar cok sıkı oldugu ıcın o madde kullanılmıyor ama turkıyede kullanılıyormus.
Oyle bir bilgi paylasayım dedim
ben de pek bi fark göremedim gibi ama ben dikkatli değilimdir hihi, ama böyle bir şeyin olması da çok muhtemel yani ihtimal dahilinde ben çünkü her şey olur bu ülkede diyorum efeeem yiyecek sektörü mahv-ı perişan çünkü :93::93:
ayrıcaaaa, döndüm ve kaçamaksız döndüm eksi kilolarla döndüümmmm!!!
berriiinnnn sende durumlar ne canım? 2+5e dönme taraftarıyım ben yahu, 1+1'in çetelesi zor tutuluyo sanki. ben de karıştırıyorum arkadaşların yazısını görünce aklıma geldi söylemek.
yolandacığım, çok şıksın bu arada :)))
- 9 Haziran 2011
- 812
- 0
hihihihi yazı tipini küçük yapayım dedim amma küçük olmuş valla :)))
bu arada berrin elimde fazladan dijital tartı var, istersen kargoyla göndereyim sana ne dersin?
bi de pedometreyi alıyorum ben zeynebiimmm biraz gelmesi uzun sürecek galiba çünkü ebayden alıcam, gelince söyliyim sana adresini gönder ben de sana pıt kargolayıvereyim ne dersin?
hihihi cevaplarınızı bekliyorum hatunlar!!!
bu arada hangi arkadaş yazmıştı cevap veremedim ben hem çalışıyorum hem okuyorum hihihi lisedeyken zordu sadece haftasonları çalışabiliyodum şimdi üniversitede saatler daha rahat, esnek ya daha çok çalışır oldum ehehehehe para ne lazım şey çok da tatlı geliyo meret kazanmaya başlayınca
:90:
bu arada berrin elimde fazladan dijital tartı var, istersen kargoyla göndereyim sana ne dersin?
bi de pedometreyi alıyorum ben zeynebiimmm biraz gelmesi uzun sürecek galiba çünkü ebayden alıcam, gelince söyliyim sana adresini gönder ben de sana pıt kargolayıvereyim ne dersin?
hihihi cevaplarınızı bekliyorum hatunlar!!!
bu arada hangi arkadaş yazmıştı cevap veremedim ben hem çalışıyorum hem okuyorum hihihi lisedeyken zordu sadece haftasonları çalışabiliyodum şimdi üniversitede saatler daha rahat, esnek ya daha çok çalışır oldum ehehehehe para ne lazım şey çok da tatlı geliyo meret kazanmaya başlayınca
:90: Son düzenleme:
merhaba kızlaaarrr
Yolandacığım canım sanada geçmiş olsun, Alah acil şifalar versin
Arkadaşlar sabah migrosa uğrayayım dedim geçenlerde balsamik sirke çok pahalı gibi laflar duydum bi bakayım dedim. migrosta doğanayın 250 ml balsamik sirkesi 4.5 tl ye aldım... belki sizin gördüklerinizin boyutu büyüktür ama en azından değişik tat tatmak isteyenler için alınabilir
Yolandacığım canım sanada geçmiş olsun, Alah acil şifalar versin
Arkadaşlar sabah migrosa uğrayayım dedim geçenlerde balsamik sirke çok pahalı gibi laflar duydum bi bakayım dedim. migrosta doğanayın 250 ml balsamik sirkesi 4.5 tl ye aldım... belki sizin gördüklerinizin boyutu büyüktür ama en azından değişik tat tatmak isteyenler için alınabilir
Son düzenleme:
- 13 Ekim 2010
- 146
- 0
- 26 Nisan 2011
- 47
- 0
berrincim bi yazıyı aynen kopyalıyorum buraya.. baya tedirgin etti bni bu aspartam..
Aspartamın neden bu kadar tehlikeli olduğunu açıklayayım: Bu tatlandırıcının ısısı 86ºF seviyesine ulaşınca, aspartam içindeki metil alkol eformaldehite, sonra da formik aside dönüşüyor, bu da metabolik asidosise yol açıyor. Metanol zehirlemesi diğer koşulları açısından multiple sklerosise benziyor. İnsanlara yanlışlıkla multiple sklerosis teşhisi konuyor. MS ölüme yol açmazken metanol zehirlemesi öldürücü oluyor! Sistemik lupus da neredeyse en az multiple sklerosis kadar yaygın hale geldi, özellikle Diet Coke ve Diet Pepsi içenler arasında! Kurban genellikle suçlunun aspartam olduğunu bilmiyor. Kullanmaya devam ediyor, lupus da artık yaşamı tehdit edecek düzeye ulaşıyor. Diyet içecekleri bıraktıktan sonra sistemik lupus hastalarının asistematik hale geldiklerini gördük. Multiple sklerosis teşhisi konan hastalarda (aslında bunlar metanol zehirlenmesi hastaları idi) semptomları çoğu kayboldu. Görüş yeteneğinin geri kazanıldığı ve işitme duyusunun önemli ölçüde iyileştiğini gördük. Bu tinnitus vakalarında da geçerli idi.
Bir konferansımda Aspartam kullanıyorsanız (NutraSweet, Equal, Spoonful vs) ve fibromalji, spazmlar, ani ağrılar, bacaklarınızda uyuşma, kramp, vertigo, bulantı, baş ağrıları, tinnitus, eklem ağrısı, depresyon, endişe atakları, bozulan konuşma, bulanık görüş veya hafıza kaybı semptomlarından şikayetçiyseniz muhtemelen aspartam hastasınızdır. Konferans esnasında ayağa kalkan kişiler Bu semptomlardan bazıları bende de var Bundan kurtulmak mümkün mü? diye sordular. Evet! Diyet meşrubat içmezseniz ve gıda etiketlerinde yazılı aspartam kelimesine dikkat ederseniz, evet!
Çok ciddi bir sorunla karşı karşıyayız. Bir yabancı Bay Espistoya (konuşmacılarımdan birisi) ve bana geldi ve Neden bu kadar çok insanın MS derdi olduğunu bana söyleyebilir misiniz? dedi. Bir hastaneye yaptığımız ziyaret esnasında bir hemşire ağır Diet Coke bağımlısı olan altı arkadaşının tümünde MS sorunu olduğunu söylemişti. Bu tesadüfün ötesinde bir durumdu! Diet Coke ve Diet Pepsi vs.
BU BİR DİYET ÜRÜNÜ DEĞİLDİR! Kongre Raporuna göre karbonhidrat birikimine neden oluyor ve sizi şişmanlatıyor. Formaldehit yağ hücrelerinde depolanıyor, özellikle kalça ve basenlerde birikiyor. Dr Roberts, bir kez bu ürünleri bırakınca ekstra spor vs yapmaksızın deneme süresi içinde 19 kilo kaybeden hastası olduğunu belirtiyor.
Aspartam özellikle şeker hastaları için tehlikeli. Hastalarında retinopati olduğunu düşünen hekimlerle konuştuk, aslında hastalarındaki semptomların nedeni aspartamdı. Aspartam kan şekerinin kontrolden çıkmasına yol açıyor. Bu nedenle şeker hastası proteinde bulunan diğer amino asitler olmadan aspartik asit ve fenilalanin maddelerinin nörotoksik hale gelmesi nedeniyle hafıza kaybından şikayet ediyor. Aspartik asit ve fenilalanin kan beyin bariyerini aşıyor ve beyin nötronlarını harap ediyor, şeker hastalarında (şeker hastası olmayan hastalarda da) çeşitli tipte beyin hasarı, nöbet hali, depresyon, manik depresyon, panik ataklar, öfke ve şiddete neden oluyor (Körfez Savaşında savaşan kadın ve erkeklerin tükettikleri binlerce Diet Coke ve Diet Pepsi içinde bulunan aspartam iyi bilinen Körfez Savaşı Sendromunun nedeni olabilir).
Dr. Roberts doğum arızalarına yani gebe kalma ve ilk gebelik döneminde tüketilmesi halinde zeka geriliğine neden olabildiği konusunda uyarıyor. Çocuklar özellikle nörolojik bozukluklar açısından büyük risk taşıyorlar ve NutraSweet kullanmamaları gerekiyor.
NutraSweete bağlı olarak çocuklarda görülen nöbet hali ve diğer bozukluklara ilişkin çeşitli vaka bildirebilirim. Maalesef anneleri çocuklarındaki bozukluğun aspartama bağlı olduğu konusunda ikna etmek her zaman kolay olmuyor. Ancak deneme-yanılma metodu ile diğer anneleri çocuklarının sağlığını ellerinde tuttukları konusunda uyarabiliyor. Şeker metabolizmasına (ki şeker hastaları için ideal) yardımcı olan ve SUNİ TATLANDIRICI OLMAYAN tatlı bir bitki olan Stevia FDA tarafından onaylanan bir diyet ürünüdür. MONSANTOya bağlı olduklarından FDA yıllarca bu tatlı gıdayı göz ardı etti. Bu konuda mevcut literatür: EXCITOTOXINS: THE TASTE THAT KILLS (Öldüren Tad) Dr Russell Blayblock (Health Press) 1-800-643-2665 ve DEFENCE AGAINST ALZHEIMERS DISEASE (Alzheimer Hastalığına Karşı Savunma Dr H J Roberts.
Dr. Roberts aynı zamanda bir diyabet uzmanıdır. Bu iki hekim aspartamın öldürücü etkisini gösteren vakaların yer aldığı bir çalışmayı Internette yayınlayacaklar.
American College of Physicians Konferansına göre bu ölümcül zehrin neden olduğu nörolojik hastalıklar salgınından bahsediyoruz. Sorun bu: aspartamın 100 farklı üründe bulunduğuna dair Kongre tezleri mevcut. İlk tezden sonra peş peşe iki tez sunuldu, ana bir faydası olmadı. Hiçbir şey yapılmadı. İlaç ve kimyasal madde lobilerinin cepleri çok dolu. Bu madde halen beş binden fazla üründe bulunuyor ve HASTALAR TÜKENİYOR!!
Aspartamın yaratıcısı olan MONSANTOnun bunun ne kadar öldürücü olduğunu bildiğinden eminim. Birçok kuruluşun yanı sıra Amerikan Diyabet Derneği, Amerikan Diyetetik Derneği, Amerikan Tıp Fakültesi Konferansına fon sağlıyorlar. Bu New York Times gazetesinde yayınlandı, ama bir faydası olmadı. Bu dernekler herhangi bir katkı maddesini tenkit edemiyorlar veya MONSANTO ile bağlantılarını açıklayamıyorlar çünkü gıda sanayiinden para alıyorlar ve ürünlerini desteklemek zorundalar.
Senatör Howard Hetzenbaum tüm bebek, hamileler ve çocukları aspartamın tehlikeleri hakkında uyaran bir yazı yazdı. Bu yazıda toplumda mevcut sorunlar (nöbet hali, beyin kimyasında meydana gelen değişiklikler, nörolojik ve davranış bozuklukları; semptomlar) hakkında yapılan bağımsız çalışmalar da yer alıyordu. Bu yazı güçlü ilaç ve kimya lobileri tarafından yok edildi, böylece herhangi bir şüphe taşımayan insanlar hastalık ve ölüm karşısında çaresiz kaldılar.
Aspartamın neden bu kadar tehlikeli olduğunu açıklayayım: Bu tatlandırıcının ısısı 86ºF seviyesine ulaşınca, aspartam içindeki metil alkol eformaldehite, sonra da formik aside dönüşüyor, bu da metabolik asidosise yol açıyor. Metanol zehirlemesi diğer koşulları açısından multiple sklerosise benziyor. İnsanlara yanlışlıkla multiple sklerosis teşhisi konuyor. MS ölüme yol açmazken metanol zehirlemesi öldürücü oluyor! Sistemik lupus da neredeyse en az multiple sklerosis kadar yaygın hale geldi, özellikle Diet Coke ve Diet Pepsi içenler arasında! Kurban genellikle suçlunun aspartam olduğunu bilmiyor. Kullanmaya devam ediyor, lupus da artık yaşamı tehdit edecek düzeye ulaşıyor. Diyet içecekleri bıraktıktan sonra sistemik lupus hastalarının asistematik hale geldiklerini gördük. Multiple sklerosis teşhisi konan hastalarda (aslında bunlar metanol zehirlenmesi hastaları idi) semptomları çoğu kayboldu. Görüş yeteneğinin geri kazanıldığı ve işitme duyusunun önemli ölçüde iyileştiğini gördük. Bu tinnitus vakalarında da geçerli idi.
Bir konferansımda Aspartam kullanıyorsanız (NutraSweet, Equal, Spoonful vs) ve fibromalji, spazmlar, ani ağrılar, bacaklarınızda uyuşma, kramp, vertigo, bulantı, baş ağrıları, tinnitus, eklem ağrısı, depresyon, endişe atakları, bozulan konuşma, bulanık görüş veya hafıza kaybı semptomlarından şikayetçiyseniz muhtemelen aspartam hastasınızdır. Konferans esnasında ayağa kalkan kişiler Bu semptomlardan bazıları bende de var Bundan kurtulmak mümkün mü? diye sordular. Evet! Diyet meşrubat içmezseniz ve gıda etiketlerinde yazılı aspartam kelimesine dikkat ederseniz, evet!
Çok ciddi bir sorunla karşı karşıyayız. Bir yabancı Bay Espistoya (konuşmacılarımdan birisi) ve bana geldi ve Neden bu kadar çok insanın MS derdi olduğunu bana söyleyebilir misiniz? dedi. Bir hastaneye yaptığımız ziyaret esnasında bir hemşire ağır Diet Coke bağımlısı olan altı arkadaşının tümünde MS sorunu olduğunu söylemişti. Bu tesadüfün ötesinde bir durumdu! Diet Coke ve Diet Pepsi vs.
BU BİR DİYET ÜRÜNÜ DEĞİLDİR! Kongre Raporuna göre karbonhidrat birikimine neden oluyor ve sizi şişmanlatıyor. Formaldehit yağ hücrelerinde depolanıyor, özellikle kalça ve basenlerde birikiyor. Dr Roberts, bir kez bu ürünleri bırakınca ekstra spor vs yapmaksızın deneme süresi içinde 19 kilo kaybeden hastası olduğunu belirtiyor.
Aspartam özellikle şeker hastaları için tehlikeli. Hastalarında retinopati olduğunu düşünen hekimlerle konuştuk, aslında hastalarındaki semptomların nedeni aspartamdı. Aspartam kan şekerinin kontrolden çıkmasına yol açıyor. Bu nedenle şeker hastası proteinde bulunan diğer amino asitler olmadan aspartik asit ve fenilalanin maddelerinin nörotoksik hale gelmesi nedeniyle hafıza kaybından şikayet ediyor. Aspartik asit ve fenilalanin kan beyin bariyerini aşıyor ve beyin nötronlarını harap ediyor, şeker hastalarında (şeker hastası olmayan hastalarda da) çeşitli tipte beyin hasarı, nöbet hali, depresyon, manik depresyon, panik ataklar, öfke ve şiddete neden oluyor (Körfez Savaşında savaşan kadın ve erkeklerin tükettikleri binlerce Diet Coke ve Diet Pepsi içinde bulunan aspartam iyi bilinen Körfez Savaşı Sendromunun nedeni olabilir).
Dr. Roberts doğum arızalarına yani gebe kalma ve ilk gebelik döneminde tüketilmesi halinde zeka geriliğine neden olabildiği konusunda uyarıyor. Çocuklar özellikle nörolojik bozukluklar açısından büyük risk taşıyorlar ve NutraSweet kullanmamaları gerekiyor.
NutraSweete bağlı olarak çocuklarda görülen nöbet hali ve diğer bozukluklara ilişkin çeşitli vaka bildirebilirim. Maalesef anneleri çocuklarındaki bozukluğun aspartama bağlı olduğu konusunda ikna etmek her zaman kolay olmuyor. Ancak deneme-yanılma metodu ile diğer anneleri çocuklarının sağlığını ellerinde tuttukları konusunda uyarabiliyor. Şeker metabolizmasına (ki şeker hastaları için ideal) yardımcı olan ve SUNİ TATLANDIRICI OLMAYAN tatlı bir bitki olan Stevia FDA tarafından onaylanan bir diyet ürünüdür. MONSANTOya bağlı olduklarından FDA yıllarca bu tatlı gıdayı göz ardı etti. Bu konuda mevcut literatür: EXCITOTOXINS: THE TASTE THAT KILLS (Öldüren Tad) Dr Russell Blayblock (Health Press) 1-800-643-2665 ve DEFENCE AGAINST ALZHEIMERS DISEASE (Alzheimer Hastalığına Karşı Savunma Dr H J Roberts.
Dr. Roberts aynı zamanda bir diyabet uzmanıdır. Bu iki hekim aspartamın öldürücü etkisini gösteren vakaların yer aldığı bir çalışmayı Internette yayınlayacaklar.
American College of Physicians Konferansına göre bu ölümcül zehrin neden olduğu nörolojik hastalıklar salgınından bahsediyoruz. Sorun bu: aspartamın 100 farklı üründe bulunduğuna dair Kongre tezleri mevcut. İlk tezden sonra peş peşe iki tez sunuldu, ana bir faydası olmadı. Hiçbir şey yapılmadı. İlaç ve kimyasal madde lobilerinin cepleri çok dolu. Bu madde halen beş binden fazla üründe bulunuyor ve HASTALAR TÜKENİYOR!!
Aspartamın yaratıcısı olan MONSANTOnun bunun ne kadar öldürücü olduğunu bildiğinden eminim. Birçok kuruluşun yanı sıra Amerikan Diyabet Derneği, Amerikan Diyetetik Derneği, Amerikan Tıp Fakültesi Konferansına fon sağlıyorlar. Bu New York Times gazetesinde yayınlandı, ama bir faydası olmadı. Bu dernekler herhangi bir katkı maddesini tenkit edemiyorlar veya MONSANTO ile bağlantılarını açıklayamıyorlar çünkü gıda sanayiinden para alıyorlar ve ürünlerini desteklemek zorundalar.
Senatör Howard Hetzenbaum tüm bebek, hamileler ve çocukları aspartamın tehlikeleri hakkında uyaran bir yazı yazdı. Bu yazıda toplumda mevcut sorunlar (nöbet hali, beyin kimyasında meydana gelen değişiklikler, nörolojik ve davranış bozuklukları; semptomlar) hakkında yapılan bağımsız çalışmalar da yer alıyordu. Bu yazı güçlü ilaç ve kimya lobileri tarafından yok edildi, böylece herhangi bir şüphe taşımayan insanlar hastalık ve ölüm karşısında çaresiz kaldılar.
- 13 Ekim 2010
- 146
- 0
her ne kadar diet cola dukana aykırı olmasada aspartam ile tatlandırılmıştır ibaresi aslında içmememiz için koca bir sebep.
sayfa 200 lerde yazmıştım sanırım 1 ay gibi bir sürede 6 kilo yağdan vermiştim ve nerdeyse hergün light cola tüketmiştim.
proteinler malum genelde et ürünü olduğu için yanında cola istiyor bünye aslında bağımlılık yapıyor diyebiliriz. bende inşallah azaltacağım. özellikle bu aspartam yazısından sonra hepimizin azaltması şart...
sayfa 200 lerde yazmıştım sanırım 1 ay gibi bir sürede 6 kilo yağdan vermiştim ve nerdeyse hergün light cola tüketmiştim.
proteinler malum genelde et ürünü olduğu için yanında cola istiyor bünye aslında bağımlılık yapıyor diyebiliriz. bende inşallah azaltacağım. özellikle bu aspartam yazısından sonra hepimizin azaltması şart...
- 26 Nisan 2011
- 47
- 0
splenda aspartama göre oldukça masum görünüyor onunla ilgili bir yazı da bu :)
bunu powerade in türkiye ve yurtdışındaki satış halinin içeriğine bakarken tesadüfen buldum.. türkiyedekinde aspartam var yurtdışında splenda - suklaroz
SPLENDA® Tatlandırıcı nedir?
SPLENDA® Tatlandırıcı, sukraloz içeren, şekerden yapılmış, tadı şeker gibi olan, düşük kalorili bir tatlandırıcı. SPLENDA® Tatlandırıcı şekerden daha az kalori ve karbonhidrat barındırır ve şeker yerine kullanılabilir. Sukraloz, patentli üstün teknolojik işlem ile şekerden (sukroz) üretilir. Sukraloz vücut tarafından tanınmamaktadır ve bu nedenle enerjiye yani kaloriye çevrilemez. Aspartam veya Sakarin içermez.
Hem tablet hem de toz halinde bulunabilen SPLENDA® Tatlandırıcı, şekere alternatif olarak yada diğer tatlandırıcıların kullanıldığı her yerde kullanılabilir. Tablet halindeki veya poşet içerisindeki SPLENDA® sıcak ve soğuk içeceklerde, granül halindeki SPLENDA® yemeklerde yada kek, kurabiye gibi hamur ve sütlü tatlılarda da şeker yerine kullanılabilir.
Sucralose güvenli mi?
Kesinlikle, sukraloz çocuklar ve bebek bekleyen ve emziren anneler dahil herkese uygundur. 17 yılda yapılmış 100'den fazla araştırma, sukraloz'un güvenilirliğini göstermektedir. 80'den fazla ülke, yiyecek ve içecek ürünlerinde sukraloz kullanmaktadır.
Sukraloz'un güvenliğiyle ilgili çalışmalardan çıkarılan sonuçlarından bazıları:
* Bilinen yan etkisi yoktur.
* Ömür boyu günde 20 kilodan fazla şekere eşdeğer testlerde bile zehir etkisi tespit edilmemiştir.
* Vücutta birikmez.
* Kanserojen değildir.
* Gebelikte bebeğin gelişimini etkilemez.
* Sinir hücrelerine zarar vermez.
* Sukraloz enerji üretimi için metabolize edilmez.
SPLENDA® ürünlerine neden maltodextrin, dextrose and laktoz ekleniyor?
Sukaloz o kadar tatlı bir madde ki (şekerden 600 kat daha tatlı) bir çay kaşığı şekerin yerine çay kaşığının altı yüzde biri kadar sukraloz gerekir. Bir fincan çay ya da kahve için bunu ölçmenin ne kadar zor olacağını tahmin edersiniz. Bu nedenle, SPLENDA® granüle gereken hacmi sağlamak için maltodextrin eklenir. Aynı nedenle tabletlere laktoz ve poşet formuna dextrose eklenir. Bu ek maddeler yemeklerde ve diğer düşük kalorili tatlandırıcılarla birlikte yaygın olarak kullanılır. Maltodextrin mısır nişastasından yapılır ve tahıl ürünü içermez.
SPLENDA® Tatlandırıcı kullanmanın avantajları nedir?
SPLENDA® Tatlandırıcı sukraloz bazlıdır, şekerden yapılır ve tadı şeker gibidir ancak şeker olmadığı için şekerin kalorilerine sahip değildir. Tüm yiyecek türlerinde şeker yerine kullanılarak şeker alımını azaltır ve düşük şeker içeren ürünlerin, sağlıklı bir diyetin parçası olarak kullanılmasını sağlar. Şeker alımı kısıtlanmış kişiler için bu, yüksek şeker içerdiği için kaçınılan yiyeceklerin SPLENDA® ile hazırlanabilmesi ve tadına varılabilmesi demektir. SPLENDA® pişirme sırasında, tadından hiçbir şey kaybetmeden şeker yerine kullanılabilir.
Isıya dayanıklılığından dolayı, SPLENDA® diğer tatlandırıcıların aksine, tıpkı şeker gibi pişirme, fırınlama ve kaynatma öncesi tariflere katılabilir. SPLENDA® içeren bir tarifi uygulamak, normal bir tarif uygulamaya benzer. SPLENDA® pişirme sırasında yüksek sıcaklıklarda tadını korur.
Benzer şekilde, SPLENDA® ile hazırlanan içecekler şekere benzer tadını daima korur, sıcak havada bile
bunu powerade in türkiye ve yurtdışındaki satış halinin içeriğine bakarken tesadüfen buldum.. türkiyedekinde aspartam var yurtdışında splenda - suklaroz
SPLENDA® Tatlandırıcı nedir?
SPLENDA® Tatlandırıcı, sukraloz içeren, şekerden yapılmış, tadı şeker gibi olan, düşük kalorili bir tatlandırıcı. SPLENDA® Tatlandırıcı şekerden daha az kalori ve karbonhidrat barındırır ve şeker yerine kullanılabilir. Sukraloz, patentli üstün teknolojik işlem ile şekerden (sukroz) üretilir. Sukraloz vücut tarafından tanınmamaktadır ve bu nedenle enerjiye yani kaloriye çevrilemez. Aspartam veya Sakarin içermez.
Hem tablet hem de toz halinde bulunabilen SPLENDA® Tatlandırıcı, şekere alternatif olarak yada diğer tatlandırıcıların kullanıldığı her yerde kullanılabilir. Tablet halindeki veya poşet içerisindeki SPLENDA® sıcak ve soğuk içeceklerde, granül halindeki SPLENDA® yemeklerde yada kek, kurabiye gibi hamur ve sütlü tatlılarda da şeker yerine kullanılabilir.
Sucralose güvenli mi?
Kesinlikle, sukraloz çocuklar ve bebek bekleyen ve emziren anneler dahil herkese uygundur. 17 yılda yapılmış 100'den fazla araştırma, sukraloz'un güvenilirliğini göstermektedir. 80'den fazla ülke, yiyecek ve içecek ürünlerinde sukraloz kullanmaktadır.
Sukraloz'un güvenliğiyle ilgili çalışmalardan çıkarılan sonuçlarından bazıları:
* Bilinen yan etkisi yoktur.
* Ömür boyu günde 20 kilodan fazla şekere eşdeğer testlerde bile zehir etkisi tespit edilmemiştir.
* Vücutta birikmez.
* Kanserojen değildir.
* Gebelikte bebeğin gelişimini etkilemez.
* Sinir hücrelerine zarar vermez.
* Sukraloz enerji üretimi için metabolize edilmez.
SPLENDA® ürünlerine neden maltodextrin, dextrose and laktoz ekleniyor?
Sukaloz o kadar tatlı bir madde ki (şekerden 600 kat daha tatlı) bir çay kaşığı şekerin yerine çay kaşığının altı yüzde biri kadar sukraloz gerekir. Bir fincan çay ya da kahve için bunu ölçmenin ne kadar zor olacağını tahmin edersiniz. Bu nedenle, SPLENDA® granüle gereken hacmi sağlamak için maltodextrin eklenir. Aynı nedenle tabletlere laktoz ve poşet formuna dextrose eklenir. Bu ek maddeler yemeklerde ve diğer düşük kalorili tatlandırıcılarla birlikte yaygın olarak kullanılır. Maltodextrin mısır nişastasından yapılır ve tahıl ürünü içermez.
SPLENDA® Tatlandırıcı kullanmanın avantajları nedir?
SPLENDA® Tatlandırıcı sukraloz bazlıdır, şekerden yapılır ve tadı şeker gibidir ancak şeker olmadığı için şekerin kalorilerine sahip değildir. Tüm yiyecek türlerinde şeker yerine kullanılarak şeker alımını azaltır ve düşük şeker içeren ürünlerin, sağlıklı bir diyetin parçası olarak kullanılmasını sağlar. Şeker alımı kısıtlanmış kişiler için bu, yüksek şeker içerdiği için kaçınılan yiyeceklerin SPLENDA® ile hazırlanabilmesi ve tadına varılabilmesi demektir. SPLENDA® pişirme sırasında, tadından hiçbir şey kaybetmeden şeker yerine kullanılabilir.
Isıya dayanıklılığından dolayı, SPLENDA® diğer tatlandırıcıların aksine, tıpkı şeker gibi pişirme, fırınlama ve kaynatma öncesi tariflere katılabilir. SPLENDA® içeren bir tarifi uygulamak, normal bir tarif uygulamaya benzer. SPLENDA® pişirme sırasında yüksek sıcaklıklarda tadını korur.
Benzer şekilde, SPLENDA® ile hazırlanan içecekler şekere benzer tadını daima korur, sıcak havada bile
arkadaşlar dukana tek katılmadığım nokta aspartam meselesidir. Aspartam sendromu denen bir sendrom var , biliniyor, bu alınan dozla bağlantılı olarak baş ağrısı, kronik yorgunluktan, ciddi unutkanlığa kadar gider, önemli olan dozu ayarlamak. Günde 1 light colanın kimseye zararı dokunmaz, litrelerce içilmesi gereksiz ve sağlıksız zaten.Ben kendi adıma aspartamsız tatlandırıcı kullanıyorum ama genelde hergün de eskiden hiç tüketmememe karşın bir light cola(330ml) tüketiyorum, öğle yemeklerinde diğer dukanist arkadaşımla 1 kutuyu bölüşüyoruz
- 2 Ekim 2008
- 1.352
- 2
- 57
Günaydın kızlar,
Bu sabah hem hastayım üşütmüşüm hemde 60.9 geldim. Dün hiç kaçamakta yapmadım çok üzgünüm çoook
sütümü içtim şimdi kahvaltı hazırlıyorum bi yandan da geçmişi okucam
yolicim benim gibi yap valla faydasını görüyorum dün akşama kadar her şey normaldi akşam canlı müziğe gitmiştim orda feci kaçamak yaptım eve geldim üstüne ligt dondurmamdan iki y.kaşığı yidim sabah 400 gr eksik çıktım ben bunu hep denedim kaçamak yapınca benim direnç kırılıyor artık buna ice eminim hemde ızgara tavuğun yanında pilav ve patates kızartma yemiştim sakın dukana söyleme canım
merhaba,ben her ay kan tahlillerimi yaptırıyorum, trigliseridim düştü, kan şekerim düştü, kolesterolüm az düştü, .LDL çok az yükseldi, ürik asidim düştü
Benzer Konular
- Anket
