vereceğin kilo az tatlım.öyle ayda 5-6 kiloyu benim gibi tombik hatunlar veriyor.şimdi ben 160 cm yim benim 60 kilo halimdesin.ve ben 76 kg yim.şimdi benim dörtebirim kadar ancak zayıflarsın.yani kısaca çok kiloku çok veriyor.az kilolu az veriyor.basen ve bacak yağları sert yağlardır buradan vermek zor.sen yine 2 haftada vermişsin.bak bende 14 şubatta başladım bende 3 kg verdim.daha ne istiyorsun.tabiki dayak
merhaba arkadaşlar, dün yapmadığım temizlik bugüne sarkınca ancak yazabiliyorum..
qinnar; ben de 70 küsür kilo ile başladım diyete 10 günlük seyirde sadece 1 kilo verdim ki buna da şükür. biraz sabretmek ve kaçamak yapmamak gerek.
donbul abla(abla dememde sakınca yoksa); yine döktürmüşsünüz maşallah. malzemelerimi alınca benimde ilk yapacağım şey dondurma yapmak. en çok sevdiğim ve vazgeçemediğim, kilolarımın sebebidir dondurma....
bana gelince 3 gündür yine gr farketmedi.. ben de bir sabah kalkmak ve tardıdaki birden giden 2 kiloyla sevinmek istiyorum
arkadaşlar termal şorttan bahsetmişler, bende de 6 yıl önce aldığım bişort var geçen bi giyeyim dedim dizimden yukarı çıkmadı..
biraz daha kilo verip yürüyüşlerime şortuda dahiletcem inş
bir fena oldum bir moralim bozuldu suratım azıldı hala toparlayamadım kendimi 
ceza olarak 3 gün atak yapacağım çok moralim bozuk çatlak kemik gelmeden haberdar ederim seni zatiii :)
kızlar ben bugün kötü pis bööö birşey yaptım. toplantımda bir sürü tabak hazırladım pastalar börekler çörekler ama hiç birine ne özendim nede tadına baktım. amaaa kireçli kabak geldi sofraya off dayanamadım daha doğrusu dalgınlıkla 2 3 tane yedim hatta yedikten yuttuktan sonra aklıma geldi şekeri
o zaman iş yerinde giyemem ne cezası saçmalama. şimdi unut ve devam et sadece. bu arada kireçli tabak ne ki?
kapı gıcırtısı gibi yani
bugün canım kek istedi. süt tozunu hala bulamadım. o yüzden aktardan almak zorunda kaldım az bişi. kek yapıcam yağ oranını bilmiyolardı
kireç suyuyla bal kabağının etrafını katılaştırıp içini yumuşatıyorlar canım şerbetli bir tatlı. hataya ait. aslında tatlandırıcı ile yapılırsa PS gününde serbest canım :) ama tatlandırıcı ile değildi ki çok içimde kalmıştı yedim bende. ama atak yapmak şart çünkü büyük kaçamak sayılıyor hatta çok büyük kaçamak. kireçli kabak kız o tabak değil :)
bu arada süt tozu olarak aktardan aldım dediğini kullanabiliyormuyuz? pınarınki uygun bize die biliyorum
kabağı hiiç sevmem. aktardakiler bize uygun değil evet ama aldım işte. simlanın kümbet pastasını yapıyorum pişiyo fırında keki. onun içinde süt tozu lazım değilmiş zaten. termal şort bende de varda,kimbilir nerde
öfff
çok sıkıldım 5-5-5-5-5-5-5-5-5 yapmaktan insanoğlu ne nankör ya :44::26: 
bu konuda biraz bilgi verebilirsen çok sevinirim 
yüzümde tebessüm oluştu bunları okuyunca vallahi :)kireçli kabak kız o tabak değil :)
bu arada süt tozu olarak aktardan aldım dediğini kullanabiliyormuyuz? pınarınki uygun bize die biliyorum
ama hatayınsa kesin çok güzeldir, hayat mutfağı süperdir sizinki yapışmaz umarım sağır duymaz uydurur hesabı olmuş bnm kide
ben güçlendirmeye geçmek istiyorum artık
bu arada zemmuff'cum bişi sormak istiyorum sana. göbek bölgesi için biberiye yağını sürüp streçle sardığını yazmıştın sanırım. bi ayda sonuç aldım demiştin yanlış hatırlamıyosam eğer. onun miktarıyla ilgili bi bilgilendirme yapabilir misin rica etsem? yağ ne kadar olacak ne sıklıkta sürülecek ne kadar bekletilecek vb gibi. bi de biberiye yağı yakmıyor mu? ya da acaba yaktığı için mi inceltiyo:44:göbek bölgesiyle hala başım dertte de
hiç duymadım bu tatlıyı
ben çok merak ediyorum da :) mısır pörtleği olucak :) 
