- 20 Mayıs 2011
- 300
- 0
bir haftadır aynı kilodayım değişmedi diyeti hiç bozmadığım halde morelim çok bozuk inşallah vermeye devam ederim verdiğim zaman yine yazarım size ben 3 lt su içiyorum acaba bu böbrek için bir tehlike oluştururmu kitapta 1,5 2 lt yazıyor bana morel verin çok sıkılıyorum benim için dua edin.....
talha ben de haftada 1 tartılıyorum. 83le başladım 2 haftada 78 e düştüm ama bu hafta hiç vermemişim. Kaçamak da asla yapmıyorum. Anlamadım ama fazla da kafayı takmadım. Arada duraklamanın olduğunu bütün kızlar söylüyor zaten. Suya gelince 3 lt böbrekleri yorabilir belki, yani böle şeyler okudum. Aslında ben de çok sıvı tüketiyorum, ağız kuruluğu yapıyor bende
Sıkılma moralini de bozma.. Kiloların SAHİBİ sensin, ONLAR SENİN değil. Bir sahip gibi davranıp onları istediğimiz yöne sürelim.... Derim ben .-))))))
ya 40 günde 6 kilo süper valla darısı hepimizin başına.:90:
en kısa zamanda seni aramızda görmek dileğiyle
ben 74.7yi görmemişim gibi düşünüyorm o yzden 
senelerce 58 in altına hiç düşmemiş olmamın sıkıntısı sanırım,güçlendirmeye son 1 hafta bakalım 1 haftada ne kadar düşerse kardır artık
