- 4 Kasım 2009
- 2.156
- 1
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
- 4 Kasım 2009
- 2.156
- 1
- 4 Kasım 2009
- 2.156
- 1
- 13 Mart 2011
- 139
- 0
gunaydın herkese dun guclendırmenın odul ogunu dıye ıkı gözleme yedım ama gec saatte.bugun yarım kılo fazla cıktım 64 cıktım suda olabılır tabı umarım hepsı yag degıldır bakalım guclendırmeye devam bır ıkı gune odul ogununun ne kadar kılo bıraktıgını gorecegım. herkese ıyı rejımler
- 5 Ocak 2011
- 14.500
- 23.162
ürün derken? inceltici kremler mi ? o tür şeylere pek inanmıyorum ben tatlım yaa. deneyip te işe yaradığını gören oldu mu ? krem nasıl yag yakar ki mantıgı bile yok !sadece bölgesel incelme için spor +iyi bir ürün kullanarak sonuca daha kolay ulaşırsın..tickerine göre kilon normal görünüyor zaten..
bende düşsem keşke 40 beden sonra 38 offff yaaa ne güzelll...
ne güzel yaaaa eşimde bana dee daha gerek yok falan süper olurduo şimdi sabırsızlıkla bekliyor kilo vermemi...
düşersin canım onun da zamanı gelecek...
benimki de 76 iken bekliyordu şimdi vermiyim diye bekliyo
sanaseviyorumbanacikarmsn
bu arkadaşı ciddiye alarak cevap vermeyiniz üyelik tarihi yeni daha 2 gün olmuş gereksiz ve cididye alınabilecek bir mesaj değil..
ve proflinden girip bakarsanız yazdığı çoğu mesaj dengesiz..
Arkadaşlar şahıs siteden atılmıştır.
bugün kendimi çok iyi hissediyorum fazlalıklarım gitmiş,basenlerim incelmiş,pantolonlarım üzerimde güzel duruyorkendimi psikolojik olarakta çok iyi ve sağlıklı hisssediyorum.içimi döküp sizinle paylaşmak istedim işte
şu 5 kiloyuda versem harika olacak
atıldı zaten canım
Son düzenleyen: Moderatör:
- 16 Haziran 2009
- 4.014
- 8
merhaba canlar bugün dukana başlayalı tam 25 gün oldu
ve beş buçuk kilo verdim 72 ile başlamıştım şimdi 66.5 i görüyorum tartıda...
bu hafta çok kaçamaklarım oldu o yüzden haftaya seyir evresini 5+5 e geçerek mi devam etsem diyorum
bugün kitaba baktımda 10 kg -20 kg gebelik kilosu vermek isteyenlere 5+5 önermiş dukan amcam :2:
ağzımın tadı hala bozuk ne yapacağım böyle bilmiyorum sırf ağzımın tadı yerine gelmiş mi diye
bakmak için bir sürü kaçamak yaptım
artık bakmayacağım bozuksa bozuk ne edeyim 
bugün menüde tavuk var
ve beş buçuk kilo verdim 72 ile başlamıştım şimdi 66.5 i görüyorum tartıda...
bu hafta çok kaçamaklarım oldu o yüzden haftaya seyir evresini 5+5 e geçerek mi devam etsem diyorum
bugün kitaba baktımda 10 kg -20 kg gebelik kilosu vermek isteyenlere 5+5 önermiş dukan amcam :2:
ağzımın tadı hala bozuk ne yapacağım böyle bilmiyorum sırf ağzımın tadı yerine gelmiş mi diye
bakmak için bir sürü kaçamak yaptım
artık bakmayacağım bozuksa bozuk ne edeyim bugün menüde tavuk var
- 16 Haziran 2009
- 4.014
- 8
günaydın kızlar bu sabah -400 olarak güne başladım mutluyum
ne güzel darısı başımıza :))
- 4 Mayıs 2011
- 208
- 0
iğnelere de beraber gideriz holey! çamaşırlarım da iyice birikmişti 
duymasın 
- 15 Mayıs 2008
- 928
- 1
- 37
2 hafta once aldigim gomlek uzerime iicene oturuodu simdi rahatlikla giyyorum simitlerim gozle gorunucek sekilde azaldi cokkkk guzel bir duygu bu bide bacaklarim incelse daha guzel olcak hergun 1 saate yakin bisiklet suruorum incelsin die
canım bacaklarında incelir sen merak etme:) dukan amcanın verdiği egzersizleri yapıyormusun? ben diyete başladığımdan bu yana üst bacakları çalıştıran egzersizini yapıyorum ve çok faydasını gördüm tavsiye ederim sana.
günaydın kızlar bu sabah -400 olarak güne başladım mutluyum
çok sevindim canım harikasınızzz
Günaydın herkese dün o kadar yememe rağmen patates kızartması yağda balık 3 dilim ekmek çikolata iki avuç cips bugün 200 ge eksik çıktım 49.800 çok mutluyum acaba keramet güçlendirmede mi
oh oh afiyet bal şeker olsun bizim yerimizede yeseydin keşke
- 16 Eylül 2008
- 414
- 1
- 47
Ben regl olacagim donemde 2,5 kilo aliyorum..boyle bir bunyem var..Olabiliyor yanine kullanıyosun herşeyden medet umuyorum vermek yerine alıyorum regl 2-3 kg farkettirirmi yahuuuu
teşekkür ederim Mysky diyetle alakalı br problem yok yazmştık. Dukan açıklamştı. Enfeksiyon varmş. penisilin iğnesi yiyorm sabah akşam. öyle.
Diyet ile alakali olmadigini biliyorum canim,gecmis olsun tekrar
bence kaşımayalım kaşıntısıyla kalsın....
Arkadaslar,soyle bir sayfalara baktim da..Hakikaten cok guzel insanlarsiniz ve seviye super..O yuzden gereksiz insanlara onemliymis gibi davranmayalim
zaten servis disi olmus kendisi..
- 16 Eylül 2008
- 414
- 1
- 47
Günaydın herkese dün o kadar yememe rağmen patates kızartması yağda balık 3 dilim ekmek çikolata iki avuç cips bugün 200 ge eksik çıktım 49.800 çok mutluyum acaba keramet güçlendirmede mi
Senay bu 5 kilo ne kadar zaman da gitti?
- 21 Ekim 2009
- 792
- 26
ha ha ha çok güldüm ya parazit gibi araya dalmış...
gece parazit yapmadığı konu kalmadı zaten sanıyoruzki kendisi erkek dişiyim diyor ama
heralde banlandı zaten - 2 Ekim 2008
- 1.352
- 2
- 57
arkadaşlar şimdi dukan kepeğinden kendime tavuk kıymalı yaprak sarma yaptım çok güzel olmuş yoğurt dökerekte daha güzel olur bu harçtan önce iki öğün köfte kızartıp yemiştim bu günde sarma oldu bitaşla iki kuş melodi kaç gündür rastlayamadım sana merak ettim seni kahverengi bian önce sağlığına kavuşmanı diliyorum ablanın gelcene çok sevindim
- 22 Mayıs 2011
- 584
- 139
- 43
- 2 Ekim 2008
- 1.352
- 2
- 57
- 21 Ekim 2009
- 792
- 26
tşk.ederim hergün düzenli okuyorum yazılanları ama verdiğim bir kilo yok geçen cumartesi gece çıktık yediğim sadece peynir domates ve salatalıktı ama alkol olunca birde kandilde dayanamadım kandil simidi yedim yemez olaydım 20 günde 5 kilo vermişken 1kilosu geri geldi 7gündürde hiç kayıp yok 5+5 yapıyorum 27.günüm bugün 1ay olsun 1+1 başlıycam inş.ve hiç kaçamak yapmıycam buda bana ders oldu
- 2 Ekim 2008
- 1.352
- 2
- 57
tşk.ederim hergün düzenli okuyorum yazılanları ama verdiğim bir kilo yok geçen cumartesi gece çıktık yediğim sadece peynir domates ve salatalıktı ama alkol olunca birde kandilde dayanamadım kandil simidi yedim yemez olaydım 20 günde 5 kilo vermişken 1kilosu geri geldi 7gündürde hiç kayıp yok 5+5 yapıyorum 27.günüm bugün 1ay olsun 1+1 başlıycam inş.ve hiç kaçamak yapmıycam buda bana ders oldu
al bendende okadar hiç kayıp yok bol su hiç ihmal etmiyorum giderek şevkimi kaybetmek üzereyim çok fena düşünceler aldı beni kara kara düşünüyorum saldım çayıra mevlam kayıramı desem diyorum
- 21 Ekim 2009
- 792
- 26
yooook olmaz demeyelim sakın zayıf olmayı özledim istediğim kıyafeti giymek istiyorum nasıl kapatıcam diye düşünmek istemiyorum artık hep bol giymek istemiyorum onun için demeyelim ben burdan güç alıyorum yazılanları okuyunca
Benzer Konular
- Anket
