- 31 Mayıs 2010
- 3.569
- 1.214
cnm madem şöyle yapalım sen haftada sadece 1 tane ye bundanrahatladın mı şimdi
tamam kızlar ben mesajı aldım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
tamam kızlar ben mesajı aldım
- 23 Şubat 2012
- 1.761
- 678
ama onlarında yag oranı yuksek ya.özbey görmedım ama kaanlar we muratbeyi incelemiştim yag oranları yüksek.yörsanın %2,bu özgülün ise %1.acık olanlarınkini yag oranını bilmediğimden hıc almıyorum.cunku %13 yag ıle bı markada böreklik lor görmüştüm.bu oranlar cok yuksek :2: ama yörsanda 4 küsür ewt ucuz deil.
- 16 Ocak 2011
- 1.188
- 488
bak ya benı yalancı çıkaracak...kız yağ oranı 6,6 gr mış...
ENERJİ VE BESİN ÖĞELERİ 1 Pakette (20 g)
Enerji 87 kcal / 363 kJ
Protein 1,7 g
Karbonhidrat 9,6 g
Yağ 6,6 g
Doymuş Yağ Asitleri 2,6 g
Trans Yağ Asitleri <0,1 g
İzomalt 8,8 g
Şeker 0 g
Lif 1,1 g
Sodyum 18 mg
bak görselide bu..
Eki Görüntüle 557210
aynı çikolatadanmı bahsedıyoruzki biz.. hani içindekileri bilmemde besın öğeleri sınırlı izinli gibi. haaaaaaaaaaaaa yeme dersen zaten almadım almam olur biter
EE bunun 20 graminda 6.6 gr yag varmis, %33 yag demek degil mi? %50 de karbonhidrat. yok bu hic dukan degil, yazdigin gibiyse.
- 25 Temmuz 2008
- 1.081
- 96
- 46
sen boğanın üstünde callan yaparsan, biz akşam haberlerinde seni seyredip hasret gideririz zaten
:)
Sensiz yapmam wallaa
Yok kuzum bize uygun degil bosver onu..çikolatalı ipek pastasının yanında o ne ki :)
Off ipeek bi de dilimin üstüne vişneli reçel den doktum...lezzetinden başım döndü
Çok yasa sen :)
Bi de su kepek yemeyenlerin hakkını da ben yesem keşke..zor tutuyorum kendimi pastayı bi çırpıda bitirmemek için
Off benimde favorim oldu. Ama sık yememek adına 1 kaşık kepek hakkımı kek olarak tükettim. Dün spora giderken 1 kaşıkkepekle 2 poğaçam vardı.
Dönüşte de 1 kaşık kepekli kekimi yedim. Spor sonrasıı süper geldi. Hani borowni reklamındaki kız var ya. Pelvis yapmış gibi oluyorr. Aynı öle oldummm.
ama bızde yersek 20 gr lık paketı yıycez 100 gr lık yemıycezkıııı.. kafamı karıstırma kız..
Ay ay karnıma ağrı girdi. Olurmu kızz.
Ekım gelmıs hoş gelmiş…
Sağol kuzumm iyiyiz biz. Oğlumda grip murnu akıp duruyor ama keyfimiz iyi.. bu ara oynamaya taktı.. GAGNAM STYLE diye bir şarkı çıktıya oğlum buara komsunun çocuğundan onu öğrenmiş sabahtan akşama kadar istiyorki o çalsın. Anneeee gagna stay aç diyip duruyo. Birde hoplaya zıplaya bi oynuyorki ısırasım geliyor o an onu..
sen nasılsın denk gelemıyoruz birtürlü... buluşmaya geliyormusun..
Ben dün gece yeğenimi uyutmak için 26 kere çaldım onuu.
İlk 10 seferinde deli gibi oynadı ve dedesini de oynattı. Kalanda kucağımda sallana sallana izledik.
Notebookun şarjı bitti
Ben yorgunluktan öldümmm
Ve O uyumadııı
En son bıraktığımda babamla tv de aynı şarkıyı arıyorlardı ve ben uyudum :)
3 yaşında bıdık bu aradaa
Anammm
Sadece şeker özürlü demekkk bu ...
- 28 Ocak 2009
- 7.804
- 88
tadelleeeeee bayılırımmmmm yahuuuuuuu en sevdiğim görünce dayanamadığım tek çikolata yane pofffffffffbak ya benı yalancı çıkaracak...
ENERJİ VE BESİN ÖĞELERİ 1 Pakette (20 g)
Enerji 87 kcal / 363 kJ
Protein 1,7 g
Karbonhidrat 9,6 g
Yağ 6,6 g
Doymuş Yağ Asitleri 2,6 g
Trans Yağ Asitleri <0,1 g
İzomalt 8,8 g
Şeker 0 g
Lif 1,1 g
Sodyum 18 mg
bak görselide bu..
Eki Görüntüle 557210
aynı çikolatadanmı bahsedıyoruzki biz.. hani içindekileri bilmemde besın öğeleri sınırlı izinli gibi. haaaaaaaaaaaaa yeme dersen zaten almadım almam olur biter
butlar indrimdeydi ama devam ediyormuydu medesammmm bir ara kip yapmam lazımmmmm benimde :)))) bu arada bende şu light pudingler var şekersiz ama yinede dukana uygun olduğunu düşünmüyorum mesela vanilya parçaları var vanilyalıda aroma vericiler neyse o var ne kadar mısır nişastası var bilinmio hazır ürünlerin bu zorluğu var en güzeli açıca siteyi )dukandiyettariflerim) ordan yapıcan en masumundan :)) akşama misafirim var gene hazırlık yapıyorum diyetim baltalanıyor çok pis kendime gelmem lazımKızlarrr dün Kipaya gittim,kampanlayı ürünler vardı hemen paylaşayım sizle de belki ihtiyacı olanlar vardır
Şeker marka kıyma döner 2.29
takita toz tatlandırıcı 9.99
bu arada dr.oetkerin şekersiz toz tatlılarını da gördüm ama geçen gün dely ile konuştuğumuz gibi içlerinde pirinç unu,buğday unu falan var o sebeple almadım onlardan
((((slm bayanlar nasılsınız ben saldım kendimi dikkat etsemde kaçamaklarım oluyor henüz kilo almış değilim ama veremiyorumda callana devam etmeye çalışıyorum havalardanmıdır nedir iyice bir uyuşukluk çöktü içime
- 19 Nisan 2012
- 1.760
- 28
Eki Görüntüle 557242
günaydın millet...2,5 ksk yulaf ile hazırlamıs oldugum kahwaltım..Dukanı bu yuzden sewıorum hem göze hem mideye hitap edior :) tabagın goruntusu ıle ztn hıc diyet hissiyatı içinde bulunmuyorsun :111: ama ben dun yaptıgım poacalarda anladımki lor peynirde Yörsandan şaşmıcaksın.çünkü dün ilk kez Özgüller denedim,we tadı diğeri gibi iyi olmadı maleef :2:
ekim kendine gel artık,güçlendirme 2.yarıya gec adam akıllı :111: kızdım oldumu
Canım benim, kahvaltın harika görünüyor
Hee bi kızdın bi kızdın kahkaha attım o dönen gözlere
cnm madem şöyle yapalım sen haftada sadece 1 tane ye bundan
kuzum hoşgelmişin
evet valla yarın sabah 10.10 uçağıyla geliyorum istanbula :13:
gelir gelmez 9 tane toplantım olacak bütün gün.biraz yorucu olacak ama olsun
dönüşüm şimdilik muamma,hayırlısı diyelim.öpüyorum seni fıstığım benim
Hoşbuldum canımmm
Canım ya, bu ne, herkes 2 - 3 günde 9 müşteriye ancak gider sen sanırım motor falan taktın, görmek isterim merak ettim valla :))
Ekım gelmıs hoş gelmiş…
Sağol kuzumm iyiyiz biz. Oğlumda grip murnu akıp duruyor ama keyfimiz iyi.. bu ara oynamaya taktı.. GAGNAM STYLE diye bir şarkı çıktıya oğlum buara komsunun çocuğundan onu öğrenmiş sabahtan akşama kadar istiyorki o çalsın. Anneeee gagna stay aç diyip duruyo. Birde hoplaya zıplaya bi oynuyorki ısırasım geliyor o an onu..
sen nasılsın denk gelemıyoruz birtürlü... buluşmaya geliyormusun..
Canımm, yerim ben onun minik burnunu
geçmiş olsun fıstığa. Ya o şarkı cidden güzel ama ben de çok dinlemiştim, oğlum şu kadar tıklandı bu kadar derken sayesinde en az sizin kadar bilirim ama bakar mısın yaş aralığına :)) Her yaş seviyor.
Canım, kısmet olmayınca olmuyor, bu haftasonu saat 10-17 arası cumartesi pazar eğitimim, cumartesi kuzenimin kınası, pazar gündüz de düğünü var ve ben nasıl yapıcam ne edicem bilemedim
Bi de buluşma var ki onu hiç söylemiyorum bile Yoksa bugüne asla kaçırmak istemezdim, hepinizi çok merak ediyorum ama ipektoş, geç kalınca boğaya ne yapacaktın sen, onu görmeyi çok isterim
- 26 Şubat 2012
- 347
- 0
hepinize iyi günleeer bol güneşler
bugün tavuklu karnıyarık-makarna-limonlu kurbiş-dereotlu pooca ekmek ve karnabahar böreği yapıciiiim. umarım hiç firesiz hepsi güzel olur
buluşma yerini kazıdım aklıma ben geldiiiim diyebilirim yani her an, sonra şaşırmaca yok
gelmeyedebilirim tabii bakıcaz artık 
şimdi ışık hızıyla mutfağa giriyorum
hepinize yapış yapış öpücükler 
bugün tavuklu karnıyarık-makarna-limonlu kurbiş-dereotlu pooca ekmek ve karnabahar böreği yapıciiiim. umarım hiç firesiz hepsi güzel olur
buluşma yerini kazıdım aklıma ben geldiiiim diyebilirim yani her an, sonra şaşırmaca yok
gelmeyedebilirim tabii bakıcaz artık şimdi ışık hızıyla mutfağa giriyorum
hepinize yapış yapış öpücükler
- 2 Ekim 2012
- 644
- 3
Çok üzülerek belirtmeliyim ki hiç bir şey yapamazsınız. Devlette her şey yazılı kanıta bakar. Doktorun size yazdığı reçete var sadece elinizde onu ben burada yaptırdım dediğinizde elinizde tek kanıt doktor. Doktor da hemşiresini ne kadar kötüler bilemem ona bağlı. Bakanlığa gitmeden önce doktorla ve bir avukatla görüşün derim. Doktor size tamam ben hemşirenin o iğneyi yaptığını biliyorum derse bir ihtimal o hemşire hakkında hem yaptığı işlemi göstermeme hem de yanlış iğne dolayısı ile dava açılabilir; ama dediğim gibi devlette her şey yazılı belgeye bakar.. Bakanlığa gittiğinizde de ayrı bir sinir olup çıkabilirsiniz. Elinizde belge yok, mesai saatinden sonra gitmeseydiniz gibi tepkilerle karşılaşabilirsiniz maalesef..
- 2 Ekim 2012
- 644
- 3
bu arada BİMER başbakanlık hattı var hem internet üzerinden hem telefonla şikayetinizi oraya da yazın.. ve yine tekrar ediyorum mutlaka bir avukatla görüşün. size yapılan iğnede bir sıkıntı olduğunu söyleyen doktordan o sırada rapor almadıysanız bile aynı doktoru tekrar bulduğunuzda hastanede kaydınız var sonuçta bir rapor oluşturulur.
- 7 Kasım 2008
- 172
- 6
- 2 Ekim 2012
- 644
- 3
eğer gerçekten denildiği gibi mesai bitimine henüz 10 dakika vardı ise o hemşire arkadaşın mesaisi bitmemiş demektir. bir sorun ya da bir işi vardı ise ya izin alıp çıkmalıydı ya da orada ise işini yapması gerekirdi. egotrik arkadaşımızın da dediği gibi sistem kapatıldı ise hiç bir işlem yapılamaz ama daha 10 dakika varken mesai bitime sistem kapatılamaz. kapatıldı ise bile açılabilir.
hemşire arkadaş muhtemelen istemeyerek uyguladığı bir işlem olduğu için yeterince titiz davranamadı ve sinire yakın bir iğne yaptı, oluşan ödem ya da kas içine tam gidemeyip orada sıkışan ilaç da sinire baskı yaptı. iğne sinire tam denk gelmiş olsa zaten daha iğne yapılırken sıkıntı başlardı. masajla ödem dağıtılarak sinir üzerindeki baskı kaldırılmıştır.
burada hemşire arkadaşın ceza alacağı bir durum yüksek ihtimalle yok. sadece mesai saati içinde sistemi kapatmış olması, yaptığı işlemi girmemiş olması onun başına bela olur. yapılan iğnenin yerinde bir hata yoksa ya da yapılan ilaçta bir hata yoksa- ki bunu söyleyecek olan sizi acilde muayene eden doktor- olay normal bir komplikasyon olarak değerlendirilir.
yine de tabii ki hakkınızı arayın ki o arkadaş da diğer mesleğini kötüye kullanıp hepimizi "şiddeti hak ediyor" töhmeti altında bırakan sağlık mensupları da bir ihtimal kendilerine gelsinler.
kusura bakmayın ben bu konuda biraz katıyım. sırasını beklemek istemeyen bir hasta tarafından boğulmaya çalışılmış biri olarak bu insanları bize karşı böyle dolduran mesleğini kötüye kullanan meslektaşlarıma karşı maalesef hoşgörülü olamıyorum. kim ne yaptıysa sonucuna katlanmalı. bir hemşire yanlış müdahale ettiyse o da gereken sonuca katlanmalı, bir doktor yanlış müdahalede bulunduysa o da sonucuna katlanmalı - ki buna kendim de dahil- ama birisi de gidip -haklıysa bile hakkını resmi yollardan aramak yerine- şiddete başvuruyorsa o da sonucuna katlanmalı..
- 31 Mayıs 2010
- 3.569
- 1.214
Ay ay karnıma ağrı girdi. Olurmu kızz.
Ben dün gece yeğenimi uyutmak için 26 kere çaldım onuu.
İlk 10 seferinde deli gibi oynadı ve dedesini de oynattı. Kalanda kucağımda sallana sallana izledik.
Notebookun şarjı bitti
Ben yorgunluktan öldümmm
Ve O uyumadııı
En son bıraktığımda babamla tv de aynı şarkıyı arıyorlardı ve ben uyudum :)
3 yaşında bıdık bu aradaa
ya benım oğlumda 21 aylık ama ac dıye cıngar cıkarıyo.
aynen bızımkınınde şarjı bitti ama o aç diye ağlıyo.
anlatamıyosunkı oğlum şarj bitti diye.
fişe takana kadar boncuk boncuk akıyo göz yaşları sümüklü sümüklü anne aaççç..
yorulmakta bilmiyor bizimkide..
ama yıyemıyoruzzz
güçlendirmeye ödül niyetine artık
BENİ ANLAYAN BİRİ ÇIKTI SONUNDA
yok tatlım bende anladım anlamasınada anlamamazlıktan geldim . kilo fazla olunca bahanen cok oluyo :76:
- 7 Kasım 2008
- 172
- 6
- 31 Mayıs 2010
- 3.569
- 1.214
- 7 Kasım 2008
- 172
- 6
tarçınlı sütde tatlı krizine iyi geliyor. Hemde gönül rahatlığıyla içebilirsin...
23 kilo süper
yaaa ne kadar zamanda verdin bu kiloyu..bana imkansız gibi geliyo - 31 Mayıs 2010
- 3.569
- 1.214
Canımm, yerim ben onun minik burnunu
Ya o şarkı cidden güzel ama ben de çok dinlemiştim, oğlum şu kadar tıklandı bu kadar derken sayesinde en az sizin kadar bilirim ama bakar mısın yaş aralığına :)) Her yaş seviyor.
Canım, kısmet olmayınca olmuyor, bu haftasonu saat 10-17 arası cumartesi pazar eğitimim, cumartesi kuzenimin kınası, pazar gündüz de düğünü var ve ben nasıl yapıcam ne edicem bilemedim
Yoksa bugüne asla kaçırmak istemezdim, hepinizi çok merak ediyorum ama ipektoş, geç kalınca boğaya ne yapacaktın sen, onu görmeyi çok isterim
haklısın canım.. sağlık olsun. başka zaman katılırsın sende.. hafta sonun bihayli yoğun zaten.. kuzenin içinde ömürboyu mutluluklar diliyorum...
- 31 Mayıs 2010
- 3.569
- 1.214
23 kilo süper
ben 19 martta basladım. ama cok ihanetlerim oldu.. yınede herseferınde dukan benı kucakladı.. sımdıye guclendırmeye gecemem gerekıyordu.
şuan gayet iyi ilk heyecanımla devam edıyorum..sende yaparsın kuzum.. sıfır kaçamak yaparsanda benı bıle sollarsın
- 7 Kasım 2008
- 172
- 6
Kızım bebekken yaklaşık 4 sene önce daha dukanın d sini bilmezken yurt dışında yaşayan bi tanıdığım beni kızıma muhallebi pişirirken görmüştü onunda beebeği vardı çantasından kepek tarzı bişey çıkardı muhallebiye bunu kat demişti 3 kaşık pirinç unuysa 1 kaşık bundan şeker yerinede pekmezle tatalandırıyodum ...çok besleyici güçlü enerjik olmaları için atlara yedirilen yulaf kepeği demişti hatta gülüşmüştük..hiç aklıma gelmezdi o at yeminin bu kadar pirim yapacağı.
Benzer Konular
- Anket
