- 11 Ocak 2012
- 342
- 34
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
- 29 Nisan 2011
- 2.062
- 15
- 36
kusuuuum ben almanyada yasiyorum alisveriste yaptim...sunu söylim aromalari igrenc ötesiYa kızlar, birşey soracağım. Aranızda birinizin şu dukan online satış sitesi ile tecrübesi var mı ? bi de biraz farklı ülkelerin dukan satış sitesine girdim, ya bizim resmi sitede hiç birşey yok! diğer yerlerde aromalar, bisküviler, konyak makarnası, hatta ve hatta şokokrem bile var !!!! sonra değişik takviyeler, kapsüller (mesela selülite karşı, elma sirkeli başka bir kapsül falan).... güzel farklı tarifler var, ya var da var iştetürk resmÎ satış sitesinde neden yok
bu kadar türk dukanist varken:95: yada ben mi göremedim ? yada bilmediğim birşey mi var ? :99: atlattım hafiften sanırım :26:
şaka bir yana ama bilgisi olan var mı ? şu hindistancevizi aromasını şahsen çok isterimyada şu makarnayı, şokokremsiz yaşayabilirim normalde de kullanmam pek, ama özellikle şu aromalar süper: kiraz bal çikolata konyak limon-merengue (nasıl birşey bilmem ama güzel birşeye benziyor)... ahhhh ahhh
....dukanellayi cok sevdim ve bisküvileri...günde 3 tane izinli ve 3er 3er paketli zaten cantamda hep bulunuduruyordum evde olamadigim zaman kepegimi tüketmek adina bisküvi yiyordum....ama hani söyle söylim büyük bir kayipta degil:26: olmasada olur burada bi ton arkadasimiz dukanellayi kendisi yapiyor ben biraz üsengecim 8 saat calistiktan sonra yapasim gelmiyor birsey kolayina kaciyorum
zipla zipla kuzum zararin neresinden dönersin mantigi ile devam ediyoruz
ipektom yaaa gitmedi mail zaten yanlis mail mi verdin sen bana kandirdin hayallertimle oynadin varya
tekrar atarmisin özelden
- 25 Temmuz 2008
- 1.081
- 96
- 46
kusuuuum ben almanyada yasiyorum alisveriste yaptim...sunu söylim aromalari igrenc ötesi
zipla zipla kuzum zararin neresinden dönersin mantigi ile devam ediyoruz
ipektom yaaa gitmedi mail zaten yanlis mail mi verdin sen bana kandirdin hayallertimle oynadin varya
------------------------------------------------
:)
Son düzenleyen: Moderatör:
- 23 Şubat 2012
- 1.761
- 678
afiyett olsunn.
- 16 Ocak 2011
- 1.188
- 488
pardon tatlım ya bişeyler daha yazıyomuş...bit kadar yazıyo göremedim
Hemen yazıyorum:
Pastorize inek sütü,fruktoz,polidekstroz,pirinç unu,badem tozu,doğala özdeş vanilya aroması,renklendirici,
Diabetikler için uygundur,
şeker ilavesizdir.
ıcınde fruktoz ve pırınc unu var ıkısı de yasak, badem tozunu badem den yapıyolarsa o da yasak, bu pek bize uygun degil. Zaten 7 gr proteine 20 gr karbonhidrat var. bizim yiyeceklerimizin proteini çok karbonhidratı az. yemeni tavsiye etmiyorum canım.
- 23 Ağustos 2011
- 6.306
- 5.853
Eki Görüntüle 547507 Eki Görüntüle 547508 Eki Görüntüle 547509
evet kızlar umuyorum fotoğraflarımızı ekleyebilmişimdir :)
güzel bir kahveydi kendi adıma
iyiki geldin nesli
iyiki bizde buluştuk medesa
darısı hepinizin başına
Biraz karanlık ama tatlılığınız böyle de belli oluyor kızlaaarr
Buluşmamızı iple çeker olduummm Öpüyorum hepiciğinizi vee küçük Levo'yu da en çoookkk 
Ahahahha
Ay sana gülmüyorum canım Neden gülüyorum biliyo musun 
Deliliğimden Şey gibi söylemişsin: Bu değil bu değil bu hiç değil. Ben daha farklı şeyler arıyorum. Hayıırr! Bu da değill Hahhaha Onu bu hale düşürenler utansın. Bkz: Sinan Çetin 
- 2 Ekim 2012
- 644
- 3
evet canım kan srubuda demır damlasıda kullanıyoruz.. nefes alısına gelınce o benımde dıkkatımı cekmıstı emzık varsa agzında burnundan yoksa agzından alıyor nefesını. kı emzıgıde sadece uykuya dalmak ıcın kullnıyoruz onun dısında emzık almaz..uyanıncada kuruluktan dudakları eciş büşüş oluyor. ozamanda ısırasım geliyor duduşlarını
Asyacım bir kbb ye göster istersen genizde, yumuşak damakta sıkıntı olmasın. Sonra bir ortodontist de görebilir yine yumuşak damak ve çeneler için.
Bir de kullanıyor musun bilmiyorum ama oda nemlemdiriciler az biraz fayda eder muhtemelen o kuruluklara..
- 16 Ocak 2011
- 1.188
- 488
tabii ki seve seve veririm tarifi: şimdi malzemeler şunlar:
3 litre su
2 yeşil elma
1limon
2 çubuk tarçın
1 tatlı kaşığı karabiber (tane olarak; toz değil)
1 tatlı kaşığı da karanfil
elma ve limonları iyice yıkayıp dörde bölünüyor, büyük bir tencereye 3 litre suyu ve tüm malzemeler katılıyor. ben karanfillerin bir kaç tanesini değişiklik olsun diye elma dilimlerine yerleştiriyorum...sonra kaynatılıyor (çok da mis bir koku salıyor evin her bir yanını), kaynadıktan sonra 5dakika daha ocakta bekletiyorum ve sonra kapağı kapalı olarak şöyle yarım saate kadar daha bekletikten sonra malzemeleri süzerek şişeye doluduruyorum (benim büyük bir cam sürahim var, ama o bile yetmiyor, yani 2-3şişe doluyor). buzdolabında aşağı yukarı 2 gün saklanabilinir. Her öğünden sonra bir bardak demişti diyetisyen. ben arada da içiyordum. annem bana sormadan kahvaltı öncesi 2bardak içmiş, metabolizması baya bi hız kazanmış sanırım, o kadar sık tuvalete gittiğine göre
bu arada demin kütüphaneye gelirken iki tane genç yanımdan geçerken birbirine güzel bayan dediler beni işaret ederek ayy nasıl tavan yaptı egommm
Evet Dukan'dan sonra insan iltifat almaya basliyor. Gerci gecen gun Aerobik hocam bana kardesimin kizim olup olmadigini sordu ama normalde pozitif yorumlar aliyorsun.
Ben de havuzda 22 yasindaki bi cocuktan kahve teklifi aldim. DEmek oluyo ki o kadar yasli gorunmuyorum bir, bikiniyle artik korkunc gorunmuyorum bu da iki. Ayrica akli basinda bir kiz olarak bundan rahatsiz olmam gerekirdi ama bilakis hosuma gitti. Neyse benimki duymasin:))
- 28 Ağustos 2012
- 297
- 5
Eki Görüntüle 547507 Eki Görüntüle 547508 Eki Görüntüle 547509
evet kızlar umuyorum fotoğraflarımızı ekleyebilmişimdir :)
güzel bir kahveydi kendi adıma
iyiki geldin nesli
iyiki bizde buluştuk medesa
darısı hepinizin başına
:130:
ayyy kızlar çok hoş ve çokk güzelsinizzzz maşallahhhh sizeeeee
darısı bizlerin başınaaaaaa
- 2 Ekim 2012
- 644
- 3
ben de ne zamandır bunu soracaktım işte. bize activia yasak değil miydi ondan nasıl kefir peynir falan yapıp yiyoruz o zaman....
- 5 Şubat 2012
- 744
- 0
- 16 Ocak 2011
- 1.188
- 488
activia yi maya olarak kullaniyosun. light sutle karistirdiginda yag orani falan kalmiyor.
Activia'yi kendi basina yiyemiyosun ama maya olarak kullanabilirsin.
- 23 Şubat 2012
- 1.761
- 678
walla ben hiç yapmadım onları,,yapanlara sormak lazım :)
Eki Görüntüle 547507 Eki Görüntüle 547508 Eki Görüntüle 547509
evet kızlar umuyorum fotoğraflarımızı ekleyebilmişimdir :)
güzel bir kahveydi kendi adıma
iyiki geldin nesli
iyiki bizde buluştuk medesa
darısı hepinizin başına
oyyyy resimlerimizi eklemişsin heyyoooo
deşifre olduk vallahievet yaa çok güzel bir kahveydi,güzel bir sohbetti,inşallah daha uzunlarını da gerçekleştiririz en kısa zamanda
cute sözünü unutma ilk fırsatta nöbetime bekliyorum
bu arada nesliyle levin ay parçası gibi parlamışlar,son resimde de ben de parlayım diye şekilden şekile girmişim
darısı istanbul buluşmasının başına
- 6 Ağustos 2010
- 2.057
- 1
Eki Görüntüle 547507 Eki Görüntüle 547508 Eki Görüntüle 547509
evet kızlar umuyorum fotoğraflarımızı ekleyebilmişimdir :)
güzel bir kahveydi kendi adıma
iyiki geldin nesli
iyiki bizde buluştuk medesa
darısı hepinizin başına
anaaaaaaaaaa ekip tamammış
- 6 Ağustos 2010
- 2.057
- 1
oyyyy resimlerimizi eklemişsin heyyoooo
evet yaa çok güzel bir kahveydi,güzel bir sohbetti,inşallah daha uzunlarını da gerçekleştiririz en kısa zamanda
cute sözünü unutma ilk fırsatta nöbetime bekliyorum
bu arada nesliyle levin ay parçası gibi parlamışlar,son resimde de ben de parlayım diye şekilden şekile girmişim
darısı istanbul buluşmasının başına
levo çok tatlı di mi? ben pek çocuk seven biri değilimdir ama bayılım ona...
Merhabalar;
ben dukana yeni başladım ve biraz araştırma yaparken bu sizleri buldum biraz okumaya çalıştım hemen kitabı satın aldım gerçekten kitabın çok faydası olduğunu düşünüyorum ancak paylaşımda bulunmak motivasyon açısından da çok önemli bu sebeple mümkün olduğunca sizinle beraber olmak istiyorum eğer sizde kabul ederseniz
benim size öncelikli olarak bir sorum olacak yulaf kepeğiyemesek olmaz mı
rezalet bir tadı var bence gerçekten dayanmak mümkün değil belki de benim damak tadıma uygun değil yada doğru bir şekilde harmanlayamadım bana yardımcı olursanız çok sevinirim
ben dukana yeni başladım ve biraz araştırma yaparken bu sizleri buldum biraz okumaya çalıştım hemen kitabı satın aldım gerçekten kitabın çok faydası olduğunu düşünüyorum ancak paylaşımda bulunmak motivasyon açısından da çok önemli bu sebeple mümkün olduğunca sizinle beraber olmak istiyorum eğer sizde kabul ederseniz
benim size öncelikli olarak bir sorum olacak yulaf kepeğiyemesek olmaz mı
rezalet bir tadı var bence gerçekten dayanmak mümkün değil belki de benim damak tadıma uygun değil yada doğru bir şekilde harmanlayamadım bana yardımcı olursanız çok sevinirim - 6 Ağustos 2010
- 2.057
- 1
Merhabalar;
ben dukana yeni başladım ve biraz araştırma yaparken bu sizleri buldum biraz okumaya çalıştım hemen kitabı satın aldım gerçekten kitabın çok faydası olduğunu düşünüyorum ancak paylaşımda bulunmak motivasyon açısından da çok önemli bu sebeple mümkün olduğunca sizinle beraber olmak istiyorum eğer sizde kabul ederseniz
benim size öncelikli olarak bir sorum olacak yulaf kepeğiyemesek olmaz mı
hoşgeldin arkadaşım. öncelikle kitabı okuman gerektiği gerçeğiyle bu kadar çabuk ve kendi iradenle yüzleştiğin için seni kutluyorum. yulaf kepeği ihmal etmemen gereken birşey. hatta yulaf kepeği, bu diyeti ypanlar için bir nimet. bak ben bugün yulaf kepeği hakkımı yedim ve keşke biraz daha hakkım olsaydı diyorum. emin ol kimse tadına bayılmıyor ama şunu unutma, kabul gününde değiliz, diyetteyiz. dolayısıyla, önceliğimiz lezzet değil...
Benzer Konular
- Anket
