ya ben 165 cm yım bana 57 olmalısın dıyo 3 cm de 5 kg farkdermı yaa haksızlık bu
canım herkesin kilosu aynı çıkmayabiliyo yani kıyaslama bence çünkü daha önce yaptığın diyetler,en az olduğun kilo kemik ağırlığın yani herşey değiştirebiliyo kiloyu benim mesela boyum 162 ama kemiklerim kalın işaret parmağım başparmağımla bileğimi kavramıyo arada boşluk kalıyo bana dukan amca 63 verdi fazla zorlamaya gerek yok
en önemlisi de bu kiloları sağlıklı bi şekilde veriyo olmamız herkesin ne dediği hiiiiç önemli değil onlar halt etmişler
sağlıksız bişey yapmıyoruz arkadaşlar endişelenmenize gerek yok 
sonuçta burada tecrübeli ve kilo verdikçe daha sağlıklı olduğunu söyleyen hatta tahlilleri çok iyi çıkan arkadaşlarımız var yapmamız gereken forumu çok dikkatli takip etmek bu arada elettra ööööleee bir çırpıda okunmuyo şekerim ama zevkli olduğu konusunda hemfikiriz
