Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

internetbagimlisi · 2 Kasım 2012

okumak tamam da cepten mesaj yazması cok daha zor oluyormuş :)
sabah aldım tahlil sonucunu, günahını almışım kadıncağızın b12ye bile bakmış :)
şükürler olsun herşey iyi kan değeridir, tiroittir b12dir. kolestrol yüksek ama sorun degilmis, iyi kolestrol yüksek olduğu için genel olarak yükseliyormuş değer.
yalnız üre yüksek cıktı sınır 45 benimki 66 :KK43:

diger urik asit kreatin normal bu niye diye o da sastı ailede bobrek sorunu olan var mı diye sordu - yok. hatalı sonuc olabilir digerleri normal cunku ama yine de dahiliyeye bir sor dedi :/
pazartesiye poliklinikten randevu buldum, soracağım bakalım.
o birkac gun daha az su tüketmiştim ondan da olabilir belki...

prenssevgilisi · 2 Kasım 2012

Kusummmm neden birakiyorsun noldu ki kesin birsey kaciridm :KK14:

heyoo · 2 Kasım 2012

güzellikler merhabaaa

cicikizsinem · 2 Kasım 2012

Delycim canım benim en iyisini yapmışsın canım tiyatroyu bırakmak konusunda bende olsam bende aynısı yapardım insan çalışırken vakit bulamıyor da o saatlere kadar çok zor bunlar bekar işi bize göre değil malesef :KK43:

(

ya bu arada cır cır olmuşum ayıptır söylemesi sabahtan beri sabah tartılayım dedim 57 gösterdi anam 57 olmuşum ya ben :KK53:

cicikizsinem · 2 Kasım 2012

internetbagimlisi .!.:
okumak tamam da cepten mesaj yazması cok daha zor oluyormuş :)
sabah aldım tahlil sonucunu, günahını almışım kadıncağızın b12ye bile bakmış :)
şükürler olsun herşey iyi kan değeridir, tiroittir b12dir. kolestrol yüksek ama sorun degilmis, iyi kolestrol yüksek olduğu için genel olarak yükseliyormuş değer.
yalnız üre yüksek cıktı sınır 45 benimki 66 diger urik asit kreatin normal bu niye diye o da sastı ailede bobrek sorunu olan var mı diye sordu - yok. hatalı sonuc olabilir digerleri normal cunku ama yine de dahiliyeye bir sor dedi :/
pazartesiye poliklinikten randevu buldum, soracağım bakalım.
o birkac gun daha az su tüketmiştim ondan da olabilir belki...

canım sevindim bende şu kolestrole baktırmam lazım ya düştümü çok merak ediyorum

dttubakoc · 2 Kasım 2012

dely .!.:
Dişler az kullanılmış olsunnnn!! Hahaha

bir gazete ilanı vardı sahibinden az kullanılmış 2. el diş diye.. o geldi aklıma :)

mervexz · 2 Kasım 2012

dttubakoc .!.:
bir gazete ilanı vardı sahibinden az kullanılmış 2. el diş diye.. o geldi aklıma :)

evet ben de görmüştüm..Allahımmmmmmmm..anneannemin takma dişleri geldi aklıma...böhüüüü :KK43:

(((((((

dttubakoc · 2 Kasım 2012

mervexz .!.:
evet ben de görmüştüm..Allahımmmmmmmm..anneannemin takma dişleri geldi aklıma...böhüüüü ((((((([/QUOTE

:)))
işt eöyle takma dişe muhtaç olmamak için napıyoruz, dişşerlimize iyi bakıyoruz.. fırça macun diş ipi ile kanka oluyoruz :)

mervexz · 2 Kasım 2012

Kızlar size bişey daha danışçam,

Dün dukanla zayıflayanların bloglarını okuyodum..yine müthiş şekilde kilo verenlerden biri "dukanın dediği her şeyi yaptım titreye titreye o soğuk havalarda buz yedim,soğuk su içtim"yazmış..
Bunu görünce aklıma geldi ben hiç öyle soğuk bişeyler içmeye çalışmıyorum..dukan kitapta yazmıştı hatta klimanın ayarını bi kaç derece düşürmek bile oturduğunuz yerden şu kadar kalori yakmanızı saglayacak diye..mantığı da vücut normal ısısına soğuk ortamda adapte olmaya çalışırken enerji harcarmış..böylece kalori yakarmış..

Bu yönteme ben hiç girmedim..buz yiyen,soğuk su içen var mı aranızda?

Ben tamamen unutmuşum bunu...

ekim34 · 2 Kasım 2012

Love01 .!.:
günaydın millet.bildiğiniz üzere tatilden dönüşte 2 kilo ile dönmüştüm.51,6 ile gittim 53,6 geri döndüm.bugün tartıldım 52,4 cıktım..ya artk güçlendirme ikinci evreye gecmek istiorum ama bari 51 küsürlü rakamları göreyimde öle diorumm,,çünkü ben güçlendirme ikinci evrede kilo almaktan korkuorum :2: bu yüzden bu hafta ne ödül ne nişasta yapmıcam dedim kendime.bugun protein gunum we aksam dısarda olcam.umarım kazasız belasız atlatırım..artk cidden su guclendırme hıkayesını tamamlayıp,bende korumaya gectigim gunlerı gormek istiroum..uzadıkca uzadı cunku :2:

cok gecmiş olsun cnmm..ama gecen ay denedıgım dogadanın özel gunler cayı bana gercekten iyi geldi.daha rahat gecirdim.sanada tawsıye ederim.

Sağol canım, medesam söylemişti sanki yanlış hatırlamıyorsam o zaman aldım ama denememiştim akşam içeyim bari. :KK19:

E artık 2. yarıya geç tabi tatlım, yılan hikayesini bile geçti valla. Ben güya 15 kasım da koruma diyorum da tam 2. ye geçtim mi bilmiyorum ki, bileydim iyiydi :KK1:

okudum ama cevap veremedim, hatunlar bayılmış sana sen de onları dukancı yapmışsın iç geçirterek :KK9:

Ben de dün protein yapıyordum öğleye kadar yaptım da ama öğlen restorancı müşteriye gidince mecburen yemek yedim, onlarda yemekleri sayarken canım iskender isteyiverdi. Benim protein günü de yalan oldu tabi, ama vicdanım rahat etmedi 2 ya da 3 ekmecik yidim, tatlı yemedim, benim ödül de yalan oldu, yiyeydim iyiydi.

Acaba bugün de öğleye kadar yapsam 1 tam gün protein olur mu dermişim :KK53:

mervexz .!.:
Tamam kuzu sen sayma sen yap sadece ben sayıyorum :))) aksatma yeter :)

Anlaştık fıstık. :KK34:

dely .!.:
İnşallah devam ederiz.. Sıkıcı olursa gidilmez yaa, evet.. İnşallah eğleniriz :))

Yaşlanmak ne kelimeee çıtıırrr!! Hepimizden gençsiiiinn

Canlarım şimdi tiyatro meselesiyle kafanızı ve hatta gözünüzü şişirmek gerekirse
Bütün sevincimle mutluluğumla ve hayallerimle girdiğim tiyatro olayını bırakmak zorunda kalıyorum ( Aslında yine zorlasam bırakmam. Yani tam olarak zorunda değilim belki ama; kendimi ikiye hatta üçe beşe parçalamamı gerektiriyor. Zorunda olsam, bırakmak zorundayım derim, içim rahat eder belki. Şimdi bi acaba oluyor içimde. Yapabilir miydim acaba falan diye.. Face'de arkadaşlar şunu yapalım bu edelim diye konuşuyolar, baktıkça içim gidiyo durum şöyle ki, haftada 4 gün. Pazartesi hariç hafta içi her gün. 18-22 arası. Ben işten 6'da çıkıyorum. Elimden geldiğince erken çıkmaya çalışıyorum hatta. Her gün, acaba erken çıkabilecek miyim, acaba yetişebilecek miyim stresi.. Fabrikaya gidince ve ordan 4'te falan çıkınca yetişirim diye fabrikaya gitme olaylarını Perşembe'ye aldım mesela, çünkü Perşembe günkü hoca geç girince kesinlikle almıyor. Hadi bana müsama gösterse gösterse 15 dakika gösterir. Mesela bayramdan önceki Cuma gitmiştim fabrikaya, dönüşüm trafikten dolayı tam 3 saat falan sürdü, o derse de yetişemedim ki. Yani öyle de yetişicem diye bişi yok Bazı hocalar da e bugün daha geç kaldın, e buna çözüm bulman lazım dediler. Ne kadar idare etseler de bi laf söylüyolar arada. Hadi 6.30 tamam da 7'de varınca da olmuyor. Kimi zaman 7'yi buluyor gitmem. Hadi gitmeyi geçtim, eve zaten hiç zaman ayıramıyorum. Onu geç kendime bile hiç zaman ayıramıyorum Kargoda paketim vardı, onu bile alamadım yaa. Spor zaten sıfır. Eve gittikten sonra duş almaya halim kalmıyo bazen. Arka arkaya olunca birikiyo yorgunluk. E hadi katlaniyim.. Ev işleri..? E hadi kadın tutiyim para.. Para bulsam.. Kocaa? O da destekliyor falandı ama sonra sonra hep ben yalnız kalıyorum falan demeye başladı. Bu bi iş için olsa tamam, sorun yapacak değil. Zaten hayatımız boyunca, 8 senede, bi tek sigarama karıştı. Bırak dedi. O da benim içindi zaten. Yoksa ben de hemen kabul demedim yani Sonra kendim için bıraktım :) O da işte gitme falan demez hayatta. Karışmaz hiç. Ben de zaten accık kimsenin dediğine gelmeyen bi insanımdır.. Accıktan fazla da olabülü Kocam da olsa, karıştırmam yani zaten de.. Ama düşününce ona da hak verdim.. 1 sene olsa tamam.. ama bi de 2 seneee... Beraber bi hafta içimiz olmucak.. Yemek bekleyen falan da bi insan değildir hee. Yemek yapmışlığım nadirdir yani :) Öyle Dukan usulü takılıyom kendimce Izgaralar falan. O da başka şeylerde takılıyo :) Ev neden pis demez. Umrunda olmaz Ama gidiyo alışverişmerkezinde yemek yiyo falan.. Hemi de yalnıızz.. Yazuk dedim yaa Üstelik bu baya okul. E çocuk da yapmamam lazım 2 sene. Hadi yapmiyim, ben de hani çok net değilim çocuğun zamanı konusunda. Ne zaman düşünüyosunuz diye soranlara sürekli 2 sene diyorum zaten, o 2 sene hiç bitmiyo Ama e hadi yaptım diyelim :) Can bu. Çocuk çekiyo Ne yapacağımı şaşırdım yani a dostlaaarr :97: Beni de çok desteklediniz çok saolun hepiciğinize ayrı ayrı öpücükleeerr ve hatta

Ama sanırım işi gücü olmayan insanlar içinmiş, öğrenciler içinmiş bu olay ( Bana bi akıl verin. Kötü mü yapıyorum bırakarak Kurs olsa, haftasonu olsa, oyunculuk dersi gibi olsa tamam.. Belki öyle bir şeyler bulurum. Onlar da baya pahalı ama.. Bİlmiyorum yani. Bırakmamalı mıyım

Ay ne çok yazdıımm :97: Hayatımın özetini yazdım, özelim kalmadı ayol :S :)
Okuyabilenler beri gelsin, cevap versin lütfeeennn

Canım, bu kadar zorlayarak, için huzursuz bir halde gidince zaten keyif alamazsın ki. Okurken yoruldum, iş hayatı zaten yorucu, kıyamam ki ben sana. Eşinle beraber spor salonuna git, birlikteliğinizin tadını çıkarın, onu da yalnız bırakma.

Çok çok heves ediyorsan da saatleri sana uyan bir yer bulursan oraya devam edersin o zaman. +/- hesabı yaptığımızda devam etmenin senden götürecekleri daha fazla olacak. Eşinle istemesen de iletişimin azalacağı gibi araya tartışmalar da girecek belli ki. Ne kadar idare ederim dese de için için sana kızacak, yalnız kalacak. En iyisi sen 2 sene! :KK1:

sonra bebişini yap, beraber büyütürüz.

internetbagimlisi .!.:
okumak tamam da cepten mesaj yazması cok daha zor oluyormuş :)
sabah aldım tahlil sonucunu, günahını almışım kadıncağızın b12ye bile bakmış :)
şükürler olsun herşey iyi kan değeridir, tiroittir b12dir. kolestrol yüksek ama sorun degilmis, iyi kolestrol yüksek olduğu için genel olarak yükseliyormuş değer.
yalnız üre yüksek cıktı sınır 45 benimki 66 diger urik asit kreatin normal bu niye diye o da sastı ailede bobrek sorunu olan var mı diye sordu - yok. hatalı sonuc olabilir digerleri normal cunku ama yine de dahiliyeye bir sor dedi :/
pazartesiye poliklinikten randevu buldum, soracağım bakalım.
o birkac gun daha az su tüketmiştim ondan da olabilir belki...

Canım benim, geçmiş olsun, benim de total kolesterol yüksek iyi huylu da yüksekmiş iyi bişeymiş :)) Ama şu üre ye yeniden baktır canım, doktora sorunca bilge ver bakalım inşallah bir yanlışlık vardır ya da bu ara içmediğin suları telafi edersen sonraki tahlilde normale döner. Bu arada ben de su içmiyordum, bugün içtim ama :)

heyoo .!.:
güzellikler merhabaaa

Merhabaaa

ekim34 · 2 Kasım 2012

mervexz .!.:
Kızlar size bişey daha danışçam,

Dün dukanla zayıflayanların bloglarını okuyodum..yine müthiş şekilde kilo verenlerden biri "dukanın dediği her şeyi yaptım titreye titreye o soğuk havalarda buz yedim,soğuk su içtim"yazmış..
Bunu görünce aklıma geldi ben hiç öyle soğuk bişeyler içmeye çalışmıyorum..dukan kitapta yazmıştı hatta klimanın ayarını bi kaç derece düşürmek bile oturduğunuz yerden şu kadar kalori yakmanızı saglayacak diye..mantığı da vücut normal ısısına soğuk ortamda adapte olmaya çalışırken enerji harcarmış..böylece kalori yakarmış..

Bu yönteme ben hiç girmedim..buz yiyen,soğuk su içen var mı aranızda?

Ben tamamen unutmuşum bunu...

Evet canım, kitapta öyle bir bölüm var. Yemekleri bile soğuk yemenin faydası var. Ben buz yemedim ama suları hep soğuk içiyorum. Bazen ılık-soğuk arası duş alıyorum o da çok faydalı. Hatta medesam dişleri takırdayarak yapıyordu duşunu.

mervexz · 2 Kasım 2012

ekim34 .!.:
Evet canım, kitapta öyle bir bölüm var. Yemekleri bile soğuk yemenin faydası var. Ben buz yemedim ama suları hep soğuk içiyorum. Bazen ılık-soğuk arası duş alıyorum o da çok faydalı. Hatta medesam dişleri takırdayarak yapıyordu duşunu.

Tamam canım teşekkür ederim ben de dikkat edeyim..:)

prenssevgilisi · 2 Kasım 2012

internetbagimlisi .!.:
okumak tamam da cepten mesaj yazması cok daha zor oluyormuş :)
sabah aldım tahlil sonucunu, günahını almışım kadıncağızın b12ye bile bakmış :)
şükürler olsun herşey iyi kan değeridir, tiroittir b12dir. kolestrol yüksek ama sorun degilmis, iyi kolestrol yüksek olduğu için genel olarak yükseliyormuş değer.
yalnız üre yüksek cıktı sınır 45 benimki 66 diger urik asit kreatin normal bu niye diye o da sastı ailede bobrek sorunu olan var mı diye sordu - yok. hatalı sonuc olabilir digerleri normal cunku ama yine de dahiliyeye bir sor dedi :/
pazartesiye poliklinikten randevu buldum, soracağım bakalım.
o birkac gun daha az su tüketmiştim ondan da olabilir belki...

canimmm sorma gitsin aynen bende öyleyim giremedigim zaman kuduruyorummmm resmen okuyamiyorum yazamiyorum birsey :KK9:

cicikizsinem .!.:
Delycim canım benim en iyisini yapmışsın canım tiyatroyu bırakmak konusunda bende olsam bende aynısı yapardım insan çalışırken vakit bulamıyor da o saatlere kadar çok zor bunlar bekar işi bize göre değil malesef (

ya bu arada cır cır olmuşum ayıptır söylemesi sabahtan beri sabah tartılayım dedim 57 gösterdi anam 57 olmuşum ya ben

oh yaa bende gecenlerde olmustum haftalarca kabizliktan sonra cok tuhaf geldi bana :KK9:

fefilifa · 2 Kasım 2012

Merhaba kızlar ben cuma yarismasindayim ama dukan diyetine başladım bugün esimle birlikte..
5 gün atak devremiz var
Sabah dukan krep haslanmis yumurta (biraz maydanoz ve limonla salata yaptım) light peynir sekersiz çay

Az sonra da haslanmis tavuk ve ayran
Sizce nasil?

medesa · 2 Kasım 2012

kızlarrr huhuuu ben geldim daha yeni geldim işe yaa valla kovacaklar beni pufff :KK50:

ama bütün kanlarımı verdim.kolestrol,şeker,b12,tiroid falan bakın bunlara dedim.doktor da güldü başka bakmamızı istediğiniz bişey var mı dedi.valla kusura bakmayın çalışıyorum,gelmişken ne varsa hepsine bakın dedim.bir sürü bişey işaretledi.5-6 tüp kan verdim.sonra da git kahvaltı yap tekrar gel dediler,tokluk zımbırtılarıma bakacaklardı.ben de arkadaşımla gittim ödülümü yaptım.fajitas yedim ama çok tuzluydu bööö hiç keyif almadım :KK50:

ya bence bu da tam olarak ödül sayılmaz ki zaten ana maddesi et ve sebze yani normal yedikjlerimiz gibi,sadece 2 küçük parça lavaş yiyince mi ödül oldu.offf ya ben böyle şeyini çıkartırcasına bir ödül yapmadım daha,dukanın dediği gibi başlangıç,ana yemek,tatlı ve alkol olarak yapmadım hiç,canım da istemedi doğrusu.mesela tatlı tatlı diye ölcem sanırdım,hala normal tatlı yemedim hiç.ama şu an light yoğurtlu ve azcık çilek parçalı dondurmamı yiyiyorum :KK56:

sizde ne var ne yok,mesai bitene kadar geçmişi okurum artık :KK33:

ekim34 · 2 Kasım 2012

fefilifa .!.:
Merhaba kızlar ben cuma yarismasindayim ama dukan diyetine başladım bugün esimle birlikte..
5 gün atak devremiz var
Sabah dukan krep haslanmis yumurta (biraz maydanoz ve limonla salata yaptım) light peynir sekersiz çay

Az sonra da haslanmis tavuk ve ayran
Sizce nasil?

Hoşgeldin canım :))

Bu defa ben sorayım kitabı okudun mu diye, çünkü kahvaltına baktım krep ve haşlanmış yumurta iyi ama maydanoz ve limonla yaptığın salata ne ola ki:44: Maydanoz sadece 1 ya da 2 dal olabilir, limon da bir kaç damla. Salata olacak kadar maydanoz yasak anlayacağın.

ekim34 · 2 Kasım 2012

medesa .!.:
kızlarrr huhuuu ben geldim daha yeni geldim işe yaa valla kovacaklar beni pufff
ama bütün kanlarımı verdim.kolestrol,şeker,b12,tiroid falan bakın bunlara dedim.doktor da güldü başka bakmamızı istediğiniz bişey var mı dedi.valla kusura bakmayın çalışıyorum,gelmişken ne varsa hepsine bakın dedim.bir sürü bişey işaretledi.5-6 tüp kan verdim.sonra da git kahvaltı yap tekrar gel dediler,tokluk zımbırtılarıma bakacaklardı.ben de arkadaşımla gittim ödülümü yaptım.fajitas yedim ama çok tuzluydu bööö hiç keyif almadım ya bence bu da tam olarak ödül sayılmaz ki zaten ana maddesi et ve sebze yani normal yedikjlerimiz gibi,sadece 2 küçük parça lavaş yiyince mi ödül oldu.offf ya ben böyle şeyini çıkartırcasına bir ödül yapmadım daha,dukanın dediği gibi başlangıç,ana yemek,tatlı ve alkol olarak yapmadım hiç,canım da istemedi doğrusu.mesela tatlı tatlı diye ölcem sanırdım,hala normal tatlı yemedim hiç.ama şu an light yoğurtlu ve azcık çilek parçalı dondurmamı yiyiyorum
sizde ne var ne yok,mesai bitene kadar geçmişi okurum artık

Hoşgeldin fıstığım,

Çeteleni çıkarttıracaksın doktora desene :))) Ne zaman alacaksın tahlillerini?

Benim ödül de güme gitti işte, okursun akşama kadar, benim çıkmam lazım çoook işim var :KK54:

dely · 2 Kasım 2012

Love01 .!.:
bence dikkat ceken fiziğim deil eteğin kısalıgıdır benim öküzden ayrıldıktan sonra,2 sene boyunca böle ciğerci kedisi gibi bakıpta giyemediğim herseyi giyecem derken fazla mı abarttım acep

ewt şaka gibi,,ztn tutamadım artk kendimi kahkaha attım ya aslında sizn gibiydim derken kötü niyetli sölemedim onu,,bende yani böle zayıf insanlara bakar ve gıcık olurdum anlamında söledim.umarım kamcılanmıslardır we bırakmazlar,istedikleri kiloya kawusurlar.bunun werdiği özgüwen çok başka bişi..test ettim kendimde onayladım

Oyyyy Mini etekli güzzeell Özgüvenli çıtır güzzeelll Fiyuuuvvvv

mervexz .!.:
Valla içimi rahatlattın delyicimmm :)ben kitapta o şarap olayına dikkat etmemişim ya aha da foyam ortaya çıktı :))

Bana kardiş diyebilirsin tabiki :))) yaşım 24 yanlış hatırlamıyosam sen de o civardaydın..pis tuvaletten kilom olmadığı sürece her yaşta keyif alırım :)))

Kardiiişşş Gönül rahatlığıyla diyim yaşlarda problem yokmuş 30 ben. Memnun oldum hihiih

ekim34 .!.:
Hepinize hayırlı, güzel, mutlu, huzurlu, neşeli ve kaçamaksız cumalar diliyorum.

Bugün çoook işim var, başım ağrıyor günlerdir bir de regl oluyorum ağrı dayanılmaz bir hal aldı. :96::96::96:

Size selam vermeden içim rahat etmedi, hepinizi öpüyorum, kendinize iyi bakın ve çok kaynatmayın, sabah kahveniz benden olsun.

Ekiimm!! Ben bunu görmemişim yaaa!! Çok geçmiş olsun ama ama neden geçmiyooo

azrasıla .!.:
günaydınlar dukancanlarım,
...........
Delycim ben de spor salonlaırndan nefret ediyorum. yanında eşin olunca belki sohbet felan iyi olur. bizim sitenin spor salonuna kaç kere gittiysem sıkılıp geldim. çocuğu evde tek bırakamadığımızdan eşim benle gelemiyor. bu kış birlikte gitsek iyi olacak. yazın birlikte yürüyüşe çıkıp parktaki spor aletlerine biniyordum iyi oluyordu. sporsuz nereye kadar gidecek ki((

mutfakta yemek yapıp size laf yetiştiren azra

Evet canım. Beraber iyi olur kanımca Çocuk olunca kendine zaman ayırmak çok zoorr. Ama bi yolunu bulursunuz siz de

azrasıla .!.:
cancazım sen kendini nasıl rahat hissedecek onu yapman lazım. dediğin gibi sana stress yüklüyorsa ertele. yok say demiyorum sadece ertele. ileride çoluk çocuk büyüdüğünde yaparsın.

benim de bu tür hayallarim var ve emekli olmayı bekliyorum. o zaman rahat rahat hepsini yapıcam:)

Eşler her ne kadar bişi demeseler de bir müddet sonra mırın kırın etmeye başlıyorlar. en olmadı tartışma ve gerginlik anlarında söylüyorlar. bu sebeple aile huzurunuzu bozmaya gerek yok diye düşünyorum. nacizane abla tavsiyesi diyebülün:)

40 yaşındaki tazecik çıtır azradan nasihatler dinlediniz:)

Eneee Sen 40 mısın! Hiç göstermiyosun hihihih
Haklısın canım. Ama işte burda da yazmıştım hep hayalimdi yani. Dedim bi fırsat çıktı karşıma sonunda. Benim o halimi kocam da görünce ve ki zaten biliyodu ne kadar istediğimi, bişey demiyodu. Ama baktım bu iş sadece evlilik için değil de yani bana da zarar veriyo. (Mazallah koşturmaktan zayıf düşücektim hahaha ) Ama ertelemekle de olmaz ki. Şimdi bile koşturamazken o zaman hiç koşturamaaamm.. ama evet.. Umarım iyi yapmışımdır. Çok saol canımm

Love01 .!.:
yani ben olumsuz yorum yapmak istemem ama okuyunca hak werdim.ewt saatler bekar bi insan için uygun ama ewli bi insan için gercekten zor.bide bikaç ay olsa insan katlanır ama dediğin gibi 2 sene bu durumda,kocanın yerine koydum kendimi,,tmm sewdiğim için bende karısmazdım ama yalnız olmakta kötü hissettirirdi 2 sene boyunca.yani bence ewli oldugunu göz önünde bulundurunca haklısın,bende olsam bırakırdım.

Yok canım yaa! Ne olumsuzu. Haklısın yani. Ben de zaten fikir almak için sordum. Saol canım.. Zaten 3 ay kursa gittim. O haftada 3 gündü. Sonuçta 3 ay, sonu belli falan. Sonra okulu kazandım işte. Ama haftada 4 gün olduğunu görünce zaten bi tereddüte düştüm. Yine de 1-2 ay devam ettim. Ama buraya kadarmış demek.. Yani acaba bende mi sorun, başkası olsa devam eder miydi diyorum. İstesen devam ederdin, gibi biişey olabilir mi diyorum kendi kendime. Ama işte bu şartlarda istesem de devam edemem di mi bir şeyleri feda etmeden.. Ki baya da feda ediyodum kendimden bişiler ama.. 1 ettin 2 ettin.. bunun da sınırı var yine. Çalışmak zorunda olmasam, hiç düşünmem zaten, bırakmam.. ama hepsi bir arada olunca..

Saol tatlımm

pksnmz .!.:
......
Ay ben okurken yorulum. Bu tempoya can dayanmaz. can dayansa koca dayanmaz.
Sen kocana oynasan her gece bi kısa skeç.
O da sana karşılık verir. Hem çocuk meselesinide hopp diye aşarsınız bu arada.
Yada Ebru Şallı gibi spor yapın. HAtun kocasıyla yapıca sonunu getiremiyormuş.
Bak ya cuma saati yine açtırdın bana pelvis ağzımı..

Kuzum bak bu böle olmaz.
Sana da yazık
Zaten dersinden falan da verim almazsın.
Ayrıca ne o öle hafta da bilmem kaç gün gece yarılarına kadar.
Okulda bu kadar ders olmuyordu benimmm.

Halk eğitimin falan üzretsiz kursları var onlardan bişey bul bencee.
Takılırsın azıcık hevesini alırsın.
Yada üniversitelerin klupleri oluyorrr.
Rica et zaten hepsi öğrenci.
Kardeşler geleyim takılayım sizle falan de.
Kostüm zamanı falan destek olur alırsın gönülleriniii.
Ne bileyimmm sevdirirsin işte kendini
Zaten küçücük hatunsunn yabancılık çekmezsin aralarında.

Ama yok bırak sen orayı.
Kız adam spor salonunda fit fit hatunlarla saunaya girsin. Sen hamletin bilmem kaçıncı sahnesinde kuru kafaların tarihi hakkında amaçsız bişeyler yap. Adaletmi bu.
Çocuk esirgeme kurumlarına falan tamamen gönüllü bu tarz şeyler yapan kurumlar var. Ben yerinde olsam eğitimini falan almayı geçerim. En azıondan tamamane gönüllü sosylalleşme olayına igreriim. Hem mutlu olan çocuk suratından daha değerli ne olur ki.
Ay ne bileyimmm.
Yap bi çocuk da dely nasıl kurtulur sendromumuz dan bi geçelimmmm.
Senin mutsuz gibi olmana kıyamaıyoruz biz.
Bknz. (Delu açık büfede mutsuz, dely tatilde mutsuz... :) =)
Sen bu gece koçişine +18 bi oyun sergileee. Onunda fikrini al kendini özel sansın :). Sonrada can alıcı darbeyi vurr. Senin için bırakıyorum de. Aman sabahlar olmasınnn sonra :)

Sen bu kadar özelini anlatırsan bende yatak odana kadar girerim işte böleeee

Bu arada duydunuzmu dukan dieti öldürüyormuşşş. Hatta dukan amca diyeti yapanları öldürüyormuşş. Yok yok su içen ölüyormuşş. Yok sa şeymiydi. rakı içen ölüyor da su içen ölmüyormuydu. Ay kafam karıştı galibaaa. Kesin Dukan dandırr. Popomdan kurtulan selülitler beynime bulaştı sanırım. Yoksa yulaf beyinmi oldum. Ayy biri beni durudursunnnnn

Nokta

Ahaahhaha Ayyy İpeeekkkkk!!! Koptum koptuumm!! Okuyup okuyup gülüyorum ay Allah da seni güldürsün.. Sesli güldüm resmen yaaa ahahha Çok da sesli gülemiyom, kaldı mı bi de içimde.. Hangi birinden bahsetsem bilemedim En katıla katıla gülen smileylerle gülüyorum smileyler yetersiz kalıyor hhahahha

Hay sen çok yaşa e miii E miiiii??!!

Çok teşekkür ederim canım Kocana oyna demişsin bayıldım Aralarında yabancılık çekmezmişim Spor salonu, fit hatunlar ve kocam üçlüsü Hamlet kurukafa tarihi "Yap bi çocuk da dely nasıl kurtulur sendromumuz dan bi geçelimmmm.
Senin mutsuz gibi olmana kıyamaıyoruz biz.
Bknz. (Delu açık büfede mutsuz, dely tatilde mutsuz... :) =)" O kadar mı mızmızım ayol hahah Bir daha şikayet etmicem, yırrtın hadi Gayet neşeliyim aslında ama hahaha Ay açık büfelerimle çok mutluyum beeenn Canlarım beniimmm büfeleriimmm

Kız İpekoooo!! Çok mu özele girmişim gerçekten Vay başımaa geleennnnn :18::18: :96:

Çok saol tatlım yaaa İyi ki bırakmışım dicem nerdeyse sayende hahaha

Love01 · 2 Kasım 2012

mervexz .!.:
Kızlar size bişey daha danışçam,

Dün dukanla zayıflayanların bloglarını okuyodum..yine müthiş şekilde kilo verenlerden biri "dukanın dediği her şeyi yaptım titreye titreye o soğuk havalarda buz yedim,soğuk su içtim"yazmış..
Bunu görünce aklıma geldi ben hiç öyle soğuk bişeyler içmeye çalışmıyorum..dukan kitapta yazmıştı hatta klimanın ayarını bi kaç derece düşürmek bile oturduğunuz yerden şu kadar kalori yakmanızı saglayacak diye..mantığı da vücut normal ısısına soğuk ortamda adapte olmaya çalışırken enerji harcarmış..böylece kalori yakarmış..

Bu yönteme ben hiç girmedim..buz yiyen,soğuk su içen var mı aranızda?

Ben tamamen unutmuşum bunu...

bende yemiştim we etkisi oldu gibi gelmişti.

ekim34 .!.:
Sağol canım, medesam söylemişti sanki yanlış hatırlamıyorsam o zaman aldım ama denememiştim akşam içeyim bari.

E artık 2. yarıya geç tabi tatlım, yılan hikayesini bile geçti valla. Ben güya 15 kasım da koruma diyorum da tam 2. ye geçtim mi bilmiyorum ki, bileydim iyiydi

okudum ama cevap veremedim, hatunlar bayılmış sana sen de onları dukancı yapmışsın iç geçirterek

Ben de dün protein yapıyordum öğleye kadar yaptım da ama öğlen restorancı müşteriye gidince mecburen yemek yedim, onlarda yemekleri sayarken canım iskender isteyiverdi. Benim protein günü de yalan oldu tabi, ama vicdanım rahat etmedi 2 ya da 3 ekmecik yidim, tatlı yemedim, benim ödül de yalan oldu, yiyeydim iyiydi.

Acaba bugün de öğleye kadar yapsam 1 tam gün protein olur mu dermişim

hohoo,,ekim cok güldüm,bencede sen bugun yarım gun yap Dukan affeder seni,kusuruna bakmaz,,bizde gerekirse senin için konusuruz :KK1:

ya işte ne bilim bu ikinci yarı korkutuo beni,bakıorum birisi almadım dio,birisi ikinci yarıda bikaç kilo aldım dio..hal böle oluncada bende bari 51 küsürlerle geçeyimde kilo alırsam en fazla 53 olayım üstüne cıkmayayım ıstıorum.söyle 50 ye düşsem aslında cok süper olurdu :KK76:

dely .!.:
Oyyyy Mini etekli güzzeell Özgüvenli çıtır güzzeelll Fiyuuuvvvv

ayy tenküüü,utandımmmm :KK69:

dely · 2 Kasım 2012

ekim34 .!.:
..........
Ben de dün protein yapıyordum öğleye kadar yaptım da ama öğlen restorancı müşteriye gidince mecburen yemek yedim, onlarda yemekleri sayarken canım iskender isteyiverdi. Benim protein günü de yalan oldu tabi, ama vicdanım rahat etmedi 2 ya da 3 ekmecik yidim, tatlı yemedim, benim ödül de yalan oldu, yiyeydim iyiydi.

Acaba bugün de öğleye kadar yapsam 1 tam gün protein olur mu dermişim
Olur beee!! Sana her şey olur Ayağın alışsın

.......
Canım, bu kadar zorlayarak, için huzursuz bir halde gidince zaten keyif alamazsın ki. Okurken yoruldum, iş hayatı zaten yorucu, kıyamam ki ben sana. Eşinle beraber spor salonuna git, birlikteliğinizin tadını çıkarın, onu da yalnız bırakma.

Çok çok heves ediyorsan da saatleri sana uyan bir yer bulursan oraya devam edersin o zaman. +/- hesabı yaptığımızda devam etmenin senden götürecekleri daha fazla olacak. Eşinle istemesen de iletişimin azalacağı gibi araya tartışmalar da girecek belli ki. Ne kadar idare ederim dese de için için sana kızacak, yalnız kalacak. En iyisi sen 2 sene! sonra bebişini yap, beraber büyütürüz.

........

Saol canım ablişko Evet işte, böyle oldu.. Napalım.. Uymadı işte.. Yapıverem bi çocuk da bakalım beraber hihihiih Siz sevmeye geleceksiniz, ağlamaya başlayınca gideceksiniz biliyorum ben hahaha En güzeli sevmek Hazır yapılmışı varsa ben de sevicem ben deee :)))

mervexz .!.:
Canımmcım yazdıkalrında kendimi buldum resmen...sen hayatın temposunu seviyosun..ama resmen nefes alacak 1 günün kalmamış..hem yoğun çalışıyosun 6da işten çıkıyosun..özel sektördesin ve evlisin..buna ragmen bu kadar süre devam etmen bile çok iyi bence..bi de hangi şehirde yaşıyosun istanbulda sanırım..sen burayı bırak ama araştırmalarına devam et..muhakkak senin tempona uygun bişey bulabilirsin mesela haftada 2 gün bile olabilir..tamamen zevk aldığın şeyden mahrum kalıp kendini mutsuz hissetmemelisin..hayatımda artık tiyatro yok diye düşünme,farklı bi yol bulacağım de..
zaten istesen de kopman zor olur..

Saol canıımmm!! Aynen öyle.. Haklısın valla.. Kendime 1 günüm ya kalıyodu ya kalmıyo. Onda da yapacak bir sürü iş oluyo. Ayrıca okula gitmekle bitmiyo. Baya kitaplar falan var bir sürü. Okucan okucan.. bi de onlara zaman ayırcan.. Onları da yapınca hiç bi şeye zaman kalmıyoo.
Araştırıcam bakalım.. Bir gün sahneye çıkma, alkışlanma hayaliyle.. Bi kapı kapanıırr, biri açılıırr... Umarım..

prenssevgilisi .!.:
Kusummmm neden birakiyorsun noldu ki kesin birsey kaciridm

Şimdiiii.... deyip tekrar başlıyomuşum hahaha yok yok korkmayın yazmıcam
Sayfa 7446'da çok uzuuunnnn bi yazım var canım.. İstersen bakabilirsin. Bana fikir de verebilirsin Arkadaşlar da alıntı falan yaptılar zaten. Onlardan da görebilirsin.

cicikizsinem .!.:
Delycim canım benim en iyisini yapmışsın canım tiyatroyu bırakmak konusunda bende olsam bende aynısı yapardım insan çalışırken vakit bulamıyor da o saatlere kadar çok zor bunlar bekar işi bize göre değil malesef (
........

Saol canım.. Çalışıyosan bekar olcan, evliysen de çalışmıyo olcan. Hepsi aynı anda olmuyo Geç kalmışım sanırım (

internetbagimlisi .!.:
okumak tamam da cepten mesaj yazması cok daha zor oluyormuş :)
sabah aldım tahlil sonucunu, günahını almışım kadıncağızın b12ye bile bakmış :)
şükürler olsun herşey iyi kan değeridir, tiroittir b12dir. kolestrol yüksek ama sorun degilmis, iyi kolestrol yüksek olduğu için genel olarak yükseliyormuş değer.
yalnız üre yüksek cıktı sınır 45 benimki 66 diger urik asit kreatin normal bu niye diye o da sastı ailede bobrek sorunu olan var mı diye sordu - yok. hatalı sonuc olabilir digerleri normal cunku ama yine de dahiliyeye bir sor dedi :/
pazartesiye poliklinikten randevu buldum, soracağım bakalım.
o birkac gun daha az su tüketmiştim ondan da olabilir belki...

Sonuçların iyi çıkmasına sevindiimm.. Böbrek olayı biraz düşündürücü tabi. Ama zaten soracakmışsın. İnşallah onda da bi sorun yoktur. Geçmiş olsun canım.

heyoo .!.:
güzellikler merhabaaa

Aaa! Merabaa! yoktun ne zamandıırr..? Nerelerdesin?

dttubakoc .!.:
bir gazete ilanı vardı sahibinden az kullanılmış 2. el diş diye.. o geldi aklıma :)

Hahah Ay duymuştum sanki ama... Çok komik yaa Gerçek mi ki o yaa

mervexz .!.:
evet ben de görmüştüm..Allahımmmmmmmm..anneannemin takma dişleri geldi aklıma...böhüüüü (((((((

Hahahah Ay sen çok komiksin yaaa Azra'ya da gülüyom çok. Ay Medesa, İpek, Ekimm, Neslii.. Yok yoookkk..! Sayamıcam herkesii Hepinize çok gülüyom ben yaaa Canlar siziii hahaha

Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

22.9.12den beri seyirci

cok pis evlenesim var...

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

1 Aralık'tan &#8734;'a koruma:)

1 Aralık'tan &#8734;'a koruma:)

Aktif Üye

cok pis evlenesim var...

mavişim minik kelebegim

Popüler Üye

1 Aralık'tan &#8734;'a koruma:)

1 Aralık'tan &#8734;'a koruma:)

Guru

her eve birer 4 patili :)

Guru

Benzer Konular

1 Aralık'tan ∞'a koruma:)

1 Aralık'tan ∞'a koruma:)

1 Aralık'tan ∞'a koruma:)

1 Aralık'tan ∞'a koruma:)