- 15 Haziran 2012
- 474
- 0
ben istanbuldan katıldım aranıza şimdi kısa bi süreliğine memleketim olan mersinden devam ediyorum..ve yine kısa bi süre sonra ankaraya yerleşeceğim..
sen nerdensin HOCAM :)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
ben istanbuldan katıldım aranıza şimdi kısa bi süreliğine memleketim olan mersinden devam ediyorum..ve yine kısa bi süre sonra ankaraya yerleşeceğim..
sen nerdensin HOCAM :)
- 28 Ağustos 2012
- 297
- 5
Callen koçumuz İpektoşumuz ben dün ilk kez yaptımdıııı, PM Callanetics-20 dk olanı yaptımmm acep doğru başlangıç mı?
Bide arada lessie de yapsam olur mu kisi bi arada???
- 23 Ağustos 2011
- 6.306
- 5.853
Günaydın kızlar
Bugün Perşembe'ymiş yahuu :) Hiç haberim yoktu, yine ilk bildirimle beraber uyandım :)
Ben 2 hafta üst üste bildirim yapmadığım için kendimi listeden çıkardım
Bildirseymişim canım
Ama söyliyim :) 59,8 çıktım bu sabah da. -500 daha... ve regl oldum
Umarım bitince 58'lere düşerim. 1 hafta tartılmak yookkk 
ve 2 gün daga protein vaaarr :129:
Ondandır tabii.. Bi de biz en son bildirimi baz aldık Onda da 73,10'muşsun Haftaya daha dikkatli olursun 
-500 iyi yaaa:128:
Yok canım ne affı yahuu :)) Daha neler :) Hem bu karikatürden sonra, affetmek ne kelime yani.. Hahhaha
Koptum yaaa 
Tamam o zaman bildirimini almadım hihih 
Hatta seni de listeden çıkardım! Biz haftaya çalışıp gelelim bence. Öyle çikolata falan daaa :) Senin çikolatanın alanı kaç m2'ydi 3 + 1, dubleks falan :44: haha Bu hafta yok sana bişi. sen kazana düştün 
He bi de ben bi Vedat ve bi Zehra biliyorum da Benim bildiğimde, fena şeyler oldu bu hafta O yüzden hareketi çıkaramadım
Ekstra bi deee :) Herşeyin light'ı pahalı yaaaaww!! Puufff
Meraba canikooo
Ben de işte aile şeysine gitcem ama, İstanbul'da ilk defa gitcem. Hayatımda 2. sanırım :) Ne olcak bilmiyom o yüzden. Hadi bana test yap deyince yapacak mı onu bilmiyom :44:
Yine baş ağrın varmış.. Geçmiş olsuun
Callan azminden dolayı da kutlarııımmm Öpücüğü hak ettin :) 
Bugün Perşembe'ymiş yahuu :) Hiç haberim yoktu, yine ilk bildirimle beraber uyandım :)
Ben 2 hafta üst üste bildirim yapmadığım için kendimi listeden çıkardım
Bildirseymişim canım Ama söyliyim :) 59,8 çıktım bu sabah da. -500 daha... ve regl oldum
Umarım bitince 58'lere düşerim. 1 hafta tartılmak yookkk ve 2 gün daga protein vaaarr :129:Ondandır tabii.. Bi de biz en son bildirimi baz aldık
Onda da 73,10'muşsun Haftaya daha dikkatli olursun Karışıklık olmasın diye en son bildirime göre yazdım
-500 iyi yaaa:128:
Günaydın
dün pek keyfim yoktu, kafam burda olan biteni pek almadı açıkçası, dolayısıyla da yazmadım..
affınıza mazhar olabilüüğsem pek bi sevinenzi..
şu arada tartı 73,1 diyo az daha beklesem başka başka şeyler de diyebilir belki ama işte kader! yola revan olacağımdır.. hepiciğinizi selamlıyorumm
Yok canım ne affı yahuu :)) Daha neler :) Hem bu karikatürden sonra, affetmek ne kelime yani.. Hahhaha
Koptum yaaa HahahaGünaydın canlarımmm
Bu hafta bildirimimi kendime ve VEDATIN ZEHRAYA YAPTIĞI O MEŞHUR HAREKET İLE YAPIYORUM
Dün migrostan diyatbetik çikolata aldım, canım isteyince 1-2 kare yerim dedim ve 1 kare yedim ama kare biraz büyük oldu zammımca, bir de light meyveli soda aldım ama içmedim, arada iyi gider sanırsam, biraz pahalı ama
Tamam o zaman bildirimini almadım hihih Hatta seni de listeden çıkardım! Biz haftaya çalışıp gelelim bence. Öyle çikolata falan daaa :) Senin çikolatanın alanı kaç m2'ydi 3 + 1, dubleks falan :44: haha Bu hafta yok sana bişi. sen kazana düştün He bi de ben bi Vedat ve bi Zehra biliyorum da
Benim bildiğimde, fena şeyler oldu bu hafta O yüzden hareketi çıkaramadım Ekstra bi deee :) Herşeyin light'ı pahalı yaaaaww!! Puufff
...........
İnternetbağımlısı aile hekimine gitmiş, öyle yazmıştı, ona soralım bakalım. Ama sağlık ocağına gidince orda doktor var zaten, aile hekiminin olduğunun dışındaki sağlık ocağına gideceksen onlar da şube gibi mi bilmiyorum:44:
Birlik olalım kuzum, valla olalım, gel beraber doktora gidelim
Meraba canikooo
Ben de işte aile şeysine gitcem ama, İstanbul'da ilk defa gitcem. Hayatımda 2. sanırım
:) Ne olcak bilmiyom o yüzden. Hadi bana test yap deyince yapacak mı onu bilmiyom :44:Yine baş ağrın varmış.. Geçmiş olsuun
Callan azminden dolayı da kutlarııımmm
Öpücüğü hak ettin :) ahahahahaa nesli çok komikmiş bu yaaa
oyyyy niyekiiiii
valla bilmiyorum kuzum,meryem ana olmadığıma göre şimdilik korkulacak bişey yoktur diye tahmin ediyorum
ama 6 gün falan gecikti
Günaydın
dün pek keyfim yoktu, kafam burda olan biteni pek almadı açıkçası, dolayısıyla da yazmadım..
affınıza mazhar olabilüüğsem pek bi sevinenzi..
şu arada tartı 73,1 diyo az daha beklesem başka başka şeyler de diyebilir belki ama işte kader! yola revan olacağımdır
kız ne zaman geliyon deyiver hele
[/günaydın :)))) ben geldimmmm....
katmerlerrr geliyorusssss taaattatamm taattatammm
NASILSINIZ dukandaslarım:)))
neler yapiyorsunuz bakalım. nasıl gidiyor hayat.
1 hafta güçnlendirme evrem bitiyorr aslında ama ben bıraz daha uzatmayı dusunuyorum.bunun bir sakıncası olurmu.
ben yine sorularım var tabiii:)))
palamutu yiyebiliyoruz galiba siz nasıl pişiyorsunuz diyiverin hele:)))
kuruyemıs artık yıyebilcem sanırım. kitabın ilk sayfalarında ceviz fındık badem kaju fıstık hatırladıklarım bunlar.orda yazılanlar dısında dıgerlerını yıyebilirsiniz diyor.bu yasak olan kuruyemısler dıyet boyuncamı yasaktı yoksa hep mi yasak?
bilgilendirirseniz sevinirim. sizlere bol eksili ve neşeli günler diliyorum. kendinize iyi bakın ....
COLOR]
canım nerelerdesin yaa özlemişiz seni
palamut yenmez mi yaaa off hem de nasıl yenir
ben fileto yaptırıyorum,tepsiye yağlı kağıt koyup onun üstünde pişiriyorum fırında.
yada alüminyum folyoyu seriyorum alta soğanlar,üste palamutlar onunda üstüne domates biberler,seviyorsan defne yaprağı koyup zarf gibi alüminyum folyoyu kapatup bir süre öyle pişiriyor sonra da fırının üst kısmına alıp folyoyu açıp azcık da öyle pişiriyorum bu daha güzel oluyor
lakin sana üzücü bir haberim var,artık palamut bitti
geçen hafta tam 17 tane alıp buzluğa stokladım,doya doya yiyeceğim hamhamham
artık lüfer mevsimi ama o biraz pahalı palamuta göre.eğer siz de hala son palamutlardan bulursanız hemen alın.bana zaten 1 tanesinin yarısı yetiyor
Günaydın canlarımmm
Bu hafta bildirimimi kendime ve VEDATIN ZEHRAYA YAPTIĞI O MEŞHUR HAREKET İLE YAPIYORUM
Dün migrostan diyatbetik çikolata aldım, canım isteyince 1-2 kare yerim dedim ve 1 kare yedim ama kare biraz büyük oldu zammımca, bir de light meyveli soda aldım ama içmedim, arada iyi gider sanırsam, biraz pahalı ama
canım günaydın.diyabetik çikolata ne ola ki yaa yiyebiliyor muyuz,ben niye görmedim migrosta
ben sadece diyabetik sarelle gördüm ama almayın sakın.sadece şeker yerine tatlandırıcı kullanılmış ama yağlı falan yani
light neyveli soda ne yaa ben onu da görmedim ki
kuzu valla ocak gibi falan gelirim heralde toplaşalım
hani resim paylaştın mı sen facete ?
Benimde ellerim buz gibi ama her zaman...KAnsızlık dediler ama kan değerlerim normal çıktı...Acaba troiddimdemii sorun var... Oldum olası ellerim soğuktur benim, kışın yıkamak istemem hatta
Hoşgeldinizz hepiniz...HErkes dilediği kiloya çabucak ulaşır inşallah
Valla azmine hayranım mervecim
Bugün yaptıklarıma gelince... kendime hem kızıyorum hem de şu anki halime gülüyorum valla...Bugün dukan mamalarımı yapayım dedim...Neyse canım değişik şeyler denemek istedi ( şu an içimden hay denemez olaydım diyorum
canım yaaa o kadar güldüm ki,bana ilk yaptığım dukan ekmeğimi hatırlattın
ne akla hizmetse 2 büyük fırın tepsisi yapmıştım ve aktardan aldığım tadı korkunç bir kepekle yapmıştım.bir lokma bile yenmiyordu,o kadar kötüydü ki hepsini çöpe atmıştım.şimdi çok gülüyorum o halime.yaaa çöp demişken o salak arkadaşım nasıl da dolmalarımı çöpe atmıştı yaaa
Bitanelerim benim,
Birbirimizi hiç görmedik ama nasıl bir bağ oluştu aramızda, hiç çıkarsız, gerçek dostluk bu işte, beni merak etmeniz çok duygulandırdı beni, bu tiroid denen şey duygusal da yapıyor zaten insanı, gözlerim dolu dolu oldu, gerçekten çok mutlu oldum. Bazen kimselere anlatamadıklarımızı paylaşıyoruz burda, birimizin derdi hepimizin derdi oluyor, mutluluğu hepimizin mutluluğu. Sahiden bir aile gibi olduk. Umarım bu birlik diyet bitiminde de devam eder.
Daha fazla yazamayacağım, biraz sulugöz oldum ben, hepiniz iyi ki varsınız, hepinizi çok seviyorum.
ayyy kuzuuum yaaa sen böyle yazmışsın ya benim de gözlerim doldu,hepinizi çoook ama çoook seviyorum canlarım benim
çok geçmiş olsun canım.mayıs ayında bana da girdi hırsız,maddi zararı da büyük oldu ama asıl manen çok yıprattı beni.iyi bari sen kolay atlatmışsın,allah bir daha yaşatmasın
İyi akşamlarr Dukan fıstıklarııı
adım Aynur , 28 yaşındayım , öğretmenim
10.10.2012 tarihinden bu yana tam bir Dukancanım
Aralık 2011de diyete başladım 105i görmüştüm , başladığımda 102 idim , diyetle87lere indim ama bir türlü gerisi gelmedi , 4-5 ay durakladım , 2 ileri 1 geri devam ettim :26::26::26:
Dukana başlama kararı aldım , 2-3 hafta hazırlık aşaması oldu benim için , Maraşın bi ilçesinde yaşadığım için kitabı netten sipariş ettim , 3 kere hatmettim , içime sindikten sonra yulaf kepeklerimi sipariş verim , vee geldikleri günün ertesi günü 86.8 ile Dukana başladım
şuanda harika gidiyor , inşAllah çook daha güzel sonuçlar alacağım
çoğunuzun başarısını gördüm , hepinize tütütütü MAŞALLAH diyorumm
aslında +90 Topicindeyim , orda harika bi dayanışmamız var , ama burdada sizleri sürekli okuduğum için en azından bi selam vereyim dedim
hoşgeldin canıımmm
sen de hoşgeldin canım,başarılarrr
kızlar çok komiksiniz yaa,cidden yapıyor musunuz böyle şeyler
off var ya bayılırım ben de ona
ayy kuzuu 900 gr sonra güçlendirmedesin,çok uzatma bence yaa geç gitsin
selam fıstıklarrr
nasılsınız demiycem geçmişi okuyamıyorum umarım iyisinizdir
ben 4 haftadır aynıyım arada yaptığım ufak kaçamkların neticesi tabii bu
başlangıç:07.06.2012
başlangıç kilo 83,3
bayram öncesi 70,7
bugün:70,9
giden:12,4
olmam gerekn 64,6 mı neydi 1 ay önce bu kiloda olmalıydım ama olmuyooo olmuyooooo
EKİM canım özellikle sorum sana ben günde 150 mg eutrox kullanıyorum sence tiroid de neden oluyor olabilirmi yıldım resmen sen hiç kaçamak yapmışmıydın seyirde çok ufak kaçamaklar bunlar nedeni bumu yavaş vermemin sen nası verdin yavaşmıydı problem seninle aynı biliyosun kuzum vücut çalışmıyor sonuçta yaniiiiii yardım et bana sana neler iyi gelmişti yeşil çay su içiyorum 3 gündür full balık tüketiyorum bu hafta 69 görürüm diye umud etmiştim ama yine olmadı
çok üzgünüm aslında güçlendirmeden de korkuyorum açıkcası hemen alırm gibime geliyor ömür boyu seyirmi yapcam kızlar ben yahuuu
tuna inanamıyorum,dün gibi hatırlıyorum ilk başladığın günü,bugün tam 12.4 kilo vermişsin süppersin kuzummm
heheheh 69lara demir attım çok şükür
hee çiğ köfte ama rakısızzzz
ben daha hiç ödülümde falan alkol almadım.heralde toplamda 8 aydır falan tek damla içmedim ohhh sefam olsun Canım hoşgeldin,
Tartıyı bekle, serenat yapacak yakında sana :) Bizim tartı da diyete başlayana kadar tozlanıyordu bir köşede, şimdi hayatından bezdi garibim.
Hoşgeldin canım,
Palamutu yiyoruz tabi, ben teflon tavaya 2 - 3 damla zeytinyağı döküp balıkları fileto şekilde dizip kapağını kapatıyorum, önce pişiyor sonra kızarıyor, hooop tersini çeviriyorum. Orası da aynı olunca alıp afiyetle yiyorum.
Valla ben bitince fındık da yerim ceviz de yerim ömür boyu ayrı kalamam
Canım benim, senin karenin boyutunu tahmin edebiliyorum sanki :13: ben anlamadım ama bir ara anlatın bari
Maşallah canım
Günaydın canım, amanın ahkam da kesermiş, protein gününü de unutmazmış :)) Alışınca o bile zor oluyor dimi :)
Kanatlarını sevsinler senin, komik kız
Callen ini tebrik ediyorum canım. Ama yemelisin, yemeden olmaz, vücut ne yakıp enerji harcayacak. Bir de iştahının açıldığı zaman ne olacak, vücut bu tempoya alışırsa kilo alır o zaman
Aman haaaa, valla takarım peşine :))
Aman aman, hasta olma dikkat et. Git yaptır canım, evet aç karınla gidiyoruz tahlile.
valla bitince fındık fıstık ben de yerim hem de bayılırım vallahi
bu arada dvrek sormuştu galiba,dukan demişti ki bütün meyveler ama incir,üzüm,kiraz,muz ve kuruyemişler hariç demişti güçlendirme için.ama korumada öyle bir yasak yok,orda tamamen özgürüz artık
canlarım yaaa,bu arada ben bir halt ettim yaaa
bugün protein günüm ama ben unutup sabah 2 dilim tahıllı ekmeğimi yedim yaaa,nolcak şimdi olsun muuuu yaaa insan unutuyor
ekim gördün mü yaa protein perşembemi unutmadım ama ekmek yememem gerektiğini unuttum
- 20 Temmuz 2012
- 65
- 0
ya daha önce hiç ay atlamamıştı ya bu sefer atladı fena sinir oldum:)))
tavsiyeler için teşekkürler hepsine uymaya çalışacağım:)) incesaz sevilmez mi yahuu..
GÜNAYDIN HERKESE...
bugün itibarıyla ben de dukan diyetine başlamış bulunuyorum..
sabah aç karna tartıldım 69.1yım
sabah 2 yumurta biraz peynir yedim.. birazdan bir bardak süt içerim
öğlen de diyet ton balığı var menümde..
hoşgeldin canımmm,hadi bakalım başarılarrrrr.inşallah en kısa zamanda hedefine ulaşırsın
- 25 Temmuz 2008
- 1.081
- 96
- 46
Ben evrenselim. Her an her yerde olabiliyorum .Ama yatağım Yalovada. İşim de .. Gücümde.. Babamdaaa. Annamde..
Ayy ben Yalovadayımm sanırımmm. Ruhum Maldivde güneşleniyor bugünlerde...
Bu arada bombayı da söylemeden edemeyeceğim. Armatörden dün gece ayrıldımmmmmmmmmmmmmm.
Callen koçumuz İpektoşumuz ben dün ilk kez yaptımdıııı, PM Callanetics-20 dk olanı yaptımmm acep doğru başlangıç mı?
Bide arada lessie de yapsam olur mu kisi bi arada???
Sabah akşam yaparsan belki olur. Ama 1 saat süreni tavsiye ederim ilk 3 set için vaktin varsa...
Lesli de yap .Zararı olurmu hiç faydası olur.
Ama 2 hafta sonra kaçamak yapmadığın halde + görürsennn bunun kas olduğunu da sakın unutmaaa olurmu kuzucukkk
Callen bence mucize.
Ben tüm ramazan boyunca yaptım. Hemde iftarı azıcık hazmedip giriştim. Havada sıcaktı. Hem çok terledim hemde gece yemelerine mani oldu. İftarda da azıcık yeyince şişmedim. Yanlış olmasın 1 ayda 7 kilo verdim ben ramazanda.Çok faydasını gördüm. Belim 18 cm inceldi benimm. Selülit s si kalmadı desem yeridir.Popom kalktııı. Baldırım bile inceldi...74 kiloyla 29 beden kot giyiyorum şuan. Bu da bollaşmaya başladı hatta. Gerçi 501 genelde yarım kalıp küçük alırdım zatennn. Ya bana kaç beden kot giydiğinizi yazarmısını kilolarınızla. Merak ediyorum daa Gerçi sonra bir duruduuu. Mıy mıy. Haftada 500 gr anca gitii ama ben masum değilimmm emin olun.
Biraz alkol düşkünlüğüm varda söylemesi ayıp. Haftada en az 1 kere kesin içiyorum. Ama yemek anlamında bozmuyorum dieti. Sadece alkolll. Duraklamalar ondannn.
Sakın yapmayın bunuuu çok kızarım sonra ben sizeeee
- 15 Haziran 2012
- 474
- 0
İpeek ben de kot bedenlerine takmış durumdayım...şu an 27yim (bu bile bol oluyo)..benim basenim,iç bacağım ve alt bacağım çok kalın..onları inceltmeliyim..işte ofiste oturmasam da koşarak çalışsam ama o da olmuyo..callenle birlikte yürüyüşleri de arttırıyım kurtulayım şu kalın halden..
- 28 Ağustos 2012
- 297
- 5
Hımm hımmm o zaman CALLANETİCS 10 YEARS YOUNGER İN 10 HOUR yapacağım dimi kuzummmm, bünye + görmeye pek müsait değil ama olsun,
diz hareketleri biraz ağrı yaptı ama sıktım dişi (menisküsten dolayı) ama gerçekten sıkılaşmam lazım özellikle üst baklonlarda simitlerde verdiğim kilo anlaşılmıyor
- 28 Ocak 2009
- 7.804
- 88
Bildirimimi yapıyorum geç kalmadım inşallahhh :))))
Başlangıç: 24.09.12
Başlangıç Kilo: 79
Hedef Kilo: 60
Geçen Haftaki (18.10.12) : 74,2
Bu Haftaki (01.11.12) : 73,2
Haftalık Fark: 1 kg
Toplam Fark: 5,800 gr
slm kızlar biraz geçmişe bakayım dedim ipin ucu kaçmış yakalayamadım herkes nasıl 72,5 çıkmışken bugün 73,2 gördüm yahuuuu anlayamadım 2-3 gündür var bişiler bende neyse biraz işi sıkmam lazım sanırım :))) kg veren herkese tebrikler veremeyenlerde üzülmesin yahuuu varır bir nedeni herkesi öptümmmmmmmm görüşürüzzzzzz
Başlangıç: 24.09.12
Başlangıç Kilo: 79
Hedef Kilo: 60
Geçen Haftaki (18.10.12) : 74,2
Bu Haftaki (01.11.12) : 73,2
Haftalık Fark: 1 kg
Toplam Fark: 5,800 gr
slm kızlar biraz geçmişe bakayım dedim ipin ucu kaçmış yakalayamadım herkes nasıl 72,5 çıkmışken bugün 73,2 gördüm yahuuuu anlayamadım 2-3 gündür var bişiler bende neyse biraz işi sıkmam lazım sanırım :))) kg veren herkese tebrikler veremeyenlerde üzülmesin yahuuu varır bir nedeni herkesi öptümmmmmmmm görüşürüzzzzzz
- 6 Ağustos 2010
- 2.057
- 1
- 16 Ocak 2011
- 1.188
- 488
Ben de bu callaneticse baslamak istiyorum, Ama benim zaten bir spor kursum var arada yuzmeye falan da gidiyorum. Acaba bos gunlerde yapsam faydasini yine gorur muyum?
Bi de yeni baslayan arkadaslar boyun agrisindan sikayet etmis. Benim spor hocam, hareketi yanlis yapiyosaniz boynunuz agrir, agritmaniz gereken yer karniniz poponuz derdi. Acaba hareketler yanlis yapmaya musait de mutlaka bir hoca yardimiyla mi yapilmasi gereken hareketler. Pilates icin oyle derler ya, mutlaka hocanin yaninda ogrenin.
Biraz korka korka da olsa indirdim bakalim. Ipek'in soyledigi kadar harikadir insallah sonuclar.
- 25 Temmuz 2008
- 1.081
- 96
- 46
Olur ilk zamanlar çok da zorlamaaa. İnan geçecek. Minüsküs falan kalmayacakkkk
At gitsinn kurtulll bitsinnn
anaaaaaa biz başka haberler bekliyorduk
Demiştim yaa. 1 kasıma kadar vadesi var diye. Aslında adam ciddi ama canımı sıkan şeyle olacak gibi hissediyorum. Uzatmanın anlamı yok. Tam haberi yok ama 2 gündür çıkmıyorumm onunla. Akşam dışarda gördü beni. Bozuldu tabi biraz. Aradı gece açmadım. Bu sabah da tık yok.
Ben artık uğraşamıyorum Aliyecim. Çabuk sıkılıyorum sanırım. Ama bu şımarıklıktan değil. İçime sinmediğinden. keyif almaz oldumm son zamanlarda. Büyün arkadaşlarımla tanıştıı kaynaştı ama ben tatmin olamadım nedense. Hep ALLAHIM HAYIRLI DEĞİLSE İÇİMİ SOĞUT diye dua ederim ben. Sanırım öyle oldu. Pofff bahsedince canım sıkıldı. AHlbuki bugün gayet neşeliydim.
ben de 31 beden kot giyiyorum diye seviniyorum iyi mi,utandım bak şimdi:26:
bu arada ipektoşum şaşırttın beni haaa ama nedense de iyi yapmışsın gibi geldi,hayırlısı olsun
ben satışa çıkıyorum kızlar,4 gibi dönerim sanırım,çok kaynatmayın öpüldünüz
- 20 Şubat 2012
- 5.696
- 1.501
Selam Dukanicheler
nasılsınız ? Hoşgeldin diyen tüm çıtırlara sevgiler , saygılarrr
hoşbuldumm ...
aaa ablanı tanıyor olabilirim canım , 2 alt dönemim , isim olarak olmasa bile sima olarak kesin tanıyorumdur
aynen tatlım , Nazan hoca , Herr Kazan , Basri İnceman bizim dönemin örtmenleri hepside
sağol canım , aaaa ne manidar olacak sende şekerimm , sadece okudum yani onu belirteyim dedim
nasılsınız ? Hoşgeldin diyen tüm çıtırlara sevgiler , saygılarrr
hoşbuldumm ...
aaa ablanı tanıyor olabilirim canım , 2 alt dönemim , isim olarak olmasa bile sima olarak kesin tanıyorumdur
aynen tatlım , Nazan hoca , Herr Kazan , Basri İnceman bizim dönemin örtmenleri hepside
Hoşgeldin örtmenim, gel tabi gel, kitabı 3 kere okudum demen de bi manidar geldi ama neyseeee
sağol canım , aaaa ne manidar olacak sende şekerimm , sadece okudum yani onu belirteyim dedim
Son düzenleme:
- 2 Ekim 2012
- 644
- 3
merhaba.. ben normalde de barsak sıkıntısı yaşayan biriyim şimdi artaracaktır.. bu toz nasıl bir şey nedir, seyirde kullanmak serbest mi?
Benzer Konular
- Anket
