- 4 Mayıs 2011
- 208
- 0
Burası kadınlar klübü seviyeyi aşmadıktan sonra her konuda konuşabiliriz. kız kızayız sonuçta
ben de aksi bir şey söylediğim hatırlamıyorum aslında... espiri yapmaktan başka :)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
ben de aksi bir şey söylediğim hatırlamıyorum aslında... espiri yapmaktan başka :)
- 26 Temmuz 2008
- 2.252
- 5
- 31 Ekim 2010
- 485
- 0
geçmiş olsun... umarım tahlil sonuçların iyi çıkar..acil şifalar diliyorum
kızlar ddüka diyeti nasıl işe yarıyormu
- 1 Kasım 2007
- 6.008
- 2.637
cevaplar için teşekkür ederim..peki bu diyette yağ sıfır mı..h
iç bir şeye hiç bir şekilde katılmayacakmı sebze yemeği falan yaparken
evet sıfır yağ sebzelerde yagsız pişicek.gecen gun semızotu yaptım yagsız enteresan olmustu soganları bıle suyla pısırdım . bı sure boyle ıdare edıcez napalım
- 1 Kasım 2007
- 6.008
- 2.637
cevaplar için teşekkür ederim
evet sıfır yağ sebzelerde yagsız pişicek.gecen gun semızotu yaptım yagsız enteresan olmustu soganları bıle suyla pısırdım . bı sure boyle ıdare edıcez napalım
- 31 Ekim 2010
- 485
- 0
kızlaar az önce bir çorba yaptım nefis olduuu..1 kabak, yarım soğan, yarım domates rendeledim,kırmızı etli biberin çeyreğini ince ince kıydım, hepsini çiğden koydum az az tavuk suyu koyarak haşladım iyice...hepsi piştikten sonra tavuk suyunun kalanını ekledim biraz kaynattım..siz rondodan da geçirebilirsiniz ama koca efendi taneli sevdiği için ben geçirmedim biraz haşlanmış tavuk göğsü didikledim içine azcık da light süt koydum..1-2 taşım kaynattım..
harika pembe bir çorbam olduuuuuuu
biraz haşlanmış tavuk göğsü didikledim içine azcık da light süt koydum..1-2 taşım kaynattım.. harika pembe bir çorbam olduuuuuuu - 4 Mayıs 2011
- 208
- 0
biliyor musunuz. tartı 100gr inmiş 500gr çıkmış umurumda değil artık. ben halimden memnunum ( diyet yapıyor olmaktan) eninde sonunda inecek ne de olsa.. buna çok inanıyorum. tavsiye ederim size de. siz gerekenleri yapın ve zırt pırt tartıya çıkmayın.. 10 günde 1 çıkın.. o zaman daha çok motive olunur diye düşünüyorum. hem o 10günü sabırsızlıkla beklerken günlerin nasıl geçtiğini anlamazsınız hem de belirgin bir fark olduğu için motivasyonunuz artar (
nası fikür 
nası fikür 
- 31 Temmuz 2009
- 6.873
- 31
- 31 Ekim 2010
- 485
- 0
biliyor musunuz. tartı 100gr inmiş 500gr çıkmış umurumda değil artık. ben halimden memnunum ( diyet yapıyor olmaktan) eninde sonunda inecek ne de olsa.. buna çok inanıyorum. tavsiye ederim size de. siz gerekenleri yapın ve zırt pırt tartıya çıkmayın.. 10 günde 1 çıkın.. o zaman daha çok motive olunur diye düşünüyorum. hem o 10günü sabırsızlıkla beklerken günlerin nasıl geçtiğini anlamazsınız hem de belirgin bir fark olduğu için motivasyonunuz artar (
hmm tabii ki olabülüüüüü ammmmaaaaaa;; ben bi sabah artı çıktıysam o güne dikkat etmeyi tercih ediyorum.. ne bileyim çok habersiz olursam sanki ipin ucu kaçacakmış gibi gelüyüüüüüüü
- 4 Mayıs 2011
- 208
- 0
hmm tabii ki olabülüüüüü ammmmaaaaaa;; ben bi sabah artı çıktıysam o güne dikkat etmeyi tercih ediyorum.. ne bileyim çok habersiz olursam sanki ipin ucu kaçacakmış gibi gelüyüüüüüüü
hiç kaçamaksız tamamen diyete uygun şeyler yaptığında on gün sonrasını düşünsene :) herkesin kendi tercihi tabii
- 31 Ekim 2010
- 485
- 0
kızlaar az önce bir çorba yaptım nefis olduuu..1 kabak, yarım soğan, yarım domates rendeledim,kırmızı etli biberin çeyreğini ince ince kıydım, hepsini çiğden koydum az az tavuk suyu koyarak haşladım iyice...hepsi piştikten sonra tavuk suyunun kalanını ekledim biraz kaynattım..siz rondodan da geçirebilirsiniz ama koca efendi taneli sevdiği için ben geçirmedim
bir sorum olacak; ben şimdi bu çorbanın yanında booooooooll yoğurtlu biber dolması yesem akşama çok mu sebzeli olur acebaa, merak eder dururum be yaa
- 26 Temmuz 2008
- 2.252
- 5
- 31 Ekim 2010
- 485
- 0
hmmmmmmm şahane olabülüü işte amaa 10 gün çatlarım heralde meraktan
bu aralar akşam olsun biran önce uyuyayım, sabah olsun tartılayım modundayım çünküü aslında dukan kitapta mümkün olduğunca çok tartılın diyor ama genelde önerilen de haftada 1 tartılmak...walla sabrına güvenen deneyebilir
- 16 Aralık 2010
- 741
- 1
kilon kaç ? çok kiloluysan bence normal. ama çogu sudandır. endişelenme p+s dönemine geçince bir kısmı geri gelir
canım 82 kıloyla basladım suan 78 kıloyum
boyum 1,68
offf sabah dr. la konustum
sen memnunsan rahatsız etmıyorsa devam et dedı
e tabıkıde memnum yanı
- 31 Ekim 2010
- 485
- 0
walla benim normalde düşük tansiyon problemim vardı, diyete başladıktan sonra ilk birkaç gün zorlandım biraz ama şimdi şikayetlerim tamamen geçti..diyetten önce her ayağa kalkışımda gözlerim karardı, şimdi kalmadı öyle birşey..ama yüksek tansiyonu bilemem tabii ki de..
- 26 Temmuz 2008
- 2.252
- 5
sağol cinocum.benim de tansiyonum düşüktür.yüksek tansiyonum yok.hatice öyle doktor filan deyince korktum biraz
- 5 Ocak 2011
- 14.500
- 23.162
hmm tabii ki olabülüüüüü ammmmaaaaaa;; ben bi sabah artı çıktıysam o güne dikkat etmeyi tercih ediyorum.. ne bileyim çok habersiz olursam sanki ipin ucu kaçacakmış gibi gelüyüüüüüüü
bence de
ben 10 gün tartılmicam diye yemin etmiştim ve tutmuştum kendimi. ama o arada o kadar bunaldım ki ve cozuttum ki.
sonrasında bi baktım +100 gr !
bana 10 günde bir tartılmak yaramıyor. her gün bakıyorum ki önlem alabiliyorum.
- 31 Ekim 2010
- 485
- 0
walla bu gibi durumlarda hemen panik olmamak lazım diye düşünüyorum, sonuçta bu gibi şikayetleri doğrudan diyetle ilişkilendirmek de olmaz, veya ilgilidir ama kişiden kişiye değişebilir..yaaş,bünye ve başka hastalıkların olup olmadığı da önemli...inşallah arkadaşımızın önemli bir rahatsızlığı yoktur da sağlığına kavuşur..
Benzer Konular
- Anket
