hayvan yemi derken?ehehehe evet yaaaaa benim kadar meyve sevmez biri için kötü bir sürpriz oldu bu haber ama dediğin gibi bir etkisi var ise zorla da olsa yerim zehir değil ya sonuçta.değil mi o hayvan yemlerini bile yiyiyoruz,mandalini de yerim.ekimin tabiriyle zevk almaya bakıcam artık yapacak bişey yok
iyi bayramlar canlarım hepinizi öpüyorum kaçtım ben,ananeme gidicem
Canlarım,
Bir süre daha buradayım ama bayram kutlamam gümbürtüye gitmesin aniden çıkarsam.
Bitanelerim, dostlarım,
Hepinize sevdiklerinizle birlikte, sağlıklı, mutlu, huzurlu ve tabi ki kaçamaksız bir bayram diliyorum.
Çoook çok öpüyorum ve kucaklıyorum hepinizi
iyi bayramlar canlarım hepinizi öpüyorum kaçtım ben,ananeme gidicem
anam bu tam benlik, ben mandalina hastasıyım. hemen deneyim. saol Aliyem inşallah bende de işe yarar.
)))
güçlendirmede -500 daha ama ne kadar sürede gitti bilmiyom vallahi....en son tartıya ne zaman çıktım hatırlamıyorum, geçen perşembeydi sanırım, yada ondan önceki perşembe:44:neyse o rakamı görmek çok mutlu etti beni bakalım bayram sonu saf promdan sonra o kiloyu görebilecekmiyim...Günaydınnnn canlarımmmm çoook güzel bir gün olsun hepiniz için inşallahhhh
hiç bir işim gücüm olmamasına rağmen yine sabahın köründe işyerimdeydim,öylee vakit dolduruyoruz işte.
öğlen olsa da kaçsak
bu arada 69.9'dum bu sabah,çok şükür ki 69lu kilolarıma da kavuştum
kuzum dün akşam dayanamadım gittim tuğba kuruyemişe.o kurutulmuşların bazılarında varmış bazılarında yokmuş şeker.
ben de ananas,kavun,erik ve hindistan cevizi kurusu aldım.akşam küçük bir kaseye koyup yedim meyve niyetine.taze meyve sevmiyorum en azından böyle çerez gibi yerim dedim,umarım yanlış bişey yapmıyorumdur.ama şekersiz kurutuluyor dediler ve üstünde şeker parçaları yoktu gerçekten
günaydın kuzummmmmm günaydın bitanemmmmm bir bizler çalışıyoruz heralde,sabah yollar bile bomboştu
Mesela dukan 40 gr yağlı peynire izin veriyor...eee ben peynir yemiyorum...onu kendimce küçük parça sucuğa değiştirdim...Şu ana kadar bir etkisini görmedim, kendimce değişiklikler yapıyorum işte ben...evet evet aliye hadi söyle artık ama yaaaa
bu arada dün dayanamayıp gratise de gittim aldım o bonbonlardan,yalnız naneli çikolatalıyı hiç beğenmedim,nane tadı çok keskindi.
karamel çikolata ise güzeldi baya valla
saol aliyecim...Bu arada yeni gelen seyirin başındaki dukan çıtırları, size cısss bunlar....Sonra face yazıyolarda şu sitede mandalina yenebilir dedi dendi diye de uyarayım dedim....Canlarım,
Bir süre daha buradayım ama bayram kutlamam gümbürtüye gitmesin aniden çıkarsam.
Bitanelerim, dostlarım,
Hepinize sevdiklerinizle birlikte, sağlıklı, mutlu, huzurlu ve tabi ki kaçamaksız bir bayram diliyorum.
Çoook çok öpüyorum ve kucaklıyorum hepinizi
Umarım bayram hepimiz için hasarsız geçer, yağ konusunda sıkıntılıyım biraz ama tek kaçamak yağ oranı olsun napalım artık. 
Belki ilerleyen haftalarda denerim. :)rachelfine link veriyorum resimli de görebilmen için
çikolatalar için İlkay'ın Dukan Lezzetleri: Bayram Şekerleri; Volume 2; Bayram çikolataları
peynir tatlısı için https://www.facebook.com/photo.php?...647424166.97095.289208191105112&type=1&ref=nf
tarifteki mısır ununu çıkardım ben nişastayı 1 yk, süt tozunuda 3 yk yaptım...Tuzsuz lorla yaptığım için sorun yaşamadım ama light peynirle yapacak olanlar tarifte anlatıldığı gibi suda bekletmeliler peyniri....
