- 25 Temmuz 2008
- 1.081
- 96
- 46
işimize gelmiodur spor yapmak,ondan bilmezden gelioruzdur
hAHAHAYYYYYyyyyyy çok güldümm haklısın canımm.....
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
hAHAHAYYYYYyyyyyy çok güldümm haklısın canımm.....
- 22 Mart 2007
- 2.139
- 417
- 40
vücut kütle endeksin,boy bölü kilo zımbırtısı var ya o işte.
obez misin,aşırı kilolu musun,kilolu musun,normal misin onu gösteriyor.sen kilo verdikçe oradaki değerlerin değişecek
- 19 Nisan 2012
- 1.760
- 28
evet canlarım teşekkür ederim,ben durumu iyice anlamış vaziyetteyim.dikkat edeyim diyorum,aman korkuyorum temkinli gideyim diyorum ama kendimce almaya çalıştığım bu önlem ileriye dönük olarak sıkıntı yaratabilir,haklısınız.belki yine de yerdim ödül falan,hatta çok keyifle yerdim ama sevginin de dediği gibi bu ara ciddi keyifsizim ve normal besinlerimi bile zorla tüketiyorum.ödül falan yapacak neşede değildim.yine de kendimi zorlayıp yiyeceğim bişeyler h.sonu falan.ay ama cidden canım da hiç bişey çekmiyor.en kötü kendime azcık makarna yapayom,bir de tatlı yiyeyim yada çiğ köfte yiyeyim ne bileyim canım pek istemedi bişeycikler.
peki pazar kahvaltımda gevrek yesem,o ödül değil nişastalı olur dimi,evet evet öyle olur.öpüyorum,sağolun kuzucuklar
Anlaştık o zaman canım, yemelisin mutlaka. Şimdi canın istemese de çok acıktığında aklına ilk geleni yersin ilk ödül gününde. Veee gevrek evet nişastalı :) benim işime öyle geldi
Bulmadın mı canım kendin gibi eğlenceli, ne oldu ona ben kaçırdım mı :)
Dövmeye gelince inşallah 50 leri de görür, gönlünce birini de bulursun hep neşeli olmak için. Allah daim etsin canım, hepimizi de mutlu etsin her daim.
Ben ilk diyete başladığım an yapmıştım o hareketleri, sonra yataktan nasıl kalkacağımı bilemediğim günler oldu unuttum. Meret sabah aklıma geliyor da gece yatarken hiç gelmedi ya, love01 in dediği gibi işime mi gelmedi acaba :))
Benim göbüşten bir bebiş çıktığı için pek sevilecek durumu yok ne yazık ki ama umut var sanırım :) sonra sevicem :) Ben o çömelmeyi kolay yapıyorum, hoplama olan da süper :)) ama icraat yok işte, olsun dimi ipektoş :)
- 25 Temmuz 2008
- 1.081
- 96
- 46
Anlaştık o zaman canım, yemelisin mutlaka. Şimdi canın istemese de çok acıktığında aklına ilk geleni yersin ilk ödül gününde. Veee gevrek evet nişastalı :) benim işime öyle geldi
Bulmadın mı canım kendin gibi eğlenceli, ne oldu ona ben kaçırdım mı :)
Dövmeye gelince inşallah 50 leri de görür, gönlünce birini de bulursun hep neşeli olmak için. Allah daim etsin canım, hepimizi de mutlu etsin her daim.
Ben ilk diyete başladığım an yapmıştım o hareketleri, sonra yataktan nasıl kalkacağımı bilemediğim günler oldu unuttum. Meret sabah aklıma geliyor da gece yatarken hiç gelmedi ya, love01 in dediği gibi işime mi gelmedi acaba :))
Benim göbüşten bir bebiş çıktığı için pek sevilecek durumu yok ne yazık ki ama umut var sanırım :) sonra sevicem :) Ben o çömelmeyi kolay yapıyorum, hoplama olan da süper :)) ama icraat yok işte, olsun dimi ipektoş :)
Bilmemki buldum mu bulmadımmı. Yurt dışında küçük bey. Daha eğlenemedikkk. Anlamadım yani varmı yokmu...
Olsun kuzummmm ben hatırlatırım sana bol bolll.
Ama zararı olmayacağı kesinnnn
:)
vücut kütle endeksin,boy bölü kilo zımbırtısı var ya o işte.
obez misin,aşırı kilolu musun,kilolu musun,normal misin onu gösteriyor.sen kilo verdikçe oradaki değerlerin değişecek
- 19 Nisan 2012
- 1.760
- 28
Hahaha, neyse bakalım eğlenince verirsin notunu, bakak görek:) merakla bekliyoruz sonuçları.
Anlaştık ipekim, bu defa dikiş tutturmak istiyorum yaaa,
diyetteki kaçamaksız irade nerde, kaybettim bulan var mı, sporumun içine daldırıcam zorla.
Sor bana hep nolursunnn :26:
- 2 Aralık 2011
- 1.171
- 3.373
Aramıza hoşgeldin tabi ki, 
ama geldim deyip 2 gün sonra kaçmak yok. Biraz okuduysan çekirgeliği kabullenerek geldiğini varsayıyorum [/QUOTE]
:) Hoşbuldum.. yoo kaçmak yok tabiiki tam randıman hazırım:) ama nasıl dayanacağım diye kara kara düşündüğüm tek şey meyve , ben meyveye çok düşkünüm hatta ailecek eşim çocuklarım eve 3-4 günde bir yaklaşık 5 kilo meyve girer ve yenir ama dukanda meyvenin m si yok, geri kalan herşey okey sadece tek sıkıntım meyve.. bununla nasıl başedebilirim biri bana yol göstersin lütfen
(((
ama geldim deyip 2 gün sonra kaçmak yok. Biraz okuduysan çekirgeliği kabullenerek geldiğini varsayıyorum [/QUOTE]:) Hoşbuldum.. yoo kaçmak yok tabiiki tam randıman hazırım:) ama nasıl dayanacağım diye kara kara düşündüğüm tek şey meyve , ben meyveye çok düşkünüm hatta ailecek eşim çocuklarım eve 3-4 günde bir yaklaşık 5 kilo meyve girer ve yenir ama dukanda meyvenin m si yok, geri kalan herşey okey sadece tek sıkıntım meyve.. bununla nasıl başedebilirim biri bana yol göstersin lütfen
(((
- 3 Mart 2010
- 960
- 0
- 19 Nisan 2012
- 1.760
- 28
Aramıza hoşgeldin tabi ki,
:) Hoşbuldum.. yoo kaçmak yok tabiiki tam randıman hazırım:) ama nasıl dayanacağım diye kara kara düşündüğüm tek şey meyve , ben meyveye çok düşkünüm hatta ailecek eşim çocuklarım eve 3-4 günde bir yaklaşık 5 kilo meyve girer ve yenir ama dukanda meyvenin m si yok, geri kalan herşey okey sadece tek sıkıntım meyve.. bununla nasıl başedebilirim biri bana yol göstersin lütfen
((([/QUOTE]Canım, benim meyveye çok düşkünlüğüm yok ama diyete başladığımda çilek yeni çıkmıştı, buram buram kokuyordu. Önce şöyle yaptım, en çok hangi meyveyi seviyorsan onun çayı vardır mutlaka poşet çay, onu azıcık suda yoğun kıvamlı çay haline getir, sonra yoğurda ekle, tatlandırıcı da koyabilirsin ama ben gerek duymadım, meyveli yoğurt olarak ye. Bi de goji berry aldım, tek izinli meyvemiz, canım tatlı istediğinde ondan yedim çayla, sanırsın ki dünyanın en güzel meyvesini vermişler, öyle yedim. Sonra kendime çilek aroması aldım internetten bir de fındık aroması ikisini kokladım kokladım zaten artık canım ikisini de istemiyor :))
Canım benim, Weight Loss - Diet Ticker buradan yapabildiğin kadarını yap, takıldığın yerde yaz, devamını söylerim :))
- 19 Nisan 2012
- 1.760
- 28
:) Hoşbuldum.. yoo kaçmak yok tabiiki tam randıman hazırım:) ama nasıl dayanacağım diye kara kara düşündüğüm tek şey meyve , ben meyveye çok düşkünüm hatta ailecek eşim çocuklarım eve 3-4 günde bir yaklaşık 5 kilo meyve girer ve yenir ama dukanda meyvenin m si yok, geri kalan herşey okey sadece tek sıkıntım meyve.. bununla nasıl başedebilirim biri bana yol göstersin lütfen
Canım, benim meyveye çok düşkünlüğüm yok ama diyete başladığımda çilek yeni çıkmıştı, buram buram kokuyordu. Önce şöyle yaptım, en çok hangi meyveyi seviyorsan onun çayı vardır mutlaka poşet çay, onu azıcık suda yoğun kıvamlı çay haline getir, sonra yoğurda ekle, tatlandırıcı da koyabilirsin ama ben gerek duymadım, meyveli yoğurt olarak ye. Bi de goji berry aldım, tek izinli meyvemiz, canım tatlı istediğinde ondan yedim çayla, sanırsın ki dünyanın en güzel meyvesini vermişler, öyle yedim. Sonra kendime çilek aroması aldım internetten bir de fındık aroması ikisini kokladım kokladım zaten artık canım ikisini de istemiyor :))
Canım benim, Weight Loss - Diet Ticker buradan yapabildiğin kadarını yap, takıldığın yerde yaz, devamını söylerim :))[/QUOTE]
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/32323-kilo-cizelgesi-nasil-yapilir.html buradan da yardım alabilirsin :)
- 19 Nisan 2012
- 1.760
- 28
kütle değil tabi kitle endeksi
Valla eskiden baya baya kütleydi canım o, şimdi kitle oldu :))
- 19 Nisan 2012
- 1.760
- 28
- 20 Ekim 2011
- 261
- 9
Sorması ayıp tartının markası nedir daha önce yazdıysan özür dilerim kaçırmışım.
Güzel ölçüyorsa ben de bakayım bir, o şekilde de takip etmek isterim kendimi.Çok haklısın, uyandırma servisi gibi oldun benim için. Bu akşamdan itibaren yapacağım. Zaten bakıyorum "tuzluk" olarak betimlenen üst kollar çok fena olmuş, iyice sarkmış. :18: Diğer bölgeler de var elbette ama göbek-popo kumaş altında kapalı kalınca en gözüme batan yerim kollarım oldu şimdi.
Canlaaaarr..!
Bu hafta accık afallamışız sankiimm... eksi görenlere bol bol alkışlaaarrrDiğerlerine de "hadi amaaa, hadiiiiii" leeerr :))
Çok acele oldu. Yanlışlık varsa kusura kalmayın. Biraz işim var sonra himmeennn çıkmam lazım.
Üzülerek söylüyorum ki: BMI kırmızı olanlar Obez
sarı olanlar fazla kilolu
yeşil olanlar normal
Umarım kimsecikler kırmızı kalmaaazzz!! Ha gayret güzellleeerrr
Eki Görüntüle 535647
Ellerine sağlık!
Yemyeşil kesileceğimiz günler yakındır inşallah. 
- 23 Şubat 2012
- 1.761
- 678
hohoooohhhhohohohhh,,ekim yaaa yemin ederim sesli güldümmmmm..Allahta seni güldürsün yaaaaa
ayyy ne bilim öle oturdum kaldım ofiste.çıkasım gelmedi.ztn ewe gitsem ne değişio,,ordada bi basıma oturmuo muyum sanki :2: - 19 Nisan 2012
- 1.760
- 28
hohoooohhhhohohohhh,,ekim yaaa yemin ederim sesli güldümmmmm..Allahta seni güldürsün yaaaaa
Amin canım amin :))))
İnşallah çok yakın zamanda çift olarak oturur gezersin canım :))))
Benzer Konular
- Anket
