- 25 Temmuz 2008
- 1.081
- 96
- 46
neslim canım sağol bitanem yaaaa,iyi hissettim kendimi.zaman herşeyin ilacı olacak inşallah.bayram tatili ilaç gibi gelecek.herşeyden izole edip toparlayacağım kendimi.
delymm tamamdır 09 ekim'de 69.9 ile geçtim farzediyorum ve bu hafta daha layığıyla ödüllü mödüllü yapmaya çalışacağım inşallah.
canlarım bu arada bu hafta müşteri ziyaretine falan çıkmayacağım,kimseyle konuşacak halim yok ama şu an napıyorum,çaktırmadan sizinle buluşma programı hazırlıyorum.istanbul fizibilitesi yapmaya başladım bugün.hedef firmaları araştırıp bir liste yapıyorum kendime.size sözümü tutup inşallah bayram sonrası bir iş seyahati programlayacağım,sonunda kavuşacağız.siz bana çok iyi geleceksiniz biliyorum
hahahahaaa bliyodummmm, bugün kursu bırakmış olmamın bana bi fayda sağlayacağını biliyodummm.. ben de varım pulushmadaaa :)))
snowflake 84 yakaladım seni. yoksa sen kitabı okumadın mı?)) limonata yasak. şekerden dolayı değil, limondan dolayı yasak. limonu sadece sos olarak kullanabilirsiniz. içecek olarak kullanırsanız meyve sayılır diyor kitapta.
Canlarım iyi haftalar,nasılsınız bakalım.
Geçmişi okuyamadım henüz.İşteyim ne yazıkki.
Umarım bu haftaya hepiniz bomba gibi başlamışsınızdır.
Şimdi size uzmanlık sorusu hadi bakalım.Ben güçlendirmeye ne zaman ve kaç kiloda başladım
Toplam 21 kullanıcı konuyu okuyor. (9 üye ve 12 ziyaretçi)
pksnmz, PASAKLI, aliye1971, Nesli+, sincerelyesra, internetbagimlisi, Love01, rachelfine, cicikizsinem
0 beden Ekiiiimmmmmmmmmmmmmm :)) mutlu kocamaaaann bir puzzle olsun ömrün, her bir parçası da mesut, kıvançlı, ortopedik, kahkahalı, elbet yulaf kepekli, gururlu, "oh beaa"lı, "iyi ki"li, "vay anasını"lı ne bileyim işte "budur işte"li wouuuaawww"lı olsun 0,15 yağlı kaymağım
Toplam 21 kullanıcı konuyu okuyor. (9 üye ve 12 ziyaretçi)
pksnmz, PASAKLI, aliye1971, Nesli+, sincerelyesra, internetbagimlisi, Love01, rachelfine, cicikizsinem
nan ben de diyom bu kız evliymiş nasıl düğünü olabilir diye.. Yavrukuş hemen kendine bir üyelik yapıyorsun, sonna gelip bizi buluyosun, kendimizi kız tarafı addederek düğüne hazırlıyoruz.. ne dersin?? kitabı okumadıysan hemmencecik ediniver bu arada.. hazirana kadar güçlendirmen bile biter büyük sözü dinlersen, balayında homşnigırtlak edebilirsin gönlünce :)Kızlar yardım edın bana haziranda düğünüm war 94 kiloyum 1.68 boyum.. 70lere fln ınsem süper olucak sayfaları tek tek okuyamadım ama sanırım anladıgım kadaıyla atak ewrem 5 gün olucak (15-20 kılo vermek ıstedıgım ıcın) bilgilendırır mısınız benı bıraz.. Bu ablamın üyeligi ben tekrardan acmak ıstemedıgm ıcın bundan yazıyorum
Yardımlarınızı beklıyorummmm
nan ben de diyom bu kız evliymiş nasıl düğünü olabilir diye.. Yavrukuş hemen kendine bir üyelik yapıyorsun, sonna gelip bizi buluyosun, kendimizi kız tarafı addederek düğüne hazırlıyoruz.. ne dersin?? kitabı okumadıysan hemmencecik ediniver bu arada.. hazirana kadar güçlendirmen bile biter büyük sözü dinlersen, balayında homşnigırtlak edebilirsin gönlünce :)
madem ne yaptigimizi yaziyoruz, ben sabah yarim yumurta haslamasi, yarim da yumurta omleti yedim.benim bu ataletten kurtulmam ve titreyip kendime gelmem lazım. dünya alem güçlendirmeye geçti. ben hala seyrediyorum. olmaz böyle. bugünden itibaren, yediğimi içtiğimi ve yaktığımı yazayım buralara da biraz motive etsin beni.
sabah 2 yumurta light peynirilen beraber.
öğleden sonra dukan keki (2 kaşık kepek, 1 kaşık süt tozu ve az kakao vardı içinde ama çok çok güzeldi)
acıık hindi pastırma ve accık peynir. (normal peynirdi ama-eski kaşar)
2 kupa yeşil çay
2 litre su. 1 litre daha içerim geceye kadar
akşam yemeğinde de tavuk ve yoğurt-pulbiber olacak yanında sanırım
20 dakika stepper yaptım. şimdi de yürüyüşe çıkacağım. geri kalanı da ortalama ev faaliyeti, yani mutfağa git, odaya git falan...
tabi asıl soru kafamda bayramı ne yapacağım. bayramda birşeyler uydurup bursaya gitmesem çok iyi olur ama hiç uğraşamayacağım onunla. bursaya gitsem de yemek sorunuyla başbaşa kalacağım. düşün düşün bunaldım... en iyisi yürüyüşe çıkayım ben.
ne oldu kii yavruşko???Ayy delijemmmmmmmmmmmmmmm
ne oldu kii yavruşko???
asya_denizyazdım seni kenara, görüşiciiizzz
kızlar şimdi benim kafama takıldı acaba şekersiz limonata içtim diye benim atak boşamı gitti bidaha mı başlayayım?