- 12 Eylül 2012
- 33
- 0
boyunuz kaç? 48 çok düşük gibi geldi bana..
dukan amcanın bana uygun gördüğü kilo 56 ama ben 54'e falan düşmek istiyorum
2 kilo için seyiri 20 gün daha mı uzatayım napıyım?
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
boyunuz kaç? 48 çok düşük gibi geldi bana..
dukan amcanın bana uygun gördüğü kilo 56 ama ben 54'e falan düşmek istiyorum
2 kilo için seyiri 20 gün daha mı uzatayım napıyım?
- 1 Şubat 2008
- 12
- 0
1 haftada toplam 24,6 kilo veren 21 Dukancan'ı kutlarımMedesa ve benim +400'ümüzü de mazur görün artık
Veremeyenler de alanlar da haftaya eksi olsun inşallaahh..
Eki Görüntüle 514442
Listede adımı görünce sevindim
aslında ben dukanda ikinci ve son hakkımı deniyorum
2012 yılı ocakta 102 kg ile başladım
mart 15 te 85.7 idim
biraz yaramazlık yaptım çok pişmanım
ve yeni başlangıça bir o kadar azimliyim
şimdi 14.9.2012 başlangıç 92
bugün 89.9
hedef 68(gönlüm 64 te)
boy 1.68
herşey güzel olacak
Boyum 1.52. Dolayısıyla düşük değil. Bu da bana uygun görülen kilo ... Valla ne bileyim ben duraklamadayım ya yapınn gitsin anasını satayım diyesim var ama siz bilirsiniz tabi. Sağlığınız tehlikeye düşmüyorsa yapın gitsin :)
- 14 Şubat 2010
- 5.557
- 21
Sanırım kitabı okumakta fayda var teşekkür ederim cevabın için inşallah hepimiz istediğimiz kiloya geliriz.
Ben dün marketten yulaf kepeği aldım
Sanırım sıra geldi dukan diyeti kitabına yarında o kitaba bakarım alırım inşallah.Sonrada aranızda dukancı olarak bulunurum bende.Teşekkür ederim bilgilerin için.Herkez için hayırlısı olsun ve istediğimiz kiloya ulaşırız inşallah
Rachel'cim en son migrosa baktığımda kalmamıştı, bir daha uğrayamadım oraya. Bugün kipaya baktım işte, kutu sütlerin oraya da baktım canım ama bulamadım.
Seyir dönemindeymiş canım arkadaş
Hımm tahmin ettim hep protein olunca.Ben yeniyimde bu konuda oyüzden öğrenmeye çalışıyorum dukan kitabın varmı?Kitabı okuyarakmı yapıyorsun diyetini?
Bende başlıcamda arkadaş kitap almam gerektiğini söyledi kitap almadan buradaki bilgileri okuyarak yapsam olmuyormu yani:44:
Dukan kitabını okuyarakmı uyguladın diyetini?Bende başlıyacağımda Aliye arkadaşımız kitap almam gerektiğini söylüyor neden herkezin bünyesinemi göremi oluyor bu diyet ?Benim okuduğum kadarıyla mesela 20 kg fazlanmı var 10 gün atak dönemi yapıyorsun sadece protein ağırlıklı sonra seyir dönemi ardından güçlendirme ve koruma bunlara göre olmuyormu?Menüyüde listedeki uygun olan yiyeceklerden herhangi birini seçiyoruzdur?Yani bunlara göre yapılacaksa kitaba gerek varmı?Daha farklı bilgilerdemi oluyor oyüzdenmi kitap almam lazım:44:Mesela ben yarın sabah başlıyorum desem kitap almadan olmazmı
Arkadaşım kusura bakma da saçmalamışsın resmen.
20 kg fazlalığa 10 gün atak dönemi kuralı gibi birşey nerden çıktı allah aşkına?
Bi zahmet kitabı okuyuver.
- 22 Aralık 2010
- 2.349
- 3
Açık yeşil bi paket.. Yağı azaltılmış yazıyor sanırım yanında bi yerinde.. Hehhh! Bulduummm :128:
Eki Görüntüle 514437
teşekkür ederimm
Kızlar yaaaa bu hafta bakanlık denetiminden dolayı mahvolduk.motorları pervaneleri taktım deli gibi çalışıyorum,bir de her gün öğleden sonra müşteri ziyaretleri pofffff
bugün sizle hiç ilgilenemedim,var mı öenmli birşey.herkes iyi mi,herşey yolunda mı,benim dışımda herkes eksilerde mi
söz veriyorum yarınki yevmiyemi sizinle kaynatarak hak etmiş olacağım
allah kolaylık versin canım
ben eksilerde değilim maaalesef
ama kızlar ne güzel vermişler 
biz de haftaya eksilerde oluruz inş
evet buydu ama emin olmadığım için almadım teşekkür ederimm bi ara gidip aliyim
- 14 Şubat 2010
- 5.557
- 21
İnternetten okumuştum böyle yazıyordu demekki saçmalayan onlarmış ben değil
Kafama göre yazmadım bunları yani
Kitabı alınca okuyacağım merak etme
- 6 Ağustos 2010
- 2.057
- 1
- 6 Ağustos 2010
- 2.057
- 1
yağın çok az kalmıştır. vücut vermek istemez artık, zor günler için saklamaya gayret eder, direnir v.b
- 6 Ağustos 2010
- 2.057
- 1
Seyir dönemindeymiş canım arkadaş
Hımm tahmin ettim hep protein olunca.Ben yeniyimde bu konuda oyüzden öğrenmeye çalışıyorum dukan kitabın varmı?Kitabı okuyarakmı yapıyorsun diyetini?
Bende başlıcamda arkadaş kitap almam gerektiğini söyledi kitap almadan buradaki bilgileri okuyarak yapsam olmuyormu yani:44:
seyirde olduğunu ben de biliyorum arkadaşım. ama ben bu forumun kitap okutma canavarıyım. kitabı okumadan, "menü yazın, bir günde neler yiyorsunuz, öğlen ne yediniz, akşam ne yediniz, şu serbest mi, bu yasak mı" gibi sorularla diyet yapmaya çalışan birini bulunca, hemen başının etini yemeye başlıyorum kitabı oku diye. sana da öyle söylemek yerine, dikkatini çekmek için böyle bir şaşırtmaca yaptım işte...
- 6 Ağustos 2010
- 2.057
- 1
İnternetten okumuştum böyle yazıyordu demekki saçmalayan onlarmış ben değil
keşke kafana göre yapmış olsan. internetten okuduklarınla yaptığın iş, kendi kafana göre bile değil, başkasının kafasına göre oluyor. işte bunun için kitap kitap diye yırtınıyoruz. yoksa kimseye okuma alışkanlığı kazandırma derdinde değiliz ki. sizin iyiliğinize birşey bu.
- 28 Ocak 2009
- 7.804
- 88
kitabı okudum bi kilo vermen reglden dolayı yavaşlar vücut çok su tutar bu dönemde yapmayın diyor bir de bu dönemde yapın bir anda çok kilo verebilirsiniz diyor regl bitince kafam karıştı zaten karışsada yapıcak bişeyim yok eşim seyehatte bende annemde kalyorum bugünde regl oldum hazırlıklarımı yapıp en kısa zamanda başlıcam yarın evime geçip alışveriş yapıcam benişm bünye biraz ters kilo vermyi sevmiyor bakalım bende ne olucak saol bilgi için :)
teşekkür ederim atak kısmını kitapta okuyunca bunlarıda öğrenmiş oldum :)
sorbitrol şekeri içeren sakızları almaman lazım arkadaşlar yazmış ama ben eklemiştim mesajı :)))) yeni okudum kitapta da :)
teşekkkür ederim regl dönemini geçircem sanırım beklerken ben çok su içiyorum zaten bünyemde hep ödem oluyor bide regl döneminde iyice çoalıyor :)alişim değildir fakat sen yine de bir doktora görün, öyleyse bile yeniden başlatıyorlar, yaşın daha çok genç.
kuzenim benden 3,5 ay küçük ona da dr menapoza giriyor olabilirsin demiş, şimdi takip altında,
genetik aslında fakat hayatın sıkıntıları da neden olabiliyor erken menapoza
öpüyorum
daha da iyisi olacak
oyy kuzum Allah sabır versin, ben dayanamadım ama sen başarırsın inşaallah
aynen
hemen hemen seninle aynıymışız ben de 54 te 3 hafta kalmıştım , sanırım en güçlü kırılma noktası, 52 de de epeyce zorlandı ama devam edersen aşacaksın illaki
aslında regl döneminde bünye çok daha fazla yakıyor ancak su tuttuğu için bunu farkedemiyoruz. regl bittikten 2-3 gün sonra muhteşem sonucu görebilirsin.
benim nacizane tavsiyem regl de başlaman ancak tatlı krizi v.b. endişe ediyorsan sonra başla, zira bozmak da negatif etki edebilir bu dönem.
başarılar.
balık hertürlü var ve çok yemek çok kilo vermek demek tabii yağda olmayacak
89.9
tatlımmmmm çoşkulu çoşkulu alkışlıyorum seni
kısmetse oyunlarına da geliriz inşallah
sen kendine inan göreceksin hayat da inanacak
evet elbette , içinde sorbitol olan sakızlar tavsiye ediliyor,
şekersiz falımların içinde sorbitol göremedim ben (şu tek ya da 6lı paketlerde olanlardan)
fakat kutu olanlarda sorbitol var örn: fist, oneo
hoş geldin dukancan, ben hatırladım mesela
kilosundan memnunsa geçsin, uzun sürünce de bıkabilir, ayrıca her evre bir ödül olduğundan bu motivasyonunu da artırabilir. hem sen de varsın işte
ahahha ben de sıfıra vurmayı düşünüyorum saçımı
valla gerçek bu, bu gün acayip canım sıkıldı ama neyseki değmeyecek şeylere değmeyi çok sürdürmüyorum
neyse sanırım boyatmakla yetineceğim
Dukan kitabını okuyarakmı uyguladın diyetini?Bende başlıyacağımda Aliye arkadaşımız kitap almam gerektiğini söylüyor neden herkezin bünyesinemi göremi oluyor bu diyet ?Benim okuduğum kadarıyla mesela 20 kg fazlanmı var 10 gün atak dönemi yapıyorsun sadece protein ağırlıklı sonra seyir dönemi ardından güçlendirme ve koruma bunlara göre olmuyormu?Menüyüde listedeki uygun olan yiyeceklerden herhangi birini seçiyoruzdur?Yani bunlara göre yapılacaksa kitaba gerek varmı?Daha farklı bilgilerdemi oluyor oyüzdenmi kitap almam lazım:44:Mesela ben yarın sabah başlıyorum desem kitap almadan olmazmı
çok ısrarcı gördüm seni arkadaşım en güzel bilgiyi sana ilk mesajında cevapladılar kitabı okuman şart ben diyete karar verdim geldim araştırma yaptım ona rağmen aklıma takılanları sordum ve diyete karar vediğim gece kitabı netten sipariş verdim ve şimdi atak evresini yapıcak kadar okudum kendini kasma diyeti yapıcaksan hemen kitabı al derim netten burdan şurdan öğrendiklerin yetersiz ve yanlış olabilir bilgine :)))
henüz aranıza katılmadım ama listenize bayıldım inşallah bende sizin gibi verdiğim kiloları bildiricem çok kıskandım yahuuuu
kısa zamanda başlayıp eksileri bildirmek üzere iyi geceler :)
- 14 Eylül 2009
- 2.345
- 1.123
kizlar diyeti bozmadim regl bitti gr da olsa eksilme var bu sabah artik kendime aciyip ayyyyy biraksammi yok alti ustu 13,5 kilo vercem millet 20 30 kilo veriyor ben 14 kilo vermekten acizim ya cok kizdim kendime sisliklerde indi karnimda keyfim yerinde sutlu kahvemi soylesem soyle light olandan acaba kendime
regl bitti tutmayin beni patir patir vercem kilolari
artik kendime aciyip ayyyyy biraksammi yok alti ustu 13,5 kilo vercem millet 20 30 kilo veriyor ben 14 kilo vermekten acizim ya cok kizdim kendime sisliklerde indi karnimda keyfim yerinde sutlu kahvemi soylesem soyle light olandan acaba kendimeregl bitti tutmayin beni patir patir vercem kilolari - 14 Eylül 2009
- 2.345
- 1.123
kizlar diyet diyet icim kiyildi durun size komik animi anlatayim diyette bal kaymak olsun simdi benim kuzenim 12 yada 13 yaslarindaydi okulun son haftasi babasindan izin almis bizde kalmaya geldi onu duyan diger kuzenlerde geldi bunu goren annem kiz ne halt yiyeceksinizde butun kizlar toplandiniz demeye basladi bende sizinle ayni odada yaticam yoksa hepinizi eve yollarim dedi bizde zar zor kabul ettik oda dar gelince e kuzenim kardesim annem ayri odada yattilar neyse e kuzenim sabaha kadar gezinmis arasira aglamis balkona cikmis uflenmis puflenmis sabah etmis annemde sabahleyin babama anlatmis babamda bunun bir sorunu var harhalde hanim demis sabahladi kiz gr uyumadi deyince annem kuzenime sormaya karar vermis kizda yok birsey demis aradan 1 saat gecmis kuzen iki gozu cesme aglaya aglaya teyze sera ablam nerde demis annemde bakkala kadar gitti ne oldu yavrum sana deyince kuzende teyze cok utaniyorum kimseye diyemiyorum ondan sera ablami ariyorum deyince neolur soyle yavrum derman olayim carene deyince kizda kirlendim teyze ben yaaaaaaaa demis annem panik halinde tam sirada ben geldim sera al su kiza odaya gidin ben cikin deyene kadar cikmayin dedi ne oldugunu anlamadim annem teyzemi aramis nerdesin oda komsuda enistemle birlikte kahvalti yapiyorlrmis annem kizzzzzzzzzzzzz kahvalti yapilcak zamanmi kos hemen gel hayirdir abla demesine kalmadan annem kizini kirletmisler teyzem kalp hastasi zavallim duse kalka yollarda enistemin destegiyle gelmisler aglaya aglaya her ikiside sonra kizi cagirdilar ilk babasi yavrum bak anlat bana kim neden kirletti teyzemde annecim yapan utansin soyle evladim kuzende neyi anne baba kim neyi kirletmis dedi bende aaaaaaaaaaaaaaaaannnnaaaaaaaaaaaaa kiz sen adet oldun kirlendim deyince annem yanlis anlamis aaaaaaaaaaaaa dedi kuzen teyze yaaaaaaaa annem patttttttttt ettirdi tokadi kizakirlendim ne okuz adet oldum de ingilizcesini fransizca almancasini ogren gerizekali ne kirlendim diyorsun kimin yaninda desen oyle anlar istemeye gelenlerin yaninda desen arkalarina bakmadan kacarlar dedi anneme bakin ya hem suclu hemde kizi sucluyor ne gulmustik yaaaaaaaaaaaahalen konusur guleriz
bizde zar zor kabul ettik oda dar gelince e kuzenim kardesim annem ayri odada yattilar neyse e kuzenim sabaha kadar gezinmis arasira aglamis balkona cikmis uflenmis puflenmis sabah etmis annemde sabahleyin babama anlatmis babamda bunun bir sorunu var harhalde hanim demis sabahladi kiz gr uyumadi deyince annem kuzenime sormaya karar vermis kizda yok birsey demis aradan 1 saat gecmis kuzen iki gozu cesme aglaya aglaya teyze sera ablam nerde demis annemde bakkala kadar gitti ne oldu yavrum sana deyince kuzende teyze cok utaniyorum kimseye diyemiyorum ondan sera ablami ariyorum deyince neolur soyle yavrum derman olayim carene deyince kizda kirlendim teyze ben yaaaaaaaa demis annem panik halinde tam sirada ben geldim sera al su kiza odaya gidin ben cikin deyene kadar cikmayin dedi ne oldugunu anlamadim annem teyzemi aramis nerdesin oda komsuda enistemle birlikte kahvalti yapiyorlrmis annem kizzzzzzzzzzzzz kahvalti yapilcak zamanmi kos hemen gel hayirdir abla demesine kalmadan annem kizini kirletmisler teyzem kalp hastasi zavallim duse kalka yollarda enistemin destegiyle gelmisler aglaya aglaya her ikiside sonra kizi cagirdilar ilk babasi yavrum bak anlat bana kim neden kirletti teyzemde annecim yapan utansin soyle evladim kuzende neyi anne baba kim neyi kirletmis dedi bende aaaaaaaaaaaaaaaaannnnaaaaaaaaaaaaa kiz sen adet oldun kirlendim deyince annem yanlis anlamis aaaaaaaaaaaaa dedi kuzen teyze yaaaaaaaa annem patttttttttt ettirdi tokadi kizakirlendim ne okuz adet oldum de ingilizcesini fransizca almancasini ogren gerizekali ne kirlendim diyorsun kimin yaninda desen oyle anlar istemeye gelenlerin yaninda desen arkalarina bakmadan kacarlar dedi anneme bakin ya hem suclu hemde kizi sucluyor ne gulmustik yaaaaaaaaaaaahalen konusur guleriz
- 19 Ekim 2011
- 7.754
- 8.268
- 41
- 19 Ekim 2011
- 7.754
- 8.268
- 41
Dukan kitabını okuyarakmı uyguladın diyetini?Bende başlıyacağımda Aliye arkadaşımız kitap almam gerektiğini söylüyor neden herkezin bünyesinemi göremi oluyor bu diyet ?Benim okuduğum kadarıyla mesela 20 kg fazlanmı var 10 gün atak dönemi yapıyorsun sadece protein ağırlıklı sonra seyir dönemi ardından güçlendirme ve koruma bunlara göre olmuyormu?Menüyüde listedeki uygun olan yiyeceklerden herhangi birini seçiyoruzdur?Yani bunlara göre yapılacaksa kitaba gerek varmı?Daha farklı bilgilerdemi oluyor oyüzdenmi kitap almam lazım:44:Mesela ben yarın sabah başlıyorum desem kitap almadan olmazmı
arkadaşım bende yeniyim senin gibi
cuma gününden beri buralarda geziniyorum Aliye banada aynısını söyledi kitappp kitapp diye ben zaten cuma günü siparişi vermiştim ama çarşamba günü geldi o güne kadar başlasam diyordum kızlar bekle diyordu ve ne kadar saçma sorular sormuşum örnek;
-yemekte yulaf ekmeği yenince kepek yeniyormu
benim ekmekten kastım marketlerde satılan ekmekti Allahtan kimse dalga geçmedi yahu ne alaka diyette ekmek yokki. (ama ben dün günlük kepek hakkımı ekmek yaptım yağsız tuzsuz)
yani eksik çok oluyor elimin altında kitap var açıyorum şu yenirmi bu nasıl tüketilir bakıyorum
1 gün oldu 1 kilo verdim ama anormal bir baş ağrısı az yiyor olabilirim hemen açıp kitaba bakıyorum. çok pahalı bir kitap değil hatta yulaf kepeğinden daha ucuz
elinin altında olması gereken bir kitap.
- 20 Ekim 2011
- 261
- 9
Günaydınnn! 
Bugün son atak günüm olacak inşallah, tarçınlı su muhallebim ve sütlü neskafemle başladığım 5. atak günüm. Sabah tartıda -400 gramı görünce 5 güne tamamlamaya karar verdim. Cumartesi bol soğan, patlıcan, kabak, Allah ne verdiyse ps günü yapar bayram ederim artık.
Herkesin azmi daim olsun, bizi yoldan çıkarmaya çalışanlara aldırmayın. Şu an ev pastane gibi yahu, normal zamanda arasam böyle olmazdı. Ama yok bu sefer yoldan dönmek yok!
Kitap konusunda: İngilizceniz varsa internette bayağı bol bulunuyor pdf hali, ben terbiyesizce korsan okuyorum şu an. :) Türkçe pdf ler de olabilir, o kadar ayrıntılı bakmadım. Daha doğrusu biraz baktım, indirdiğim kitap sanırım İspanyolca çıkınca direkt İngilizce aramalara döndüm
Bugün son atak günüm olacak inşallah, tarçınlı su muhallebim ve sütlü neskafemle başladığım 5. atak günüm. Sabah tartıda -400 gramı görünce 5 güne tamamlamaya karar verdim. Cumartesi bol soğan, patlıcan, kabak, Allah ne verdiyse ps günü yapar bayram ederim artık.
Herkesin azmi daim olsun, bizi yoldan çıkarmaya çalışanlara aldırmayın. Şu an ev pastane gibi yahu, normal zamanda arasam böyle olmazdı. Ama yok bu sefer yoldan dönmek yok!
Kitap konusunda: İngilizceniz varsa internette bayağı bol bulunuyor pdf hali, ben terbiyesizce korsan okuyorum şu an. :) Türkçe pdf ler de olabilir, o kadar ayrıntılı bakmadım. Daha doğrusu biraz baktım, indirdiğim kitap sanırım İspanyolca çıkınca direkt İngilizce aramalara döndüm
Son düzenleme:
- 19 Ekim 2011
- 7.754
- 8.268
- 41
Günaydınnn!
Bugün son atak günüm olacak inşallah, tarçınlı su muhallebim ve sütlü neskafemle başladığım 5. atak günüm. Sabah tartıda -400 gramı görünce 5 güne tamamlamaya karar verdim. Cumartesi bol soğan, patlıcan, kabak, Allah ne verdiyse ps günü yapar bayram ederim artık.
Herkesin azmi daim olsun, bizi yoldan çıkarmaya çalışanlara aldırmayın. Şu an ev pastane gibi yahu, normal zamanda arasam böyle olmazdı. Ama yok bu sefer yoldan dönmek yok!
Kitap konusunda: İngilizceniz varsa internette bayağı bol bulunuyor pdf hali, ben terbiyesizce korsan okuyorum şu an. :) Türkçe pdf ler de olabilir, o kadar ayrıntılı bakmadım. Daha doğrusu biraz baktım, indirdiğim kitap sanırım İspanyolca çıkınca direkt İngilizce aramalara döndüm
atakta tatlı oluyormuydu bende mi yapsam tarifini yazarmısın canım
- 30 Nisan 2008
- 5.207
- 3
günaydın kızlar
nasılsınız, yeni gelen arkadaşlar hoşgeldiniz hayırlı olsun bir an önce kurtulursunuz kilolardan inşallah
benim güçlendirmem iyi gidiyor 2. yarının sonuna geldim nerdeyse 15 günüm kaldı korumaya bazen çok kaçırdığım günler oluyor ama her sabah tartılmaya devam ediyorum böylece kontrolüm kolay oluyor biraz fazlalık görünce o gün daha dikkat ediyorum ama tek eksiğim yürüyüş yapamıyorum ve yeşil çay içemiyorum çok ihmal ettim bu sabah itibari ile 57.4 kiloyum güçlendirmedeki kg kaybım 1.6 kg.
nasılsınız, yeni gelen arkadaşlar hoşgeldiniz hayırlı olsun bir an önce kurtulursunuz kilolardan inşallah
benim güçlendirmem iyi gidiyor 2. yarının sonuna geldim nerdeyse 15 günüm kaldı korumaya bazen çok kaçırdığım günler oluyor ama her sabah tartılmaya devam ediyorum böylece kontrolüm kolay oluyor biraz fazlalık görünce o gün daha dikkat ediyorum ama tek eksiğim yürüyüş yapamıyorum ve yeşil çay içemiyorum çok ihmal ettim bu sabah itibari ile 57.4 kiloyum güçlendirmedeki kg kaybım 1.6 kg.
- 20 Ekim 2011
- 261
- 9
Tatlandırıcılı olduğu için oluyor canım, ben hiç koymadım ne tatlandırıcı ne de aromasını üstünü tamamen tarçına bulayıp öylesine mıçmıç yiyorum hevesim geçiyor. Sen de kendine göre ayarla tadını, dümdüz yemek zor gelebilir.
Su Muhallebisi
- 1 su bardağı su
- 1 su bardağı süt
- 3 çorba kaşığı tatlandırıcı
- 1 su bardağı su + 2 çorba kaşığı jelatin
- Birkaç damla vanilya aroması
Su, süt tencereye alınır, tatlandırıcı ilave edilerek kaynatılır. Ayrı kapta 1 su bardağı su içine 2 kaşık jelatin eritilir, o da yavaşça kaynayan karışıma ilave edilir. Vanilya aroması eklendikten sonra altı kapatılır ve ıslatılmış borcama dökülür, soğuyunca servis edilir. 4 kase çıkıyor.
Ben acemi aşçı olunca bilmiyordum sen kesin biliyorsundur ama: Jelatini de ısınmış suyla erit ki muhallebi kesilmesin, ben kestim büyük bir beceriyle. 2 faza ayrıldı muhallebi öyle yiyorum artık ne yapacaksın.
Benzer Konular
- Anket
