- 31 Mayıs 2010
- 3.569
- 1.214
aliyem yaaa. yine birsürü şehit var. bi gün benimde telim çalacak diye çok korkuyorum
Son düzenleme:
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
aliyem yaaa. yine birsürü şehit var. bi gün benimde telim çalacak diye çok korkuyorum
- 3 Mart 2010
- 960
- 0
aliyem yaaa. yine birsürü şehit var. bi gün benimde telim çalacak diye çok korkuyorum
Offff ne olmuş böyle ya, çok azdı bunlar, iyi veya kötü bir sonuç çıkar bundan, böyle devam etmez, edemez
Canım kötü düşünme sen, güzel şeyler düşün, aklına getirme böyle bir şeyi, Allah korusun hepsi ile birlikte eşini dealiyem yaaa. yine birsürü şehit var. bi gün benimde telim çalacak diye çok korkuyorum
aaaaaaa canım benim yaaaa kötü kötü düşünme bakiiim,sakın haaa.Allah korusun,nolursun aklına kötü şeyler düşünme
inşallah geçecek bugünler,lanet olsun ne diyeyim
sen yüreğini ferak tut canım benim
kaçıyorum kızlar ben,iyi akşamlar
- 31 Mayıs 2010
- 3.569
- 1.214
Offff ne olmuş böyle ya, çok azdı bunlar, iyi veya kötü bir sonuç çıkar bundan, böyle devam etmez, edemez
amin canım amiinn.. valla yazacak soz bulamıyorum ben
- 31 Mayıs 2010
- 3.569
- 1.214
- 23 Ağustos 2011
- 6.306
- 5.853
Oyyy!! Allah korusun tatlıımmm... Hiç öyle kötü şeyler getirme aklına.. Uzak olsun inşallaahhh!!!aliyem yaaa. yine birsürü şehit var. bi gün benimde telim çalacak diye çok korkuyorum
- 6 Ağustos 2010
- 2.057
- 1
aliyem yaaa. yine birsürü şehit var. bi gün benimde telim çalacak diye çok korkuyorum
ben de sana yazdıktan sonra gördüm haberi. getirme aklına öyle şeyler. Allah hepsini korusun inşallah.
- 1 Mart 2008
- 805
- 0
- 20 Ekim 2011
- 261
- 9
İyi akşamlar hepinize,
İnşallah 2. atak günümü sonlandırıyorum, ama sanki habire habire yiyormuşum gibi geliyor ve aksi gibi doyamıyorum. Ya da gözümü doyuramıyorum diyeyim. Hedefim 4 gün, umarım hayırlısıyla biter de sebzelerime kavuşurum. Daha 2 güncük oldu ama gözümde tütüyorlar. :26:
Menüm:
Sabah: Maydonozlu yulaflı omlet, 2 çatal light beyaz peynir, light sütlü neskafe
Ara: 1,5 bardak light ayran, sade Türk kahvesi
Öğle: Kıymalı yumurta, ufak kase sarımsaklı light yoğurt
Ara: Neskafeli tarçınlı süt, bitki çayı, birkaç çatal light beyaz peynir
Akşam: Maydonoz, tonbalık, gene birkaç çatal light beyaz peynir
Ara: 1 bardak tarçınlı süt, beyaz peynir
Cidden çok yemişim değil mi????????????????????
Muhallebi tarifini de yapmaya çalışırken nasıl becerdiysem kestim mi sütü noldu garip renkli ayrık bir sıvıyı soğutmaya çalışıyorum şu anda.
Keşke buzdolabında bir mucize olsa, kaşıkla yenir hale gelse de yarın tarçınımı döküp misafir geldiğinde yiyebilsem. Evin içi tıkabasa zararlı şeylerle ve onların baştan çıkaran kokularıyla doldu...
Şehit haberlerini duyunca da üzüldüm, askerde yakını olanlara Allah sabır versin, Rabbim kimseye kötü kader yazmasın. Benim sevdiğim de bu sene askere gidebilir, daha gitmeden aklıma kötü şeyler geldiği oluyor da dikkatimi dağıtmaya çalışıyorum. Kimseciklere birşey olmasın inşallah.
İnşallah 2. atak günümü sonlandırıyorum, ama sanki habire habire yiyormuşum gibi geliyor ve aksi gibi doyamıyorum. Ya da gözümü doyuramıyorum diyeyim. Hedefim 4 gün, umarım hayırlısıyla biter de sebzelerime kavuşurum. Daha 2 güncük oldu ama gözümde tütüyorlar. :26:
Menüm:
Sabah: Maydonozlu yulaflı omlet, 2 çatal light beyaz peynir, light sütlü neskafe
Ara: 1,5 bardak light ayran, sade Türk kahvesi
Öğle: Kıymalı yumurta, ufak kase sarımsaklı light yoğurt
Ara: Neskafeli tarçınlı süt, bitki çayı, birkaç çatal light beyaz peynir
Akşam: Maydonoz, tonbalık, gene birkaç çatal light beyaz peynir
Ara: 1 bardak tarçınlı süt, beyaz peynir
Cidden çok yemişim değil mi????????????????????
Muhallebi tarifini de yapmaya çalışırken nasıl becerdiysem kestim mi sütü noldu garip renkli ayrık bir sıvıyı soğutmaya çalışıyorum şu anda.
Keşke buzdolabında bir mucize olsa, kaşıkla yenir hale gelse de yarın tarçınımı döküp misafir geldiğinde yiyebilsem. Evin içi tıkabasa zararlı şeylerle ve onların baştan çıkaran kokularıyla doldu... Şehit haberlerini duyunca da üzüldüm, askerde yakını olanlara Allah sabır versin, Rabbim kimseye kötü kader yazmasın. Benim sevdiğim de bu sene askere gidebilir, daha gitmeden aklıma kötü şeyler geldiği oluyor da dikkatimi dağıtmaya çalışıyorum. Kimseciklere birşey olmasın inşallah.
- 1 Mart 2008
- 805
- 0
- 1 Mart 2008
- 805
- 0
- 1 Mart 2008
- 805
- 0
İyi akşamlar hepinize,
İnşallah 2. atak günümü sonlandırıyorum, ama sanki habire habire yiyormuşum gibi geliyor ve aksi gibi doyamıyorum. Ya da gözümü doyuramıyorum diyeyim. Hedefim 4 gün, umarım hayırlısıyla biter de sebzelerime kavuşurum. Daha 2 güncük oldu ama gözümde tütüyorlar. :26:
Menüm:
Sabah: Maydonozlu yulaflı omlet, 2 çatal light beyaz peynir, light sütlü neskafe
Ara: 1,5 bardak light ayran, sade Türk kahvesi
Öğle: Kıymalı yumurta, ufak kase sarımsaklı light yoğurt
Ara: Neskafeli tarçınlı süt, bitki çayı, birkaç çatal light beyaz peynir
Akşam: Maydonoz, tonbalık, gene birkaç çatal light beyaz peynir
Ara: 1 bardak tarçınlı süt, beyaz peynir
Cidden çok yemişim değil mi????????????????????
Muhallebi tarifini de yapmaya çalışırken nasıl becerdiysem kestim mi sütü noldu garip renkli ayrık bir sıvıyı soğutmaya çalışıyorum şu anda.
Şehit haberlerini duyunca da üzüldüm, askerde yakını olanlara Allah sabır versin, Rabbim kimseye kötü kader yazmasın. Benim sevdiğim de bu sene askere gidebilir, daha gitmeden aklıma kötü şeyler geldiği oluyor da dikkatimi dağıtmaya çalışıyorum. Kimseciklere birşey olmasın inşallah.
kıymalı yumurtayı yağsız, teflonda yaptın değilmi tadı nasıl oldu yumurtanın yağsız düşünemiyorum azda olsa yağ olsaydı ama yasak biliyorum
- 20 Ekim 2011
- 261
- 9
Kıymaya her ne kadar az yağlı deseler de bir miktar yağı oluyor, teflona koyunca sorunsuz pişti yumurtayla birlikte. Tavanın teflonu yeniyse, yemeği atmadan önce birazcık ısıttın mı tava kendini buluyor yemekler yapışmıyor hemen.
Tonbalıklarını light konserve alıyorum, süzüp yiyorum.
- 29 Nisan 2011
- 2.062
- 15
- 36
heyyy noluyor ama niye dağıldın sen,bir kerelik yağlı sütten bişey olmaz da başka neler yaptın bakiim sen ? bak hep diyorum sürüden ayrılanı kurt kapar diye.tamam elinde olmayan üzücü sebeplerle ayrı kaldın bizden ama o bir kaç hafta toparlanmanı engelledi.ee oldu bitti hala neden adapte olamadın kihem sen benim çekirgemsin vallahi kabul edemem ben böyle bişeyi,bizzat kendime ihanet sayarım ona göre
şimciikkk güncel kilonu söyle bakalım sana hedef belirleyelim
ay medesammm cuma günü 70,7 yi gördüm bugün 71.7 ciktim cok sacma tartima pil mi alsam ne yapsam bi tek yagli süt ictim bi bardak baska birsey yapmadimmmm hadi bana hedef belirleyelim
+400 müş canım benim ki sonra çıktı ortayaben regl haftamdayım ondan arttı sanırım ama hala olmadım ya delircem valla, geçen gün test de yaptım 2 gün geçtikten sonra tekrar yapmaya da korkuyorum çooook :18::18::18::18::18:
oyyy benimde regl pazar günü ama simdiden neden bir kilo artsinki anlamadim gitti
kiiiiiz ne testi daha güclendirmeye gecmeden hamilelikmi olurmus
- 16 Ocak 2011
- 1.188
- 488
Disarda hakikaten dukan yapmak zor oluyor.
Sabah izgara tavuk soyledim, sosu var mi diye soruyorum yok, oh iyi diyorum. gelince bi bakiyorum yagli bu diyorum, evet oyle yagda bekletiyoruz diyor. Ben de ismarlamis bulundugumdan yiyorum.
Neyseki aksam soyledigim izgara koftede sorun yoktu, ama tabi light ayran bulamadim yanina, normal ayran ictim. Kofteyi de kesin yagli etten yapmislardirda izgarada akip gitmistir belki yaglari. Ne yapcaksin cok secip yemiceksin, disarda kilo almadigina dua etceksin.
Sabah izgara tavuk soyledim, sosu var mi diye soruyorum yok, oh iyi diyorum. gelince bi bakiyorum yagli bu diyorum, evet oyle yagda bekletiyoruz diyor. Ben de ismarlamis bulundugumdan yiyorum.
Neyseki aksam soyledigim izgara koftede sorun yoktu, ama tabi light ayran bulamadim yanina, normal ayran ictim. Kofteyi de kesin yagli etten yapmislardirda izgarada akip gitmistir belki yaglari. Ne yapcaksin cok secip yemiceksin, disarda kilo almadigina dua etceksin.
- 16 Ocak 2011
- 1.188
- 488
Kiymali yumurtada favorilerimin arasinda. Bir bas sogan dogruyorum, gerci atakta sogani sadece tatlandirmak icin kullanin diyodu ama cok guzel oluyor valla.
light tonbalik conceptine alisamamis olsamda ben de bir sans vermeyi dusunuyorum, hazir yemek kurtarici olabilir.
- 20 Ekim 2011
- 261
- 9
köftede kesin galeta unu vardır.
dışarda en iyisi yanında kepek bulundurup ayrana katıp içmek
veya diyet ton balığı yemek
veya beyaz peynir, lor taşıyıp onu yemek
veya küçük yoğurt yemek
o olmadı biftek, ızgara tavuk, döner söyleyip bunları silip silip yemek ama bence dukan görse üzülürdü.
- 16 Ocak 2011
- 1.188
- 488
Ucuz protein diye alıp yiyorum ben de konserve balıkları, yoksa bayağı hüzünlü oluyor fiyat düştükçe içindeki parçalar ufalıyor bulamaç halinde kaseye löp diye akıyor falan.Yok yok tadı gayet güzel, buna da şükür tabii. :)
Ay ne bicim anlatmissin:)), ama aynen dedigin gibi oluyor. Dogruya dogru, sezarin hakki sezara.
Ben de disardayim yarin yine, bakalim yarin light ton alip yiyeyim, arkadas oyle onermis.
Yazik anneme ya ben yiyemiyorum diye, yemeklerin yaninda ne kadar patates , pilav varsa ona yigiyorum. ya 54 kilo bir sey zaten, sismanladim deyip beni sinir ediyo. bakalim sismanlamak nasil oluyomus:)) Neyse light ton yersem annem de o iskenceden kurtulur. Yarin eminonune incem ama ordaki balik ekmek satanlardan, alip, sadece baligini yicem. valla dukan amcam uzulurse uzulsun:))
Emırgan nerden cıktıysa ya ben cok unutkan ve saskın oldum bu aralar yapmazdım boyle seyler, ketoza ilk alışma devresinde oluyomuşta artık 11 gün oldu yahu. alışmamış mıyımdır. İşimi de kötü etkiliyo.
Son düzenleme:
Benzer Konular
- Anket
