slm kizlar 5 gunluk atakda 2 kilo verdim daha tik yok bebegim hasta3 haftadir gunde 3 saat uykuyla duruyorum sanirsam ondan veremiyorum neyse pes etmek yok kizlar benim bir kankim var bir oturusta kuzuyu gumletir mideye ama cok zayif 2 yilda bir turkiyeye gider azicik yaglanir gobegi giderken gelince dumduz sorariz bizde diger arkadaslarla cok yurudum ondan der bu yil gitti geldi 2 hafta oldu yine acayip zayif suphelendim herkes yine soruyor yuruyus yaptim dedi yaaaaa kanki seneye turkiyeye gidecem lipusaction yaptircam 3 bin liraymis dedim ben kanki cozuldu ne 3 bini o 2 yil onceydi simdi 5 bin oda artik dr beni taniyorda indirim yapiyor dedivayyyyyyyyyyyyy vayyyyyyyyyyy kanki olcak bide neyse bende dedim ben para vermiyecem kanki 4 ay sonra bedavaya zayiflayacam nasil dedi catla sen soyledinmi dedim anam 3 kez aradi ne yapacan diye merakli soylemiyecem iste kanki catla patlaaaa hihhhhhhhhhhhhh
Bak sen kankiye, (söyleme söyleme çatlasın 
) vereceksin tabi ki, uyku düzenin olmadığı için ödem yapmıştır vücudun. Yeter ki kaçamak yapma, mutlaka gidecek. 
atak yapıyorum fekaat accık daha esnek tutuyorum kendimi...sütüm kesilsin istemiyorum..buna rağmen 1 kilo gitti bile....seviiim kendimi...
.......
Benim popo da aynen seninki gibi, kardeşler mi acaba kız :)) Ne de güzel tasvir etmişsin nadide organımızı
..........
Ay adı aklıma gelmedi demin de 
Geoid Geoid Kutuplardan basık Gerçi benimki ekvatordan da basık Kardiş popişler kiki 
Ayyy! En fazla dedim ama beeennn. Ama ama 3 hafta kötü mü kiii :44: Ben o kadar yavaş veriyorum ki, yani hatta veremiyorum bile, 3 hafta iyi geldi bana., ondan didimdi ben.
Hahhaslm kizlar 5 gunluk atakda 2 kilo verdim daha tik yok bebegim hasta3 haftadir gunde 3 saat uykuyla duruyorum sanirsam ondan veremiyorum neyse pes etmek yok kizlar benim bir kankim var bir oturusta kuzuyu gumletir mideye ama cok zayif 2 yilda bir turkiyeye gider azicik yaglanir gobegi giderken gelince dumduz sorariz bizde diger arkadaslarla cok yurudum ondan der bu yil gitti geldi 2 hafta oldu yine acayip zayif suphelendim herkes yine soruyor yuruyus yaptim dedi yaaaaa kanki seneye turkiyeye gidecem lipusaction yaptircam 3 bin liraymis dedim ben kanki cozuldu ne 3 bini o 2 yil onceydi simdi 5 bin oda artik dr beni taniyorda indirim yapiyor dedi
Bu hikaye çok komikmiş :)) O nası kanki yeeaa hihih Bir kanki bir kankiye bunu eder miiii 
Evet. Emzirme döneminde güçlendirme yapın diyor, ama seninki de maşallah emmiş :))çok araştırdım zaten...sonra kitabı alıp tekrar araştırdım...atakta 2. günüm..ama şöle minnacıcık bi ayrıntı var emziriyorum...kitaptan anladığım kadarıyla emzirirken güçlendirme yapmam gerekiyo..ama oğluşum 1 yaşına giricek yani anne sütü artıkın ilk ihtiyacı değil...herşeyide yiyen bi çocuk şükürler olsun kine...
Zaten yavaş yavaş sütten kesmeye başlarsın di mi? Biraz esneklikle gayet güzel olur bence 
Eferiimm!! Evet. Emzirme döneminde güçlendirme yapın diyor, ama seninki de maşallah emmiş :))
Eneeee
, Tabiki ufacık bile kaçamak yapmadım. , Hedef 65 diye düşünüyorum, unuttum 65 iken nasıl olduğumu. Bi de üniversite okuduğum için okula gidesiye kadar en ufak bir kaçamak yapmadan verebileceğim kadar vermek istiyorum 
daha kıyamam ablası 1.5 yaşından sonra bakiciim.....küçücük benim maymunum.....
maşallah cok tatlı yaaa.. e bak sımdı oğlumu getırdın aklıma. özlediiimmmm. akşamı zor edıyorum burdaaaaa
daha kıyamam ablası 1.5 yaşından sonra bakiciim.....küçücük benim maymunum.....
O nasıl bakış öyle :)ay bıtanem dedım benım yıyebılecegım baska bısey varmı ? var galıba dedıler. gittim. megersem yokmus talım ettım donere yada yağamı deseydım.. işte oyle bısey..yesıl cay suan 3. bardagımı cıyorum. zaten yemekten gelır gelmezde form cayııctımkı hemencecık atsın vucudumdan. bi gr vercem diye çatlıyorum burda gıttım 100 gr yag yedım geldım
aynen canım yaaa. tavuklar kuru etler yağlı koftelerde hem yağlı hem ekmeklı... en ıyısı balıkta ıste öğlende balık yenırmıkı :26: ben yesem arkadaslar yermıkı
froumda ıstıyorkı hep burda olalım. aşağı inince adamı yok sayıyor
Eneeeemmmmmdaha kıyamam ablası 1.5 yaşından sonra bakiciim.....küçücük benim maymunum.....
Yemelikmiş bu 
Allah bağışlasın canım, maşallah Kuru muru.. Yicez canım napalım :)) Yıllarca yemişim kuru olmayanınıay bıtanem dedım benım yıyebılecegım baska bısey varmı ? var galıba dedıler. gittim. megersem yokmus talım ettım donere yada yağamı deseydım.. işte oyle bısey..yesıl cay suan 3. bardagımı cıyorum. zaten yemekten gelır gelmezde form cayııctımkı hemencecık atsın vucudumdan. bi gr vercem diye çatlıyorum burda gıttım 100 gr yag yedım geldım
aynen canım yaaa. tavuklar kuru etler yağlı koftelerde hem yağlı hem ekmeklı... en ıyısı balıkta ıste öğlende balık yenırmıkı :26: ben yesem arkadaslar yermıkı
froumda ıstıyorkı hep burda olalım. aşağı inince adamı yok sayıyor
Sen onlara bakma ayol. Gelin bakalım deee, tut kulaklarından Ama gerçekten bak, bi daha öyle bi yere gitme barii... Çatlıyoz vercez diye, doğrusun.. Artı olmasın inşallaahhh!! :)Az kaldı az kaldııı hadiiimaşallah cok tatlı yaaa.. e bak sımdı oğlumu getırdın aklıma. özlediiimmmm. akşamı zor edıyorum burdaaaaa
7 Gün atak yaptım 6 günde 5 kilo verdim
kızlar ben döndüm,napıyonuz,offf rapor yazmam lazım,siz de bir sürü kaynatmışınız.
aklım sizde,elim işte pufff
light yoğurtlu dondurma yiyiyorum
kızlaarr bende sizin yaptığınız o kilo takip şeyinden yapmak istiyorum ama üstün yeteneklerim ve zekam izin vermiyorr
