- 23 Ağustos 2011
- 6.306
- 5.853
Muhaha muhahaaa
Arada kaçamaklar falan da olmadı değil tabi
Bu aydan umutluyum ama tatlım
Vayy beee
Son düzenleme:
.............
Öp, öp :))))))
Valla sahiden yaşanacak ama, bu foruma girip çıkan, giden gelmeyen, yeni gelen herkes biliyor senin inatçı kiloları, ben şahsen çok duygulanacağım o pastayı yerken
Vayy beeetok karınla 75 im..perşembeyi de iple çekiyorum..bana özel şaşaalı şeyler yapın-yazın falan he mi.. yoksa var yaa yemin ediyorum dukan çakacak benim ihanetimi :) ondan sonra anlat dur "göründüğü gibi değil!" diye
Muhaha muhahaaa
Arada kaçamaklar falan da olmadı değil tabiama kastığım zaman da çok kastım, yine de gitmediii.. Kaçamaksız bir sürü ayım geçti.. Herkesinkinden daha inatçı oldukları kesin
Bu aydan umutluyum ama tatlım
Vayy beeeCanım ne güzel maşallah O artılar bişi değilmiş yaaa, kandırmışlar seniii Kimsenin haberi olmadan hallettin şşşş Ben hiç çaktırmadan güzel bi sunum yapiyim senin eksini
deneyimli arkadaşlara sesleniyorum.Ben 6 kg verdim bir ayda.Yaklaşık 10 gündür aynı kiloda 64kg da takılıp kaldım.Her sabah biraz üstüne çıkıyorum sonra geri iniyorum ama 64.100 ün altına inemedim.Deli olacam lütfen birileri birşeyler söylesin.Kırılma noktası denen yerde miyim sizlerde yaşadınız mı bunları.Hiç kaçamak yapmadım bunca zamandır ama artık çevrem baskı yapmaya başladı 'zaten veremiyorsun bırak artık' diyerek.Lütfeeen birileri sesimi duysun...:18:
kızlarrrr ayranımıda ıctım. 3 lt suyumda bıttı. akşamada hamsı ızgara yıceeeemmm. e ben daha napamm deyin hele...
Hoşgeldin canım :))
Burayı biraz takip ettiysen aramızda 6 ayda 10 kilo için çabalayan arkadaşlarımız var. Herkesin bünyesi aynı değil ki. Hem 10 gün pes etmek için çok erken. Tartıda görmesen de vücut yağ yakmaya devam ediyor, sebzelerden dolayı su tutuyor vücudun sen farketmiyorsun. Dely ciğim en iyi örnek buna :))
Hemen vazgeçmek yok, aynen devam :))
Bu arada bir nisanduru muz vardı o nerelerde kaldı acep :44:
teşekkürler cevapladığınız için.Şimdi dely ı biraz incelicem .Ben spor yapmıyorum.bu günden itibaren biraz egzersize başlamayı düşünüyorum inşallh işe yarar.sadece 4 kg kaldı vermek için pes etmek istemiyorum zaten.teşekkürler.
kizlar bende basladim kitapda aldim ne guzel 65 kiloya dusmustum ramazanda verdigim 10 kilonun 7 kilosunu geri aldimneyse dukan amcamin testini yaptim tam 3 gun atakta 2 kilo verip 72 kilodan 70 e dustum teste 3,5 ay sonra ideal kiloma inecekmisim ayyyyyyyyyy yeni yila zayif bir gacu olarak girecem sanirsam galiba
iyi akşamlarrrrrrrrrrrrrr
Canım, baktım da dinazor senle ben kalmışız diğer arkadaşlar hep yeni :))
Maşallah, gelin gelin, biz hep burdayız :))
Vücudun spor yapmaya alışkınsa, seni çok yormayacağını düşünüyorsan 1 saat çok değil bence. Sonradan bıkmamak için önce yarım saatle falan başlayıp, yavaş yavaş da süreyi arttırabilirsin.
Canım, baktım da dinazor senle ben kalmışız diğer arkadaşlar hep yeni :))
Maşallah, gelin gelin, biz hep burdayız :))
Lelelelelle!!!Ben de umutluyum valla, bu defa şeytanın bacağını kıracağız canım, hep beraber halay çekicez ondan sonra da
Sakıınnnnn!!!deneyimli arkadaşlara sesleniyorum.Ben 6 kg verdim bir ayda.Yaklaşık 10 gündür aynı kiloda 64kg da takılıp kaldım.Her sabah biraz üstüne çıkıyorum sonra geri iniyorum ama 64.100 ün altına inemedim.Deli olacam lütfen birileri birşeyler söylesin.Kırılma noktası denen yerde miyim sizlerde yaşadınız mı bunları.Hiç kaçamak yapmadım bunca zamandır ama artık çevrem baskı yapmaya başladı 'zaten veremiyorsun bırak artık' diyerek.Lütfeeen birileri sesimi duysun...:18:
Aynen öyleee!! Ben ben benHoşgeldin canım :))
Burayı biraz takip ettiysen aramızda 6 ayda 10 kilo için çabalayan arkadaşlarımız var. Herkesin bünyesi aynı değil ki. Hem 10 gün pes etmek için çok erken. Tartıda görmesen de vücut yağ yakmaya devam ediyor, sebzelerden dolayı su tutuyor vücudun sen farketmiyorsun. Dely ciğim en iyi örnek buna :))
Hemen vazgeçmek yok, aynen devam :))
Bu arada bir nisanduru muz vardı o nerelerde kaldı acep :44:
Beni mi incelicen hihihiihteşekkürler cevapladığınız için.Şimdi dely ı biraz incelicem .Ben spor yapmıyorum.bu günden itibaren biraz egzersize başlamayı düşünüyorum inşallh işe yarar.sadece 4 kg kaldı vermek için pes etmek istemiyorum zaten.teşekkürler.
Eveeettt :))Canım, baktım da dinazor senle ben kalmışız diğer arkadaşlar hep yeni :))
Maşallah, gelin gelin, biz hep burdayız :))
HahahhaE daha da suyunu çıkarma artık, yoksa boğulacaksın kuzum :)) Afiyet bal olsun :)
kizlar bende basladim kitapda aldim ne guzel 65 kiloya dusmustum ramazanda verdigim 10 kilonun 7 kilosunu geri aldimneyse dukan amcamin testini yaptim tam 3 gun atakta 2 kilo verip 72 kilodan 70 e dustum teste 3,5 ay sonra ideal kiloma inecekmisim ayyyyyyyyyy yeni yila zayif bir gacu olarak girecem sanirsam galiba
Hadi bakalım, hayırlı olsun.. Yavruşuna da geçmiş olsun.. Kararlı olursan verirsin, merak etmekizlar ben hic spor yapimiyorum bende bir bocuk var cok fena tam 1 saat kucagimda salliyorum ondan sonra yorulup azicik bakayim uyudumu diye aynen gozler boyle1saatte ayakta salla yok anam uyumuyor 15 - 20 dk da gezdiriyorum ama nafile cok hasta bu ara bende spor yapmis oluyorum