Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

athxixrsxixzxix · 13 Ağustos 2012

thutik .!.:
Teşekkür ederim cnm evet bende yeni gördüm acıbademi ama birkaç damladan fazla kullanmanı tavsiye etmem çok sertti aroması

3 yumurta , 4-5 çorba kaşığı tatlandırıcı,8 yemek kaşığı yulaf kepeği, 7-8 damla vanilya aroması, 5 çorba kaşığı goji berry, göz kararı süt ve tarçın, yarım paket kabartma tozu bir de azcık limon kabuğu rendesi koydum cnm netteki bir tariften aldım ben de ama çok güzel çıktı tavsiye ederim doğrusu hazırlarken kabartma tozu ve yulaf kepeği hariç tüm malzemeleri iyice karıştırıp en son onları da ekledikten sonra yarım saat bekletiyoruz cnm. En sonda kek kalıbına döküp fırında 50-55 dk pişirdim 150 derecede. Üstüne de azıcık tarçın serpiştirdim pişince

kek on numara elıne saglık.. gujı berry bulmam sıkıntılı.. bı de vanılya degıl aroması? nası yanı?

thutik · 13 Ağustos 2012

athırsızı .!.:
kek on numara elıne saglık.. gujı berry bulmam sıkıntılı.. bı de vanılya degıl aroması? nası yanı?

Marketlerde sıvı aromalar satılıyor cnm vanilya pudra şekerlerinin olduğu raflarda oluyor genelde, orada rahatlıkla bulabilirsin. Vanilya yasak sanırım pek görmedim tariflerde, hep aroması önerilmişti bende aromasını kullandım o yüzden :KK1:

Goji berryde malatya pazarında satılıyor ama netteki fiyatlarla aynı fiyatı, açıkçası ben ararken boşuna yoruldum netten istesen de olur. benim bağırsak problemlerinin de sonu oldu kendisi tavsiye ederim açıkçası :78:

athxixrsxixzxix · 13 Ağustos 2012

thutik .!.:
Marketlerde sıvı aromalar satılıyor cnm vanilya pudra şekerlerinin olduğu raflarda oluyor genelde, orada rahatlıkla bulabilirsin. Vanilya yasak sanırım pek görmedim tariflerde, hep aroması önerilmişti bende aromasını kullandım o yüzden Goji berryde malatya pazarında satılıyor ama netteki fiyatlarla aynı fiyatı, açıkçası ben ararken boşuna yoruldum netten istesen de olur. benim bağırsak problemlerinin de sonu oldu kendisi tavsiye ederim açıkçası :78:

habire tıkınıp böyle işlerle alakası olmayınca ınsanın aroma seylerını farketmedım hıc :KK51:

bazen okulda arkadaslar form bıskıvi yerken midem kalkardı ne ya o öyle sunta gıbı..o yuzden dıyet olaylarına yenı alısıyorum ama senın kek muhtesem gozukuyor mutlaka yapıcam canım

thutik · 13 Ağustos 2012

athırsızı .!.:
habire tıkınıp böyle işlerle alakası olmayınca ınsanın aroma seylerını farketmedım hıc
bazen okulda arkadaslar form bıskıvi yerken midem kalkardı ne ya o öyle sunta gıbı..o yuzden dıyet olaylarına yenı alısıyorum ama senın kek muhtesem gozukuyor mutlaka yapıcam canım

Afiyet şeker olsun şimdiden :KK16:

yess bende sevmiyorum pek ama formda kalmak iyidir; gülü seven dikenine de katlanıyor sanırım bir şekilde :KK61:

secccil · 13 Ağustos 2012

thutik .!.:
tekrar selam kızlar sizden feyz alıp bende haftalık kek çörek yapayım dedim ama azcık abarttım sanırım zira sadece beni değil tüm aileyi doyuracak kadar yapmışım üstüne bir de vanilyalı ve kahveli dondurma yaptım; anlaşılan leplezetli bi hafta olacak benim için. özellikle kek ve melisende'nin çörekleri muhteşem oldu diyet dışında da tüketilebilecek lezzetlerden bence

keki vanilya aroması ve goji berry'le yaptım, muffinleri kakao, acıbadem aromalı ve tarçınlı olarak 3 tip yaptım yerken sıkılmayayım diye. bir de ufak süt bezeleri yaptım internette başka güzel tarifler de vardı aklım da kalmadı değil hani ama onları da haftaya yapıcam artık dondurmanın fotosunu çekemedim henüz donmadı diye ama donunca unutmazsam onu da eklerim

Eki Görüntüle 487333 Eki Görüntüle 487334

muhtesem görünüyorlar canım eline sağlık :)

inspiration · 13 Ağustos 2012

Dukanın 13. gününde kilom durdu, toplamda 2 kilo verebildikten sonra 65 'de takıldım. Normal midir değil midir anlayamadım? Fazla sebze de yiyemiyorum ama?? :KK50:

prenssevgilisi · 13 Ağustos 2012

Günaydin cancaaaazlarim :KK16:

bu hafta erkenciyim bir bucuk saat erkenden gelicem buralara :KK23:

aman yarebbim sabah sabah bi stres bi stres patronun hatalarini düzeltmek ile geciyor tüm günüm gecem :KK47:

ama o kadar kaptirdim ki kendimi :KK9:

aman streste kilo verdirir diyorum :KK9:

ben bugün süper bir rakam görücem sanirim sabah tartildm haberini aldim resmen :21:

ay hadi insallah :21:

belki bu bi haftalik yarista bi kilodan fazla gitmis olacak :KK51:

prenssevgilisi · 13 Ağustos 2012

inspiration .!.:
Dukanın 13. gününde kilom durdu, toplamda 2 kilo verebildikten sonra 65 'de takıldım. Normal midir değil midir anlayamadım? Fazla sebze de yiyemiyorum ama??

canim seyirin ilk haftasinda bendede durdu sonradan yavsatan basladi yine gitmeye :nazar:

dert etme aynen devam :KK76:

kiz buarada haftasonu avatarinda ki filme baktim tisadüfe bak

kibrit · 13 Ağustos 2012

kizlar gunaydin,

yeni katildim araniza, 5+5 seklinde basladim diyeti yapmaya,bugun 8.gunudeyim toplam 2600 verdim suana kadar. Fakat fark ettigim bu diyetin beni gercekten kistladigi birazda yordugu,3. asamaya gecmeme,hedef kiloma ulasmaya da daha epey bir var,ne yapsam 5+5 i bitirip mi biraksam yoksa 5+5ten sonra 3, asamaya mi gecsem,ne dersiniz? Vermem gereken 5 kilo daha var bu arada.

Bu arada ben diyeti gayet disipli bir sekilde yaptim hic kacamak olmadi (ilk iki gun yedigim kasar peynirlerini saymiyrum tabii,serbest saniyordum :))

Kedibochi · 13 Ağustos 2012

Selam kızlar günaydın,

kilom cumartesi sabahı 62,7 de kaldı.:26:
üç gün sonra regl oluyorum..
sonra da bayram giriyor araya...
hiç başarılı değilim hiç kendimden memnun değilim.
kesin karar verdim memleketten dönünce spora başlicm artık

tenarrr · 13 Ağustos 2012

SportmenKedi .!.:
Selam kızlar günaydın,

kilom cumartesi sabahı 62,7 de kaldı.:26:
üç gün sonra regl oluyorum..
sonra da bayram giriyor araya...
hiç başarılı değilim hiç kendimden memnun değilim.
kesin karar verdim memleketten dönünce spora başlicm artık

kediiiiiii kader arkadaşım, al benden de o kadar :KK50:

ben de yarışmayı -200 le tamamlayarak kaybettim :KK43:

bulasiksuyu · 13 Ağustos 2012

Günaydın şekerler :) Bakalım bugün tartıda hangi rakamları görcezzz :)

tenarrr · 13 Ağustos 2012

prenssevgilisi .!.:
Günaydin cancaaaazlarim

bu hafta erkenciyim bir bucuk saat erkenden gelicem buralara

aman yarebbim sabah sabah bi stres bi stres patronun hatalarini düzeltmek ile geciyor tüm günüm gecem

ama o kadar kaptirdim ki kendimi aman streste kilo verdirir diyorum

ben bugün süper bir rakam görücem sanirim sabah tartildm haberini aldim resmen ay hadi insallah belki bu bi haftalik yarista bi kilodan fazla gitmis olacak

oo prenses bravoo :KK9:

bekliyoruz akşama haberlerini. evet oruç tutmayan yarışmacılar bekliyoruz sonuçları :KK8:

prenssevgilisi · 13 Ağustos 2012

SportmenKedi .!.:
Selam kızlar günaydın,

kilom cumartesi sabahı 62,7 de kaldı.:26:
üç gün sonra regl oluyorum..
sonra da bayram giriyor araya...
hiç başarılı değilim hiç kendimden memnun değilim.
kesin karar verdim memleketten dönünce spora başlicm artık

canimmm kesinlikle basla bende baslayacagimm :KK8:

tas gibi olmak icin :21:

kilonun durmasinida takma ne zaman takmazsan ozaman iniyor bu kilocuklar :nazar:

tenarrr .!.:
kediiiiiii kader arkadaşım, al benden de o kadar ben de yarışmayı -200 le tamamlayarak kaybettim

canimmmm olsun bu yarismada kaybetmek yoktu kiiii :KK19:

ben oruc oldugum icin iftardan önce bildiricem kilomu sorun olmaz degilmi :18:

prenssevgilisi · 13 Ağustos 2012

bulasiksuyu .!.:
Günaydın şekerler :) Bakalım bugün tartıda hangi rakamları görcezzz :)

bakalim bakalim bakalim :21:

pksnmz · 13 Ağustos 2012

tenarrr .!.:
kediiiiiii kader arkadaşım, al benden de o kadar ben de yarışmayı -200 le tamamlayarak kaybettim

Tam -1500 :)

Perşembe bildiriminde uçacağım bu hafta sanırım.

Ben bu hafta suyu biraz abarttım ve balığı. Olan biten bu. Tama tatil üstü süper oldu....

:)

tenarrr · 13 Ağustos 2012

bulasiksuyu .!.:
Günaydın şekerler :) Bakalım bugün tartıda hangi rakamları görcezzz :)

canavar senden 79.5 bekliyoruz akşama :KK51:

tenarrr · 13 Ağustos 2012

prenssevgilisi .!.:
canimmm kesinlikle basla bende baslayacagimm tas gibi olmak icin kilonun durmasinida takma ne zaman takmazsan ozaman iniyor bu kilocuklar

canimmmm olsun bu yarismada kaybetmek yoktu kiiii

ben oruc oldugum icin iftardan önce bildiricem kilomu sorun olmaz degilmi :18:

tabii prenses akşam bekliyoruz sonuçları :KK34:

bulasiksuyu · 13 Ağustos 2012

tenarrr .!.:
canavar senden 79.5 bekliyoruz akşama

79,5 olmaz sanırım :KK1:

kendimi hiç o kadar zayıf hissetmiyorum :KK43:

((

tenarrr · 13 Ağustos 2012

pksnmz .!.:
Tam -1500 :)

Perşembe bildiriminde uçacağım bu hafta sanırım.

Ben bu hafta suyu biraz abarttım ve balığı. Olan biten bu. Tama tatil üstü süper oldu....

:)

ipeeeeekkkkkk süpeeeerrrrrrr :KK52:

Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

scirocco bekle beni:)

Guru

scirocco bekle beni:)

Guru

Aktif Üye

seyr-i sefa'da

cok pis evlenesim var...

cok pis evlenesim var...

Aktif Üye

"May the bridges I burn, light the way"

Popüler Üye

KronikÖğrenci :)

Popüler Üye

cok pis evlenesim var...

cok pis evlenesim var...

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

KronikÖğrenci :)

Popüler Üye

Benzer Konular