- 25 Mart 2012
- 287
- 0
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
- 29 Nisan 2011
- 2.062
- 15
- 36
- 6 Mayıs 2011
- 2.308
- 91
yeşil elbiseli fotonu unutmadım
diyete ilk başladığım zmnlar paylaşmıştın izmirdeydim ben anneciğime bile gösterdim valla bak kıza yüzküsürlerden düşmüş bnde böyle zayıflıcam diye
boyun kaç senin? - 6 Mayıs 2011
- 2.308
- 91
saolasın kestane_şekeri, seninkini de kabul etsin şimdiden
Amin yarabbim...kendimi çok kötü hissettim oruç tutmayınca.yarından itibaren tutucam.ama iftar geç oluyo 10da uyuyom ben o arada nası 2 litre su içerim bilmiyorum
- 6 Mayıs 2011
- 2.308
- 91
bulasiksuyummm canim benim resim isteriz hakikaten ve o arkadasinin yüz ifadesini bir bir istiyorum burayaa
kestanem sekerim söyleseydiny azardim yahuuu kopyali bende hepsi
glshk canm bende hep sahurda yiyorum ama bi kasik bi kasiga belki iftara tatlli yaparim diye
eneeee bida aramam valla hemen sana sorarım
hafta sonu.amaliyat olduğumdan oruç tutamıyorum.kafam kadar büyük hap kullanıyorum.vücudum şiş.evden 5 dk firar ettim gittiğim markette beni buldu sevgili kocam.oda sitreste ev almak için arabayı satıyoruz.dolanıp duruyor.arabasız ne yapacağım diye.onun motoru var yaya kalacak benim .neyse aslında sıkıntının hepsi güzel nedenlerden dolayı.bugün aktivya yedim.2 tanede kaysı bağırsaklarımın sertleşmesini istemiyorum.geçen deneyimim acıydı.2-3 parçada karpuz yemiştim gece,içim yanıyor.korse sıkıyor birde alerji oldum.neyse bu ufak şeyleri bagırsaklarım için.birgün önce dukan kurabiye poğaça ve kek yaptım sabah onlardan diyet peynirle yedim.öğleden sonra diyet peynir ve 2 yumurtayla omlet yaptım bir kutu diyet kolayla tükettim.halada karnım tok.topluca yemeklerimi ypıp kutulara koyup dolapta muhafaza ediyorum.ekmeğimide yaptıydım.buzlukta pizzam bilem var kızlar.ama iştah yok ancak ödem bol.canımmmmm sıkılıyooor.
:18:
:18:tickerıma bakarsan bnmde vermem gereken kilo miktarının çok olduğunu görürsün...başlayınca gerisi geliyo inan bana
İnşallah öyle olur. Ben sorun yaşamıyorum pek devam edebileceğime inanıyorum ama sürekli bırak baskısı olduğu için üzerimde sinirlerim bozuluyor
Evet yürüyüşün önemli olduğunu düşündüğüm için yürüme bandında yürüyüş yapmayı düşünüyorum. Şu an en fazla 15-20 dk yürüyorum çünkü zaten bütün gün koşuşturuyorum ev bulma ve yerleştirme işleriyle uğraşıyorum.
- 6 Mayıs 2011
- 2.308
- 91
hafta sonu.amaliyat olduğumdan oruç tutamıyorum.kafam kadar büyük hap kullanıyorum.vücudum şiş.evden 5 dk firar ettim gittiğim markette beni buldu sevgili kocam.oda sitreste ev almak için arabayı satıyoruz.dolanıp duruyor.arabasız ne yapacağım diye.onun motoru var yaya kalacak benim .neyse aslında sıkıntının hepsi güzel nedenlerden dolayı.bugün aktivya yedim.2 tanede kaysı bağırsaklarımın sertleşmesini istemiyorum.geçen deneyimim acıydı.2-3 parçada karpuz yemiştim gece,içim yanıyor.korse sıkıyor birde alerji oldum.neyse bu ufak şeyleri bagırsaklarım için.birgün önce dukan kurabiye poğaça ve kek yaptım sabah onlardan diyet peynirle yedim.öğleden sonra diyet peynir ve 2 yumurtayla omlet yaptım bir kutu diyet kolayla tükettim.halada karnım tok.topluca yemeklerimi ypıp kutulara koyup dolapta muhafaza ediyorum.ekmeğimide yaptıydım.buzlukta pizzam bilem var kızlar.ama iştah yok ancak ödem bol.canımmmmm sıkılıyooor.
bu aralar bnmde canım çok sıkılıyo
Callanetics videosunu araştırayım o zaman, teşekkürler :)
- 6 Mayıs 2011
- 2.308
- 91
İnşallah öyle olur. Ben sorun yaşamıyorum pek devam edebileceğime inanıyorum ama sürekli bırak baskısı olduğu için üzerimde sinirlerim bozuluyor
dukan yaptığını söyleme sende canım...her dk berabermisiniz?gttim diyetisyene diyet listesi verdi de.sadece protein yemiozki sebzede yioz çakmaz merak etme:)
Ben bunu almıştım iki gündür de sabahları yiyordum. Yemeyeyim mi?
havalardan olsa gerek
Nereden söyledim taa en başta ben karar aşamasındayken söyledim hatta kitabı da okudu kendisi
Yok zaten ailem ve erkek arkadaşım hariç kimseye söylemem artık en yakınımdam gördüm günümü 
Haa tabi sonuç olarak ben Dukan' ı bırakmayı düşünmüyorum ama o baskı yapmayı eninde sonunda bırakacak başka yolu yok
- 6 Mayıs 2011
- 2.308
- 91
ne bilim patates nişastasını görünce tedirgin oldum...pizza yaparım diye almıştım bnde.tadını beğendim artık hindi füme görmek bile istemiyorum ama sahurda mecbur yicem hindi fümeyide tok tutsun diye
- 6 Mayıs 2011
- 2.308
- 91
Nereden söyledim taa en başta ben karar aşamasındayken söyledim hatta kitabı da okudu kendisi
Haa tabi sonuç olarak ben Dukan' ı bırakmayı düşünmüyorum ama o baskı yapmayı eninde sonunda bırakacak başka yolu yok
senin kaç kilo vermen lazım violetto?
- 6 Mayıs 2011
- 2.308
- 91
havalardan gezegenlerden heer şeyden olabilir valla...bunu sadece kendimde deil biçok kişide gördüm çnkü
Bende de bir can sıkıntısı var bu aralar.
Gayet normal giden hayatımda bile bir sorun bulmayı becerebiliyorum ve kendimi iyi hissetmiyorum.
sıcakda benimgibi birde korse giysen .geçenlerde bir kalıp olsada içine girip istediğimiz bedeni kodlasak dışarı çıktığımızda o beden olsak demiştim.Allahın dilek kapısını nezaman açık olacağı belli olmuyor.bak şimdi kalıp içindeyim.çıkarırsam derim sarkacak.vs vs işte tatlım.
Benzer Konular
- Anket
