- 6 Ağustos 2010
- 2.057
- 1
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
- 14 Temmuz 2012
- 226
- 46
Yok canım küsmek değil.
Belli bir süre hep sizleri okudum. Daha sonra Dukan diyeti mi, Karatay diyetimi yapsam diye tereddütteyken sizlerin arasında yazmaya başladım. Dukan da karar kıldım.
Canım ayrıca fazlam 3 değil 10 kilo. 5 günlük atak devremde 3,3 kilosunu verdim. Geriye hemen hemen 6,5 kilom kaldı.
Sizlerin yanınızda okuyaraktan bulunacağım. Bu sitenin bana bu diyeti yapmakta çok katkısı oldu. Burası olmasaydı 5 günlük atak evresini asla yapamazdım. Hepinize teşekkür ederim.:13:
Aranızdayım.
Küsme yok, küsme yok..
Heyyy!! Moral bozma hemen.. Senin şahsına bir şey değildi o yazılanlar.. Yeni başlayanları uyarma olması açısından.. Genel anlamda yani.. Biz herkesi kucaklarıızzzzHemen küsme yahuuu!!
İşte bu kadar.
- 12 Nisan 2008
- 2.510
- 2
yok tatlım, bozmam.. üstelik canım öyle kaçamak falan yapmak istemezken düzenim bozuldu, yedim içtim geldi geçti.. Şimdi hiç mi hiç aç değil gözüm.. Neyseki gelenimiz gidenimiz olmayacak, yok öyle yakınlarda kimsemiz (onların da yok) benim kızı da anneanneye göndericem haftaya.. tatilinden oldu kuzum, eccük yüzsün eğlensin, sonra okullu olacak nasılsa:))
- 30 Nisan 2010
- 278
- 0
oy oy ,tebrikler canım ,işte buna ben azim derim ,30 kilo vay canına ,istediğini al ,gözün hiçbişeyde kalmasın ,güle güle giy ,üzerinde paralanmadan yenilerini al ,darısı bizim başımıza ...:)bu ara da spor yaptın mı ,vücudun ne durumda ,sarkmaların oldu mu ,ay meraklandım ,heyecanlandım şimdi
kuzularım günaydın, yoktum epeydir.. Fcbk'ta patlaştım ama buraya yazamadım.. Aileye yeni ve aceleci bir bebek geldi.. Annemiz ölümden döndü.. Hepimizde azıcık ıssızlık olduğu için bebeğe ve anneye ben baktım ilk 3 gün. Hastane yemeklerinden yemek durumunda kaldım, dün de akşam eve gelince yorgunum diye komşum yemeğe çağırınca günü normal bir öğünle kapattım.. (bu arada hastaneden bugün yarın çıkacak ve bizde kalacaklar, yani ben 40'ımız çıkana kadar pek uğrayamayabilirim yinebilginize :)
Şimdi fiziki raporum şu: Adet dönemim de kapıya dayandı, ayakkabım sıktı, çoraplar iz yaptı vs..yani yorgunluktan ödem doluyum.. 77,5 görünüyorum tartıda.. 3 kilo fark var anlaşılan..
Tatildeyken yaptığım değişimi 3 gün saf proteinle çözmüş hatta eksiye geçmiştim, sonrasında da duraklama olmamıştı.. Ama şimdi bir ay sonra yine mecburen benzer durumdayım.. aynı şeyi mi yapayım ne yapayım? bi yorumlayın lütfen ballarım bademlerim..
ayyyy neslicim ben de niye yazmıyosun diye merak ediyodum. ben çok fazla bakmıyorum face e. çok çok geçmiş olsun size ama çok şükür herşey yoluna girmiş anladığım kadarıyla maşallah
anne ve bebek iyi şimdi değil mi? sana da kolay gelsin canım
- 12 Mayıs 2012
- 320
- 0
Yok canım küsmek değil.
Belli bir süre hep sizleri okudum. Daha sonra Dukan diyeti mi, Karatay diyetimi yapsam diye tereddütteyken sizlerin arasında yazmaya başladım. Dukan da karar kıldım.
Canım ayrıca fazlam 3 değil 10 kilo. 5 günlük atak devremde 3,3 kilosunu verdim. Geriye hemen hemen 6,5 kilom kaldı.
Sizlerin yanınızda okuyaraktan bulunacağım. Bu sitenin bana bu diyeti yapmakta çok katkısı oldu. Burası olmasaydı 5 günlük atak evresini asla yapamazdım. Hepinize teşekkür ederim.:13:
Aranızdayım.
İyi ki aramızdasın:) Birbirimize ihtiyacımız var.
Son düzenleme:
- 6 Ağustos 2010
- 2.057
- 1
diyete başladığımdan beri dün ilk defa hovardalık ettim. gittim süttozu, kakao, vanila aroması, splenda falan aldım. kendime dukan keki yapacağım. hiç yapmadım bugüne kadar. ilk defa deneyeceğim. ama şimdilik canım istemiyor. tedbir olsun, evde bulunsun diye aldım. malum ramazan, herkeste bir talı telaşı. sonrası da bayram. bakarsın benimde tatlı isteğim gelirse ortada kalmayayım.
yanız şu splenda olayını algılayamadım. ben bugüne kadar tatlandırıcıyı sadece(sakarin kullanıyordum) 1 tane türk kahvesine atardım. birkça kez de ezip yoğurda katarak yedim o kadar. şimdi bu splenda miktar olarak nasıl kullanılır bilemedim. 1 yemek kaşığı splenda - 1 yemek kaşığı şeker mantığıyla mı hareket edyim? aynı tadı mı verir? fikri olan varsa alayım arkadaşlar.
yanız şu splenda olayını algılayamadım. ben bugüne kadar tatlandırıcıyı sadece(sakarin kullanıyordum) 1 tane türk kahvesine atardım. birkça kez de ezip yoğurda katarak yedim o kadar. şimdi bu splenda miktar olarak nasıl kullanılır bilemedim. 1 yemek kaşığı splenda - 1 yemek kaşığı şeker mantığıyla mı hareket edyim? aynı tadı mı verir? fikri olan varsa alayım arkadaşlar.
- 23 Ağustos 2011
- 6.306
- 5.853
Ay Perşembe'ye 58 olur muyum kiiii :18: :) Adet öncesiyim 59'a da razıyım hadi
Ben de öyleee.. Sıcağın altında olmama rağmen çok su içemedim. Bitki çayları falan da 1 haftada toplasan 5 kupa içmişimdir. O kadar yememe rağmen diyette olduğumdan daha çok tuvalet sorunum oldu. Ben de kurtulcam inşallah senin gibi :)
- 12 Nisan 2008
- 2.510
- 2
bebek başından beri iyi ama anne hala tam iyi değil.. rahim atonisi geçirdi.. işte geçirebildi mi geçiremedi mi ondan emin olmadan bitmiyo maalesef.. dikişlerinden çıkan iki tane boru ve kan torbasıyla duruyo hala almamışlar, kanama olursa başka türlü bilemeyiz diyeayyyy neslicim ben de niye yazmıyosun diye merak ediyodum. ben çok fazla bakmıyorum face e. çok çok geçmiş olsun size ama çok şükür herşey yoluna girmiş anladığım kadarıyla maşallah
Son düzenleme:
- 23 Şubat 2012
- 1.761
- 678
sölediklerine kesinlikle katılıorum..sonucta herkesin aklı war cocuk deil,,kim ne isterse onu yapar,,sonuclarınada katlanır eksi veya artı görerek..
cnm 1 ymk kasıgı splenda 1 ymk kasıgı sekerın tadını wermio tabi :) ama bence böle göz kararı yapmak yerine,,yaptıgın karısımın tadına bak,azsa ekle şeker.cunku herkesin damak tadı değişik oldugu için,ölçü bzn yanıltabılıor.ben tadına bakarak ekleme yapıorum gerekirse.
- 6 Ağustos 2010
- 2.057
- 1
diyet dediğin bir düzen ve disiplin işi. düzenini bozdun mu diyetin de bozulur, bozulmasa da bir tarafından aksar. mümkün olduğu kadar kendi evinden kendi düzeninden ayrılmayacaksın. seni alışkın olduğu sistemin dışına çıkaracak şeylerden uzak duracaksın. ben bunu bilir bunu söylerim arkadaş.
- 10 Ocak 2012
- 1.631
- 2.877
kurabiye canavarııı dukana öyle ilanı aşk etme bak medesa kızar sonra hehe
Dukanı seviyorum derken diyeti seviyorum demiştim
Yoksa dukan amcaya göz koymuş değilim 
Ama eski kıyafetlerim artık güzel olmuyor ki :) Kendime bakmam lazımmm :):):)
benimde senden geri kalır yanım yok sekerim,,yalnız deilsin
Yalnız olmadığımı bilmek beni daha fazla yoldan çıkarır mı acebaa hehehehe olsun olsun seviyorum bu çılgın hallerimi de. Daha şaşırtmam gereken çoook insan var. Elbise de beni daha ince gösterdiğine göre elbise almaya devam edebilirimmm
Bende bahane çooook Merabaaa!!! Önce Dukan sömürdü paraları şimdi de yeni kıyafetler hihihi
Teşekkür ederim bebeğim :)) Hakkımızdır alışverişe devam :)
Teşekkür ederim canım :) Spor yapmaya çalıştım ama devamlı olmadı, yürüyüş yapıp basenlerimi eritmem lazım tek derdim şimdilik bu. Sarkma kollarımda var ve kollarımı hiç sevmem o yüzden. Bakalım 69 olunca durum ne olacak. Baktım çok kötü bir müdahale düşünüyorum oraya
- 12 Mayıs 2012
- 320
- 0
Hayat güzel valla, hele de zayıflayıp 38 beden olunca... Sevgilinin sana olan bakışlarındaki beğeninin her geçen gün katlanarak çoğaldığını görünce...Kendine itina ettikçe ,hayatın da sana türlü çeşit iltifatlarla geldiğini görünce hele... dimi kızlar
E ben manken gibi hatunmuşum yahu. :)
E ben manken gibi hatunmuşum yahu. :)
Son düzenleme:
aaa bunca zaman hiç kek yapmadın mı
walla ben ilk günden itibaren denemelere başladım hatta son yaptığım kakaolu kek çok güzel oldu tırtıklarken tırtıklarken bi baktım bitmiş 1 günde yapmıcam bi daha o yuzden yok benden adam olmıcak yaa sigarayı bırakmış adamım yemeği bırakamıyorum iradesiz çıktım bu konuda splendanın kutusu üstünde yazıyodu sanırım aliyecim 1 yk splenda kaç gram şekere denk geliyor diye bak burda da yazıyo
Splenda | Kolay Pişirme
bebek başından beri iyi ama anne hala tam iyi değil.. rahim atonisi geçirdi.. işte geçirebildi mi geçiremedi mi ondan emin olmadan bitmiyo maalesef.. dikişlerinden çıkan iki tane boru ve kan torbasıyla duruyo hala almamışlar, kanama olursa başka türlü bilemeyiz diye
Allah acil şifalar versin neslicim
evet evet çok doğru tadına bakmak en iyisi ama sanki pişince hafiften azalıyo tadı di mi love?
Benzer Konular
- Anket
