yawww ben neden başaramıyorum bişi yapmayı
şimdiye kadar bi tek cheese cake in cheese kısmını yapabildim, dondurma, kek ve ekmek denemelerim bi felaket oldu (
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
yawww ben neden başaramıyorum bişi yapmayı
şimdiye kadar bi tek cheese cake in cheese kısmını yapabildim, dondurma, kek ve ekmek denemelerim bi felaket oldu (
- 23 Ağustos 2011
- 6.306
- 5.853
O salamı biliyorum canım evet, oranları çok iyi ama; içinde nişasta vardı yine de.. yok mu :44: Yani çok takılacak bir durum değil ama.. yine de fazla tüketme bence şimdilik. Dedikleri gibi yavaş yavaş arttırırsın..canım çok teşekkür ederim. Salamın lightını tüketiyorum. Resmini ekledim geçenlerde yine ekliym, zararlıysa tüketmiym.........
Bi de bu meyveli yoğurtları şekerli bi şeyler tüketmiş olmak için tüketiyorum. hayatımda hiç tat yok yahuama haklısın onlara biraz ara vereyim çok zorda kalırsam tüketeyim en iyisi, garantiye almış olurum
Pastaya aslında bi dilimle başladım ama sonra hızımı alamadım. Allahtan 4 kişiydik ve herkes bi anda pastayı bitirmeye odaklanmıştı bana çok fazla kalmadı yoksa bütün bi pastayı bile yiyebilirdim
Ay ben tatilde kahvaltıdaki o 1001 çeşit salamı, jambonu yemicem mi yaaa :18::18: Bayılırım daaa heeee :S Offf!!
((Bu aradaaa; az sonraaaa...!!! Medesa'nın çıtır oluşunun hikayesi bu ekranlardaaa
Bizi izlemeye devam edin hihihi 
Son düzenleme:
O salamı biliyorum canım evet, oranları çok iyi ama; içinde nişasta vardı yine de.. yok mu :44: Yani çok takılacak bir durum değil ama.. yine de fazla tüketme bence şimdilik. Dedikleri gibi yavaş yavaş arttırırsın..
Ay ben tatilde kahvaltıdaki o 1001 çeşit salamı, jambonu yemicem mi yaaa :18::18: Bayılırım daaa heeee :S Offf!!
Bu aradaaa; az sonraaaa...!!! Medesa'nın çıtır oluşunun hikayesi bu ekranlardaaa
süppersin arkadaşıım şimdiden teşekkürlerrrr,ıleeeen ben yazıyorum yazıyorum ekrana bir saat sonra çıkıyor yazdıklarım.gitti bilgisayarlar poffff
- 5 Ocak 2011
- 14.500
- 23.162
sportmen kedi; dondurmanaaaaaa bayıldım bu bacakların eriyeceğini ben de sanmıyorum genetik bizdeki hepimizin roberto carlos gibi futbol takımı kursak yeri hihihihihi
sağolasın accacımmm..
Kaleye ben geçicem tımam mı..Bu cüsse top peşinde koşamaz bacım
oy kıyamam, geçmiş olsun levoya..
ama iyiymiş. 
ağladı mı peki canı çok yandı mı:26: Dondurman çok güzzeeelll... Ama çok canım çektiiii
dondurmam gaymak
oyy kuzumm yakında olsak hemen bi kase yollardım sana. canın mı çekti kıyamam :26:
ben çok severim dondurma o yüzden aldım. ama asıl frozen yoort merak ediyorum böle pratik pratik
yawww ben neden başaramıyorum bişi yapmayı
tenarcım bu dondurma gerçekten çok basit.
işte makinesi olmayanlar için tarif ;
dukan diyeti tarifleri: VANİLYALI DONDURMA
- 5 Ekim 2008
- 704
- 0
- 44
merhaba dukaniçeleeer,
geçmişi yeni okuyabildim alıntı yapamadım ama yine de yazayım. Öncelikle love01 hoşgeldin canım, umarım kendini daha iyi hissedersin bi an önce, allah rahmet eylesin arkadaşına yakınlarına da sabır versin inşallah. Bu arada kilo verio oluşuna sevindim, hedefine bi şekilde ulaşacaksın darısı benim başımaa
Buraya en son arkadaşıma gitmeden önce yazmıştım hatta yiyeceklerimi de yazmıştım ama ben o listeye uyamadım tabiÖdül öğünümü kullanmak zorunda kaldım. İzninizle yediklerimi yazmak istiyorum sizce abartmışmıyım?
Ödül öğünümde:
Bir kase erişteli çorba
Bir tabak z.yağlı kabak
yanına 2-3 kaşık bulgur pilavı
Karpuz ve
tatlı olarak da 2 dilime yakın meyveli pasta
Bu ödül öğünü çok mu ÖDÜL olmuş sizce
Bu ödül öğünü dışında kaçamak yapmadım. 2 tane meyveli yoğurt yiyorum her gün onun dışında da bolca kaşar ve salam var menümde. Sizce yapmam ya da yapmamam gereken şeyler neler? Tavsiyelerinize ihtiyacım var
CANIM menün konusunda arkadaşların yorumuna katılıyorum iyi etmişisn afiyet olsun DAAAA
ben şu tartılmama işini sevmedim adına bu insanı bi boşluğa atıyo be gülüm ben denedim şahsen artılar hemen geldi sankim yinede senin kararın tabiki
- 23 Ağustos 2011
- 6.306
- 5.853
süppersin arkadaşıım şimdiden teşekkürlerrrr,ıleeeen ben yazıyorum yazıyorum ekrana bir saat sonra çıkıyor yazdıklarım.gitti bilgisayarlar poffff
Bişey değil fıstık
İftaharla sundum hihihi 
Çorbada tuz 
asya deniz cumadan beri dukana uygun hiç bişey yemedim...2.5 hafta boyunca bi gram bile veremememin etkisi var sanırım bu moral bozukluğunda.yarın atakla başlıycam yeniden...dha artı görmedm ama o kdr çok yedmki önmzdeki günlerde görcem eminim
minik kuzum üzülme yaa
( sonuçta çok uzun bi yoldan geçiyoruz, zaman zaman motivasyonumuz kırılabilir ama ben senin toparlanıp son hızla devam edeceğini biliyorum. bak benim de ataktan sonraki 2. haftam bitti ama ataktan sonra sadece 800 gram verebildim bunun çoğu da yakın zamanda yani mutlaka gidecek bi şekilde nereye kadar direnebilir ki di mi ama
- 3 Temmuz 2008
- 131
- 0
- 25 Mart 2012
- 287
- 0
CANIM menün konusunda arkadaşların yorumuna katılıyorum iyi etmişisn afiyet olsun DAAAA
ben şu tartılmama işini sevmedim adına bu insanı bi boşluğa atıyo be gülüm ben denedim şahsen artılar hemen geldi sankim yinede senin kararın tabiki
çok saol canım ya benim güçlendirmedeki ikinci denemem bu bundan bi 10 gün kadar önce güçlendirmeye başladım ve kendimi kaybettim hergün tartıya çıkıp "aa kilo almıyorum ben" demeye başladım ve almadıkça yemeği arttırdım kaçamaklar çoğaldı derken bi haftada 2 kilo aldım geri. şimdi tartılmadan bi süre devam etmek istiyorum. böyle daha kontrollü olduğumu hissediyorum. çünkü eğer fazla yediysem ertesi gün " kesin kilo almışımdır ben" diyerek daha çok dikkat ediyorum kaçamak yapmıyorum. böyle garip bi durum ama zaten bi sürelik bi şey bu, bi hafta daha böyle devam edip haftaya pazartesi tartılcam sonrasında yine kontrollü devam edicem inşallahhh :44: yine de çok teşekkür ederim uyarın için
- 23 Ağustos 2011
- 6.306
- 5.853
Tarif için çok teşekkürler canım............
........
dondurmam gaymak
oyy kuzumm yakında olsak hemen bi kase yollardım sana. canın mı çekti kıyamam :26:
ben çok severim dondurma o yüzden aldım. ama asıl frozen yoort merak ediyorum böle pratik pratik
tenarcım bu dondurma gerçekten çok basit.
işte makinesi olmayanlar için tarif ;
dukan diyeti tarifleri: VANİLYALI DONDURMA
Çekti valla canıımmm 
Bu tarifteki sahlep bildiğimiz sahlep tozları var ya marketlerde.. o muuu :44: Nedir o nedirrr?Ben de beğendim ben deee :)) Kendimi beğenemiyorum da, es geçmiyim yani :)) Süpersin
Bişey değil fıstık
canım harikasın tekrar tekrar tebrikler darısı hepimize
medesa harikasınnn kızımmm,,bel fln kalmamıs..boyda yerinde manken gibi olmussunnn daha nidennn seyirde takılırsın,,geç güçlendirmeye :) maşallahhhhhh diorum sadeceee cnm
Tarif için çok teşekkürler canım
Ben de beğendim ben deee :)) Kendimi beğenemiyorum da, es geçmiyim yani :)) Süpersin
teşekkür ederim canlarım beniiiimmm,kaldı ki bu resimlerden sonra daha da kilo verdim.artık kendimi oldukça iyi hissediyorum.
tabiki biraz daha bacak ve göbek giderse memnun olucam ama onu da callen sayesinden başarıcam inşallah
hepinizi seviyorum,koskocamannnn öpüyorum.herkese iyi akşamlar
dely tekrar teşekkürler bitanem
- 23 Ağustos 2011
- 6.306
- 5.853
Hoşgeldin.. Olma mıyızz..? Oluruz elbett
iyi akşçamlar güzeller... bu hafta güçlendirmeye geçerken eğer çok şişkin hissetmezsem kendimi, malum bi günümüz bi günümüzü tutmuyor :S , ben de paylaşırım belkim fotomu.. Öpüyoruumm
- 19 Nisan 2012
- 1.760
- 28
Kızlar, oğlum liseye gidecek ya, psikopat sbs annesi olarak özel bir okula bakmaya gittim apar topar, yeni geldim Bu yaz zor geçecek benim için anlaşılan. :))
Canım benim, sağol
Valla nasıl biliyorum bak ben çıtır hamaratımı, ellerine sağlık canım, muhteşemmmm
Kız, bu arada mail diye boğazıma bastın 4 gündür göndermedin şu totonun resmini, bakıyorum hesap duvar, e gönder artık bari
Ellerine sağlık canım, harika görünüyor gerçekten. Ben de k dünyasında 1 defanın dışında yemedim hiç :)
Valla canım kilolar gitsin de maymun olmakta bişey yok valla çok da lülü :))
Karıncaları rachelfine yöntemiyle yarısını imha ettik, tek tük kaldı.
Sağol be arkadaşım, cidden faydalı.
Canım şöyle yapıyoruz, karbonatla pudra şekerini karıştırıp karıncaların olduğu yere döküyoruz,onun tabiriyle patlıyorlarmış, ben o ana şahit olmadım ama azaldıklarını bizzat kendim gördüm.
Hoşgeldin canım, 400 gr dan bişeycik olmaz, sudur o su.
Hoşgeldin canım,
Tabi ki verebilirsin yeter ki kararlı ol ve buradan ayrılma :))
Aaa canım, çok geçmiş olsun, ama bişeyi yokmuş neyse ki geçmiş olsun kuzuma.
Canım benimmmm,
Boşver işi be tatlım, hem zorla güzellik güzellik salonunda olurmuş kuzum benim :))
Haftasonu bişey yoktu be kuzum medesayla telde konuştuk biz, senden gizli hiçbişeycik yapmadık valla :))
Geçmiş olsun canım, hoşgeldin, ne güzel bak hiç kilo almamışsın :)))
Bu yaz zor geçecek benim için anlaşılan. :))canimmm cok güzel özetledin
Canım benim, sağol
Ekim benden mi bahsettin sen :))
buradan da paylaşayım istedim, çünkü anlaşılan o ki dukan tariflerinde bir kaleyi daha kazandık :)) sonraki hedef baklava mı olsa acaba :)) bayramüstü bayramüstüü
Eki Görüntüle 465561
Not: yulaf kepeği ve yumurtadan, bildiğimiz usulde yapıldı :))
Valla nasıl biliyorum bak ben çıtır hamaratımı, ellerine sağlık canım, muhteşemmmm
Kız, bu arada mail diye boğazıma bastın 4 gündür göndermedin şu totonun resmini, bakıyorum hesap duvar, e gönder artık bari
Ellerine sağlık canım, harika görünüyor gerçekten. Ben de k dünyasında 1 defanın dışında yemedim hiç :)
Dukanımın güzelleri hepimize en güzelinden bir hafta diliyorum.
canımcım tebrikler öncelikle ve evet maymun etti bu diyet bizi di mi ya
o-O bu iyiymiş karınca derdi bizde de var biz de 5.kattayız öff kafayı yiycez gerçekten de ya da onlar bizi yiyecek. töbe töbe kıyamıyorum demiyorum artık, o kadar yaani
Valla canım kilolar gitsin de maymun olmakta bişey yok valla çok da lülü :))
Karıncaları rachelfine yöntemiyle yarısını imha ettik, tek tük kaldı.
Sağol be arkadaşım, cidden faydalı.
Canım şöyle yapıyoruz, karbonatla pudra şekerini karıştırıp karıncaların olduğu yere döküyoruz,onun tabiriyle patlıyorlarmış, ben o ana şahit olmadım ama azaldıklarını bizzat kendim gördüm.
selam güzellerrr ben geldim tatil bitti hele şükür
keyifler iyidir umarım
77,6 ile başladığım tatil 78 ile son buldu 400 gram artı var su diye düşünüyorum çünkü kaçamak sıfır yarın bakıc ne olacak
işler yığılmış birton beni bekler
Hoşgeldin canım, 400 gr dan bişeycik olmaz, sudur o su.
selam kızlarr
bende yeni başladım dukana, bugün 3. günüm, atak dönemim 3 gün olması gerek ama ben daha fazla yapıcam bunu, 3 günde 1.5 kilo verdim ve zorlanmıyorum bu çok hoşuma gidiyor, umarım bende sizin gibi kilo verebilirim
Hoşgeldin canım,
Tabi ki verebilirsin yeter ki kararlı ol ve buradan ayrılma :))
Aaa canım, çok geçmiş olsun, ama bişeyi yokmuş neyse ki geçmiş olsun kuzuma.
Al benim sinirlerimiii
Haftasonu yazdıklarınızı yaptıklarınızı da okuyamadım
Medesa'yla çene yapmışınız galiba :)) Öyle bi şey gördüm sanki bi anMedesa minicik kalmış
Ben hala 10 kilo bile verememenin başarısızlığının mutsuzluğundayım ne yazık ki.. ama sizin adınıza çok seviniyorumYa da kendimi..
Saol canım yaa
Beni bekliyorsan 4 günümüz kaldı bak
Canım benimmmm,
Boşver işi be tatlım, hem zorla güzellik güzellik salonunda olurmuş kuzum benim :))
Haftasonu bişey yoktu be kuzum medesayla telde konuştuk biz, senden gizli hiçbişeycik yapmadık valla :))
Geçmiş olsun canım, hoşgeldin, ne güzel bak hiç kilo almamışsın :)))
Benzer Konular
- Anket
