Oy oy oy ben haftada 1 kg vereyim deli dana gibi koşarım evde ağzıma yasak bisey sürersem ne olayım ama keske her hafta gitse 1 kg. Ataktan bile çok ümitlenmiyorum açıkcası. Hadibakalimhoşgeldin,sefa getirdin.hadi bakalım kolay gelsin.pozitif başlayacağız ama.her hafta 1kg inşallah...
Bugün yediklerimi yazayım 1.5 kasik yulardan kek 1 brdk light sut 2 haşlanmış yumurta ve 1 brdk yeşil çay