Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

hemen 2. bildirim benden gelsin kızlar ,günaydınlar hepinize :)
reglim halen ama olsun moraller iyi :)

başlangıç tarihim :24.01.2012
başlangıç kilom:73.3
şuanki kilom:67.3
hedef kilo :59.99999 :)

üstelik kabızım 4 gündür çıkamadım hiç :2:
bir ayda 6 kg bravo valla.:KK9::KK9:
 
tamda tartılma sabahı ben baya +++lar gördüm, regl öncesindeyim sanırım ödem oldu
şimdi ne yapsam acaba?
 
İşteee öncesiii ve sonrasıııı :) Diyete ilk başladığımda kapanmayan uzun hırka buuuu :KK1:

Eki Görüntüle 352886 Eki Görüntüle 352887

Vayyyy süper incelmişsin canım ya maşallah maşallah.

Kizlar günaydin..........

bugün tarti bana 1 hafta da 1 kilo verdigimi söyledi :KK1::KK1::KK1::KK1:

2 haftada toplam 3 kilo :KK1::KK1::KK1::KK1::KK1::KK1:

yuppppppiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii :KK1::KK1::KK1::KK1::KK1:

yalniz benim TICKER bugün calismiyor, kilomu düzeltemedim

Harikasın canım tebrikler.

tamda tartılma sabahı ben baya +++lar gördüm, regl öncesindeyim sanırım ödem oldu
şimdi ne yapsam acaba?

Ne yapacaksın vazgeçmeyip devam edeceksin yoluna kuzum. Kaç kilo vermişsin sen kalanıda vereceksin elbet.
 
tamda tartılma sabahı ben baya +++lar gördüm, regl öncesindeyim sanırım ödem oldu
şimdi ne yapsam acaba?

nasılsa sebebini biliyoruz regl öncesi şişkinlik.. bence tartıda çıkanı yazalım... haftaya yada sonraki hafta daha büyük eksiler görünce mutlu oluruz olmazmı?:KK34:
 
Ne yapacaksın vazgeçmeyip devam edeceksin yoluna kuzum. Kaç kilo vermişsin sen kalanıda vereceksin elbet.

yok canım o açıdan demedim, bu sabah kilo bildirimi yapıyoruzya, şimdi bu kilo asıl kilom değil acaba dün sabahki kilomumu bildirsem ona karar veremedim, onu kastetmiştim
daha önceki listede bu tarz istisna durumlarda gördüğümüz en düşük kiloyu söylüyordukta
yoksa diyeti bırakmak gibi bişey söz konusu değil........
 
nasılsa sebebini biliyoruz regl öncesi şişkinlik.. bence tartıda çıkanı yazalım... haftaya yada sonraki hafta daha büyük eksiler görünce mutlu oluruz olmazmı?:KK34:
tamamdır o zaman canım, 70ler bitmişti ama geri 70 li bir rakam söylemem lazım desene :KK37:
sen beni 70.4 yaz canımcım listeye... haftaya kalsın 60lar :KK50:
tekrar özele mesaj atmaya gerek yok sanırım
 
tamamdır o zaman canım, 70ler bitmişti ama geri 70 li bir rakam söylemem lazım desene :KK37:
sen beni 70.4 yaz canımcım listeye... haftaya kalsın 60lar :KK50:
tekrar özele mesaj atmaya gerek yok sanırım

yazdım tamamdır... regl sonrası 66-67 arası bişi gelicek senden eminim....
 


Günaydın. sonunda başında 3 yıl aradan sonra başında 6 olan bir kılom olabildi.

23/02/2011 kilom 69,5
 
günaydiiiiiiinnn dukancanlar :)
bende kilo bildirimi yapayiiim :)

başlangıç tarihim :24.12.2011
başlangıç kilom:58.5
şuanki kilom:53.2
hedef kilo: 48-50

ben bu aralar cok kacamak yaptigim icin bisey veremedim :KK43:
 
ömür bu arada farkettimde hemen hemen aynı kilolarla başlamışız ve hedefte aynı gibi :)
ne zaman görüyoruz 60 ı :)

benim nisan 15 hedefim bakiciz işte tatlım.bu aralar biraz yavaaşladı sanki kilo vermem...ama çok daraldı vücudum.zaten hiç bir zaman et taşmazdı benden .ama şimdi nasıl güzel duruyor anlatamam..takipteyim seni inşallah veririz kiloları.
 
utanıyorum. evet çok utanıyorum.

hedef kilo 60

güncel kilo 68.2

geçen haftaya göre +400

aferin bana :88:

yılmak yok. 3 gün atak yapacağım. haftaya 66 lı bir rakam yazmayı umuyorum.

ommur 66 deme bana sakın. bak 66yı anmak yok taam mı :KK57:
 
utanıyorum. evet çok utanıyorum.

hedef kilo 60

güncel kilo 68.2

geçen haftaya göre +400

aferin bana :88:

yılmak yok. 3 gün atak yapacağım. haftaya 66 lı bir rakam yazmayı umuyorum.

ommur 66 deme bana sakın. bak 66yı anmak yok taam mı :KK57:

tamam demiyorum tatlım....
ama bak haftaya sen söyleyemediğim kiloyla başlayacaksın.
 
X