spor da önemli aslında...spor maalesef hem kilo veremede hem sağlıkta çok önemli..düzenli olması da ayrıca bi önemli
ha ben yapıyo muyum 10 gün düzenli 1 hafta yok 15 gün var 2 hafta yok öyle bi gaza gelme anında...
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
spor da önemli aslında...spor maalesef hem kilo veremede hem sağlıkta çok önemli..düzenli olması da ayrıca bi önemli
ha ben yapıyo muyum 10 gün düzenli 1 hafta yok 15 gün var 2 hafta yok öyle bi gaza gelme anında...
Yardımların için çok teşekkürler. Şu anda çıkmam lazım . Herkese iyi akşamlar
- 31 Ocak 2012
- 1.809
- 431
- 36
iyi akşamlaaaarrr:)
regliyim ağrım var demedim kalktım leslie yaptım:)) 3 milcik
ama sanırım regli olmanın halsizliğiyle beraber çoook yorulduuum
yarimm dedi regli döneminde metabolizma hızlıymış diye bende denedim
yarinki kilo bildiriminde çok çıkıcam biliyorum ama ben bu hafta gördüğüm en düşük kiloyu söylicem valla
keyfimi bozamam
regliyim ağrım var demedim kalktım leslie yaptım:)) 3 milcik
ama sanırım regli olmanın halsizliğiyle beraber çoook yorulduuum
yarimm dedi regli döneminde metabolizma hızlıymış diye bende denedim
yarinki kilo bildiriminde çok çıkıcam biliyorum ama ben bu hafta gördüğüm en düşük kiloyu söylicem valla
keyfimi bozamam
- 13 Temmuz 2011
- 251
- 0
çıksa bende satarım. gider kafama göre araba alırım.
daha önce makro marketten çamaşır makinesi çıkmıştı bana. bi kerede bornoz takımı çıktı. geçen seferde tuvalet kağıdı çıktı
ama hiçbiyerden araba çıkmadıııııııı
ankamalldaki çekilişe bizde katılmıştık. o honda crv de bizimde gözümüz var.gerçi benim bir yolunu bulup önce dr kartını aktive etmem gerek. birde araba çıkarmış ama kart aktive değil diye vermezlermiş.kafayı yerim valla.:))
- 5 Nisan 2011
- 3.251
- 4.572
çok geçmiş olsun.Kilo verim sürecinde yağlar yakıldığı için kandaki yağ miktarının fazla çıkması normal diye duymuştum ama bi diyetisyene sormak lazım tabi ama yine de aklınızda olsun dedim
çok geçmiş olsun bu diyet size yaramadı demekki,başka bi yöntemle istediğiniz kiloya düşersiniz umarım
- 18 Ağustos 2009
- 1.164
- 21
bende süt kattım unutmuş muyum yazmayı?*neyse ellerine sağlık çok güzel oluyodur eminim bende önerilerini dikkate alırım1
- 10 Ocak 2012
- 1.631
- 2.877
- 18 Ağustos 2009
- 1.164
- 21
Tartıda ibre oynamasa da (aslında yarın sabah azcık sola kaysa fena da olmaz hani) önünü kapatamadığım hırkamın içine sığabiliyorsam, üstüne düğmelerini kapatabiliyorsam, oram buram pörtlemediyse
bravoo
- 1 Şubat 2012
- 126
- 0
Tartıda ibre oynamasa da (aslında yarın sabah azcık sola kaysa fena da olmaz hani
süpersin canım ya darısı başıma
tarihimi yazınca farkettim bugün tam bir ay oluyo galiba :)
nasıl sizce durum
daha yolum var hedefe biliyorum ama
- 20 Mayıs 2011
- 10.285
- 30
Tarçın ve Sağlık - Tarçın ve Sağlık - Kadin - Foto Galeri - Photoviewer
Tarçınla ilgili bu faydalı bilgiyi paylaşmak istedim...
Herkese günaydınlar diliyorum...
Bende 73,4 ile başladım
69,3 üm bu hafta kilo almış olarak bitirdim haftayı...
Tarçınla ilgili bu faydalı bilgiyi paylaşmak istedim...
Herkese günaydınlar diliyorum...
Bende 73,4 ile başladım
69,3 üm bu hafta kilo almış olarak bitirdim haftayı...
- 31 Aralık 2011
- 5.038
- 0
- 40
kızlar günaydın... öncelikle bugünkü kilo bildirimlerinde hepimizin kocaman eksileri olduğunu ümit ediyorum... motivasyonumuz tavan yapsın bakalım... övünelim biraz kendimizle... tekrar hatırlatıyorum ki; saat 13.00 e kadar bildirimleri ulaştırıp, 14.00 te de paylaşıyoruz... bildirimlerinizi ister özel msj yoluyla kk sayfamızdan gönderin... ister topiğimizde paylaşın... isterseniz miray_hur q mynet.com adresine mail atın... kocaman eksilerimiz olsun inşallahh.... 
mesajını okuduğumda kendimi gördüm sanki... çünkü benimde kansızlık sorunum çok ciddi boyuttadır... demir ve kolestrol problemim de es geçilemez elbette... ama geçtiğimiz hafta bende tahlillerimi yaptım ve sonuçlarım eskiye göre daha yüksek... kan değerlerim yükselmiş (hastaneye yatıp kan almaktan kurtuldum) kolestrol işine gelince de ben yumurtayı çok sevmem normalde... bu diyette de nefret ettim zaten... ama sen illa da tüketicem dersen (çünkü yumurta tok tutar) beyazını tüketebilirsin... sıkıntı yaratan yumurtanın sarısıdır... ben bu diyette tüm değerlerimin normal seviyeye yaklaştığını gördüm... darısı tüm şikayeti olanların başına... çok geçmiş olsun...
tekrar hatırlatıyorum ki; saat 13.00 e kadar bildirimleri ulaştırıp, 14.00 te de paylaşıyoruz... bildirimlerinizi ister özel msj yoluyla kk sayfamızdan gönderin... ister topiğimizde paylaşın... isterseniz miray_hur q mynet.com adresine mail atın... kocaman eksilerimiz olsun inşallahh.... mesajını okuduğumda kendimi gördüm sanki... çünkü benimde kansızlık sorunum çok ciddi boyuttadır... demir ve kolestrol problemim de es geçilemez elbette... ama geçtiğimiz hafta bende tahlillerimi yaptım ve sonuçlarım eskiye göre daha yüksek... kan değerlerim yükselmiş (hastaneye yatıp kan almaktan kurtuldum) kolestrol işine gelince de ben yumurtayı çok sevmem normalde... bu diyette de nefret ettim zaten... ama sen illa da tüketicem dersen (çünkü yumurta tok tutar) beyazını tüketebilirsin... sıkıntı yaratan yumurtanın sarısıdır... ben bu diyette tüm değerlerimin normal seviyeye yaklaştığını gördüm... darısı tüm şikayeti olanların başına... çok geçmiş olsun...
çok geçmiş olsun... aslında yukarıda yazdıklarımı okursan biraz motive olabilirsin belki ama tabi genetikse orda söyleyecek pek bişey yok... inşallah en kısa zamanda normal değerlerine ulaşırsın...
- 18 Ağustos 2009
- 1.164
- 21
günaydın bence süper.devam devam..
ayy çok saol tatlım yaa keyfim yerine geldii heytttttttt :)
ömür bu arada farkettimde hemen hemen aynı kilolarla başlamışız ve hedefte aynı gibi :)
ne zaman görüyoruz 60 ı :)
- 31 Aralık 2011
- 5.038
- 0
- 40
çok şükür bu sabah 74.6 gördüm... nerdeyse 9 kilo vermişim toplamda... bide 3 gündür wc çıkamıyorum... herşeyi denedim... sıcak su.... form çay... yeşil çay... ve doktorumun verdiği bir solüsyon... hepsini içtim ama cort yani hiç faydası yok... acayip şişkin hissediyorum kendimi... bu arada dukan amca haftada 1 kilo diyo ya... hakketten ben birer birer gidiyorum... sanırım doğru yoldayım...
- 20 Mayıs 2011
- 10.285
- 30
Benzer Konular
- Anket
