afiyet olsun...yağ olmasın..
Canım çok geçmiş olsun Allah şifa versin en kısa zaman sıhhatine kavuşur inşallah
Birazcık güzel şeyler yazayım regliden önce 68 i görmüştüm ama şu an 70 lerdeyim ama ben moralimi bozmuyorum ve bırakmıyorum diyetimi 1-2 gün sonra ineceğini biliyorum...Montumun göbek kısmı bol gelmeye başladı..Baharlık bir montum var geçen sene göbekten sıkıyordu bu sene atmayı düşünüyordum sığmam artık diye onu denedim rahatlıkla oldu hatta azcık bol bile geldi...Ve en güzel kısma gelince eşim kucağına aldı beni ve bana sen geçekten kilo vermişin dedi.
yaptım cnm ama pek tahmin ettiğim gibi olmadı,sert kaldı biraz pek yencek gibi değil,mesleki teacherın muffinini yapıcamkızlar sitede var zaten ay takvimi ile ilgilenen bir arkadaşımız, aycangül.
ay takvimine göre saç bakım ve tüy alma tarihleri veriyor,bunun yanında belli zamanlarda ay takvimine göre kilo alma/verme hızlanıyormuş. örneğin okuduğuma göre ayın 22sinden sonra kilo almaya meyilli olacakmışız, o yüzden diyete daha dikkat edelim derim.
konuların linklerini merak edenler için:
http://www.kadinlarkulubu.com/sac-u...akim-yapiyor-sonuc-alamiyoruziste-cevabi.html
http://www.kadinlarkulubu.com/isten...sorunumuza-pencereden-bakmayi-oneriyorum.html
canım yaptın mı bu mis tarifi,merak ettim açıkçası akşam ben de mi denesem naapsam
aromam yok ama tarcın koyarım olmadı..
ay takvimi linkleride iyi olmuş sağol enteresan gerçekten :44:günaydın cnm,aman suyunu ihmal etme çok fazla protein tüketiyoruz yeterli su tüketilmedimi Allah korusun kötü sonuçlar doğurabiliyo gut hastalığına kadar yolu var onun için dikkat et kendine
hımm nasıl anlatsam ne desem suçumu itiraf etsem :18:
18 şubat benm doğum günümdü, 1 gün önceden çok tembih ettm kendime 'bozmucam bozmucam ' diye ama nişanlım benm için pasta yapmış (maşallah ona(
)
Durum böyle oluncada mecbur yemek zorunda kaldım..Sona bugünde arkadaşlar süpriz yapıp bide üstüne mesai oluca aç karnıma yine pasta girdi :26::26:
çok etkiler mi bilmiyorum(-ki etkiler ) ama umarım tekrar kilo almamışımdır şuan en çok onu düşünüyorum
hımm nasıl anlatsam ne desem suçumu itiraf etsem :18:
18 şubat benm doğum günümdü, 1 gün önceden çok tembih ettm kendime 'bozmucam bozmucam ' diye ama nişanlım benm için pasta yapmış (maşallah ona
Durum böyle oluncada mecbur yemek zorunda kaldım..Sona bugünde arkadaşlar süpriz yapıp bide üstüne mesai oluca aç karnıma yine pasta girdi :26::26:
çok etkiler mi bilmiyorum(-ki etkiler ) ama umarım tekrar kilo almamışımdır şuan en çok onu düşünüyorum
Regl din dimi sende canım. Tartılma bitene kadar bence. Bende aynı dönemdeyim ve Perşembeye kadar tartılmıyorum.
Aminnnnn
Ben işlerime döneyim ara ara uğrarım kızlar.
dün tartıda 68.8 i görünce bi hafta uraşcam artık diye düşünmüştüm. sabah baktım 68.2 çıktım. ay tekrar 67li rakamlara dönüyorum. ders alayım diye tickerımıda değiştirmedim. dün akşam sarımsaklı yoğurtlu karnıbaharımı yedim. eşimede kızartım. elllliimi bile sürmedim.
1 aydır giymediğim eteğimi giydim bu sabah. aaaaa bol geldi. bende çıkardım hemen. eskiden dar olduu için yukarı çıkan ama şimdi tam gelen eteğimi giydim.
dün tartıda 68.8 i görünce bi hafta uraşcam artık diye düşünmüştüm. sabah baktım 68.2 çıktım. ay tekrar 67li rakamlara dönüyorum. ders alayım diye tickerımıda değiştirmedim. dün akşam sarımsaklı yoğurtlu karnıbaharımı yedim. eşimede kızartım. elllliimi bile sürmedim.
1 aydır giymediğim eteğimi giydim bu sabah. aaaaa bol geldi. bende çıkardım hemen. eskiden dar olduu için yukarı çıkan ama şimdi tam gelen eteğimi giydim.
:2: 
Dün bizim şekerpareyi deneyemedik çünkü akşam misafir geldi
reglide oldum tatlı krizi üst seviyelerde
baş ağrısı ve karın ağrısı da cabası...
zor 3-4 gün beni bekliyor
buarada regli dönemimde yapılan sporun zararı olur mu?
perşembe günü spor salonu üyeliğim aktive oluyorda ona göre gidim?
tabi bu fazlaca eksileri regl sonrası 4 yada 5. gün görebilrisin... 
