- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
Denicem mutlaka peki kabın nasıldı genişliği filan...Birde tartıldın mı sen kiloda iniş varmı küsecektin bana iniş olmazsa kilonda
ayy bende kime küsecektim diyordum :))
bugün 63 olacaktım, dün oldum, bu yüzden sana küsmeden barıştım :))
kabım şu plastik muffin kalıpları var ya.. onlardan.. 15 tane çıktı.. bütün yapmadım yani..
- 31 Aralık 2011
- 5.038
- 0
- 40
yayınlanan tabloda göremeyebilirsin belki ama ben güncelledim rahat olabilirsin...
- 24 Eylül 2009
- 589
- 1
Son düzenleme:
- 31 Aralık 2011
- 5.038
- 0
- 40
rica ederim... hepimize teşekkür etmek lazım... özellikle OMMURe... o her ne kadar aramızdan ayrılmayı seçmiş olsa da bu onun fikriydi...
- 31 Aralık 2011
- 5.038
- 0
- 40
hepimizin eline sağlık...yarim_ eline emeğine sağlık
- 20 Mayıs 2011
- 10.285
- 30
O bendim işte.
Sevindim inişe...Bende muffinlere yapim o zaman...Yarim ellerine sağlık...
- 18 Ağustos 2009
- 1.164
- 21
ayrılmadım canım buradayım..
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
Canım 2 yk kepek, 1 yumurta, 10 yk süt
kepekle sütü karıştır iyice biraz beklet.
Sonra yumurta kır içine. iyice karıştır.
Tavanı iyice kızdır ama iyi kızması lazım.
Bir çorba kepçesi karışımı dök içine kepçenin tersiyle yay.
Tavanın altını kıs ve üzeri benek benek olunca önce kenarlardan kaldırarak çevir.
Uzatma canım ne kdr çıktıysa o kadar yap.
Kızlar merhabalar ben merve nil.
Bende yapıyorum dukanı ama sizlerden güç almak istiyorum yardımlarınızı bekliyorum
galiba bi listeniz ver benide eklermisiniz lütfennnnnn
başlangıç:24.01.2012
başlangıç kilom:73.3
şuan:69
hedef:59.9 :)
kızlar ben dün bide yaş pasta yedim fındıklı,çokta ince olmayan hatta ince olmayan bir dilim yedim.....çok pişmanım..ama devam.........
Bende yapıyorum dukanı ama sizlerden güç almak istiyorum yardımlarınızı bekliyorum
galiba bi listeniz ver benide eklermisiniz lütfennnnnn
başlangıç:24.01.2012
başlangıç kilom:73.3
şuan:69
hedef:59.9 :)
kızlar ben dün bide yaş pasta yedim fındıklı,çokta ince olmayan hatta ince olmayan bir dilim yedim.....çok pişmanım..ama devam.........
- 18 Ağustos 2009
- 1.164
- 21
ayrılmadım canım buradayım..[/QUOT
arkadaşlarımı takipteyim...
- 27 Kasım 2010
- 379
- 17
ayrılmadım canım buradayım..[/QUOT
canim gitme sakin bir yere...
Anca beraber kanca beraber
- 5 Nisan 2011
- 3.251
- 4.572
ayrılmadım canım buradayım..[/QUOT
arkadaşlarımı takipteyim...
sevindim cnm :13:
- 5 Nisan 2011
- 3.251
- 4.572
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
Bide bişey sormak istiyorum
sizlerde arada kaçamaklar yapıyomusunuz?ben tatlı olayına dayanamıyorumda
arama kuru kayıısı hurma...yada çok krize girdiysem çikolata yediğim oluyo...sonra toparlamaya çalışıyorum sporla filan ama....?bitek benmiyim tam yapamayan
Kaçamakların sayısı çok az olsun. Hani dayanamıyorum diyorsan.
Aslında hiç olmaması lazım ama elbette hepimizde oluyor.
Ve emin ol hemen olmasa da sonradan + olarak geri geliyor.
- 27 Kasım 2010
- 379
- 17
Bide bişey sormak istiyorum
sizlerde arada kaçamaklar yapıyomusunuz?ben tatlı olayına dayanamıyorumda
arama kuru kayıısı hurma...yada çok krize girdiysem çikolata yediğim oluyo...sonra toparlamaya çalışıyorum sporla filan ama....?bitek benmiyim tam yapamayan
ben bir cay kasigi zeytinyagi disinda daha hic kacamak yapmadim. 8. günüm....
arada bebisime mama verirken, meyva püresini bir iki denemem gerekiyor
- 5 Nisan 2011
- 3.251
- 4.572
Bide bişey sormak istiyorum
sizlerde arada kaçamaklar yapıyomusunuz?ben tatlı olayına dayanamıyorumda
arama kuru kayıısı hurma...yada çok krize girdiysem çikolata yediğim oluyo...sonra toparlamaya çalışıyorum sporla filan ama....?bitek benmiyim tam yapamayan
hoşgeldin cnm .ben sadece bi kaç günde bi kere bi parçacık bitter çikolata yiyorum aradada light meyveli yoğurt yiyorum ama çikolatalı pasta biraz fazla olmuş.bikerelik diyosan tamam ama devamlı olmaz. hem istediğimi yeyim hem zayıflıyım maalesef yok öyle bişey :) yani en azından burada bulunan bizler için hayal:) sonuçta bu diyetin saat gibi bi mekanizması var sen sürekli araya araya çomak sokarsan çarklar düzgün dönmez saatin doğru göstermemeye başlar.ya kısa süreliğine veda ettiğin zayıfladığında yine senin olucak tatlılar ya da tatlılar ve şişko bi beden tercih senin :)
Benzer Konular
- Anket
