benimde 1+1 buna şükür zaten vardı doğumdan sonra beter oldum benimde çay içme alışkanlığım yoktur nescafe sürekli o bile ancak bu kadar yapıyor valla allahım kadınlık çok zor gerçekten
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
benimde 1+1 buna şükür zaten vardı doğumdan sonra beter oldum benimde çay içme alışkanlığım yoktur nescafe sürekli o bile ancak bu kadar yapıyor valla allahım kadınlık çok zor gerçekten
çok teşekkür ederim bende sana yanıt verdim diye hatırlıyorum amaözür dilerim cvp vermemişim ama listede güncelledim...
benide listeye eklermisiniz? motive olup artık kurtulmak istiyorum bu kilolardan birde hangi günler bildiirim yapıyoruzz?
- 31 Aralık 2011
- 5.038
- 0
- 40
ekledim bile... 14.00 de paylaşılıcak...
- 27 Kasım 2010
- 379
- 17
benimde 1+1 buna şükür zaten vardı doğumdan sonra beter oldum benimde çay içme alışkanlığım yoktur nescafe sürekli o bile ancak bu kadar yapıyor valla allahım kadınlık çok zor gerçekten
evet, ama rezene cayi da iyi geliyor, yalniz tüm diyetislenler bagirsak söktürücü caylari hafta 1 en fazla 2 kez icin diyorlar. benim bu anlamda ciddi sorunum oldugu icin, dr um bana bir insan 10 gün wc gitmezse bu normal karsilanir 13. günden itibaren bagirsak söktürücü kullan demisti. ve haftada en fazla 2 kez. mesela pazartesi 1 bardak persembe 1 bardak seklinde, o caylar belli bir süre sonra daha beter yapiyor
artik sabah ya sigara -kahve , yada erik-kahve !
teşekkür ederim :)
evet, ama rezene cayi da iyi geliyor, yalniz tüm diyetislenler bagirsak söktürücü caylari hafta 1 en fazla 2 kez icin diyorlar. benim bu anlamda ciddi sorunum oldugu icin, dr um bana bir insan 10 gün wc gitmezse bu normal karsilanir 13. günden itibaren bagirsak söktürücü kullan demisti. ve haftada en fazla 2 kez. mesela pazartesi 1 bardak persembe 1 bardak seklinde, o caylar belli bir süre sonra daha beter yapiyor
artik sabah ya sigara -kahve , yada erik-kahve !
senin işinde çok zormuş gerçekten
çünkü bağırsaklar tembelliğe alışıyo artık hep bi uyarıcı istiyor sürekli bişeyler kullanmanı istiyo adam akıllı çalışmak için bizide böyle mahvediyor işte 
- 27 Kasım 2010
- 379
- 17
senin işinde çok zormuş gerçekten
ve en kötüsüde ne biliyor musun ? bütün diyetisyenler ve dr lar, bagirsaklar düzenli calismazsa kilo vermeyi unutun diyor. bizim gelin hergün saat sabah 08:00-08:30 arasi kitap alip gidip oturuyormus wc ye. 1 haftada alistirdim simdi hergün gidiyorum dedi. o da iyi bir fikir....
simdi o sabah aksam gidiyor wc ye hergün. gercekten görsen kuru deynek. bir gr fazlalik yok. üstüne üstlük dogumda yapti.
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
Ben bir dönem zayıflamak için çiçek tozu kullanmıştım...Hem yağları yakıyor hem de cır cır yapıyordu...Bunu dene istersen birde bende şu an için çok büyük kabızlık sorunu olmadığından almadım ama olurda sorun yaşarsam aklımdaki ilk şey bu...
Yarim tebrik ederim seni hem kilon için hemde yüzükleriniz içinÇok sevindim adına...
Ben bugün kiloda + görerek başladım güne malesef dün sporumu sabahtan yaptım akşam yemeğinden bir saat sonrada uyudum bünyem yakmadı sanırım o yüzden kilo olarak döndü bana...
Benide eklermisiniz listeye
Başlama tarihi 06/02/2012
Hedef kilom 55
Başladığım kilo 73,4
Şu an 71,6 deyim dün 69 görmüştüm
Hergün tartılmamak lazım işte tam bu sebeple.
Tartı aralarını aç canım biraz.
Hem motivasyonun da düşmez bu sayede.
çok güzel bende tatlandırıcı kullanmak istemiyorum aslında şekerden pek bi farkı olmadığını duymuştum kararsız kaldım alıp almama konusunda ama gerekte yokmuş yanibu arada bu kabızlık sorununu ne yapcam bilmiyorum benim doğumdan sonra hemoroidim iyice fazlalaştı birde kabız olursam yanarım valla düşünemiyorum kendimi :S
merhaba. ilk başlarda çok oluyor ama sonra gecıyor. ben her aksam yatmadan lipton form plus kayısılı ıctım. mutlaka ıse yarıyor onerırım.
- 20 Mayıs 2011
- 10.285
- 30
ve en kötüsüde ne biliyor musun ? bütün diyetisyenler ve dr lar, bagirsaklar düzenli calismazsa kilo vermeyi unutun diyor. bizim gelin hergün saat sabah 08:00-08:30 arasi kitap alip gidip oturuyormus wc ye. 1 haftada alistirdim simdi hergün gidiyorum dedi. o da iyi bir fikir....
simdi o sabah aksam gidiyor wc ye hergün. gercekten görsen kuru deynek. bir gr fazlalik yok. üstüne üstlük dogumda yapti.
bağırsakları terbiye etmek gerek oturmak gerçekten işe yarıyor ama benim bebeğim biraz huysuz ben wc zor gidiyorum bazen su almaya bile zor gidiyorum evi başıma yıkıyor gelene kadar
- 18 Ağustos 2009
- 1.164
- 21
düne göre kilo vermişsin canım..
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
Evet canikom çok şükür. 70,6 idim p.tesi bu sabah 69,2 İşallah yarın 68,9 olurum tekrar. En azından bu haftayı almamış olarak atlatmak istiyorum. 2+2 yapıyorum artık ben. Umarım işe yarar.
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
Evet canikom çok şükür. 70,6 idim p.tesi bu sabah 69,2 İşallah yarın 68,9 olurum tekrar. En azından bu haftayı almamış olarak atlatmak istiyorum. 2+2 yapıyorum artık ben. Umarım işe yarar.
- 20 Mayıs 2011
- 10.285
- 30
aktara çiçek tozu desem verir heralde:)
hangi çiçeğin tozu diye bir soru sormaz değil mi
bende dün + görmüştüm bugün yine salı günkü kilomdayım. tartılmıcam diyorum yok dayanamıyorum kiii
Bende duramıyorum tartılmadan gözüm takılıyor.Aynaya bakıyorum farkedilir bir fark yok o yüzden tartıya sarılıyorum.. Ben eczaneden almış çiçek tozu ya da çiçek tohumu dersen verir hangi çiçek diyede sormaz...
Teşekkür ederim kujum...
Eczaneciye sorun derim tam fikrim yok o konuda :26::26::26:
- 24 Eylül 2009
- 589
- 1
Geçmiş olsun..ki geçmişte çok şükür.. hayırlısıyla kilolarını verir hamişte kalırsın inşallah
Ankamall'de yulaf kepeği yok
hangi kipaya gittiysem dogalsanın bütün çeşitleri (yulaf kepeğide dahil) ru-sheim bütün çeşitleri (yulaf kepeğide dahil) doluu
bende dün yaptım senin videodan. ama 1 tanesini sanırım ilk linkti. hani kızlar kalçalarını atıp duruyo 11 dk sürüyo..onu yaptım işte
bel yanlarım halaaa acıyo
eveeeett
700 mü? ankarada oturmuyormuydun sen? burda kavitasyoa 700 verilirmi canım..
kızlar dünden beri mükemmel zamanlar geçiriyorum... hayata daha da motive olmuş vaziyetteyim... dün sabah çok enerjik uyandım çünkü belime takıcak kemer bulamadım... pantalonlarım çok bol geliyoo artık ve kemerlerimi sıkmaktan takıcak yer kalmadı... eski kemerlerime dönüş yaptımayrıca akşamüstü sevgilim geldi (ayrı şehirlerdeyiz) ve ben işten biraz erken çıkıp,alyanslarımızı almaya gittik... çook keyifli süperdi herşey... alışveriş sonrası yemek yedik... çoook özür diliyorum dukan amca ama ben ihanet edip kuzu pirzola yedim (ızgara) yağlarını ayırdım gerçi ama bilmiyorum büyük bi kaçamakmı yapmışım... sonra eve geldim yaklaşık 200 mekik çektim... bu sabah uyandığımda baskülüm bana -3000 dedi... regl dönemi sonrası eksilme bu muhtemelen... ve ben toplamda 7,6 kilo vermişim... acayip mutluyum... içim içime sığmıyor... birçok sevinci aynı anda yaşıyorum... bu arada gelen bildirimlerden tabloyu güncelliyorum... :13:
tebrikleeeer Allah mutluluğunu daim etsin İnşaAlLAH
Ankamall'de yulaf kepeği yok
lokman hekim'lerde bulunuyor yulaf kepeği ru-sheim markası :)
Benzer Konular
- Anket
