- 10 Ocak 2012
- 1.631
- 2.877
Bir kaç kere almıştım , söylediğin yere baktım da dün. Yine alt tarafta, aynı markanın yulaf ezmesi var da kepeği yoktu
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
Bir kaç kere almıştım , söylediğin yere baktım da dün. Yine alt tarafta, aynı markanın yulaf ezmesi var da kepeği yoktu
- 27 Kasım 2010
- 379
- 17
Canim bende de PCO sendromu var, kilo verme hizimi %50 düsürüyor. kabizlik sorunum dogdum dogali. su an 30 yasindayim inan 30 senede 3 kere ishal olmusumdur, ishal olana cok özeniyorum desem güler misin
bende tedavi ile hamile kaldim 1 ayda 6 kilo aldim, üstüne hamilelik 14 kilo. 85 kg ile doguma gittim, bende üniversiteye kadar hep 49-50 kiloydum, sonra sagliksiz ve düzensiz beslenme, yurtdisinda mastir. evlilik derken, hormon tedavisini hic bilemedim, türkiye de hic iyi yönlendirmedi dr lar. zaman gecince de tüp bebek yapmak zorunda kaldik, o da beni ve vücudumu mahvetti. bu dietten cok umutluyum daha 8 gün oldu baslayali, hayiflanmak istemiyorum. 10 yillik kilonun adi var, 8 günde gider mi ?
tek sorunum kabizlik... ve yememe istegim... zorlayamiyorum da kendimi, midem bulaniyo. ve cok zorlarsamda istifra ediyorum :-(
50:
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
evet irem&özge pek bozmuyorum moralimi zaten:)
önümüzdeki haftadan itibaren daha çabuk incelip vereceğimi düşünüyorum:)
spora yazıldım ordan bir fitness hocası ile tanıştım:)
ilk önce benim yağ oranımı ve metabolizma hızımı ölçücek daha sonra da program hazırlıcak ve harfi harfine uygularsan harika bir sonuç alırsın vücut yapın çok güzel dedi:) gelişme çağımda annemler sağolsun 7-8 sene yüzdüm:) adam anladı zaten hemen sen spor yapmışsın daha önce diye:)
1 aylık sonuçlar çok önemli benim için dedi:)) valla dedim inanın benim için daha önemliii:d
İşallah canım sonuçlar istediğin gibi olur.
Sporun çok faydası olacağına eminim.
Bende koşu bandı aldım eve kimse sorsam aman alma askılık oluyor dedi ama aldım.
İstediğim kiloya inene kadar yapacağım koşumu yürüyüşümü.
- 10 Ocak 2012
- 219
- 0
senden 5 cm daha kısayım ama etim çok sıkı..kimse 92 kilo olduğuma inanmamıştı..o yüzden sanırım canım..nesss güçlendirmen çok uzun olacak,farkındasın değilmi
canım bende eczaneden almıştım, stevya.bitkiselmiş..eczaneye bak istersen..
bende koşu bandı aldığımda boşuna para verdin, boşuna yer işgali diye herkes kızdı..bide salon tipi büyük aldım ben..1 odamız iptal yani. ilk sene 30 kere filan yaptım..almasaydım filan demeye başladım.ama dukana başladığımdan beri iyiki almışım diyorum..yoksa spor yapamazdım, dışarda yürüme imkanım sıfır..ayrıca sadece kilo için değil, sağlık içinde kullanacağım artık..
- 31 Ocak 2012
- 1.809
- 431
- 36
annemde alalım diye tutturdu bu gidişle bizde alacağız:) spor salonu 7 aylık 1100 diyor maalesef. annemde eve alalım bende yürürüm diyor ama iş sadece yürümeyle olmuyor ki:s
benim alt bölgem çok yok zaten sorunum göbek ve bel çevresi
bakalım bir karar verces artık şu 1 ay bir geçsinde:)
- 31 Aralık 2011
- 5.038
- 0
- 40
bol mekik ve oklava hareketleri işini görücektir o zamanannemde alalım diye tutturdu bu gidişle bizde alacağız:) spor salonu 7 aylık 1100 diyor maalesef. annemde eve alalım bende yürürüm diyor ama iş sadece yürümeyle olmuyor ki:s
benim alt bölgem çok yok zaten sorunum göbek ve bel çevresi
bakalım bir karar verces artık şu 1 ay bir geçsinde:)
- 27 Kasım 2010
- 379
- 17
annemde alalım diye tutturdu bu gidişle bizde alacağız:) spor salonu 7 aylık 1100 diyor maalesef. annemde eve alalım bende yürürüm diyor ama iş sadece yürümeyle olmuyor ki:s
benim alt bölgem çok yok zaten sorunum göbek ve bel çevresi
bakalım bir karar verces artık şu 1 ay bir geçsinde:)
canim ben dün 3 tane youtube den sayfa eklemistim, göbek ve bel cevresi icin bire bir, tavsiye ederim, 3 ayri dans videosu cok eglenceli, gerci yaptiktan ertesi gün fark ediyosun ki heryerin tutulmus, ben aman bundan ne olur ki demistim, ama kalcalarim ve belim ertesi gün yürüken aciyodu, hergün yapiyorum, süper....
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
senden 5 cm daha kısayım ama etim çok sıkı..kimse 92 kilo olduğuma inanmamıştı..o yüzden sanırım canım..nesss güçlendirmen çok uzun olacak,farkındasın değilmi
canım bende eczaneden almıştım, stevya.bitkiselmiş..eczaneye bak istersen..
bende koşu bandı aldığımda boşuna para verdin, boşuna yer işgali diye herkes kızdı..bide salon tipi büyük aldım ben..1 odamız iptal yani. ilk sene 30 kere filan yaptım..almasaydım filan demeye başladım.ama dukana başladığımdan beri iyiki almışım diyorum..yoksa spor yapamazdım, dışarda yürüme imkanım sıfır..ayrıca sadece kilo için değil, sağlık içinde kullanacağım artık..
Haklısın benimde dışarıda spor şansım hiç yok.
Ama eşim çok istedi koşu bandını. Aslında eşimin dışarıya çıkıp yürüme yada salona yazılma şansı var sonuçta evde kalmak zorunda değil bizimle ama o da beni bırakıp gitmek istemedi haftasonları.
Aldık mecburen bakalım.
annemde alalım diye tutturdu bu gidişle bizde alacağız:) spor salonu 7 aylık 1100 diyor maalesef. annemde eve alalım bende yürürüm diyor ama iş sadece yürümeyle olmuyor ki:s
benim alt bölgem çok yok zaten sorunum göbek ve bel çevresi
bakalım bir karar verces artık şu 1 ay bir geçsinde:)
Canım benim aldığımın hem mekik hem twister özelliği var. Şimdi öyle bantlar ve bel basen bölgesi için iyi oluyor.
- 2 Şubat 2012
- 356
- 0
kızlar dünden beri mükemmel zamanlar geçiriyorum... hayata daha da motive olmuş vaziyetteyim... dün sabah çok enerjik uyandım çünkü belime takıcak kemer bulamadım... pantalonlarım çok bol geliyoo artık ve kemerlerimi sıkmaktan takıcak yer kalmadı... eski kemerlerime dönüş yaptımbütün gün aynaya bakmaktan bi hal oldum çok beğendim kendimi
ayrıca akşamüstü sevgilim geldi (ayrı şehirlerdeyiz) ve ben işten biraz erken çıkıp,alyanslarımızı almaya gittik... çook keyifli süperdi herşey... alışveriş sonrası yemek yedik... çoook özür diliyorum dukan amca ama ben ihanet edip kuzu pirzola yedim (ızgara) yağlarını ayırdım gerçi ama bilmiyorum büyük bi kaçamakmı yapmışım... sonra eve geldim yaklaşık 200 mekik çektim... bu sabah uyandığımda baskülüm bana -3000 dedi... regl dönemi sonrası eksilme bu muhtemelen... ve ben toplamda 7,6 kilo vermişim... acayip mutluyum... içim içime sığmıyor... birçok sevinci aynı anda yaşıyorum... bu arada gelen bildirimlerden tabloyu güncelliyorum... :13:
ohhh....ohhh... ne güzel hem kilo vermene sevindim hemde artık evliliğe ilk adımları atmana sevindim ...çifte tebrik ederim seni
- 31 Aralık 2011
- 5.038
- 0
- 40
çok tenkss çook tenks
tartıldınmı bakalım... söylede ekliyim hemencik seni de..
- 23 Ağustos 2009
- 69
- 0
- 41
yarim_ çook tebrik ederim canım
- 31 Aralık 2011
- 5.038
- 0
- 40
çoook teşekkür ederim tatlım...
- 27 Kasım 2010
- 379
- 17
evet , yarim ilgileniyor.
- 22 Kasım 2011
- 90
- 5
bildirimin güncellendi... bende sebze günlerimde öyleyim ümitsizliğe kapılma... bi de hani hep diyolar ya sonra birden gidiyo diye... hakkatten doğru... belkide regl dönemin yaklaşıyodur... ben regl önce ve sonrasında 15 gün şişko şişko gezdim bu sabah bi baktım toplamda 8 kiloya yakın füf olmuş... o yüzden umutsuzluk yok... dukancılara yasak...
ben de buna güvenip bırakmıyorum, bekliyorum bakalım ne zaman hızlıca gitmeye başlayacak :)
- 31 Aralık 2011
- 5.038
- 0
- 40
yes..........................
Benzer Konular
- Anket
