- 20 Aralık 2011
- 154
- 0
eet pes etmek yok inşallah =)))) bi de yemediim için göbiş az cıkıo o yusden ii hissetmeye çalışiim kendimi bari =)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
eet pes etmek yok inşallah =)))) bi de yemediim için göbiş az cıkıo o yusden ii hissetmeye çalışiim kendimi bari =)
- 1 Aralık 2011
- 57
- 0
- 27 Aralık 2008
- 5.069
- 8
hoşgeldiiiiiiiiin bende her dieti denemiş ve monotn beslnmelerden sıkılmış biri olarak dukanda kendimi buldum diyebilirim...
üzülme canım ya benim koca da öyle. her akşam karşımda kekleri çikoları götürüyo ama adam kilo alacağına zayıflıyo
bende kısıyom kısıyom aç geziyom ama kilo veremiyom ama bu dukan iyi geldi 1 hafta oldu başlayalı ve regl olmama rağmen tartı düştü çok mutluyum
ben ararım bulurum kız üşenmem bak aklıma getirdin işte dur bir tartılam gelemyok ben aramam .... aramamalıyım... üşenirim aramaya hem
- 8 Nisan 2008
- 4.850
- 18
masallah herkese,, hepiniz icin tek tek tahtaya vuruyor, nazar degmesin diyorum..herkesin motivesi süper okudugum kadariyla..ne guzel 
)KILOSUNUN DEGISMEDIGINE ÜZÜLEN ARKADASLAR gecen hafta bende hic gram verememistim..daha seyirin 2. haftasinda cok erken bir duraksama diye üzülmüstüm ama bu sabah 900 gr gitmis görunce cook sevindim :)) yani bunlar oluyor sadece israrla kacamaksiz devam etmek..kaldiki ben bebegimden dolayi dukana uygun kacamaklar yapiyorum mecbur:) yinede normal seyirde devam ediyor kilo vermem..yine normal herkeste oldugu gibi kilo sabitlenmem oluyor..bence sabirla aynen devam etmek,,acele etmemek lazim..herkese kolayliklar,,sabirlar diliyorummm
basarilar..belki biraz yavas gider daha önceki diyet denemeleriniz yüzünden ama dukanin belirledigi tarihtede gider..cunku orda onceki diyet deneyimlerini soruyor ve ona göre bir tarih cikiyor.. kolay gelsin
sinavindan basarilar :)) kirik not istemiyoruz:)
yanina light süt alsan? meyveli süt olabilir yada eiscaffe, latte fln onlarinda lightlari oluyor ve insani bir süre sakinlestiriyor..ben o sekilde kahveler bulunduruyorum evde ihtiyac aninda yanima alip kullaniyorum ..yada light meyveli yogurt..ama digeri bana dahaiyi geliyor
)KILOSUNUN DEGISMEDIGINE ÜZÜLEN ARKADASLAR gecen hafta bende hic gram verememistim..daha seyirin 2. haftasinda cok erken bir duraksama diye üzülmüstüm ama bu sabah 900 gr gitmis görunce cook sevindim :)) yani bunlar oluyor sadece israrla kacamaksiz devam etmek..kaldiki ben bebegimden dolayi dukana uygun kacamaklar yapiyorum mecbur:) yinede normal seyirde devam ediyor kilo vermem..yine normal herkeste oldugu gibi kilo sabitlenmem oluyor..bence sabirla aynen devam etmek,,acele etmemek lazim..herkese kolayliklar,,sabirlar diliyorummmbasarilar..belki biraz yavas gider daha önceki diyet denemeleriniz yüzünden ama dukanin belirledigi tarihtede gider..cunku orda onceki diyet deneyimlerini soruyor ve ona göre bir tarih cikiyor.. kolay gelsin
sinavindan basarilar :)) kirik not istemiyoruz:)
yanina light süt alsan? meyveli süt olabilir yada eiscaffe, latte fln onlarinda lightlari oluyor ve insani bir süre sakinlestiriyor..ben o sekilde kahveler bulunduruyorum evde ihtiyac aninda yanima alip kullaniyorum ..yada light meyveli yogurt..ama digeri bana dahaiyi geliyor
- 20 Aralık 2011
- 154
- 0
hoşgeldiiiiiiiiin bende her dieti denemiş ve monotn beslnmelerden sıkılmış biri olarak dukanda kendimi buldum diyebilirim...
üzülme canım ya benim koca da öyle. her akşam karşımda kekleri çikoları götürüyo ama adam kilo alacağına zayıflıyo
ben ararım bulurum kız üşenmem bak aklıma getirdin işte dur bir tartılam gelem
kolay kolay gitsinler bi daha gelmesin o kilolar inşallah =)
- 20 Aralık 2011
- 154
- 0
masallah herkese,, hepiniz icin tek tek tahtaya vuruyor, nazar degmesin diyorum..herkesin motivesi süper okudugum kadariyla..ne guzel
basarilar..belki biraz yavas gider daha önceki diyet denemeleriniz yüzünden ama dukanin belirledigi tarihtede gider..cunku orda onceki diyet deneyimlerini soruyor ve ona göre bir tarih cikiyor.. kolay gelsin
sinavindan basarilar :)) kirik not istemiyoruz:)
yanina light süt alsan? meyveli süt olabilir yada eiscaffe, latte fln onlarinda lightlari oluyor ve insani bir süre sakinlestiriyor..ben o sekilde kahveler bulunduruyorum evde ihtiyac aninda yanima alip kullaniyorum ..yada light meyveli yogurt..ama digeri bana dahaiyi geliyor
öğlen yemeği olarak yogurt aldım,baharatladım yiyorum simdi... light süt içine nescafe,hergün ögleden sonra ara öğünüm zaten çook seviorum =)) haberimiz olsa bişiler getirirdim evden aksam icin ama artık yapıcak bişi yook kahvemi gec içip idare edicem..sizler de dua edin de iptal olsun mesai =)) bu arada da tatlı bebişini öp bizim için =)
Son düzenleme:
- 25 Şubat 2011
- 5.524
- 4
slm canım maşallah sana aldın başını gidiyorsun ben halen 99 dayım dün regl oldum acaba sonra verirmiyim .her sabah tartılıyorum .bu gün protein günüm
- 27 Aralık 2008
- 5.069
- 8
ay paylaş kız benimde karnıbaharım var ne etsem diye düşünüyodum ...
innnnnnnşaaaaalllllllaaaahhhh
- 31 Aralık 2011
- 5.038
- 0
- 39
kızlar normalde regl öncesi 2-3 gün ağrı çekerdim... başlardı en az 3 gün daha kıvrandırırdı... çünkü ilk iki gün çok zor kanamam olur nedense... fakat bu sefer öyle olmadı... bu sabah hafif bi kasık ağrısı yaptı ve regl olmuşum... ama inanılmaz bi ağrım var şu an ve deli gibi kanamam... zırt pırt wc yetişmekten yoruldum... şimdi ağrı kesici içtim belki ağrım biraz hafifler... yoksa çalışamıycam... bu diyetin böyle bi etkisi olabilirmi acaba?... yani yoğun kanama daha rahatsız ediyo ağrıdansa... ayyyy... dayanamıyorum ikiside çookk kötüü....
:2:
:2:
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
Kızlar ben çok fena bişiy yaptım yaaa 
Offf bu hafta çok kötü oldu düzen mahfoldu.
Bugün ki hatadan sonra imkansız tatlım ya
Hoşgeldin aramıza arkadaşım
Yaşasın Dukan kardeşliği
Sanmam canım havalardandır belki. Üşütmüş olabilir misin acaba?
Offf bu hafta çok kötü oldu düzen mahfoldu.
zevkle... ama benden önce baskülün seni motive edicek inan bana
Bugün ki hatadan sonra imkansız tatlım ya
Hoşgeldin aramıza arkadaşım
hoşgeldiiiiiiiiin bende her dieti denemiş ve monotn beslnmelerden sıkılmış biri olarak dukanda kendimi buldum diyebilirim...
üzülme canım ya benim koca da öyle. her akşam karşımda kekleri çikoları götürüyo ama adam kilo alacağına zayıflıyo
ben ararım bulurum kız üşenmem bak aklıma getirdin işte dur bir tartılam gelem
Yaşasın Dukan kardeşliği
kızlar normalde regl öncesi 2-3 gün ağrı çekerdim... başlardı en az 3 gün daha kıvrandırırdı... çünkü ilk iki gün çok zor kanamam olur nedense... fakat bu sefer öyle olmadı... bu sabah hafif bi kasık ağrısı yaptı ve regl olmuşum... ama inanılmaz bi ağrım var şu an ve deli gibi kanamam... zırt pırt wc yetişmekten yoruldum... şimdi ağrı kesici içtim belki ağrım biraz hafifler... yoksa çalışamıycam... bu diyetin böyle bi etkisi olabilirmi acaba?... yani yoğun kanama daha rahatsız ediyo ağrıdansa... ayyyy... dayanamıyorum ikiside çookk kötüü....
Sanmam canım havalardandır belki. Üşütmüş olabilir misin acaba?
- 10 Ocak 2012
- 1.631
- 2.877
benim yemek yalan oldu
böhüüüüüü. İyi dileklerin için teşekkür ederim :)sınav olsaydı kesin 100 alırdım ama olmadııı
Teşekkür ederim öncelikle. Regl sonrası kesin bir düşüş yaşarsın. Son zamanlarda bu kadar hızlı düşüş yaşamamın sebebini yoğunluğa, hastalığa ve az yememe bağlıyorum. Yoksa bu kadar hızlı gitmezdi.
- 20 Aralık 2011
- 154
- 0
Kızlar ben çok fena bişiy yaptım yaaa
Offf bu hafta çok kötü oldu düzen mahfoldu.
Bugün ki hatadan sonra imkansız tatlım ya
Hoşgeldin aramıza arkadaşım
Yaşasın Dukan kardeşliği
Sanmam canım havalardandır belki. Üşütmüş olabilir misin acaba?
naptın kii??? =(
- 20 Aralık 2011
- 154
- 0
benim yemek yalan oldu
sınav olsaydı kesin 100 alırdım ama olmadııı
Teşekkür ederim öncelikle. Regl sonrası kesin bir düşüş yaşarsın. Son zamanlarda bu kadar hızlı düşüş yaşamamın sebebini yoğunluğa, hastalığa ve az yememe bağlıyorum. Yoksa bu kadar hızlı gitmezdi.
nie yalan oldu?? ne yemeğiydi kii?
- 31 Aralık 2011
- 5.038
- 0
- 39
yaaa yine naptın... ne yedin söyle hemenKızlar ben çok fena bişiy yaptım yaaa
Offf bu hafta çok kötü oldu düzen mahfoldu.
Bugün ki hatadan sonra imkansız tatlım ya
( - 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
yaaa yine naptın... ne yedin söyle hemen
Biz her ayın başında yemeğe çıkmıyor şirkette yiyoruz hemen. İnanılmaz yoğun çünkü aybaşı.
Tüm departman mc den söylüyordu, benide kandırdılar onlara uydum yaaaa
:18:Cezam nedir söyleyin yapayım hemen :18:
- 10 Ocak 2012
- 1.631
- 2.877
- 20 Aralık 2011
- 154
- 0
Biz her ayın başında yemeğe çıkmıyor şirkette yiyoruz hemen. İnanılmaz yoğun çünkü aybaşı.
Tüm departman mc den söylüyordu, benide kandırdılar onlara uydum yaaaa
Cezam nedir söyleyin yapayım hemen :18:
bence aksam az ye...bi de canını sıkma yedin geçti gitti, midenin yaşadığı mutluluk biras idare eder seni =)) ben de kuruyemiş yemek istiorum bi de çikolata...'yaaa ben bişi yaptımmm =(' haberim yakında gelebilir haberiniz olsun =p
- 31 Aralık 2011
- 158
- 6
Biz her ayın başında yemeğe çıkmıyor şirkette yiyoruz hemen. İnanılmaz yoğun çünkü aybaşı.
Tüm departman mc den söylüyordu, benide kandırdılar onlara uydum yaaaa
Cezam nedir söyleyin yapayım hemen :18:
bence patitislerindende yedinse çok büyük olmalı karışmak gibi olmasın ama
Benzer Konular
- Anket
