telli turnacım ben bildirim yapmıştım ama görmedin galiba bu hafta 60.300 olmuşum :) sevgiler...
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
telli turnacım ben bildirim yapmıştım ama görmedin galiba bu hafta 60.300 olmuşum :) sevgiler...
- 21 Ekim 2011
- 152
- 0
yemedim dışarı çıkmadım ondan belki akşama belkide yarın yiyeceğim =)))))))))))) yiyince söylicem sana çok mutlu olucam çok çok...dün yazdığım magnezyumu suya karştırıp içtim resmen içim boşadı p.tesiden beri olanlar çıktı =))))))))))))))) tabi ağrısız sızısız hemde...
- 21 Ekim 2011
- 152
- 0
Ay ölcem şimdi gülmekten kız -200 gr mı fark etti bende çıktım sabah -300demek biraz daha yüklensek -500 olcek heeeee.
Sen güçlendirmeyi verdiğin her 1 kiloya karşılık 10 gün canım yani 10 kilo verdiysen 100 gün.. Hesapla hemen bakim ne kadarcık
ya ne bilim ama dün yoğurtlu patlısan yoğurtlu kabak bi de köfte yedim bi de zero içtim yrm bardak bi de eti form mu neydi onun bi tane çikolatalı bisküvisini yedim belki ondan 200 gr verdim çim boşaldı boşver 200 ü 300 ü..ben 7 kilo verdim yaklaşık 31 ocağa kadar yapıcam güçlendirmeyi cnm..
- 1 Nisan 2009
- 836
- 9
- 42
Görmemiştim canım düzelttim eklerim akşama tekrar bildiri olursa..
- 9 Haziran 2009
- 974
- 1
gerçekten de çok faydalıymış. benim yulaf kepeğim bitmek ğzere, onu alırken bu goji berry den de alayım bari. teşekkürler paylaşımın için.
teşekkür ederim teli turnacım
goji berry (kurt üzümü) kabızlık içinde iyi tüketmeye başladığımdan beri bende sorun kalmadı . fiyat burada çok pahalı 100 - 80 tl arası değişiyor galiba bu aralar herkes alıyor fiyatları artırmışlar fırsatçılar...
- 9 Haziran 2009
- 974
- 1
Kızlar bugün çok mutluyum güne 72.7 kg ile başladım, yani dünden bugüne 500 gr vermişim, süper bir duygu bu ya, geçen cumadan bugüne tam 1.7 kg gitmiş...))
Umarım bir kaç hafta içinde şu 6 lı kiloları görürüm artık, her giden kilodan sonra daha bir heycanlanıyorum daha bir hırs yapıyorum...
Tişörtlerim artık aşırı bollaştılar eşofmanlarım da öyle çocuk gibi kaldım onların içinde, bi 10 kilo daha gidince nasıl görüncem hayal bile edemiyorum.
Sizler nerelerden verdiniz kiloları daha çok? Benim bacaklar ve popo baya bi inceldi...
tebrikler canım, kısa zamanda 6lı kiloları da görürsün inşallah. bana da dün babam şöyle bir baktı ve dedi ki, sen hakkaten kilo verdin. sanırım inanmamıştı başlarda dukana:)) o bana hep karatayı anlatıp duruyordu ve buna rağmen bir de ekmeksiz yaşanmaması gerektiğini düşünüyor ve kızıyordu. sonra bir iki kez yulaf unuyla krep yaptığımı görünce, iyi bari dedi ekmeğe benzxiyor bu da. şimdi de afferin demeye başladı:))
benim en çok eriyen görülür kısımlarım popom ve göbeğim. bir de malesef yüzümden de gidiyor. hatta yüzümün küçüldüğünü farkedenler rejim yapma ne gerek var bile diyorlar ama onlara diyemiyorum ki biraz daha aşağı bakın, küçülmesi gereken yerler başka
- 1 Nisan 2009
- 836
- 9
- 42
tebrikler canım, kısa zamanda 6lı kiloları da görürsün inşallah. bana da dün babam şöyle bir baktı ve dedi ki, sen hakkaten kilo verdin. sanırım inanmamıştı başlarda dukana:)) o bana hep karatayı anlatıp duruyordu ve buna rağmen bir de ekmeksiz yaşanmaması gerektiğini düşünüyor ve kızıyordu. sonra bir iki kez yulaf unuyla krep yaptığımı görünce, iyi bari dedi ekmeğe benzxiyor bu da. şimdi de afferin demeye başladı:))
benim en çok eriyen görülür kısımlarım popom ve göbeğim. bir de malesef yüzümden de gidiyor. hatta yüzümün küçüldüğünü farkedenler rejim yapma ne gerek var bile diyorlar ama onlara diyemiyorum ki biraz daha aşağı bakın, küçülmesi gereken yerler başka
Benimde gıdım gitmedi ona uyuz oluyorum. Yüzümde küçüldü ama daha çok küçülsün istiyorum. Kız inan burnum küçülüyor onu hissediyorum
Yanlarım çok inceldi resmen bel oyuntum çıktı. Keşke ölçseymişim yaa.
- 9 Haziran 2009
- 974
- 1
- 9 Haziran 2009
- 974
- 1
Benimde gıdım gitmedi ona uyuz oluyorum. Yüzümde küçüldü ama daha çok küçülsün istiyorum. Kız inan burnum küçülüyor onu hissediyorum
Yanlarım çok inceldi resmen bel oyuntum çıktı. Keşke ölçseymişim yaa.
insanın yüzü şişmiş gibi oluyor zaten kilo aldığında, burnunda belinde bacakların da asıl şekillerini alıyorlar git gide:))
- 1 Nisan 2009
- 836
- 9
- 42
Wooowwww fıstık gibisin vallahi. Şu güzellikte bide düşündüğün şeylere bak. Bir kere sen sevgiline beş basarsın. Yok yok sen onun içine korkuyu düşür bence korkmadığı kabahat. Bulmuş güzel kızı ohhh.. Çok güveniyor sana çok emin senden çok..
) - 9 Haziran 2009
- 974
- 1
sağolun arkadaşlarım desteğiniz ve güzel sözleriniz için. tavsiyelerinizi bir bir dinleyeceğim hiç merak etmeyin. sonuçlarını da paylaşacağım. aslında etrafındakiler de ona söylüyorlar bak elini çabuk tut, kaçar gider bu kız diye ama bizimki benden hakkaten çok emin. çünkü hakkaten benim de biyere gideceğim yok ama onun bunu bilmesine ne gerek var???
ama onun bunu bilmesine ne gerek var??? - 21 Ekim 2011
- 152
- 0
kızma ama sen erkek arkdaşında çok çok güzel duruyosun..=)) bence o seninle evlenmek için uğraşmalı ;p bu kızı kaçırmamam lazım demeli =)
bitter cim gerçekten çok güzelsin maşallah ... Bende kızlara katılıyorum elindekinin kıymetini bilsin arkadaşın ,erkeklere tatlı dille her istediğini yaptıra bilirsin .
- 16 Haziran 2011
- 4.328
- 19
- 9 Haziran 2009
- 974
- 1
selam kızlar
bir süre uğramadım yanınıza ama güzel haberlerle geldim
bugün 3 tane test yaptım, gayet net pozitif, sanırım hamileyimyarın sabah kan vericem..
dukanıma da azcık şekil değişikliği yapıcaz artık,
verdiğim kilolar da ter tek geri gelecek
süpersin demir can, inşallah o testler pek yanıltmıyor bildiğim kadarıyla.... çok sevindim, Allah tamamına erdirsin canım...
- 27 Ağustos 2011
- 434
- 0
selam kızlar
bir süre uğramadım yanınıza ama güzel haberlerle geldim
bugün 3 tane test yaptım, gayet net pozitif, sanırım hamileyim
dukanıma da azcık şekil değişikliği yapıcaz artık,
verdiğim kilolar da ter tek geri gelecek
canıııııımmmmm çok sevindim inan bak gördünmü kilolarımızı verince nasıl kolay hamile kaldık ikimizde ayyyyyçokk mutlu oldum yaaaa
allahım sağ sağlim kucağımıza almayı nasip eder inşallahcanım bende geçen gün kalp sesini uydum çok güzel bi duyguymuş - 16 Haziran 2011
- 4.328
- 19
çok teşekkür ederim canım benim,
artık darısı başına, bilemiyorum yaniii
canıııııımmmmm çok sevindim inan bak gördünmü kilolarımızı verince nasıl kolay hamile kaldık ikimizde ayyyyyçokk mutlu oldum yaaaa
aminnnn canım yaaa, valla hala şoktayım, ama dediğin gibi kilo vermek işe yaradı sanırım..
ah o kalp sesini duysam ben de bir de.. hatta dur daha keseyi falan da geçtim yarın kanda netleşsin şuan tek isteğim o
çok haklısın aslında. bana 2 günde 800 gram demişti. ben 5 yaptım 1800 vermiş oldum. çok şey beklememek lazım demek ki süreyi uzatınca çok da etkisi olmuo. yarın seyire başlıorum orda da durağanlık olacak diye de korkuorum sanırım 2-3 haftalığına tartıyı bi yerlere kaldırsam daha ii olcak
Benzer Konular
- Anket
