- 17 Kasım 2008
- 6.681
- 2
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
- 21 Ekim 2011
- 607
- 0
inşallah dedigin gibidir.bide iştahım açık sorma .doymuyorum desem yeridir yani..
ufak ufak tırsmayada başladım bugun yani.bide gecikme deilse ....
hayırlı olsun canım.darısı başımıza
sen çok iyi kilovermişsin ben 12. günümdeyim ve 3 kilo verebildim..umarım biran önce ben de verebilirim kilolarımı..yürüyüş yapıyo muydun sen hergün.ben yapamıyorum
beni de ekleeeee..24 ekimde başladım .68.200le.bugün 65.300üm.
- 1 Nisan 2009
- 836
- 9
- 42
- 20 Eylül 2011
- 1.047
- 0
- 44
Selamlaarrr 
Ayyy kızlar ancak gelebildim, sabahtan beri dışardaydım. Psikolog Özkan Şenol'un semineri vardı. bir güldüm, bir güldüm ki sormayın
Cem Yılmaz'ı izlemiş kadar oldum 
Sonra da arkadaşla birlikte geldik eve, birer kahve içtik falan derken... Arkadaş gitti az önce hemen açtım forumu. 
Geçmişe bakamadım daha, n'oldu çizelgemiz, ben de var mıyım?
Sizler neler yaptınız, keyifler nasıl???
Ayyy kızlar ancak gelebildim, sabahtan beri dışardaydım. Psikolog Özkan Şenol'un semineri vardı. bir güldüm, bir güldüm ki sormayın
Cem Yılmaz'ı izlemiş kadar oldum Sonra da arkadaşla birlikte geldik eve, birer kahve içtik falan derken... Arkadaş gitti az önce hemen açtım forumu. Geçmişe bakamadım daha, n'oldu çizelgemiz, ben de var mıyım?
Sizler neler yaptınız, keyifler nasıl??? - 20 Eylül 2011
- 1.047
- 0
- 44
Sakın nugget yeme
Hazır tavuk köfteler, nugget, şinitzel vs. içerikleri bize uygun değil. lililili lilili yaaaa oleyyy tartındımmm :) 90 kilo ile başladım telli turnammmm şuan 88 im atak evresinin 5. günüüü hedefimde 75 e indi 
çok mutluyum umutluyummmm :)) karın kısmında bir değişiklik hissetmiyorum ama baya bi daralma var vücudumda.. malum geniş bir insandımmm. Ey Allahım ya sen nelere kadirsin :) 1 saatte yürüdüm ayrıca...
çok mutluyum umutluyummmm :)) karın kısmında bir değişiklik hissetmiyorum ama baya bi daralma var vücudumda.. malum geniş bir insandımmm. Ey Allahım ya sen nelere kadirsin :) 1 saatte yürüdüm ayrıca... - 20 Eylül 2011
- 1.047
- 0
- 44
lililili lilili yaaaa oleyyy tartındımmm :) 90 kilo ile başladım telli turnammmm şuan 88 im atak evresinin 5. günüüü hedefimde 75 e indi
Tebrikler canım, bravo sana, Arkası gelir artıkın Boollll kilo vermeler 
- 9 Haziran 2009
- 974
- 1
lililili lilili yaaaa oleyyy tartındımmm :) 90 kilo ile başladım telli turnammmm şuan 88 im atak evresinin 5. günüüü hedefimde 75 e indi
çok güzel, inşallah çorap sşküğü gibi gider kilolarr... tam gaz devam...
- 20 Eylül 2011
- 1.047
- 0
- 44
Çok geçmiş olsun
Umarım daha da iyi olursun, bi daha böyle şeyler yaşamazsın. Dikkat et kendineTelli turna benim kilom 69,5 canım.Telli turna benim kilom 69,5 canım.
- 9 Haziran 2009
- 974
- 1
sağl canım, amin.. kimseye yaşatmasın. valla midem ağrıdıkça Allaha dua ettim. ne insanlar ne hastalıklar var. hepsine şifa versin deiye, kimseyi hastalıkla denemesin diye.. benimki geçti gitti, bide devamlı ağrılarla acılarla yaşamak zorunda kalan ne insanlar var... bizde kilo verdikmi vermedikmi niye + çıktık niye durduk falan diyoruz ya, kızlar gerçekten tek derdimiz bunlar olsun.. sağlığı olmadan insan hiç bunları düşünebilir mi...
- 9 Haziran 2009
- 974
- 1
Çok geçmiş olsun
Telli turna benim kilom 69,5 canım.
sağol canım, atık çok daha dikkatli olacağım
Sakın nugget yeme
çok üzüldüm şimdi ya
ne yapıcam ben akşam yemeğinde
- 12 Kasım 2008
- 16.853
- 11.093
selam kızlar bugün okumaktan hiç yazamadım.
Ben artık tartılmıyorum her gün; ama dün sabah tartıldığımda 57.6 idim yani bi değişiklik olmamıştı. Seyirde kaç günde bir tartılsam daha doğru olur? Dün akşam yemeğe anneme geçtik ama ben evden yemeğimi götürdüm asla taviz vermiyorum sindrim sistemim de yoluna girdi :))
bitterlemon geçmiş olsun dikkatli ol; bakalım kan sonucun nasıl çıkacak ben çok merak ediyorum
bu aralar bende de üşüme başladı ev çok sıcak ofis gayet sıcak ama benim ellerim ve ayaklarım buz gibi şimdi kahve aldım oyle biraz ısındı ellerim telli turna listeye beni eklemiştin dimi?
Ben artık tartılmıyorum her gün; ama dün sabah tartıldığımda 57.6 idim yani bi değişiklik olmamıştı. Seyirde kaç günde bir tartılsam daha doğru olur? Dün akşam yemeğe anneme geçtik ama ben evden yemeğimi götürdüm asla taviz vermiyorum sindrim sistemim de yoluna girdi :))
bitterlemon geçmiş olsun dikkatli ol; bakalım kan sonucun nasıl çıkacak ben çok merak ediyorum
bu aralar bende de üşüme başladı ev çok sıcak ofis gayet sıcak ama benim ellerim ve ayaklarım buz gibi şimdi kahve aldım oyle biraz ısındı ellerim telli turna listeye beni eklemiştin dimi?
sorma tatlım yaa bayram telaşı işte, bir evde, bir kayınvaldemde, bir çarşıda koştur dur,
bugün de misafirler geliyor,
bayramı bir atlatalım hergün burdayım
valla çok da dikkat edemez oldum dukana, yani yasak şeyleri yemiyorum asla ama aman aman da dikkat edemiyorum, spor da yok, heralde koşuşturmadan gitti
canım hayırdır sen de mi rahatsızlandın, tahliller falan yaptırmışsın? geçmişi okumadım da
yok canım, çok şükür herhangi bir rahatsızlığım yok ama ben diyete başlamadan öncede tahlil yaptırmıştım diyet süresincede ayda bir yaptırcam, zayıflama uğruna sağlığımızdan olmayalım
daha önce zayıflama hapı içip safra keseme zarar vermesine sebep oldumda... sonu ameliyat oldu hemde sezeryandan 3 ay sonra, çok zor aylar geçirdim hem ameliyat öncesi hemde sonrası
inan hayatımın en zor dönemiydi
şimdi gözüm çok korktu, kilo falan hep hikaye, en önemli olan şey sağlık.....
o üşüme bende de var ama öyle böyle değil, inan donuyorum
normalde de üşürüm ama bu kadar da değil, kansızlıktan şüphe etmiştim ama dün tahlil yaptırdım çok güzel çıktı seviyesi, anlayamadım gitti
- 9 Haziran 2009
- 974
- 1
sağol canım geçmiş olsun dileklerin için. kan sonuçlarım da çıktı arkadaşlar. bütün değerlerim normal, ama b12 dibe vurmuş. iğne verdi ayda 1 vede ağızdan da hap. kolestrolüm biraz yükselmiş ama iyi kolestrolüm. bunun kötü kolestrolden yüksek olması önemli nomalde, benimki baya geçmiş kötü olanı. totalide yükseltse de doktor bunun iyi olduğunu söylemiş. bunun dışında değerlerin hepsi normal. ilaçlarını alıp dinlensin demiş doktor sonuç olarak...
ben sana haftada 1 tartılmanı öneirirm, perşembeleri mesela, zaten bildirim günümüz..
Benzer Konular
- Anket
