Kızlar vahimlerdeyim soğuk algınlığı vurdu beni,antibiyotik vitamin ve şu sıcak suya katılan toz dan içiyorum toz ilaçta şeker var,üstelik çikolata kaçamağı yaptım çok güçsüz ve dirençsiz oldum akşamüstü,işten gelince dayanamadım yemekten önce yaptım vukuatı şeytanamı uydum ne, ama son derece halsizim yarına çorba türü bişeler düşünüyorum artık bugün ps günümdü pek değerlendiremedim gerçi hazır yedim,sizce diyet bozuldumu çok aşırı kaçmamıştır umarım
ama bu toz içeceğide içmem gerekiyor,ben yine böyle devam edeyim karbonhidratsız ve yağsız,haa bu arada güzel bir dukan çorbası bilen varmıı acaip çorba istiyor canım hasta olunca :2:
bende yemem gerekenden az yiyorumm depoluyorum sanırmm 
yarından itibaren daha fazla atıştırıcam bi de ööle deneyimmm..
inşllh işe yararr 
Elimden geldiğince yardımcı olurum sana. 
Protein günlerinde ise genellikle balığı tercih ediyorum. Çipura ya da somon 
Kızlar vahimlerdeyim soğuk algınlığı vurdu beni,antibiyotik vitamin ve şu sıcak suya katılan toz dan içiyorum toz ilaçta şeker var,üstelik çikolata kaçamağı yaptım çok güçsüz ve dirençsiz oldum akşamüstü,işten gelince dayanamadım yemekten önce yaptım vukuatı şeytanamı uydum ne
carmen77 med e yazdıklarınn benmm içinde geçerli galiba ben çok yavaş kilo veriorumm ve arada duraklamalarımm çok oluyoo
gerçi bugün sabah uzun zamandan sonra 75ten düşük bi rakam gördüm baskülde 74.500
Bu akşam harika bir çorba yaptım ben. onu paylaşıyim senle, Terbiyeli Kereviz çorbası 2 adet kereviz, 1 soğan, 1 havucu 6 bardak limonlu suda haşla. sonra blendırdan geçir, suyunu sakın atma. tekrar aynı suya püre haline getirdiğin sebzeleri ekle ve kaynat. Terbiyesi için bir kase yoğurda bir yumurta sarısı ve biraz limon suyunu çırp. Kaynamakta olan sebzelere ılıştıra ılıştıra ekle. en son tuzunu ekle. tamamdır. Misss gibi şifa dolu bi çorba, ohhh afiyet olsun şimdiden. (biz bu akşam ailecek yedik, bayıldık, hımmm)
)
